Pranjal Assam
Pranjal Assam
  • 281
  • 723 779
ইমান বৰষুণত অনুশীলন কেনেকৈ কৰিব🌧️Assam Police Running🔥
************************************
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম
জনাইছোঁ
************************************
বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ
বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ
চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু
লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ
লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব
ধন্যবাদ
**********************************
Follow on Instagram:-
pranjal_athlete
Facebook:-
cutt.ly/Gb4fq72
**********************************
Your Queries:-
How to run fast
Assam police running tips
Indian army running tips
Running technique
Physical exercise
Marathon running tips
*****************************
#assampolicerunningvideo #commando #pranjalassam
#assampoliceabub #3200meterruntips #3200meterruntips #1600meterruntips
*****************************
Переглядів: 1 844

Відео

Interview ত Running কেনেকৈ কৰিব | Assam Police Running Tips🔥🔥🔥
Переглядів 2,6 тис.4 години тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Interview লৈ কি খাই যাব | Assam Police Running🔥🔥🔥
Переглядів 1,4 тис.7 годин тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Interview ত দৌৰা আগত Warm Up কেনেকৈ কৰিব | Assam Police Running🔥🔥🔥
Переглядів 1 тис.7 годин тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Interview আগত Rest কিমান ল'ব | Assam Police Running🔥🔥🔥
Переглядів 2,9 тис.9 годин тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Assam Police Running | Interview আগত Long Running নকৰিব
Переглядів 2,8 тис.14 годин тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Assam Police Running | 200 Meter ত Running কেনেকৈ কৰিব🔥🔥🔥
Переглядів 2,3 тис.19 годин тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Assam Police Running | Shin Pain কেনেকৈ ভাল কৰিব🔥🔥🔥
Переглядів 1,5 тис.День тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
SSC Interview দিয়া সকললৈ শুভেচ্ছা থাকিল👍
Переглядів 330День тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Assam Police Running | 3200 Meter | 1600 Meter🙁
Переглядів 1,7 тис.14 днів тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Assam Police Running🔥| এই‌ কথা কেইটা ধ্যান ৰাখক
Переглядів 6 тис.14 днів тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Assam Police Running | দৌৰোতে উশাহ কেনেকৈ ল'ব👍| Timing বেছি লাগিছে নেকি🔥🔥🔥
Переглядів 1,6 тис.21 день тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Girls 1600 Meter Schedule For Last 3 Week | Assam Police Running Tips🔥🔥🔥
Переглядів 83221 день тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
3200 Meter Schedule For Last 3 Week | Assam Police Running Tips🔥🔥🔥
Переглядів 3,9 тис.21 день тому
Pranjal Assam লৈ সকলোকে স্বাগতম জনাইছোঁ বন্ধুসকল যদি ‌আমাৰ চেনেলটোৰ ভিডিঅ বিলাক চাই ভাল লাগে তেনেহলে আমাৰ চেনেলটো SUBSCRIBE কৰিব আৰু লগতে আমাৰ ভিডিঅ বিলাক বন্ধুবৰ্গৰ লগত Share কৰিবলৈ নাপাহৰিব ধন্যবাদ Follow on Instagram:- pranjal_athlete Facebook:- cutt.ly/Gb4fq72 Your Queries:- How to run fast Assam police running tips Indian army running tips Running technique Physical exercise...
Assam Police Running | কম সময়ত Timing কেনেকৈ Improve কৰিব🔥
Переглядів 5 тис.21 день тому
