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Corrida 50+
Brazil
Приєднався 12 гру 2022
Passando pra convidar a todos a me acompanharem no Canal Corrida50+, que começo a publicar no UA-cam.
As corridas têm me acompanhado ao longo da vida. Comecei nessa brincadeira já faz uns 50 anos, sempre de forma voluntariosa e rotineira, mas com pouca ou nenhuma técnica. Estudos, vida profissional e familiar exigentes, acabavam deixando pouco tempo para investir nelas.
Minha ideia, simples, é mostrar um pouco do meu dia-a-dia de Corredor Amador dedicado, as minhas rotinas de treino, alimentação, fortalecimento muscular, fisioterapia, de regeneração, e assim por diante. As coisas que deram certo e as que, nem tanto. Trazer também um pouco da animação e adrenalina presentes nas Provas, sempre desafiadoras.
Nem aulas, nem aconselhamento, mas a minha vivência no assunto.
Conto, desde já, com a generosidade do feedback de vocês para melhorar sempre.
Boas Corridas!
As corridas têm me acompanhado ao longo da vida. Comecei nessa brincadeira já faz uns 50 anos, sempre de forma voluntariosa e rotineira, mas com pouca ou nenhuma técnica. Estudos, vida profissional e familiar exigentes, acabavam deixando pouco tempo para investir nelas.
Minha ideia, simples, é mostrar um pouco do meu dia-a-dia de Corredor Amador dedicado, as minhas rotinas de treino, alimentação, fortalecimento muscular, fisioterapia, de regeneração, e assim por diante. As coisas que deram certo e as que, nem tanto. Trazer também um pouco da animação e adrenalina presentes nas Provas, sempre desafiadoras.
Nem aulas, nem aconselhamento, mas a minha vivência no assunto.
Conto, desde já, com a generosidade do feedback de vocês para melhorar sempre.
Boas Corridas!
Da São Silvestre a Jericoacoara: Começando o Ano Novo a Todo Vapor! #Corrida50+
Fechamos 2024 em grande estilo com a inesquecível São Silvestre, a corrida mais tradicional do Brasil, nas ruas de São Paulo! 🏃♂️✨ E para começar 2025 com o pé direito, nada melhor do que uma corrida direto de Jericoacoara, em meio às paisagens paradisíacas do Ceará. 🌅🏃♂️
Neste vídeo, compartilho como foi essa transição incrível entre o último desafio do ano e a primeira corrida de um novo ciclo. Inspiração, superação e muita energia para seguir em frente!
Se inscreva no Canal 50+ e venha correr comigo nessa jornada pelo triathlon e corrida de rua! 🏅
#SãoSilvestre #CorridaDeRua #Jericoacoara #AnoNovoCorrendo #Canal50Mais
Corredor deixe seu feedback!
Neste vídeo, compartilho como foi essa transição incrível entre o último desafio do ano e a primeira corrida de um novo ciclo. Inspiração, superação e muita energia para seguir em frente!
Se inscreva no Canal 50+ e venha correr comigo nessa jornada pelo triathlon e corrida de rua! 🏅
#SãoSilvestre #CorridaDeRua #Jericoacoara #AnoNovoCorrendo #Canal50Mais
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Відео
O Melhor É Agora: 57ª Corrida Sargento Gonzaguinha 15K e Será Que Teve Pódio? #Corrida50+
Переглядів 63828 днів тому
Participei da tradicional 57ª Corrida Sargento Gonzaguinha em São Paulo - uma prova de 15K cheia de história e desafios! 🏃♂️💥 Será que consegui subir ao pódio dessa vez? No vídeo, conto todos os detalhes, como foi a experiência e por que acredito que o melhor é agora, seja nas corridas ou na vida. Se inscreva no Canal 50 e venha acompanhar essa jornada repleta de superação e conquistas! 🏅 #Cor...
Última Etapa da Copa do Interior em Itatiba: Será Que Trouxe o Troféu? #Corrida50+ #copadointerior
Переглядів 561Місяць тому
Chegamos à última etapa da Copa do Interior de Triathlon, em Itatiba! 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Foi uma prova cheia de emoção, desafios e muita adrenalina. Será que consegui levar o troféu pra casa novamente? 🏆 Nesse vídeo, compartilho todos os detalhes da competição e como foi encerrar essa jornada incrível. Se inscreva no Canal 50 para acompanhar mais aventuras no triathlon e na preparação para grandes de...
