Пушница Лена
Пушница Лена
  • 73
  • 53 767
Что делать, когда тебя фотографируют? Портреты.
Видео для каждой женщины, кто хочет чувствовать себя красивой перед камерой и в повседневной жизни. Нужен только интерес к себе и своему телу.
Ссылка для записи на индивидуальный МК: forms.yandex.ru/cloud/6641bff...
8 лет моего опыта упаковано в 3 часа практики, чтобы ты нравилась себе на фото, уверенно записывала видео и наслаждалась собой в реальной жизни. МК адаптирую под уникальный запрос клиента.
#фотосессия #позирование #позинг #какпозировать
Переглядів: 36

Відео

Бывают некрасивые люди?
Переглядів 1328 днів тому
#фотосессия #фотограф #лайфхак #психология #красота #уверенность
80% твоих проблем исчезнут с этой простой техникой
Переглядів 23028 днів тому
Подкаст о том, как словами сформировать приятные отношения с близкими, зарабатывать достойные деньги, сформировать здоровое нетоксичное окружение. Автор подкаста, Пушница Лена: фотограф, преподаватель естественного позирования, человековед. Соавтор подкаста: исследователь архетипов, проводник к личному бренду, психолог Екатерина Мазур @mazur_psy 00:00 Недосказанности 09:06 Инфантильное поведени...
Позирование стоя. Открытый урок.
Переглядів 150Місяць тому
Видео для каждой женщины, которая хочет чувствовать себя красивой перед камерой и в повседневной жизни. Нужен только интерес к себе и своему телу. Ссылка для записи на индивидуальный МК: forms.yandex.ru/cloud/6641bff784227c95c4540d6a/ 8 лет моего опыта упаковано в 3 часа практики, чтобы ты нравилась себе на фото, уверенно записывала видео и наслаждалась собой в реальной жизни. МК адаптирую под ...
Как понравиться себе?
Переглядів 717Місяць тому
#фотосессия #фотограф #лайфхак #красота #уверенность #психология
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Зелёный уровень.
Переглядів 1342 місяці тому
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Зелёный уровень.
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Оранжевый уровень.
Переглядів 2252 місяці тому
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Оранжевый уровень.
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Синий уровень.
Переглядів 892 місяці тому
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Синий уровень.
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Красный уровень
Переглядів 2252 місяці тому
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Красный уровень
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Фиолетовый уровень.
Переглядів 1272 місяці тому
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Фиолетовый уровень.
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Бежевый уровень
Переглядів 2392 місяці тому
Подкаст болталка. Спиральная динамика в сфере красоты. Бежевый уровень
SMART подкаст про плохие и хорошие расстановки
Переглядів 45Рік тому
SMART подкаст про плохие и хорошие расстановки
Одежда для фотосессии из обычного гардероба.
Переглядів 23Рік тому
Одежда для фотосессии из обычного гардероба.
6 шагов к фотосессии.
Переглядів 37Рік тому
6 шагов к фотосессии.
SMART о фото, свободе, людях и психотерапии
Переглядів 43Рік тому
SMART о фото, свободе, людях и психотерапии
Как мои фото оказались в американском журнале?
Переглядів 33Рік тому
Как мои фото оказались в американском журнале?
SMART подкаст про съёмки видео, преподавание, молодёжь и предназначение
Переглядів 74Рік тому
SMART подкаст про съёмки видео, преподавание, молодёжь и предназначение
Как собраться на съёмку за 15 минут?
Переглядів 18Рік тому
Как собраться на съёмку за 15 минут?
Съёмки в городе. Что не так?
Переглядів 15Рік тому
Съёмки в городе. Что не так?
SMART подкаст про харизму, публичные выступления и социальные рамки
Переглядів 55Рік тому
SMART подкаст про харизму, публичные выступления и социальные рамки
SMART подкаст о выгорании, ценностях и любви
Переглядів 14Рік тому
SMART подкаст о выгорании, ценностях и любви
SMART подкаст про стиль
Переглядів 23Рік тому
SMART подкаст про стиль
SMART подкаст для мастеров красоты
Переглядів 25Рік тому
SMART подкаст для мастеров красоты
Один фонарик - десятки фото.
Переглядів 82 роки тому
Один фонарик - десятки фото.
Как я снимала красивых девушек у себя на балконе
Переглядів 92 роки тому
Как я снимала красивых девушек у себя на балконе
Начну с понедельника! Здоровье тела, ума и души. Зачем нам аскезы?
Переглядів 102 роки тому
Начну с понедельника! Здоровье тела, ума и души. Зачем нам аскезы?
Зимний Шабаш в Белой Студии
Переглядів 102 роки тому
Зимний Шабаш в Белой Студии
Как мы нашли ключи от Белой Студии
Переглядів 52 роки тому
Как мы нашли ключи от Белой Студии
Как узнать и реализовать свои таланты?
Переглядів 92 роки тому
Как узнать и реализовать свои таланты?
Лень. Апатия. Как найти мотивацию для жизни?
Переглядів 282 роки тому
Лень. Апатия. Как найти мотивацию для жизни?

