KOSTAREVA КSY
KOSTAREVA КSY
  • 114
  • 702 626
ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС | ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ
Если вы на классическом варианте питания, то такой ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ вам точно понравится. Давайте вместе приготовим ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС за пару минут.
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ Сотрудничество - kostareva.fit@mail.ru
✔️ ВК - kostareva_ksy
Переглядів: 309

Відео

ПЕРЕДЕЛКА ТОПА | ЛАЙФХАК С ТОПИКОМ
Переглядів 445Рік тому
ПЕРЕДЕЛКА ТОПА | ЛАЙФХАК С ТОПИКОМ Периодически мне хочется, что нибудь переделать: ушить, пришить, отрезать, вырезать и т.д. В этот раз под руки попался спортивный топ) #переделка_вещей #лайфхаки_с_одеждой #переделка #бери_и_делай - - - - - - - - - - - - - - - - - -⠀ ✔️ Сотрудничество - kostareva.fit@mail.ru ✔️ ВК - kostareva_ksy
ОВСЯНКА | ВКУСНАЯ ОВСЯНАЯ КАША
Переглядів 363Рік тому
Такую овсянку вы точно полюбите 👌 Расчёт на 2 порции:⠀ 🔸 Овсянка 40-50г (4-5 с.л.) 🔸 Вода ~ 400 мл (2 ст.) 🔸 Растительное молоко ~ 100 мл (можно взять коровье) 🔸 Соль по вкусу 🔸 Сироп топинамбура по вкусу (можно и без него) 🔸 Фрукты / сухофрукты / ягоды / орехи / семена ⠀ Овсянка получится ещё вкуснее, если вы поставите лайк) - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✔️ Сотрудничество - kostareva.fit...
40 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО
Переглядів 514Рік тому
У меня получилось прожить 40 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО!!! Это было сложно, но всё возможно! Видео-инструкция к чек-листу - ua-cam.com/video/hBdoKunZTBk/v-deo.html Чек-лист "Как побороть тягу к сладкому за 4 недели" - cloud.mail.ru/public/cguZ/95hStqKqk Сахар может вызывать привыкание - www.princeton.edu/news/2008/12/10/sugar-can-be-addictive-princeton-scientist-says - - - - - - - - - - - - - - - - - -...
МЫ ПЕРЕЕХАЛИ: Куда? Зачем? Почему?
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Спустя 100 лет я возвращаюсь на UA-cam! Урааа! Я очень соскучилась по нашему с вами общению, поэтому жду вас с комментариях) Спасибо за лайк! Вы самая лучшая аудитория ❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📩 Сотрудничество: ksyushkaabc@mail.ru ВК - kostareva_ksy
КАК КАЛИНИНГРАДЦЫ ОТНОСЯТСЯ К ПРИЕЗЖИМ
Переглядів 2,1 тис.2 роки тому
В этом коротком видео я расскажу КАК КАЛИНИНГРАДЦЫ ОТНОСЯТСЯ К ПРИЕЗЖИМ. Другие полезные видео про Калининград и КО ⬇ 📌 Гурьевск 2021 | Калининградская Область - ua-cam.com/video/wYCNoQ50eWU/v-deo.html 📌 Зима в Калининграде | Климат Калининграда - ua-cam.com/video/tETBNeu2u7c/v-deo.html 📌 Переезд в Калининград | Ожидание и реальность - ua-cam.com/video/UGRtHPM0QoY/v-deo.html 📌 Временная регистр...
Как получить загранпаспорт БЕСПЛАТНО
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
