May Kimhi
May Kimhi
  • 239
  • 131 665
בכושר ובאושר פרק 166: יניב הורביץ- מה מאמני כושר צריכים לדעת על כאבים ופציעות (מצולם)
בפרק דיברתי עם יניב הורביץ, פיזיותרפיסט, מאמן כושר ויוצר ערוץ היוטיוב "אנטומיה בשביל ישראלים" או אב"י בקיצור.
יניב הוא איש מקצוע מעולה שלימד אותי המון, בייחוד על פציעות והתמודדות עם כאבים של מתאמנים ומתאמנות שלי.
בפרק דיברנו על נושאים שונים ומגוונים כמו:
- תחום המומחיות של מאמנים
- למה קורסים מרוכזים ללימודי פציעות כנראה לא מאוד יעילים
- החשיבות של תשאול טוב
- כאבי גב
- מקצועיות ובניית אמון עם מתאמנים
- ועוד
לערוץ היוטיוב אב"י- אנטומיה בשביל ישראלים
⁠www.youtube.com/@anatomy_for_israelis/videos⁠
לקבוצת הווצאפ למאמנים פלפ"ל
⁠chat.whatsapp.com/BA5j0HZqIes8zMVgju1Dxz⁠
רוצה ליצור איתי קשר? להציע הצעות לפרקים? לשאול שאלות? דברו איתי:
באינסטגרם ⁠@may_kimhi⁠
בפייסבוק ⁠מאי קמחי מאמנת כושר⁠
⁠באתר שלי⁠ (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)
מזמינה אותך ⁠לתמוך בפודקאסט בכל סכום שנראה לך לנכון⁠! תודה על התמיכה ♥
⁠private.invoice4u.co.il/newsite/he/clearing/public/i4u-clearing?ProductGuid=47db2941-4303-4365-b2ba-6cf4d5db454e⁠
Переглядів: 56

