Gi Malaquias | Fibromialgia e Dor Crônica
Gi Malaquias | Fibromialgia e Dor Crônica
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Aprenda como ALIVIAR a FIBROMIALGIA de forma NATURAL Receitinha caseira
Conseguir chegar em um estado de relaxamento físico e mental é muito importante, para o alívio e controle da dor da Fibromialgia. Neste vídeo saiba como aliviar a FIBROMIALGIA através de uma técnica poderosa de relaxamento. Uma técnica simples mas que pode contribuir muito para o controle dos sintomas da FIBROMIALGIA.
Existem opções de tratamento natural para aliviar a dor da Fibromialgia, e o escalda pés é uma delas. Um tratamento natural, prático, rápido que você pode fazer aí na sua casa e que com certeza vai ajudar muito aliviar os sintomas da Fibromialgia.
O tratamento para Fibromialgia tem muito sucesso, quando é baseado em técnicas que unem corpo, mente e espírito.
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Eu sou Gisele Malaquias, Formada em Fisioterapia e portadora de Fibromialgia, acredito muito que a integração entre corpo mente espírito é crucial no tratamento para Fibromialgia.
Espero que aqui, você encontre um apoio, uma informação, uma motivação, e uma ajudinha com a Fibromialgia!
Com carinho, Gisele.
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КОМЕНТАРІ

  • @luzianobrega4664
    @luzianobrega4664 2 дні тому

    tremo choque fuviamento eu t labirintite artrose pedra na vesícula Herna biliar depressão síndrome do pânico fico gelada as mãos os pês só Deus na causa de nós

  • @luzianobrega4664
    @luzianobrega4664 2 дні тому

    Eu tem fibromialgia a quarenta e três anos de dor desde dos 20 anos crise e muito triste Eu perdo as força r tudo isso mesmo

  • @ritaarouche4551
    @ritaarouche4551 3 дні тому

    Eu comecei senti muitas dores no corpo da cabeça aos pés agora no intestino

  • @elietepaulino7984
    @elietepaulino7984 3 дні тому

    Gente para TRATAR e curar qualquer doença, e evitar tbm, é super simples.. Precisamos nutrir nosso organismo com alimentos de verdade, fazer uma reeducação alimentar e de estilo de vida, praticar atividade física, tomar Sol, se hidratar muito bem, fazer um dia de DETOX semanal..Enfim as doenças se instalam pq existe uma inflamação, o corpo está ACIDIFICADO..Usar suplementos como cloreto, geleia real, LEVEDO de cerveja, dolomita, e aumentar o consumo de alimentos VIVOS..ok ?

  • @gi.malaquias
    @gi.malaquias 4 дні тому

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  • @tulasilva6152
    @tulasilva6152 7 днів тому

    Olá boa noite, comecei hoje estou com muita dor mais gostei demais viu , com certeza irei praticar diariamente

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 5 днів тому

      Boa noite Tula. Espero que a crise de dor passe logo. Fico muito feliz que gostou e que vai fazer os exercícios. Muito bom 👏🏼👏🏼🙏🏼🌹😘

  • @anapaulaferreirabarbosa8784
    @anapaulaferreirabarbosa8784 8 днів тому

    Assistindo deitada Morrendo de dor no corpo todo eu sinto td

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 5 днів тому

      Oi Ana Paula não é fácil. Mas, muita força aí para você. Espero que o canal possa te ajudar. 🙏🏼🌹😘

  • @angelasoares4834
    @angelasoares4834 11 днів тому

    São exercícios fácil de fazer mas ajuda muito

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 10 днів тому

      Ajuda sim, mãe e muito 😉🙏🏼❤😘

  • @gi.malaquias
    @gi.malaquias 11 днів тому

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  • @joyoliveira369-qh3bn
    @joyoliveira369-qh3bn 11 днів тому

    Vou assistir e tbm comecei a praticar alguns exercícios,vou aproveitar e tbm praticar os seus!! Gratidão

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 11 днів тому

      Ah que bom! Fico muito feliz 🙌🏼 espero que goste! Gratidão 🙏🏼🌹😘

  • @calandrifabiola9493
    @calandrifabiola9493 13 днів тому

    Estou 3 meses sentindo dor. É insuportável. Quero lutar mas me sinto fraca. Preciso cuidar do meu filho com TDHA. PERDI UM FILHO. MINHA TIA E TIO NO MESMO ANO. AGORA ESTOU SOFRENDO 😢😢