В этом видео я поделюсь своим опытом и расскажу Как получить загранпаспорт БЕСПЛАТНО. Другие полезные видео про Калининград и КО ⬇ 📌 Гурьевск 2021 | Калининградская Область - ua-cam.com/video/wYCNoQ50eWU/v-deo.html 📌 Зима в Калининграде | Климат Калининграда - ua-cam.com/video/tETBNeu2u7c/v-deo.html 📌 Переезд в Калининград | Ожидание и реальность - ua-cam.com/video/UGRtHPM0QoY/v-deo.html 📌 Врем...
Моё питание | Что я ем, чтобы быть в хорошей форме
Переглядів 6952 роки тому
Чтобы кубике пресса было видено, необходимо тренироваться и соблюдать правильное питание. И сегодня я расскажу вам о моём питании, о том что я ем, чтобы быть в хорошей форме. Большой ассортимент GYOZA от VICI: vici.eu/ru/produktu-kategorija/gyoza-ru/ Если вам сложно начать правильно питаться и тренироваться, то приглашаю вас в свой ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, который начнется уже 13 сентября. За...
ПРИСЕДАНИЯ: правильная техника и ошибки
Переглядів 5322 роки тому
Приседания - одно из базовых упражнений. В этом видео мы с вами разберем правильную технику и частые ошибки. Спасибо за лайк и комментарий! Вы самая лучшая аудитория ❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📩 Сотрудничество: ksyushkaabc@mail.ru Instagram - kostareva_ksy​ ВК - kostareva_ksy
ЭКО-товары с AliExpress (Алиэкспресс)
Переглядів 9273 роки тому
Заменила некоторые вещи на ЭКОлогичные альтернативы 🌱 Мешочки (фруктовки) - ali.ski/xAXvOO Губка/щетка для мытья посуды - ali.ski/aZn88 Силиконовые крышки - ali.ski/Gy51u Коврик для выпечки - ali.ski/EdgBd Диски для снятия макияжа - ali.ski/rktzEy Менструальная чаша - ali.ski/N6mnR Менструальный стерилизатор чаши - ali.ski/9EDE3i Спасибо за лайк и комментарий! Вы самая лучшая аудитория ❤️ - - -...
Годовщина свадьбы в FISHDORF | Калининградская область
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
В этом году решили отметить годовщину свадьбы за городом, вдали от городской суеты. Отдых удался, уезжать не хотелось) Загородный комплекс «FISHDORF» - fishdorf.com/ - fishdorfhotel Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека 12 Mornings (исполнитель: Audionautix): creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Исполнитель: audionautix.com/ Спасибо за лайк и комментари...
Северная ходьба | Калининградская область 2021
Переглядів 8673 роки тому
Я люблю пробовать, что-то новое и сегодняшний день не исключение) Проект "Я ИДУ, ОТКРЫВАЮ РОССИЮ!" - russiantrail - ua-cam.com/channels/WobGZLcQY27Uoco6fLi8oQ.html - welcometorussia.info/nw Спасибо за лайк и комментарий! Вы самая лучшая аудитория ❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📩 Сотрудничество: ksyushkaabc@mail.ru Instagram - kostareva_ksy ВК - kosta...
УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | 100% РЕЗУЛЬТАТ
Переглядів 6263 роки тому
