- 2
- 59 067
Erick e Érica
Brazil
Приєднався 1 вер 2017
Canal voltado ao cotidiano de um casal
como fazer banco de supino reclinável para musculação caseiro ( fácil poucas ferramentas e barato)
Tude bem pessoal. Nesse video vou ensinar a como fazer banco de supino reclinável para musculação caseiro fácil facil de fazer e da
Para utilizar apenas um serrote e uma furadeira. Medidas fixadas no comentário.
Se inscreva no canal para acompanhar novos video.
Para utilizar apenas um serrote e uma furadeira. Medidas fixadas no comentário.
Se inscreva no canal para acompanhar novos video.
Переглядів: 58 772
Muito bom parabéns
É inspirador! Quem dera você tivesse gravado o passo a passo na prática, cortando, parafusando as peças. Me deu vontade de fazer também.
Porque não fez mais vidio mano
Mano 26cm de largura ficou horrivel pra mim, eu fiz com 50cm e ficou bem mais confortável e mandei forrar com uma boa espuma
Boa noite parabéns pelo trabalho. Qual a diferença de uma regulagem para outra? Muito obrigado
@@edmilsonsales4451 boa tarde de 10 a 15 cm mas vc pode deixar o banco na posição que desejar e riscar para fazer quantas posição quiser
@@erickeerica64 valeu amigo muito obrigado
top demais meu pc
Banco top
Eu achei esse vídeo em 2024....gostei d+ mano parabéns
Fiz um de ferro só gastei 120,00 Reais, quem quiser conferir ai no canal
Tá de parabéns pela criatividade, e obrigado pelo vídeo e pela dica. Deu pra entender direitinho como fazer e ficou top. Deus o abençoe sempre guerreiro, eu também treino em casa e não é fácil tem que si virar com o que temos !!!
põ velho ficou top,gostei muito e vou coiar esse seu projeto ,DEUS te abençoe meu amigo.
ficou top! e segundo vídeo?
Simples e objetivo, show de bola 👍
Show garoto ficou muito bom
Show mano, tenho tudo em casa, e agora com esse teu projeto e medidas é só criar coragem . Grato!!!
Erick, parabéns Brother. Vou usar teu projeto como base pro meu Aki. Show de bola.
Show vc está de parabéns vc gastou 18 reais e meu marido está aqui pesquisando os bancos com preço de até 1000 🤦
Eu msm fiz em casa ficou show de bola ali numa escola tava em reforma eles jogaram umas tábuas boas comprei uns pregos e ficou mt MT bom
Show, sem frescura. Obrigado por compartilhar.
Kkkk eu abrir o video pensando que era outro banco
Ficou shoooooowww!!!!!
Estou fazendo um dessa maneira declinado também
Só faltou reforçar melhor os pés de apoio, para não quebrar para os lados, de resto está de Parabéns.
Deus abençoe grandemente muito bom
Monstro!! Top demais!!
Cara... Tenho 45 anos e nunca gostei de puxar ferro.... Estou com uma lesão degenerativa e vou ter que fazer musculação contra a minha vontade... Mas como eu ensino para as minhas filhas, se temos que faszer algo, mesmo contra a nossa vontade, devemos nos dedicar de corpo e alma para isso. E assim eu farei... ESTOU SURPRESO COM SEU PROJETO! VC ESTÁ DE PARABÉNS!!!! É o simples que funciona! Funcional, barato, com qualidade e ao alcance todos! Muito obrigado pelo seu projeto!
Que bom que ajudei. boa sorte meu amigo fé e coragem.
Ficou TOP !! Parabéns, vai mandar a segunda parte (parte da frente) ?
top!
Muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼
Cara ficou muito bom, mesmo com pouca ferramenta e material.
ate fiz um em casa mas o banco nao aguentou o peso, vou ter que comprar um de ferro mesmo
irado irmão
Man, vlw dms, assim q eu receber vou comprar as coisas pra fazer. Tmj❤
Ficou toooop d++++
Muito bom cara ficou top 💥 . . Parabéns .
Muito legal parabéns
olá tenho visto alguns vídeos e todos não falam como saber a posição dos ângulos para fazer o encaixe , como por exemplo o de 45 graus , 60 graus , como saber aposição correta para fazer o encaixe na madeira , o ângulo reto da pra fazer com um esquadro , já o de 45 graus pegaria a marcação do ângulo reto primeiro encaixe e marcaria 45 cm para trás , será que daria os 45 graus
🔥🔥🔥
Muito bom, parabéns mano
Parabéns pela iniciativa já abriu minha mente , muito obrigado.
Simples e eficaz 10
To esperando o vídeo do estofado!
Top demais, achei que ficou muito bom e bem mais simples de fazer do que outros que eu vi..
Pessoal não fiz o vídeo do estofado pois meu sogro jogou o banco fora kkkk estava na casa dele a tempos. Mas e sem novidades vcs pegam um pedaço De espuma corta na medida dos apoios, melhor espuma e a de assento de sofá. O couro sintético tem no mercado livre de 25 conto aí finalmente vcs grampea ou bate uns preguinhos pra fixar e tá pronto sem encosto. Desculpa a demora pouco tempo. Valeuuu.
ficou show
Vou tentar fazer
Amigo quais medidas você colocou pra fazer os ângulos?
como saber o tamanho da regulagem certa?
De acordo com o tamanha do apoio das costas igual coloquei na imagem uma sobre a outra
Legal eu tava precisando de uma ideia assim pra começar pq o banco de madeira já tenho.
Dá para fazer com PVC?
Pvc não aguenta peso amigo e arriscado se machucar dependendo do pvc
@@erickeerica64 jogando cimento dentro acho que aguenta concreto.
@@junior_games-fw5ew a sim qi pode ser só vai ficar pesado pra mover se não for fixo mqis e uma ótima ideia
Parabéns mam tudo ótimo