Assam Police Running | কম সময়ত Timing কেনেকৈ Improve কৰিব🔥
Assam Police Running | Revital খোৱা উচিত নে অনুচিত | Multivitamins🔥
Переглядів 4,7 тис.28 днів тому
Assam Police Running | Revital খোৱা উচিত নে অনুচিত | Multivitamins🔥
Assam Police Chin Up Practice Techniques | কেনেকৈ বাঢ়িব Chin Up🔥🔥🔥
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Assam Police Chin Up Practice Techniques | কেনেকৈ বাঢ়িব Chin Up🔥🔥🔥
Assam Police Running Diet🔥| 3200 Meter Running | 1600 Meter Running
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
Assam Police Running Diet🔥| 3200 Meter Running | 1600 Meter Running
Assam Police Running Tips🔥| বহত দিন অনুশীলন কৰাৰ পাছতো Timing একেই আছে why
Переглядів 1,7 тис.Місяць тому
Assam Police Running Tips🔥| বহত দিন অনুশীলন কৰাৰ পাছতো Timing একেই আছে why
Assam Police Running Tips🔥 | দৌৰোতে মাজতে ৰৈ দিয়ে নেকি
Переглядів 5 тис.Місяць тому
Assam Police Running Tips🔥 | দৌৰোতে মাজতে ৰৈ দিয়ে নেকি
Assam Police Running | Long Jump Tips🔥🔥🔥
Переглядів 3,1 тис.Місяць тому
Assam Police Running | Long Jump Tips🔥🔥🔥
Assam Police Running Tips | Leg Exercise 🔥🔥🔥
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Assam Police Running Tips | Leg Exercise 🔥🔥🔥
Assam Police Running | এই কথা কেইটা ধ্যান ৰাখক | Interview লৈ বেছি দিন নাই
Переглядів 2 тис.Місяць тому
Assam Police Running | এই কথা কেইটা ধ্যান ৰাখক | Interview লৈ বেছি দিন নাই
Supplement ৰ প্ৰয়োজন আছেনে | কোনটো লোৱা উচিত | Assam Police Running🔥🔥🔥
Переглядів 590Місяць тому
Supplement ৰ প্ৰয়োজন আছেনে | কোনটো লোৱা উচিত | Assam Police Running🔥🔥🔥
1600 Meter Girls Running Tips | ১৬০০ মিটাৰ প্ৰতিটো ‌পাক কিমান স্পীডত দৌৰিব | Assam Police Running🔥🔥🔥
Переглядів 2 тис.Місяць тому
1600 Meter Girls Running Tips | ১৬০০ মিটাৰ প্ৰতিটো ‌পাক কিমান স্পীডত দৌৰিব | Assam Police Running🔥🔥🔥
Assam Police Running Practice🔥| Running Motivation🔥🔥🔥
Переглядів 256Місяць тому
Assam Police Running Practice🔥| Running Motivation🔥🔥🔥
3200 Meter Best Running Tips | ৩২০০‌ মিটাৰ প্ৰতিটো ‌পাক কিমান স্পীডত দৌৰিব | Assam Police Running🔥🔥🔥
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
3200 Meter Best Running Tips | ৩২০০‌ মিটাৰ প্ৰতিটো ‌পাক কিমান স্পীডত দৌৰিব | Assam Police Running🔥🔥🔥
Assam Police Running Tips | দৌৰাৰ পাছত এনেকৈ কৰক Exercise🔥🔥🔥
Переглядів 9972 місяці тому
Assam Police Running Tips | দৌৰাৰ পাছত এনেকৈ কৰক Exercise🔥🔥🔥
Assam Police Running Motivation🔥20+ Km Road Running
Переглядів 4352 місяці тому
Assam Police Running Motivation🔥20 Km Road Running
3200 & 1600 Meter Speed Workout⚡সপ্তাহত দুদিন এনেকৈ কৰক Running Drill
Переглядів 9602 місяці тому
3200 & 1600 Meter Speed Workout⚡সপ্তাহত দুদিন এনেকৈ কৰক Running Drill

КОМЕНТАРІ

  • @beautyvlog3660
    @beautyvlog3660 Годину тому

    Dada revitalh bevon akaloga use kribo prai da duita koba son plz

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 27 хвилин тому

      Revital use nokoriba.. Hei tu above 40 years r karone hoi.. Kailoi video dim, Sai loba

  • @AnupamSaikia-ly9mj
    @AnupamSaikia-ly9mj Годину тому

    Ami balite running koriasu 230 mitr track 13 . 20 lge bhut lgise tenson hoise oo kihb bru

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 26 хвилин тому

      Tension loi running nokoriba, besi beya hobo.. Full confidence t kora..