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ без осевой нагрузки! Если выполнять эти упражнения 3 раза в неделю и правильно питаться, то РЕЗУЛЬТАТ будет 100% 1) Ягодичный мостик - 3 подхода по 20-50 повторений 2) Махи ногой вверх - 3 подхода по 20-50 повторений 3) "Собачка" - 3 подхода по 20-50 повторений Спасибо за лайк и комментарий! Вы самая лучшая аудитория ❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📩 Сотруднич...
ОТЗЫВ на увлажнитель воздуха Xiaomi Smartmi Pure 2
Переглядів 7 тис.3 роки тому
Обещанный отзыв на увлажнитель воздуха Xiaomi Smartmi Pure 2 из этого видео 👉🏻 ua-cam.com/video/uC0MkY_p4No/v-deo.html Кстати это не только увлажнитель, но ещё и мойка воздуха. Заказывали на Aliexpress - ali.ski/iMwxr Скидка для новых пользователей LETYSHOPS - letyshops.com/winwin?ww=9438375 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📩 Сотрудничество: ksyushkaabc@mail.ru Instagram - kost...
Я УВОЛИЛАСЬ | УШЛА БЫТЬ БЛОГЕРОМ
Переглядів 1,9 тис.3 роки тому
Последние новости из моей жизни) Фитнес клуб, где я раньше работала - ua-cam.com/video/CLd0xDHiXHQ/v-deo.html 📌 Зима в Калининграде | Климат Калининграда - ua-cam.com/video/tETBNeu2u7c/v-deo.html 📌 Переезд в Калининград | Ожидание и реальность - ua-cam.com/video/UGRtHPM0QoY/v-deo.html 📌 Временная регистрация в Калининграде - ua-cam.com/video/7R0JypQEn3U/v-deo.html 📌 Переезд в Калининград | Как ...
Гурьевск 2021 | Калининградская Область
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Гурьевск 2021 | Калининградская Область
Обзор доставки ЁбиДоёби | Набор ЁбиСуёби
Переглядів 4,7 тис.3 роки тому
Обзор доставки ЁбиДоёби | Набор ЁбиСуёби
Калининград 2021| Центр города
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
Калининград 2021| Центр города
Калининград | Обзор ТЦ Мега
Переглядів 1,6 тис.3 роки тому
Калининград | Обзор ТЦ Мега
Зима в Калининграде | Климат Калининграда
Переглядів 3,2 тис.3 роки тому
Зима в Калининграде | Климат Калининграда
Калининград | Обзор ТЦ Кловер
Переглядів 2,8 тис.3 роки тому
Калининград | Обзор ТЦ Кловер
Светлогорск | Калининградская Область | Зима 2021
Переглядів 3,1 тис.3 роки тому
Светлогорск | Калининградская Область | Зима 2021
Калининград 2021 | Остров Канта | Новогодняя ярмарка
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
Калининград 2021 | Остров Канта | Новогодняя ярмарка
Зеленоградск | Калининградская область | Зима 2021
Переглядів 3,2 тис.3 роки тому
Зеленоградск | Калининградская область | Зима 2021
2 года на Ютубе | Монетизация | Расходы
Переглядів 6973 роки тому
2 года на Ютубе | Монетизация | Расходы
Калининград | Обзор ТЦ Балтия Молл
Переглядів 3,9 тис.3 роки тому
Калининград | Обзор ТЦ Балтия Молл
Увлажнитель воздуха Xiaomi Smartmi Pure 2 | РАСПАКОВКА
Переглядів 6103 роки тому
Увлажнитель воздуха Xiaomi Smartmi Pure 2 | РАСПАКОВКА
Калининград | Обзор ТЦ Плаза
Переглядів 1,5 тис.3 роки тому
Калининград | Обзор ТЦ Плаза
Замена водительских прав в Калининграде
Переглядів 6993 роки тому
Замена водительских прав в Калининграде
Переезд в Калининград | Ожидание и реальность
Переглядів 2,7 тис.3 роки тому
Переезд в Калининград | Ожидание и реальность