КОМЕНТАРІ

  • @lyubovlyubov1534
    @lyubovlyubov1534 Місяць тому

    Спасибо, девушки ❤

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena Місяць тому

      Спасибо за внимание.

  • @cbra270
    @cbra270 Місяць тому

    Спасибо, очень понравился урок! Думала, какой-то крупный канал. Желаю вам профессионального роста и развития, очень приятно на вас смотреть и слушать)

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena Місяць тому

      Спасибо. Рада, что вам понравилось. Развитие и рост будут.

  • @pechyonkina911
    @pechyonkina911 Місяць тому

    Спасибо! Важно!

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena Місяць тому

      Пожалуйста. Рада, что нашли для себя полезное в этом уроке.🌸

  • @artemnoyman
    @artemnoyman Місяць тому

    Спасибо за совет!❤

  • @user-bb1xg4iq8w
    @user-bb1xg4iq8w 2 місяці тому

    Ещё раз. В какой неудобной позе стоят успехомуспешные люди😂

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena 2 місяці тому

      В полном видео всё становится понятно 😂😉

  • @NastyaDzen20
    @NastyaDzen20 2 місяці тому

    Звук неприятный, то ли фон, то ли эхо.

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena 2 місяці тому

      Спасибо, что пробираетесь даже через плохой звук

  • @affirmations777
    @affirmations777 2 місяці тому

    Не забывайте написать, знания, трактовка спиральный динамики от Рады Русских!

  • @affirmations777
    @affirmations777 2 місяці тому

    Не забывайте написать, знания, трактовка спиральный динамики от Рады Русских!

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena 2 місяці тому

      Спасибо за внимание.

  • @affirmations777
    @affirmations777 2 місяці тому

    Не забывайте написать, знания, трактовка спиральный динамики от Рады Русских!

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena 2 місяці тому

      Спасибо за внимание.

  • @affirmations777
    @affirmations777 2 місяці тому

    Не забывайте написать, знания, трактовка спиральный динамики от Рады Русских!

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena 2 місяці тому

      Спасибо за внимание.

  • @lubov_korea
    @lubov_korea 4 місяці тому

    Зачем их клеить?

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena 4 місяці тому

      Подошву туфель нужно заклеивать, чтобы не испортить бумажный фон или циклораму на съёмке. А также в том случае, если туфли нужно вернуть после съёмки в магазин.

  • @nataliabulygina9788
    @nataliabulygina9788 6 місяців тому

    Классные рекомендации! Спасибо!

  • @pushnitsalena
    @pushnitsalena 7 місяців тому

    Как узнать и реализовать свои таланты? 00:00 Введение Сегодня будет разговор о талантах и их реализации. 00:34 Архетипы и таланты 07:42 Коллективное бессознательное 11:58 Мотивы и архетипы Четыре базовых мотива: стабильность, сопричастность, уникальность и творчество. Архетипы связаны с этими мотивами и помогают определить свои таланты. 12:27 Примеры архетипов 20:14 Творец 23:38 Правитель 25:35 Родитель 28:18 Искатель 31:20 Ведущие архетипы 32:53 Мудрец 38:13 Невинный 43:06 Шут 48:13 Любящий, эстет 52:25 Славный малый 54:34 Воин, герой 56:46 Бунтарь 59:31 Волшебник 01:06:22 личный пример Правитель-Любящий 01:08:05 личный пример Искатель-Шут-Творец 01:12:16 Исследование себя 01:13:42 Заключение

  • @annadoronina7364
    @annadoronina7364 Рік тому

    Спасибо, девочки! Включаю с интересом

  • @senseguide
    @senseguide Рік тому

    Ой а позовите меня. Я милый, только ничего особо не умею )