    • @AnupamSaikia-ly9mj
      @AnupamSaikia-ly9mj 18 хвилин тому

      @@PranjalAssam ok kin2 mur lgr gitai blgt mare 11,45 mare moi juwa nai amr bali khnt hihteu 13,20 he mrib pre kinu hb gmei puwa ni tat komilei hl aru

  • @UpendraBarman-ko3vi
    @UpendraBarman-ko3vi Годину тому

    Dada moi ai borokhunot run Kori ahilu just fildt

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam Годину тому

      Nice..

    • @UpendraBarman-ko3vi
      @UpendraBarman-ko3vi Годину тому

      @@PranjalAssam murot akhan polithin loisu aru run korisu dada kosto bohut korisu

  • @assamboy3636
    @assamboy3636 2 години тому

    Dada interview ki hbo ane kuwa botr 😢😢 akhir bad koribo jate akebarote sucess hbo paru.....🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam Годину тому

      Nichoi hofol hoba.. God bless you 🙏

    • @assamboy3636
      @assamboy3636 Годину тому

      @@PranjalAssam Thank you dada 😊😊😊🥰

  • @assamboy3636
    @assamboy3636 2 години тому

    Bokat kene koi runing korim shoes 👟 pindhim ne khali vorire

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam Годину тому

      Khali vori.. Juta tu godhur hoi jabo bukat

    • @assamboy3636
      @assamboy3636 Годину тому

      @@PranjalAssam umm

  • @nitulgogoi9234
    @nitulgogoi9234 4 години тому

    Tq .bro

  • @bidyutrabha7231
    @bidyutrabha7231 4 години тому

    200 mitr track 11:40,53 mari asu bro

  • @harishboro5189
    @harishboro5189 6 годин тому

    Balit jabo karone nodit pani barhi goise

  • @RebikaPatir
    @RebikaPatir 6 годин тому

    Dada mur malaria bemar hoise running koribo pora nai 14 oct ase mur ki korim dada? Apunar dara moi runnin jump bohut val hoisil upai eta diya dada.

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 5 годин тому

      Bemar r kotha tu moi kobo nuarim nohoi, Doctor r logot consult kori saba, jodi running koribo koi tetia koribo pariba, Parile interview pisuai loba

  • @manahdas3887
    @manahdas3887 6 годин тому

    Chinup r video dibo sn dada

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 6 годин тому

      ua-cam.com/video/yBo2ZFhCFbo/v-deo.html

  • @susilapayeng9
    @susilapayeng9 6 годин тому

    Nodit pani 😢

  • @UGBrhm321
    @UGBrhm321 7 годин тому

    Aji morning oht 8 km long running asile borkun diyar karone duribar pora nai 😢

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 5 годин тому

      Ji kunu time t kori diba jetiai hubidha pua

    • @tgjom7779
      @tgjom7779 3 години тому

      Same rutin follow kore asu dadai dea rutin khon

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 3 години тому

      Nice

  • @shirumonipathak4542
    @shirumonipathak4542 15 годин тому

    Very nice

  • @anaditaborah2776
    @anaditaborah2776 15 годин тому

    Dada height tu kot jukhibo pari electronic mechine t

  • @RanjanBhuyan-qs9xb
    @RanjanBhuyan-qs9xb 16 годин тому

    Boat man or cutoff kiman man jabo baru

  • @anilpayan8131
    @anilpayan8131 17 годин тому

    Tq dada

  • @RitikaDas-w8t
    @RitikaDas-w8t 17 годин тому

    Dada long jump excellent hoi but faoult hoi ki korim dada please solution diya please 😔