КОМЕНТАРІ

  • @Taranoff102
    @Taranoff102 2 дні тому

    Привет. Куда пропали? Надеюсь у вас все ок?!

  • @user-mq1sm8ze8v
    @user-mq1sm8ze8v 16 днів тому

    Я там был там нео порт открылся ТЦ хороший

  • @maksim_1592
    @maksim_1592 25 днів тому

    Я что то не понял почему баллон раньше криминальным был щас своего рода тоже Пацаны с балтона вам совет в прегольский не суйтесь из за проблем балтона с космой вам во первых могут пизды в косме дать во вторых в прегольском Я понимаю что не все в этом виноваты но просто у вас даже спрашивать не будут и дадут пизды толпой

    • @maksim_1592
      @maksim_1592 25 днів тому

      Никому из нас проблемы не нужны так что просто не суйтесь

  • @roblox_44733
    @roblox_44733 Місяць тому

    Я уже сделала ❤❤😊😊

  • @user-fr6jj2pd2g
    @user-fr6jj2pd2g Місяць тому

    ножницАми?! это шутка такая?

  • @user-fc1ui5cq4y
    @user-fc1ui5cq4y Місяць тому

    А какой результат у Вас был от отказа от молока и молочных продуктов?

  • @user-fk4ei9nh1m
    @user-fk4ei9nh1m 2 місяці тому

    Прикольно

  • @TingTong2568
    @TingTong2568 2 місяці тому

    She has such a beautiful BB. I love her BB so much ❤

  • @user-jt6wf1et5q
    @user-jt6wf1et5q 2 місяці тому

    Его уже почти разобрали 😳

  • @AnastasiaIlayVarfolom24
    @AnastasiaIlayVarfolom24 2 місяці тому

    +

  • @user-tw6lu8zp9y
    @user-tw6lu8zp9y 2 місяці тому

    Живу в Норильске, и все эти минусы в виде удаленности региона, сильного ветра, переменчивой погоды и снега на 9 мая (как кто-то писал в комментах) - про нас😂 так что это мне не страшно, а вот плюсы очень порадовали, рассматриваем с мужем переезд в этот город

  • @user-qm1yx1su8l
    @user-qm1yx1su8l 3 місяці тому

    Я плеснуи виски ты прошиптала по английски отдых Португалий в Долинё реке дору мёсчитка кенто приключения бывшей бохгартёрше работает гидом русского говоряший туристомии заявки контакты к вашим услугам винный погреба цитрусовый плантаций на

  • @abbat7655
    @abbat7655 3 місяці тому

    Правильное питание правильному питанию рознь😅 Ты ещё очень молода. Будь тебе 50 лет тогда ты можешь говорить о том что то как ты питается - правильно. Я и в Челябинске ОРВИ не болею никогда, мне 50 лет, работаю на заводе , работа грязная и тяжёлая, но я с полной ответственностью заявляю что меня спасает от болячек интервальное голодание 22/2 и здоровое Кето на протяжении 5 лет. Посещаю тренажерный зал. Но бывает и курю и выпиваю. Орехи и крупы с бобовыми нужно замачивать , но можно обойтись и без них. Здравия вам🙌🏻

  • @Julianixxxx_0
    @Julianixxxx_0 4 місяці тому

    3 часа ночи.... я пошла делать.....

  • @Julianixxxx_0
    @Julianixxxx_0 4 місяці тому

    Мне понравилось завтра утром буду делать. Спасибо❤

  • @user-ws4jx6wr4i
    @user-ws4jx6wr4i 4 місяці тому

    Это наши Ворота ,Калининград ,,,,,

  • @user-gc1cg8rm2k
    @user-gc1cg8rm2k 4 місяці тому

    Я тыкву перед заморозкой сразу натираю на крупной терке и раскладываю по порциям потом можно добывлять в кашу 4:05

  • @user-cx5dc1os4t
    @user-cx5dc1os4t 5 місяців тому

    Любовь это имя

  • @user-ld6yz9xg5o
    @user-ld6yz9xg5o 5 місяців тому

    Я живу в Гурьевске и здесь мне нравится! Очень компактный и красивый город! К тому же чистый и уютный!

  • @user-kw1rp6du8r
    @user-kw1rp6du8r 6 місяців тому

    Не долго ещё русские будут ездить в Кёнигсберг

  • @kurkinz493
    @kurkinz493 7 місяців тому

    Вы уехали из Калининграда?

  • @kurkinz493
    @kurkinz493 7 місяців тому

    Здравствуйте. А новые 😢видео ?

  • @user-gj6tq7qr7q
    @user-gj6tq7qr7q 7 місяців тому

    Да

  • @user-qx3dy2tu2k
    @user-qx3dy2tu2k 7 місяців тому

    а как быть с домашним козьим молоком -от него тоже лучше отказаться?

  • @user-et8qo2hb3e
    @user-et8qo2hb3e 7 місяців тому

    Это окупированная земля Германии !!!!

  • @Pranki777
    @Pranki777 8 місяців тому

    Какой уютный и атмосферный ,уютный городк❤

  • @Pranki777
    @Pranki777 8 місяців тому

    Какое доброе и атмосферное видео

  • @user-hl7tt4pv3x
    @user-hl7tt4pv3x 8 місяців тому

    Я медсестра.. И запахи это пиздец, я работаю на проф осмотрах, так они приходят и воняют

  • @sinarawzx
    @sinarawzx 8 місяців тому

    благодарю)

  • @user-zx7sc4db1i
    @user-zx7sc4db1i 8 місяців тому

    Это супер что вы придумали такие встречи,так тяжело когда ты находишься один в чужом городе

    • @kostarevasy8762
      @kostarevasy8762 8 місяців тому

      Ближайшая встреча состоится 17 сентября 2023. Приходите, подробности в моих соцсетях)

  • @user-lr3ct2kc2w
    @user-lr3ct2kc2w 9 місяців тому

    Как они любят свой город!!! Так чисто, красиво, уютно там!