Відео

פרק 166: יניב הורביץ- מה מאמני כושר צריכים לדעת על כאבים ופציעות?
Переглядів 2614 днів тому
בפרק דיברתי עם יניב הורביץ, פיזיותרפיסט, מאמן כושר ויוצר ערוץ היוטיוב "אנטומיה בשביל ישראלים" או אב"י בקיצור. יניב הוא איש מקצוע מעולה שלימד אותי המון, בייחוד על פציעות והתמודדות עם כאבים של מתאמנים ומתאמנות שלי. בפרק דיברנו על נושאים שונים ומגוונים כמו: - תחום המומחיות של מאמנים - למה קורסים מרוכזים ללימודי פציעות כנראה לא מאוד יעילים - החשיבות של תשאול טוב - כאבי גב - מקצועיות ובניית אמון עם ...
פרק 165: קורס חדש + שו"ת- התמדה באימונים, חשד לפציעה, חימום, בחירת תרגילים ועוד
Переглядів 106Місяць тому
קורס אימוני כוח פרקטיקה זמין לרכישה! מזמינה אותך להיכנס לעמוד בו אני מסבירה את כל הפרטים שצריך לדעת (panel.sendmsg.co.il/showPage.aspx?uid=0&ctrl=370592256&msgID=5128272&LinkID=1447&site=30917) . lp.maykimhi.co.il/strong יש לך קוד הנחה מיוחד STRONG (באותיות גדולות) שתקף עד ראש השנה 2.10 שיאפשר לך לרכוש את הקורס במחיר מוזל! יש לך גם הנחה קבועה עם הקוד PODCAST הקורס מתאמנים למתאמנים ומתאמנות עם נ...
שיעור לדוגמא קורס אימוני כוח פרקטיקה- איך לתעדף שריר בתוכנית האימונים?
Переглядів 43Місяць тому
איך אפשר לתעדף בחוכמה שריר בתוכנית האימונים שלנו? שיעור אחד לדוגמא מבין מעל 45 שיעורים בקורס אימוני כוח פרקטיקה הקורס שיהפוך אותך למאמנ/ת של עצמך ויאפשר לך לבנות לעצמך תוכניות אימונים יעילות שמבוססות על מחקר ועל התאמה אישית. תלמדו איך לבנות תוכניות אימונים למטרות עלייה במסת שריר (היפרטרופיה) ולמטרות כוח ותדעו בדיוק איך לעשות זאת מבלי להסתבך ועל הדרך גם לפתח מיינדסט מנצח! אחרי הקורס יהיה לך ביטח...
פרק 164: 7 טעויות באימונים שמקשות עלייך לעלות מסת שריר
Переглядів 97Місяць тому
קורס אימוני כוח פרקטיקה⁠ יצא אחרי מעל שנתיים של עבודה ומחקר! כרגע במחיר מוזל עם הקוד STRONG (באותיות גדולות) עד ראש השנה ה-2.10, זו הזדמנות פ להתחיל את השנה החדשה עם ידע מטורף ופרקטי שיסייע לך לבנות לעצמך תוכניות אימונים יעילות וחכמות מבלי להיות תלויים במאמן או מאמנת. כל הפרטים ב⁠לינק⁠: ⁠lp.maykimhi.co.il/strong⁠ ⁠הקורס ⁠יאפשר לך להבין לעומק את כל מה שצריך לדעת בשביל לבנות לעצמך את התוכנית הכי ...
פרק 163: שו"ת מאמני כושר- איך עובד ליווי אונליין, האם מאמן צריך מאמן, חוסר ביטחון מקצועי ועוד
Переглядів 100Місяць тому
בפרק עניתי על 6 שאלות שקיבלתי ממאמני כושר באינסטגרם: 1. איך מקבלים פניות מהרשתות החברתיות? 2. האם חובה לקחת מאמן בתור מאמן? 3. האם יש אנשים שלדעתך לא יצליחו בתחום? 4. איך לומדים להתמודד עם חוסר הביטחון בהתחלה? מאיפה לומדים? 5. איך עובד כל עניין הליווי מרחוק? האם אני צריכה לקחת כסף על תוכנית האימונים והליווי ובנפרד על מפגשים אישיים? 6. איך מתמודדים עם מתאמן (נער) שמתפדח להתאמן ולעשות תרגילים מסו...
פרק 162: הצד האפל של שלמות בכושר- איך פרפקציוניזם הופך אותנו לפחות בריאים?
Переглядів 35Місяць тому
פרק 162: הצד האפל של שלמות בכושר- איך פרפקציוניזם הופך אותנו לפחות בריאים?
בכושר ובאושר פרק 161: ד"ר לירון ברקוביץ'- אמבטיות קרח, שימוש במחקר, טרנדים בבריאות ועוד (מצולם)
Переглядів 512 місяці тому
בכושר ובאושר פרק 161: ד"ר לירון ברקוביץ'- אמבטיות קרח, שימוש במחקר, טרנדים בבריאות ועוד (מצולם)
פרק 161: ד"ר לירון ברקוביץ'- אמבטיות קרח, שימוש במחקר, טרנדים בבריאות, משפיענים ועוד
Переглядів 572 місяці тому
פרק 161: ד"ר לירון ברקוביץ'- אמבטיות קרח, שימוש במחקר, טרנדים בבריאות, משפיענים ועוד
פרק 160: שו"ת- שרירים קטנים וגדולים, מחסור שינה, עצירה בתרגיל, קריסת ברכיים, פילאטיס ויוגה לחיטוב...
Переглядів 842 місяці тому