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 17 годин тому

      Distance tu vori di jukhi loba.. Tar pasot jump mariba.. Aru line dalor alop pasor pora maribo try koriba, tetia thik hoi jabo

  • @hridoybabuassampolice2591
    @hridoybabuassampolice2591 17 годин тому

    Dada mor long mor long jump 16 feet jai kintu aji pas dinor pora mane long jumpor sin dal pang pang howate dhor phorai diya khai

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 17 годин тому

      Confidence tu heruai disa, Voi kori jump namariba.. Full confidence rakhiba

  • @ABINASHAk47
    @ABINASHAk47 17 годин тому

    Thank you bro

  • @jyoticreation5919
    @jyoticreation5919 18 годин тому

    Long jump ai borokhun botort keneke marim tar babe kiba ata upai diyok

  • @unofficial50M
    @unofficial50M 18 годин тому

    Dada APRO r cut off state wise hoine district wise hoe?

    • @ponkajmoran5123
      @ponkajmoran5123 18 годин тому

      State wise hb lage

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 17 годин тому

      Confirm najanu.. but state wise hobo pare

    • @unofficial50M
      @unofficial50M 16 годин тому

      @@PranjalAssam ata okhubidha hobo dada.. Kunuba dist r lora 320/400 t maribo.. Aru kunubai 200 metre track t maribo.. Timing Tu blg blg hoi jbo..

    • @unofficial50M
      @unofficial50M 16 годин тому

      @@ponkajmoran5123 hoi neki 😊😊

    • @ponkajmoran5123
      @ponkajmoran5123 16 годин тому

      @@unofficial50M juwa bosor district wise hoisil bule Post besi asil babe.

  • @manojdahal307
    @manojdahal307 18 годин тому

    Khali vorii Marilee valll habo naa Jutaa logaii maribo lagibo ??? Khali vori maribo nuwruu spped belg koii khali vori val hoii buli

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 17 годин тому

      Buka hole khali vori di koriba.. Field vaal hole juta di koribo para

  • @abhijitdadhara5792
    @abhijitdadhara5792 18 годин тому

    Khali vori e running kribo prim ne dibrugarh khanikar fieldt

  • @Bidyeswarofficial
    @Bidyeswarofficial 18 годин тому

    2 Times kori asu Sunday rest lole val time baribo ni

  • @MRIDULKALITA-h7g
    @MRIDULKALITA-h7g 18 годин тому

    Long jump ni ki korim dada 15 fut man he jau.ki ba ata upai diwa dada .

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 18 годин тому

      Long jump r workout bilak koriba.. Daily long jump namariba.. Adin ari adin mariba

  • @newofficialnewofficial8495
    @newofficialnewofficial8495 19 годин тому

    Daily rastat 7/8 km marile chin pain hui jbo dekhun

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 18 годин тому

      Rastat nalage, field t koisu, Rastat 1 din koriba

  • @bitupn
    @bitupn 19 годин тому

    Rivitel kune kune khi coment kora

  • @bikim3660
    @bikim3660 19 годин тому

    Dada. Moi deily morning 5 km raning koru time 21 .30 second. Aru 3200 meter 12.10 loise. Dada mur long jump bohut com k jay 15.5

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 18 годин тому

      Long jump workout bilak koriba.. Jump adin ari adin mariba

  • @donikantachutia9
    @donikantachutia9 19 годин тому

    Speed to আনিবলৈ video এটা দিব চু , 13.00 lgi ase নকমিচে

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 18 годин тому

      Ai video tut dia dore koriba 👇 ua-cam.com/video/1gjnA2ppPeE/v-deo.html

  • @urmilasingha-fv5rd
    @urmilasingha-fv5rd 19 годин тому

    Dada mur High hoi jbo ne xsa ke st girl r hoi 5fut pm ne 😢

  • @nitulgogoi9234
    @nitulgogoi9234 19 годин тому

    Good. Bro.