    • @pushnitsalena
      @pushnitsalena Рік тому

      Гид, с тобой онлайн подкаст можно сделать и там уже посмотрим, кто чего умеет. 😁

    • @senseguide
      @senseguide Рік тому

      @@pushnitsalena анлаен конечно

  • @pushnitsalena
    @pushnitsalena 2 роки тому

    1:00 тема подкаста Начну с понедельника 1:53 здоровье ума 4:45 лень - это защита 6:10 в чём выгода мозга? 7:41 как обмануть мозг? 10:50 вторичные выгоды 11:30 одна задача 14:00 вместе проще 16:24 фильтры на соцсети 20:23 как повысить качество жизни 22:28 жизнь не черновик 24:29 главные вопросы 26:26 мультфильм Душа 26:51 как сформировать уверенность в себе? 27:26 аскетизм 28:47 что такое аскеза? 30:31 самодисциплина и цели 31:21 10 000 шагов 33:53 ресурс для роста 34:45 варианты аскезы 36:04 зачем нам стая? 37:20 отказ от гаджетов 40:24 всегда говори "да" 43:30 как взять аскезу? 44:25 свобода через аскезу 45:31 период аскезы 46:38 магическая магия 47:13 подсказка от Вселенной 47:44 поощрение 48:51 ещё одно магическое действие 49:49 можно ли передоговориться? 51:02 дневник наблюдений 53:00 что такое осознанность? 54:20 начинаем с понедельника

  • @pushnitsalena
    @pushnitsalena 2 роки тому

    0:41 План встречи 01:50 как решиться на фотосессию? 03:40 надо похудеть 06:38 история от психолога 08:01 нехватка времени 09:17 фотосессия - это дорого 10:46 фотосессия - это для себя 11:54 нечего надеть 12:46 много фотографов - это хорошо 15:20 история про фотосет в Париже 18:06 ТОП-9 вещей, которые не выходят из моды 26:22 нечего надеть? Разденься! 26:53 как позировать? 29:00 сейчас - самое лучшее время 31:32 самое главное - комфорт 32:52 начинаем с осанки 34:08 спина и ноги 36:11 скрещивание рук 37:37 что делать с руками? 39:33 фокус внимания 41:41 добавь элемент игры 44:03 мягкие руки 45:42 важно занять руки 47:11 дыхание 48:26 "я жирная" 49:22 здесь и сейчас уже хорошо 50:31 я люблю женщин, которые... 51:06 итог по позированию 52:52 куда смотреть, когда фотографируют? 54:04 наблюдение за собой 57:01 дай себе возможность узнать себя 58:33 ответы на вопросы 1:00:54 что прибавляет килограммы на фото 1:03:14 про приложения 1:05:41 про украшения 1:10:25 завершение

  • @pushnitsalena
    @pushnitsalena 2 роки тому

    0:10 тема эфира. 0:31 почему именно эта тема 1:57 дисклеймер 3:00 почему именно "маньяки" 3:36 цитаты маньяков 5:31 три маньяка 5:50 первая цитата 7:19 Олег Торсунов 10:10 юридические документы 12:04 про магазин эко-товаров 12:48 про оздоровительный центр 15:45 прочие услуги 17:25 обман и логика 18:20 цитата маньяка 19:13 противоречия логике 20:47 "забей на себя, вдохновляй мужчину" 21:40 брачное агентство, видео тренинги 22:46 юридическая сторона 23:47 самый опасный маньяк 24:40 цитата маньяка 25:14 Сатья Дас. Сергей Яковлев 26:45 цитата из книги 28:04 унижение женщин 30:49 почему этот маньяк так популярен 33:24 общие черты всех маньяков 38:10 про магическое мышление 42:55 как распознать кризисное состояние 43:59 реальная история из практики 46:08 обратная сторона "вдохновения" 49:31 здоровый эгоизм, взрослая позиция 52:06 противоядие от маньяков 58:49 автор Роберт Чалдини 1:01:17 рекомендации 1:07:53 итоги

  • @pushnitsalena
    @pushnitsalena 2 роки тому

    00:01 приветствие 00:38 тема 01:43 концепция Идеального человека 03:22 неуместные эмоции фотографа 06:05 незнание эмоций и "неправильная" любовь 08:13 всё из детства 09:53 непрожитая радость 11:59 подавление эмоций в теле 16:54 детские болезни 18:35 запрет на слёзы 21:38 запрет на агрессию 25:10 стыд за успех 29:43 уникальные снежинки 30:46 успешный успех и принадлежность стае 32:00 со мной всё так, множество интересов 34:25 стабильная мотивация или смена интересов 36:49 кто виноват? 37:31 ЖЗЛ 38:51 про Фриду Кало 42:00 случайные неслучайные люди 44:10 подводим итоги 45:01 метод 1 "принятие" 46:56 метод 2 "расфокусировка" 49:10 метод 3 "продышаться" 50:48 метод 4 "обнять себя" 52:38 финал