פרק 160: שו"ת- שרירים קטנים וגדולים, מחסור שינה, עצירה בתרגיל, קריסת ברכיים, פילאטיס ויוגה לחיטוב...
פרק 159: איך אפשר לעשות שינוי ולהצליח בסביבה שלא תומכת בך?
Переглядів 522 місяці тому
פרק 159: איך אפשר לעשות שינוי ולהצליח בסביבה שלא תומכת בך?
בכושר ובאושר פרק 158: מאיה קנטי- שיווק למאמני כושר, יצירת תוכן ויראלי, בניית קהילה ועוד (מצולם)
Переглядів 1282 місяці тому
בכושר ובאושר פרק 158: מאיה קנטי- שיווק למאמני כושר, יצירת תוכן ויראלי, בניית קהילה ועוד (מצולם)
פרק 158: מאיה קנטי- שיווק למאמני כושר, יצירת תוכן ויראלי, בניית קהילה ועוד
Переглядів 562 місяці тому
פרק 158: מאיה קנטי- שיווק למאמני כושר, יצירת תוכן ויראלי, בניית קהילה ועוד
פרק 157: שו"ת תוכניות אימונים- האם צריך לעבוד עם תוכנית, עומס יסף, מתי להחליף תרגילים ועוד
Переглядів 702 місяці тому
פרק 157: שו"ת תוכניות אימונים- האם צריך לעבוד עם תוכנית, עומס יסף, מתי להחליף תרגילים ועוד
פרק 156: מחקרים מעניינים (ולא מוכרים) שאני אוהבת ולמה מחקרים לא מוכיחים כלום?
Переглядів 333 місяці тому
פרק 156: מחקרים מעניינים (ולא מוכרים) שאני אוהבת ולמה מחקרים לא מוכיחים כלום?
בכושר ובאושר פרק 155: ישראל דיין- מצב רפואי מסכן חיים, קידום בריאות בחברה החרדית ועוד (מצולם)
Переглядів 183 місяці тому
בכושר ובאושר פרק 155: ישראל דיין- מצב רפואי מסכן חיים, קידום בריאות בחברה החרדית ועוד (מצולם)
פרק 155: ישראל דיין- מצב רפואי מסכן חיים, קידום בריאות בחברה החרדית, כוחה של סביבה ועוד
Переглядів 313 місяці тому
פרק 155: ישראל דיין- מצב רפואי מסכן חיים, קידום בריאות בחברה החרדית, כוחה של סביבה ועוד
פרק 154: נשנושי פעילות- מה? למה? כמה? איך?
Переглядів 803 місяці тому
פרק 154: נשנושי פעילות- מה? למה? כמה? איך?
פרק 153: למה כדאי לך לבלות זמן לבד?
Переглядів 383 місяці тому
פרק 153: למה כדאי לך לבלות זמן לבד?
פרק 152: שו"ת- אחרי כמה סטים האימון לא יעיל, דופק גבוה באימון, הזעה ושריפת קלוריות ועוד
Переглядів 744 місяці тому
פרק 152: שו"ת- אחרי כמה סטים האימון לא יעיל, דופק גבוה באימון, הזעה ושריפת קלוריות ועוד
פרק 151: הפסיכולוגיה הגאונית מאחורי דואלינגו ומה אפשר לקחת ממנה לאימונים שלך?
Переглядів 264 місяці тому
פרק 151: הפסיכולוגיה הגאונית מאחורי דואלינגו ומה אפשר לקחת ממנה לאימונים שלך?
פרק 150: איך להוציא את המקסימום מ-3 אימונים בשבוע?
Переглядів 354 місяці тому
פרק 150: איך להוציא את המקסימום מ-3 אימונים בשבוע?
איך להתמודד עם לחץ וסטרס בחיים ב-60 שניות
Переглядів 2,7 тис.4 місяці тому
איך להתמודד עם לחץ וסטרס בחיים ב-60 שניות
הצבת גבולות למתאמנים ולמתאמנות שלך
Переглядів 204 місяці тому
הצבת גבולות למתאמנים ולמתאמנות שלך
פרק 149: עשרת הדברות שלי כמאמנת
Переглядів 684 місяці тому
פרק 149: עשרת הדברות שלי כמאמנת
פרק 148: שו"ת- הקשתה בבנצ', איך לדעת אם מתאמנים קשה מספיק, עוד שעת שינה או אימון ועוד
Переглядів 195 місяців тому
פרק 148: שו"ת- הקשתה בבנצ', איך לדעת אם מתאמנים קשה מספיק, עוד שעת שינה או אימון ועוד
פרק 147: כל מה שצריך לדעת על חלבון (בלי להסתבך)!
Переглядів 965 місяців тому
פרק 147: כל מה שצריך לדעת על חלבון (בלי להסתבך)!
בכושר ובאושר פרק 146: אור לוסקי- שיקולים בבחירת תרגילים למטרות כוח והיפרטרופיה (מצולם)
Переглядів 285 місяців тому
בכושר ובאושר פרק 146: אור לוסקי- שיקולים בבחירת תרגילים למטרות כוח והיפרטרופיה (מצולם)
פרק 146: אור לוסקי- שיקולים בבחירת תרגילים למטרות כוח והיפרטרופיה
Переглядів 295 місяців тому
פרק 146: אור לוסקי- שיקולים בבחירת תרגילים למטרות כוח והיפרטרופיה
פרק 145: שיטות אימונים מינימליים (סקירה מחקרית חדשה)
Переглядів 765 місяців тому
פרק 145: שיטות אימונים מינימליים (סקירה מחקרית חדשה)