  • @biplovborah1580
    @biplovborah1580 22 години тому

    Dada mur ata voie alp godhu godhu lage thaka, running korat alp problem hoi, interview u palahe....

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 19 годин тому

      Voi kori asa heikhon hoise.. Full confidence t thaka

  • @biplovborah1580
    @biplovborah1580 22 години тому

    Dada mur ata vori alp godhu godhu lage thaka running korat alop problem hoi, kiba 1 upai diyok....

  • @Bhaskar004
    @Bhaskar004 День тому

    Nice ❤❤❤❤😊😊😊

  • @nitulgogoi9234
    @nitulgogoi9234 День тому

    Good .bro

  • @nitulgogoi9234
    @nitulgogoi9234 День тому

    Bro. .mur .bau vre bikh hoi sa.ke krm baru

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam День тому

      Leg exercise bilak koriba, Evening time t alop malis koriba

  • @nitulgogoi9234
    @nitulgogoi9234 День тому

    Good idea

  • @assamboy3636
    @assamboy3636 День тому

    400 trck 6 pak 10 minutes

  • @nitulgogoi9234
    @nitulgogoi9234 День тому

    Tq. Bro. .mur huki jaw

  • @Jubinnath1
    @Jubinnath1 День тому

    Dada bortomn balat running Kora vl.hobo.ne ni kobo sun 24 Tarik ase mur

  • @nitulgogoi9234
    @nitulgogoi9234 День тому

    Ke krela spped aheb.runing to

  • @souravsarkar9224
    @souravsarkar9224 День тому

    Thank u so much dada for your informative thoughts ❤

  • @ilovemyindia3777
    @ilovemyindia3777 2 дні тому

    Dada mor running kori uthu bohut vori bikhai long jump maribo a nuwaru ki koru

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 2 дні тому

      Leg exercise bilak koriba vaalke, Agor video sua, dia ase

  • @nikunjachoudhury2945
    @nikunjachoudhury2945 2 дні тому

    Right

  • @TanmayKashyap-jf2pd
    @TanmayKashyap-jf2pd 2 дні тому

    Dada mor 17 Octobert interview ase Atiya 2times runing karibo parim ne prfect hobo ne ... Ne time beya hobo plzzz janaobo.

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 2 дні тому

      Pariba.. 1 time easy koriba

    • @TanmayKashyap-jf2pd
      @TanmayKashyap-jf2pd 2 дні тому

      @@PranjalAssam Dada aikeidin keneke practice karile time improve hobo olop kobo sun ...

  • @loyal5270
    @loyal5270 2 дні тому

    Moiu Dada portomot Speed diu pisot slow hoi jao time 12minuet 13 second ..kin2 beleg r logot dourile mur Time komi jai bohut mur atai doubt da interviewt dina khon beleg r logot 2 douribo pam tatiya tanibo 2 mon jabo tatiyao nijor speed limit mote dourile hobo ne jonabo 🙏🏻

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 2 дні тому

      Ji dore daily dori thaka, teneke doriba.. Tetia beya nohoi

  • @kaluwa5946
    @kaluwa5946 2 дні тому

    1600 speed 1600 medium best strategy

  • @blackcate7123
    @blackcate7123 2 дні тому

    Hei tu babe running feil korilo pothomte slow goi lastot speed maribo nuaruilo

  • @razzranjan7395
    @razzranjan7395 2 дні тому

    Muru aky hoisil 11.45 practice asil kin2 tat 13 lgil ge hey bbe written dib nplu

    • @PranjalAssam
      @PranjalAssam 2 дні тому

      Aibar vul nokoriba, nijor format t running koriba

  • @RINGKANGBORO789
    @RINGKANGBORO789 2 дні тому

    Dada aiber bohut phir hobo manu bila ek din ote 1000 dise starting ot agot palava lagibo