Corrida Noturna Live Run 5K na USP com Participação Especial da Filhota!" #Corrida50+ #corridaderua
Переглядів 2822 місяці тому
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Etapa Bike Series na Pista da Pirelli + Novo Treinador para o Mundial em Marbella! #Corrida50+
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Desafios Superados na Etapa São Pedro: Copa do Interior de Triathlon! #Corrida50+ #triathlon
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Meio Ironman 70.3 SP: Valeu Todo o Esforço! Será Que Fui Campeão? #Corrida50+
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(quase) Simulado antes do 70,3 SP #Corrida50+ #triathlon
Переглядів 3073 місяці тому
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Preparação e Dicas para Maratona #Corrida50+ #triathlon
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Como Vencer o Desafio na Corrida #Corrida50+ #triathlonbr
Переглядів 394 місяці тому
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Como Me Preparei Para a Corrida #Corrida50+ #triathlon
Переглядів 264 місяці тому
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Mestre Deu a Letra para o Meio Iron #Corrida50+ #triathlon
Переглядів 794 місяці тому
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30km Superados na Run the Bridge: Preparação Final para o Meio Ironman 70.3! #Corrida50+ #triathlon
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Super Treino de Duathlon na Estrada Velha de Santos: Rumo ao Meio Ironman! #Corrida50+ #duathlon
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Chico! Nosso mascote #Corrida50+ #triathlon #dog #goldenretriever
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Melhores dicas para Triathlon #Corrida50+ #triathlon #ironman
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Simulado de Triathlon: Natação, Bike e Corrida no Frio Rumo ao Meio Ironman! #Corrida50+
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Dicas para Conforto e Desempenho *Nova Bike* #Corrida50+ #ciclismo #triathlon
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Treino Intenso na Represa Billings: Natação + Bike Rumo ao Meio Ironman! #Corrida50+ #ironman
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Meia Maratona SP City: Mais um Passo Rumo ao Meio Ironman! #Corrida50+
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Preparativos para Meio Iron #Corrida50+ #ironmantriathlon
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Recuperação Pós Treino #Corrida50+ #ironman #ironmantriathlon
Переглядів 295 місяців тому
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Simulado de Natação, Bike e Corrida no Frio! #Corrida50+
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Desafio Gelado: 70 km de Bike na Neblina + 6 km de Corrida! #Corrida50+
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Pista Goodyear * Bike Series* #Corrida50+
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Desafio contra a Vontade #Corrida50+ #triathlon #ironmantriathlon
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Aprenda a Sobreviver ao Frio #Corrida50+ #ironmantriathlon #triathlon
Переглядів 496 місяців тому
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Simulado Difícil de Encarar *Frio+Chuva* #Corrida50+
Переглядів 2956 місяців тому
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2 km de natação +60 km de bike #Corrida50+
Переглядів 2576 місяців тому
2 km de natação 60 km de bike #Corrida50
Corrida na USP no Sabadão #corrida50+ #USP #corredores
Переглядів 1296 місяців тому
Corrida na USP no Sabadão #corrida50 #USP #corredores
Parabéns Ricardo!! Resultado excelente 👏🏻👏🏻
Show...parabéns....eu esse ano completei minha 28 participação, essa prova é única....tem um astral inigualável!
Valeu, Regis! 🙏🏻Parabéns para você… ano que vem temos a 100a.! Abraço
Excelente vibração incrível me animou muito a fazer a minha 1º prova agora em 2025 parabéns Ricardo você é um vencedor de verdade.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns, estou com 36 anos e quero chegar aos 50 jovem assim, com meus filhos me acompanhando no esporte! Saúde e boas Provas!
Parabéns!!
Você é fera demais!!! A honra dos cinquentões!!!
Parabéns pela prova Roberto!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns pelo seu canal!
Parabéns Ricardo. Grande exemplo! Saúde e sucesso no próximo ano.
Parabéns! Cada dia mais dedicado! Orgulho de você
Dedicação e comprometimento em pessoa! Parabéns Ricardão
🔝🔝🔝👍 a coleção tá aumentando 😂
Parabéns! Baita campeonato, baita prova e a prova de que a constancia nos leva longe!!! Até ano que vem
Vc me assustou no início do vídeo. Gracas a deus eu tava errado
Técnico freio de mão puxado kkk
Muito bom!!
Bons momentos
Boa Gege!! Rumo a Amsterdã!! Uiuu!!
Parabéns Eugênia!!! Show de bola! Portanto, sempre acompanhe seu "papis" (50+) que vc "passa de ano".
5 km eu consigo 😂😂😂
Mto bom nossos filhos participarem do nosso esporte! Ottimo video, Ricardo! Parabens aos dois!
É uma satisfação grande ver a nossa descendência seguindo no esporte. Parabéns pai e filha 👏👏👏👏
Muito bom que motivação para quem está começando no esporte
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
30 de média tá ótimo, 🔝🔝🔝
Parabéns Ricardo, vejo que você está evoluindo bem e, com esse novo treinador acredito que vai evoluir mais . Sucesso amigo.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns gostei muito do seu vídeo e incentive sempre .
Vc é um exemplo de superação extraordinário. Parabéns.
Top
Parabéns!🎉👏🏻😘
👏👏👏👏👏👏👏
Ricardo vc incentiva mta gente!! Parabens mais uma vez! Belo troféu!!
Excelente Ricardão 🎉🎉🎉
Tá dando de pau em muitos novinhos 😂, parabéns jovem Ricardo. 🔝 D+
Parabéns por ser inspiração e incentivar a prática esportiva não só para os 50+ 👏👏👏👏👏
Muito bommm 👏🏻👏🏻👏🏻
Está voando!!!!
❤😘
Cabra bão
👍🙏🏻😆
Ricardo, você é pura inspiração viu ! Vou fazer 53 anos e quero “ ser igual à você quando eu crescer” rsrs. Parabéns pela dedicação !
Você é campeão! Claro que é!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻😘
Ricardo…você e seus vídeos inspiram a gente. Parabéns!!! Tenho 54 anos e sou seu admirador. Forte abraço
Sensacional! Que exemplo de ser humano! Torço muito por você!!
Parabéns Ricardo !!!! Inspirador !! Vamos correr juntos na USP hein !! Quero escutar/aula sobre essa preparação 😉
Muito orgulho desse meu sobrinho "fera".
5:00 moça muito educada. Parabéns, gentileza gera gentileza!
Parabéns!!! Que emoção! Lindo de ver suas filhas na torcida!!! ❤
Parabéns Ricardão. Felicidades e bons treinos daqui pra frente até mundial de 70.3