КОМЕНТАРІ

  • @antoniogomes329
    @antoniogomes329 22 дні тому

    UMA mulher tão BONITINHA, quede os teus amigos.

  • @David-gg7qc
    @David-gg7qc 6 місяців тому

    לא!!!!

  • @מאורלוי-ע5ז
    @מאורלוי-ע5ז 6 місяців тому

    אלופה ❤

    • @May_Kimhi
      @May_Kimhi 6 місяців тому

      תודה רבה 🙏

  • @therealworld-n9b
    @therealworld-n9b 7 місяців тому

    פרק מטורף❤ מאוד מעניין ,ומעשיר ובכללי איתמר הזה חתיך🤪 ומאי שרופה על הפודקאסטים שלך שינת לי תחיים❤

    • @May_Kimhi
      @May_Kimhi 7 місяців тому

      שמחה ממש לשמוע שנהנת, מכל החלקים 😂 מעריכה ממש את הפרגון ♥

    • @therealworld-n9b
      @therealworld-n9b 7 місяців тому

      אני תמיד גם מתפעלת מכמות הידע שיש לך בפודקאססטים את לא עכשיו ממציאה או מחרטטת את באמת מביאה ידע אמין, ומועיל אז שוב תודה רבה❤

    • @May_Kimhi
      @May_Kimhi 7 місяців тому

      @@therealworld-n9b תודה רבה על כל ההערכה, לא מובן מאליו בכלל ♥

  • @11111banya
    @11111banya 9 місяців тому

    אוי יוי יוי..אם אני נכה???? את מכורה וצריכה טיפול. פיתחת זהות סביב הפעילות. מיסכנה

  • @inna60056
    @inna60056 Рік тому

    תודה רבה. כל מה שאמרת נשמע לי הגיוני ובמקרה שלי בר ביצוע. חלק מהדברים אני, מתברר, כן עושה ונחמד לקבל אישור ממישהו שזה נכון לעשות. שוב תודה וכל זה יגמר מהר ככל שאפשר בניצחון ישראל 🇮🇱

    • @May_Kimhi
      @May_Kimhi Рік тому

      תודה לך אינה! שמחה שהצלחתי לחזק קצת, תמשיכי ככה :) מקווה שיגמר בקרוב!

  • @talyasaviro1256
    @talyasaviro1256 Рік тому

    לפי דעתי היה צריך להגמר אחרת ובאופן כללי להראות אחרת אף בחורה לא אמורה לרדת במשקל כשי שהבן זוג יאהב אותה ובטח שחבר שלה לא אמור להגיד לה לקחת סלט 😢

  • @datedshariphossain4282
    @datedshariphossain4282 Рік тому

    ❤Wow. Baby. You. So. Sweet. And. Honey. And. Your. Peace. Too. Much. Mango. OK. I. Like. You

  • @שרונהדוידוביץ

    תודה כמה חשוב 💫 ממליצה לך לשמוע את ד'ר מרשל רוזנברג שהגה את התקשורת הלא אלימה. התוכן מאוד דומה לשיטה שלו

    • @May_Kimhi
      @May_Kimhi Рік тому

      תודה על ההמלצה! לא מכירה את ד״ר רוזנברג, אקרא על הגישה שלו

  • @מאורבלולו-ק8ר
    @מאורבלולו-ק8ר Рік тому

    הוא חוצפן ברמות

  • @שקדשעיה-ו5ט
    @שקדשעיה-ו5ט Рік тому

    מושלם עזרת לי מאוד ❤

    • @May_Kimhi
      @May_Kimhi Рік тому

      איזה כיף לשמוע, תודה ♥

  • @yahelisaarlalo
    @yahelisaarlalo Рік тому

    כל הכבוד מאי. אחלה פודקאסט

    • @May_Kimhi
      @May_Kimhi Рік тому

      תודה רבה יהלי! שמחה שאהבת :)

  • @xxr6haifaxxgametag715
    @xxr6haifaxxgametag715 Рік тому

    שונא נשים כמוהה שחושבות שכל מה שאומרים לה על הבטן היא מקשיבה לכולם באמת זה נקרא נשים חולות בראש ובנפש

  • @מאורבלולו-ו1ז
    @מאורבלולו-ו1ז 2 роки тому

    אני לא מבינה למה היא צריכה לרזות היא כבר רזה

  • @רינהצעירי-ה1ט
    @רינהצעירי-ה1ט 2 роки тому

    נחמד

  • @טוהרזעפרני-כ6ק
    @טוהרזעפרני-כ6ק 3 роки тому

    למה לא אוכלת ילדה גדולה יפה😘

  • @liraznagauker2457
    @liraznagauker2457 4 роки тому

    אני באותו הרגע הייתי מורידה לו סטירה במסעדה וגורמת לו לשלם על כל ההמבורגרים שאני יזמין. שייחנק עם הסלט שלו

  • @noyawolfman8534
    @noyawolfman8534 10 років тому

    לא ממש הבנתי את הסוף. תוכלו להסביר לי?

    • @חרותקרפ
      @חרותקרפ 5 років тому

      היא מתה מחוסר תזונה מאוזנת ומאמץ יתר על המידה ממה שהגוף שורד וכל זה כי פאקינד הושפעה מהחבר המניאק שלה

    • @סרטסרט
      @סרטסרט 4 роки тому

      @@חרותקרפ אבל היא לא בהמת מתה

    • @tehpixel4989
      @tehpixel4989 Рік тому

      אין מה לא להבין היא פשוט נרדמה על הספסל קצת להירגע אחרי האימון לא נראלי שיש פואנטה