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 12 днів тому

      Sinto muito por todas as suas perdas. Vivenciar um luto tão grande é um trauma que pode estar influenciando nessa crise de dor persistente. Se possível procure ajuda psicológica vai ser importante para você. Espero que o canal possa te ajudar também. Muita força e fique com Deus. Beijão 🙏🏼🌹😘

  • @vivianalvescerqueira
    @vivianalvescerqueira 17 днів тому

    Meu bebe esta com quase 8kg. Fiz esse exercício e aliviou muito a tensao na coluna, obrigada por compartilhar

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 16 днів тому

      Oi Vivian fico muito feliz que te ajudou. Obrigada por compartilhar 🙏🏼🌹😘

  • @angelasoares4834
    @angelasoares4834 18 днів тому

    Esse conhecimento sempre ajuda muito adorei ❤❤

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 16 днів тому

      Ajuda sim, mãe 🙏🏼❤😘

  • @gi.malaquias
    @gi.malaquias 18 днів тому

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  • @aparecidosoares7605
    @aparecidosoares7605 18 днів тому

    Adorei este vídeo

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 18 днів тому

      Muito obrigada pai 🙏🏼❤😘

  • @rosilenesousa1847
    @rosilenesousa1847 18 днів тому

    Legal esse vídeo gostei muito desse vídeo

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 18 днів тому

      Muito obrigada Rosilene. Espero que goste de outros vídeos do canal. Seja bem-vinda 🙏🏼🌹😘

  • @evertoncastro1986
    @evertoncastro1986 23 дні тому

    Gostei muito das dicas, elas servem tanto para quem tem e não tem fibromialgia.😊

  • @solangepaixao8048
    @solangepaixao8048 25 днів тому

    Vc tem alguma coisa a dizer sobre aposentadoria na fibromialgia?❤

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 24 дні тому

      Bom dia Solange. Há um tempo atrás fiz esse shorts 👉🏼ua-cam.com/users/shortsgnvm-dz-fwA?si=p9yDGmTS6AU7XW-_ Falando sobre aposentadoria para pessoas com Fibromialgia. Mas anotei aqui para gravar um vídeo longo explicando melhor. 🙏🏼🌹😘

  • @mariahelenahamud2624
    @mariahelenahamud2624 25 днів тому

    Gisele vc está muito linda com esse corte de cabelo! Gosto muito das suas dicas

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 24 дні тому

      Ah Maria Helena muito obrigada pelo carinho 😍❤ fico feliz que esteja gostando das dicas 🙏🏼🌹😘

  • @aneoliveira7646
    @aneoliveira7646 25 днів тому

    Obrigada pelo seu vídeo. Eu tive um trauma gigantesco e estou descobrindo que estou com fibromialgia

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 25 днів тому

      Muito obrigada Ane pelo comentário. Muita força aí para você! Espero que o canal possa ser uma ajuda para você! Fique com Deus 🙏🏼🌹😘

  • @angelasoares4834
    @angelasoares4834 25 днів тому

    Boas dicas gostei ❤❤❤

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 25 днів тому

      Muito obrigada mãe 🙏🏼❤😘

  • @aparecidosoares7605
    @aparecidosoares7605 25 днів тому

    Gostei muito

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 25 днів тому

      Muito obrigada pai 🙏🏼❤😘

  • @gi.malaquias
    @gi.malaquias 25 днів тому

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  • @NUNES-87
    @NUNES-87 25 днів тому

    Eu não tenho certeza, mas há muito tempo sinto fadiga, insônia e tive COVId em 2021 e depois piorou. Hoje estou com dor na coluna, sinto dores de cabeça, já tive episódios de diarréia, dor nas articulações, dor nas pernas, no pescoço, e percebi que dói mais de manhã as dores e muito sono, sinto dor de alguém me abraçar, me tocar. Pode ser Fibromialgia?

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 25 днів тому

      Boa noite, os sintomas que descreveu são bem parecidos com os da Fibromialgia. É muito importante que consulte um médico para ter certeza do diagnóstico, porque assim o tratamento fica muito mais direcionado, controlando os sintomas. Procure um Reumatologista, Neurologista ou Especialista em Medicina Integrativa que possa te ajudar com o diagnóstico. Espero que dê tudo certo. Fique com Deus!