  • @user-ci2bv8zb2g
    @user-ci2bv8zb2g 9 місяців тому

    Служил в войсках Правительственной связи в Багратионовске, в/ч28676,1984-1986 , бегали по утрам вдоль границы с Польшей. Сейчас часть расформировали, очень жаль конечно. Там ещё озеро есть, купался много раз.

  • @user-gx8wz2ze8n
    @user-gx8wz2ze8n 9 місяців тому

    Отлично.

  • @kroll307
    @kroll307 9 місяців тому

    Что толку от этой глянцевой красоты,если работы нет и зароботки ниже плинтуса.

  • @user-ui6gf2uh5m
    @user-ui6gf2uh5m 10 місяців тому

    Здравствуйте малыш! В каком районе в Калининграде больше всего СОСЕН?

  • @vados.1986
    @vados.1986 10 місяців тому

    Я Вам такую шаверму заебеню что вы все обкакаетесь....

  • @giovannisergio8827
    @giovannisergio8827 11 місяців тому

    Мда уж, за такой лягушатник отдавать столько деняк🤦‍♂️лучше свою открыть за такие деньги

  • @user-qg5mf3cg5i
    @user-qg5mf3cg5i 11 місяців тому

    А 40-летние,плюющие ихаркающие на улицах,тоже приезжие а вы послевоенные откуда? Кто здесь кроме немцев на Родине?

  • @user-qg5mf3cg5i
    @user-qg5mf3cg5i 11 місяців тому

    Калининград -не резиновый,и все города тоже.Чем вы,калининградцы,отличаетесь от нас,сибиряков,приехавших,допустим к своим детям,которые уже лет пятнадцать здесь живут? Одни мы здесь валяемся под забором?,а дети,12-13 летние,матом говорящие откуда?,

  • @user-jm6wf6gn4h
    @user-jm6wf6gn4h Рік тому

    Вопрос а в этом тц есть магазин электронники Statros?

  • @user-jm6wf6gn4h
    @user-jm6wf6gn4h Рік тому

    Вопрос а в этом тц есть магазин электронники Statros?

  • @user-yx1vp9yn3p
    @user-yx1vp9yn3p Рік тому

    А ТЫ НАЗОВИ ХОТЯ БЫ ОДИН РЕГИОН В МИРЕ, ГДЕ НЕ БЫЛО БЫ ПЛЮСОВ И МИНУСОВ

  • @ojraxecnokova-ot9fy
    @ojraxecnokova-ot9fy Рік тому

    ТЦ супер спасибо вам за обзор

  • @user-er9wj2nw4b
    @user-er9wj2nw4b Рік тому

    Не понравилось, что у многих многоэтажных домов плотно к первому этажу прилегают мусорные контейнеры, у которых бегают крысы! Собачьи испражнения валяются по всем газонам, никто из собачников за своими питомцами, как в Европе не убирает! Собаки бойцовых пород часто гуляют без намордника и поводка!

  • @MsIulia88
    @MsIulia88 Рік тому

    Брандербургские ворота!? Разве это они? Они же на въезде в Берлин, а не замок

  • @vikkylady8991
    @vikkylady8991 Рік тому

    Ксюша мне нужна прописка как с вами связаться???

  • @rusikrusik1586
    @rusikrusik1586 Рік тому

    Привет красавица почему ты пропала я соскучился ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ давай опять начинай снимать 👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @ifrittop49
    @ifrittop49 Рік тому

    Я живу в Советске мне нравится!

  • @stan_skz_and_bp143
    @stan_skz_and_bp143 Рік тому

    Здравствуйте! Помните нас когда мы с сестрой снимали с вами 10 видов планики

    • @kostarevasy8762
      @kostarevasy8762 Рік тому

      Здравствуйте! Дааа помню, помню) как у вас успехи с блогом?) помню, вы тоже хотели завести свой блог)

  • @hellmixshow8010
    @hellmixshow8010 Рік тому

    Лучший город, для проживания!!! 😅