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試してみます

メールアドレス入力するも、すでに登録がありますと出てしまいます。どうしたら良いのでしょうか？

ラインよりエキスパに飛びメール入力しても既に登録済みと出てしまいます。どうしたらよいのでしょうか？

前置きを短縮していただけたら、、

かかと歩きの話で早口でダラダラ話しすぎ、簡潔に話して下さい

喋りが早く多過ぎて頭に入りにくい、簡潔に話して下さい

オスグッドと膝蓋骨脱臼が同じ膝に起こることってありますか？

初めまして。最寄り整骨院では壁にくっつくやり方で小指浮きの内側体重で教わりましたが、それで練習すると痛みが増します。悩み先生の動画にたどり着きまし。こちらは、親指浮きなのでびっくりしてます。立位と歩きの違いでしょうか？小指浮きだと太もも内側、親指浮きだとお尻側に力が入る気はしています。どうか教えてください。

かかと外側で歩く。 拇指球で蹴る。 （指で踏ん張らない！） 今まで何をやってもダメだったのにこれだけで歩く事が８割上手になりました。 是非続けて歩き方の配信お願いします！

ありがとうございます。云われる歩き方実践して２日目です。足を引きずって歩いてました。かかと外側で歩き出して引きずらなくなりました。

一瞬で取れた✨何これ〜 先生❤神✨✨✨

治療経験に基づく極めて有効な解説とアドバイスを感謝します。多くの人が室内でスリッパを履いていると思うのですが、内側広筋に力の入る無意識でやれるアイデアとして、 小さなタオルを折り畳み、土踏まずの内側が高くなるようにすると自然に親指が持ち上がり、踏み出すと自動的に内側広筋肉に力が入ります。このアイデアは合格でしょうか？

ほんと？

数年間、右股関節が悪いです。右の膝がウチに入っているのが、実感できました。先生のおっしゃること、よくわかります。

右股関節が悪いので、腸腰筋を強化した方がいいようなので、先生と一緒にセルフケアしています。頑張ります。

いや〜、驚きました！こんなことで、膝の痛みが取れるわけないだろうと。。。思っていましたが、一瞬で！取れました。あんなに痛かったのが、魔法のようで、怖いです。実は、２年前から右股関節が悪くて、その影響か、右の膝も痛くなっていました。暫く、日課のように続けてみます。ありがとうございました。

たけし先生、貴殿の動画拝見しました。､､､ 実践してみます。😅〰️ 次回も楽しみにしております〰️

がそくえんはどうですか？

スミマセン！前置きが、長い。

全くその通りとおもいます。歩き方の指導をお願いします

先生の動画でひざの痛みが良くなりました 階段昇降、ユカからの立ち上がり、１時間の散歩、自転車のりなどほぼできるようになりました。 たけし先生を信じてきて本当に助けられました ありがとうございます

歩き方が一番難しいです 膝に不調を抱えている高齢には尚更です

痛くない😂安心して立ち仕事できます！ 助かりました🎉

たけし先生の膝が楽になる使える動画を見て実践し、なんとかながら出来てました。所が7月中 頃に胸椎圧迫骨折してし まい入院。歩行のリハビリが始まり、階段は動作が止まり昇下降に痛くなり、改めて歩行からの動画を見て実践します。お世話になります。

アドバイス嬉しいです❤

ありがとうございます

内側広筋を鍛える膝伸ばしの運動を続けた結果、3か月もしない内に膝の痛みが減ってきました‼️もう半年続けています☺️歩き方も気を付けてます。内側広筋を意識して過ごしてます。ありがとうございます。感謝です🙏🙇

耳鼻科に行ったら医者に喉は関係ないけどねって言われてしまった。

さすが たけし先生！ 根本的に膝痛改善をいつも、考えていらっしゃる😂 意識してマグネシウム　食べ物から採る様にします。

ありがとうございました😊

今シーズン中にスキーで転び脛骨果敢隆骨折をしました。今はリハビリの最中ですが筋力の低下に伴い膝の皿の位置がずっと左右差があり最近では痛みを出てきました。理学療法士の方も皿の位置が悪いんじゃないかとの事だったので検索したらこの動画に出会えました。ありがとうございます。 早速別の無料動画で頑張りたいと思います！

ヒアルロン酸注射、シップ、鎮痛薬、リハビリ、手術直前まで行きました。こちらの動画で、運動した所、痛みが消えました。どうもありがとうございました！

前屈もお願いします！

私はリウマチで膝が変形していますけど、少しでも痛みが取れたらと思い､少しづつ頑張ってみます。希望です。❤❤ ありがとうございました🙏🙏

私はリウマチで膝が変形していますけど、少しでも痛みが取れたらと思い､少しづつ頑張ってみます。希望です。❤❤ ありがとうございました🙏🙏

とても分かりやすかったです。 腸腰筋を鍛えると腸腰筋を使った歩き方が出来るようになりますか？ 私は腿が痛くなるので腸腰筋を使わない歩き方なのだと思います。 高齢者でも出来る腸腰筋を使う歩き方を教えて欲しいです。 宜しくお願いします。

最近…右膝が痛くて、整形外科に行こうと思い　なにげなしに　パソコン見ていたら先生の動画を見ました そのとうり　足を動かせいたら…あらびっくり痛みがなくなっています。動画を保存して毎日…毎日…します 整形外科に行かずに治りました。有難うございます

先生のようにかかとを利用してみましたら痛い膝が音がします 気をつけて普段から気をつけてやります ありがとうございます(^_^)/

腸腰筋の使い方のポイントありがとうございます！実践します

あのう私は呆れる質問者ですが、スマホが苦手だから聞きます。先生にメンバー登録していますか。していたらお金ないからキャンセルしたいです。ショップに行ってもしてもらえないです。教えて下さいね。ごめんなさいね。

先生のとおりに、足首、足指に気を付けて歩くと膝の痛みないようです。ありがとうございました😂😊

一緒にやってみたら、元の内側に力が入ってる❤膝の痛みにお先真っ暗になっていましたが、頑張ってやってみます。

スクワットで右膝が痛むようになり困っていました 1度の運動でお腹と内腿に力が入るようになり膝の痛みがなくなりました！ 簡単だしながらで出来るので続けていきます、ありがとうございます♡

昔『イフ』というものを買いました。 先生のペンダントは それと似た効果なのかな？と感じます。

参考にさせていただきます。主に使われる筋肉の名称も教えてくれると意識し易いです。

膝の痛みと、カフェイン、Ω6，砂糖との関連は中々思い付きませんでした。有難う。

13:55〜腸腰筋トレ

説明が長い。 もっと端的に話してください

こんにちは　正しい解説を教えていただいてありがとうございます　わかりやすかったです

先生の話が良くわかりますし、伝え方が上手いです。 ３つ目の結構　効いてきます。 良心的人格を感じます。ありがとうございます。