  • @user-lv5cz5mk5u
    @user-lv5cz5mk5u 25 днів тому

    Estou com muitas dores todos os dias

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 25 днів тому

      Não é fácil. Muita força para você! Espero que essa crise passe. Fique com Deus 🙏🏼🌹😘

  • @Kelinha-m4u
    @Kelinha-m4u 26 днів тому

    Boa tarde e assim mesmo um cansaço sem fazer 😢😢 descansar a fadiga não passa

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 25 днів тому

      Isso mesmo, a fadiga é assim, mesmo descansando ela não passa. É um cansaço patológico. Força aí para você! Espero que o canal possa ser contribuição no seu tratamento para Fibromialgia. 🙏🏼🌹😘

  • @Kelinha-m4u
    @Kelinha-m4u 26 днів тому

    😢 e muito 😢😢 as dores

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 25 днів тому

      É muita dor mesmo, Keli. Mas vamos conseguir 🙏🏼 um beijão para você 🌹😘

  • @Elisangelalis492
    @Elisangelalis492 27 днів тому

    Sinto uma sensação estranha na cabeça do lado esquerdo a muito tempo será que pode ser da fibromialgia

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 25 днів тому

      Boa noite Elisangela, depende muito de como é essa sensação. Acho que a melhor coisa a se fazer, é você descrever esse sintoma para o médico que te acompanha. Para sua segurança e saúde é o mais garantido. Fique com Deus. Um grande beijo 🙏🏼🌹😘

  • @raquelhelena3073
    @raquelhelena3073 28 днів тому

    Tomo morfina diária,dor por todo corpo,agora os joelhos, ortopedista disse não ser nada no osso e cartilagem encaminhou pra reumatologista. Minha família acha que estou louca pq nós exames não aparece nada pra tanta dor 😢

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 27 днів тому

      Bom dia Raquel. Sentir dor no corpo todo e não saber o que é, fazer exames e não dar nada é desafiador. Passe no reumatologista e vamos aguardar o posicionamento dele. Com um diagnóstico fechado, fica mais fácil direcionar o tratamento correto. Força aí! 🙏🏼🌹😘

    • @susigomes2879
      @susigomes2879 14 днів тому

      Mas vc ñ está só minha irmã já me disse que eu estava fazendo mimimi

    • @susigomes2879
      @susigomes2879 14 днів тому

      Foi uma facada pra mim pela falta de sensibilidade e empátia da família vou

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 13 днів тому

      Susi imagino o quanto isso deve ter sido difícil para você! Força aí e que Deus te sustente em seu tratamento! 🙏🏼🌹😘

  • @nelipaulino6777
    @nelipaulino6777 29 днів тому

    Estou em crise a 5 dias😢

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 28 днів тому

      Oi Neli, essas crises não são fáceis 😔. Mas vai passar 🙏🏼 torcendo aqui para você ficar melhor. Um beijo grande 🙏🏼🌹😘

  • @josiborgesmartins7019
    @josiborgesmartins7019 Місяць тому

    Essa semana tenho sentido muitas dores , e intestino desregulado,ja tive outras crises , fui ao médico outras vezes e ninguém diagnósticou , ste que hoje uma amiga me falou , sera wue nao é a fibromialgia, fui pesquisar e sao os mesmos sintomas , que eu sinto , na infância tive dores , meu pai me levou no médico, o médico disse que era dor psicológica, na adolescência fui sozinha ao médico me disseram que era reumatismo, me passaram injeções de Benzetacil, mas piorou mesmo depois que mudei de Estado com o marido , acho que me abalou ficar longe dos familiares, e stress do dia dia , comeceii pilates melhorou 70% , mas agora vendo seu video preciso cuidar da alimentação 😢, esta semana que estou tendo a cruse o pilstes está de férias acredito que foi isso que fez dar a crise de fores tao intensas...

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Boa tarde Josi. Obrigada pelo comentário. Também já ouvi muito que a dor que sinto é psicológica. Infelizmente as pessoas não entendem. O quadro que descreveu é bem parecido com o da Fibromialgia. Mas o mais indicado é você buscar um médico para ter certeza do diagnóstico. Reumatologistas, neurologistas e especialistas em medicina integrativa podem te ajudar com o diagnóstico. Enquanto isso continue com o Pilates. Dê atenção especial a alimentação e manejo do estresse. Espero que o canal possa te ajudar. Beijos e fique com Deus 🙏🏼🌹😘

  • @celinabedin5898
    @celinabedin5898 Місяць тому

    Só quem tem sabe

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Concordo plenamente com você, Celina!

  • @NUNES-87
    @NUNES-87 Місяць тому

    Eu sinto dor no corpo todo dia. Sempre em pontos diferentes. Quando alguém me abraça dói também. No início do ano passado comecei a sentir dores de cabeça, fadiga, dor nas costas, perto do pescoço. Pode ser Fibromialgia?

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Esses são sintomas parecidos com os da Fibromialgia. Um dos critérios de diagnóstico de Fibromialgia é apresentar essa dor generalizada por pelo menos 3 meses e apresentar também alterações de sono. Mas o mais indicado é você consultar um médico para realizar um diagnóstico preciso. Especialistas como reumatologistas, neurologistas e especialistas em medicina integrativa podem te ajudar a fechar um diagnóstico.

  • @raimundamirian5572
    @raimundamirian5572 Місяць тому

    Eu tenho essa terrível doença sofro tanto que me chamo o tempo todo de infeliz . Nossa essa doença é uma tortura não me deixa fazer nada choro o tempo todo ! Privação constipação é o que eu sofro mais . Meu Deus ! Como sofro ...como sofro!!!!!!!!!!!

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Boa tarde Raimunda. Sei bem que não é uma condição fácil. Mas não se chame de infeliz, não faça isso com você. Não vibre nessa frequência, porque aí as coisas ficam ainda piores. Desejo muita força para você enfrentar os desafios. Mas lembre-se você é filha de Deus é abençoada! Espero que o canal possa ser contribuição para seu tratamento. 🙏🏼🌹😘

    • @raimundamirian5572
      @raimundamirian5572 29 днів тому

      @@gi.malaquias não é facillll

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias 28 днів тому

      @raimundamirian5572 é verdade, não é fácil. Mas vamos conseguir 🙏🏼🌹😘

  • @mariamarcia4598
    @mariamarcia4598 Місяць тому

    Eu tô com o diagnóstico de Fibromialgia tem 7 meses mas tô sentindo muitas dores no meu caso tá pior pela manhã assim que acordo

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Bom dia Maria. Obrigada pelo comentário. Como está sentindo mais dores pela manhã, uma coisa que precisa avaliar é a qualidade do seu sono. Caso você perceba que está ruim, experimente as dicas que passei nesse vídeo aqui 👉🏼ua-cam.com/video/0vfjnJE4ueM/v-deo.html Espero que ele possa te ajudar. Fique com Deus 🙏🏼🌹😘

  • @angelasoares4834
    @angelasoares4834 Місяць тому

    Realmente o desapego traz muita leveza

  • @gi.malaquias
    @gi.malaquias Місяць тому

    Livros que indico para te ajudar a se conhecer melhor (autoconhecimento), desenvolver suas fortalezas e entender suas debilidades (desenvolvimento pessoal). Práticas importantes para o processo de tratamento para Fibromialgia e controle da Dor Crônica. A PESSOA MAIS FELIZ DO MUNDO - Dani Valente. Atriz e comediante conta seu processo com a Fibromialgia “Eu não sabia o que havia de errado comigo. Passei por médico, pai de santo, padre, cartomante, rezadeira. Acho que só não fui a um exorcista. Até que o diagnóstico finalmente veio: fibromialgia. Foi então que conheci a nutrição holística, que me ensinou a importância da alimentação e digestão no cuidado de doenças autoimunes e consideradas misteriosas, e acabei me tornando especialista na área” 👉Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/2tLLbnB VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA - Louise Hay. A autora se concentra em temas como crítica, culpa, medo e ressentimento, e em como todos esses sentimentos geram atitudes autodestrutivas e causam grandes problemas a longo prazo. Ela deixa o leitor imerso no trabalho necessário para mudar seus pensamentos e sua vida. 👉Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/27Zwj95 O MILAGRE DA MANHÃ - Hal Elrod. A mudança de hábitos e a nova rotina matinal proposta por Hal vão proporcionar melhorias significativas na saúde, na felicidade, nos relacionamentos, nas finanças, na espiritualidade ou quaisquer outras áreas que necessitem ser aprimoradas. 👉 Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/14yjs9Z O PODER DO HÁBITO - Charles Duhigg, repórter investigativo do New York Times, mostra que a chave para o sucesso é entender como os hábitos funcionam - e como podemos transformá-los. Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. 👉Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/1XJhWcy MUDE SEUS HORÁRIOS, MUDE SUA VIDA- Dr. Suhas Kshirsagar. Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia. 👉Link para compra do livro: mercadolivre.com/sec/1oLoRq2 AVISO: Este vídeo não foi patrocinado. Os links de afiliados acima, significam que se você clicar e fizer compras por eles, eu recebo uma pequena comissão.

  • @user-xr1kx7xj9m
    @user-xr1kx7xj9m Місяць тому

    Eu me aceito completamente com todas as minhas falhas e virtudes.❤

  • @vanildasa6131
    @vanildasa6131 Місяць тому

    Fribiomalgia não tem cura não adianta !

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Realmente a Fibromialgia não tem cura! Mas graças a Deus, ela não é uma doença progressiva. Tem tratamento e controle. Obrigada pelo comentário! 🙏🏼🌹😘

  • @Elisangelalis492
    @Elisangelalis492 Місяць тому

    Acho que tenho desde de criança sinto muita dor na cervical dores pelo corpo as vezes fico com o corpo doendo por dois 3 dias as vezes dor no tornozelo no frio sinto no quadril e agora tô com muita dor no braço direito não consigo fazer nada que doi muito sofro muito já consultei várias vezes os médicos não fazem nada por mim sou muito nervosa estressada e quando passo nervoso piora muito tenho um filho autista e tá muito difícil cada dia um desafio diferente as vezes tenho vontade de desistir de tudo mais penso nele que só tem a mim por ele

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Boa noite Elisangela. Muito obrigada pelo comentário. Os sinais e sintomas que você descreve são característicos de Fibromialgia. Mas é muito importante você ter um diagnóstico fechado pelo médico. Tendo certeza o que está acontecendo com você, fica mais fácil buscar o tratamento. Fico na torcida para que você consiga um bom médico para fechar seu diagnóstico. Muita força aí. Que Deus abençoe grandemente sua vida e a do seu filho. Confie! Vocês vão conseguir! Um beijão 🙏🏼🌹😘

  • @coachpriscilapereira4664
    @coachpriscilapereira4664 Місяць тому

    Que vídeo importante Gi! Muito orgulho do seu Canal🥰 você faz muita diferença na vida das pessoas que tem a Fibromialgia! Gratidão 🙏 🦋🚀

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Gratidão Pri por todo apoio e carinho! Um beijão 🙏🏼🌹😘

  • @rosimeirecp
    @rosimeirecp Місяць тому

    Verdade,não tenho um sono reparador,vivo com sono😮😮😮

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Boa noite Rosimeire, obrigada pelo comentário. Coloque as dicas do vídeo em prática, tenho certeza que elas vão te ajudar. Beijos 🙏🏼🌹😘

  • @angelasoares4834
    @angelasoares4834 Місяць тому

    Quando tomo café no final da tarde meu sono piora muito.

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Bem assim mesmo, mãe. É bom sempre evitar. Obrigada pelo comentário 🙏🏼❤🌹😘

  • @solangepaixao8048
    @solangepaixao8048 Місяць тому

    Boa noite! A minha vida está toda descontrolada com a fibromialgia 🤦🤦🤦 não consigo trabalhar direito e sou viciada em café ☕🤦🤦🤦

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Boa noite Solange. Muito obrigada pelo comentário. É, a Fibromialgia descontrola nossa vida mesmo. Mas você vai conseguir encontrar equilíbrio. Experimente diminuir o café e observe como ficará, pequenas mudanças trazem grandes benefícios. Fiquem com Deus. Beijão 🙏🏼🌹😘

  • @user-po7wj4wq4x
    @user-po7wj4wq4x Місяць тому

    Já estou desesperada muitas dores

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Eu entendo o que você está dizendo. Por mais que seja difícil, tente acalmar sua mente, faça respirações. Parece que é uma dor que não vai ter fim. Mas tem, acredite. Muita força aí para você e fique com Deus 🙏🏼🌹😘

  • @aparecidosoares7605
    @aparecidosoares7605 Місяць тому

    Filha gostei muito destes conselhos

    • @gi.malaquias
      @gi.malaquias Місяць тому

      Muito obrigada pai! Beijão 🙏🏼❤🌹😘