Відео

J'ai adoré le rythme doux et les enchainements de cette séance, parfaite pour démarrer la journée. Merci !

Super séance ! J adore ce format 15 minutes facile à intégrer le matin dans son quotidien. Tes vidéos sont vraiment bien pensées. Un équilibre parfait entre la voix et la musique c est très relaxant pour démarrer la journée...

Une belle séance matinale pour s’étirer et trouver l’énergie ! À faire et refaire ☺️ Merci Hélène pour ce cadeau 🙏❤️✨

Quelle intéressante routine!! Merci beaucoup!! 🤗☃

Même la musique est parfaite ! C'est réellement un plaisir de commencer mes journées avec toi. Merci.

Très bonne séance mais malheureusement, 3 coupures pub en si peu de temps c est compliqué, et assez violent, surtout pendant la méditation....il serait plus adapté de mettre les pubs en début de séance ou à la fin....

Merci Hélène pour cette belle séance matinale ! C’est une séance douce mais tout de même engageante et complète, ça m’a fait beaucoup de bien ce matin ! Ta voix nous guide parfaitement et la musique rend la séance encore plus agréable ! Merci 🙏❤️✨

J'adore vos cours !! Votre voix est très apaisante et on comprend les bénéfices de chaque posture. Un grand merci pour partager ces moments de détente 😊

Merci Hélène pour cette jolie et douce découverte. Je me suis laissée guider par ta voix. Les ressentis sont très différents lorsque l'on a les yeux fermés, beaucoup plus d"intériorité, on est vraiment tourné vers soi-même. Je pratique avec toi les matins et ça me fait du bien.

Super séance! Pas évidente en tant que débutante, mais très agréable 😊 Je me sens toute légère pour commencer la journée ! Merci ! 🙏🏼🥰

Merci 🙏🏼 🌺

Une très belle séance pour commencer la journée ! Je me sens étirée et pleine d’énergie ! Une routine matinale à faire et refaire 😊 Merci beaucoup Hélène 🙏❤️

Merci 🙏belle journée ☀️

je viens de pratiquer une nouvelle fois cette session. Je me suis permis de rallonger un peu les temps de posture pour plus de bonnes sensations. C'est vraiment super. Calme, détente, sérénité, silence intérieur. Tout ce que je recherche. Merci

Encore une très agréable séance, pleine de sens, accompagnée par ta douce voix. Merci

J'ai partagé hier soir avec des amis yogini et elles ont fortement apprécié ce yoga d'immobilité, d'étirement. Merci mille fois. Et je vais enchaîner avec une autre de vos sessions dans le même style.

Je vais pratiquer cette belle session sur plusieurs jours. Merci beaucoup de m'amener sur l'immobilité .

Merci beaucoup Hélène! 🙏🙂

Séance agréable pour une journée radieuse .Merci 🙏☀️

je viens de refiare cette pratique sauf l'étirement dos au sol avec le gros coussin. Aïe mes vieux genoux ! Mais ces postures longues, c'est un vrai plaisir. J'en attends d'autres avec joie. Merci

Merci 🙏🏼🌺

Merci pour cette seance, ca m'a fait du bien surtout le dos.

Merci ça m'a fait 1 bien fou ! J'adore vos vidéos votre voix douce, la musique et de bonnes explications. Continuez ! 👍

Bonjour. Je viens de m'abonner à votre chaîne. J'aime bien cette session avec des postures simples mais surtout avec des temps d'immobilité et de respiration très longs. Je vais pratiquer. Merci

Merveilleuse séance . Merci à vous !😊

Cela aurait pu être une très belle séance sans ces nombreuses coupures ….. yin et pub ne sont pas compatibles à mon sens

Merci Hélène ! C’est une séance très agréable pour commencer la journée avec douceur et bienveillance ! 🙏❤️

J'ai essayé cette routine ce matin, il y a un ou deux mouvement que je n'ai pas pu réaliser au vu de mon niveau mais j'ai adoré faire la séance! Merci beaucoup <3

Super méditation merci!

Merci pour cette généreuse séance ❤ Dommage que la quiétude, l’apaisement et la concentration sur le souffle soient interrompus par les pub… Belle journée. Namasté 🙏🧘💚🌈🦄💜

Bravo pour cette séance! J’ai adoré tes conseils pour chaque posture ainsi que le temps pour nous, afin de vivre la séance dans notre corps et ressentir nos sensations. Merci

Merci beaucoup Hélène ! Ce flow est très très agréable et fait beaucoup de bien ! J’aime beaucoup pratiquer les yeux fermés, ce flow est parfait et ta voix douce nous guide parfaitement ! 🙏❤️

Merci 🙏🏼 🌺

Do you shred guitar?

Encore une très belle et douce séance ce matin. C'est un réel plaisir de commencer chaque journée à tes côtés. Merci

Merci 🙏🏼 🌺

Merci Hélène pour cette belle séance matinale ! Elle est parfaite pour se détendre, s’étirer et bouger 🙏❤️

Merci Hélène 🙏

quelle magnifique découverte ! Les enchaînements doux, le son de ta voix, la musique, tout était parfait. Hâte de découvrir tes autres séances. Merci, vraiment.

Un grand merci pour cette belle séance . Je me sens tellement apaisée 😊

Merci Hélène ! Cette routine matinale est parfaite, cela m’a étirée et donner de l’énergie pour commencer la journée ! 🙏❤

Super séance ! Juste ce qu il faut...je le redis, mais j adore l arrangement, la voix douce, la musique, tout est très agréable ! Beau travail..

Merci Hélène pour cette belle séance yin ! Ce beau moment de douceur m’a fait beaucoup de bien, c’est idéal le soir pour se détendre et accueillir le sommeil. Je suis ravie de te découvrir 🙏❤️

Merci 🙏🏼 🌺

Bonjour, merci pour une séance plein de douceur et de calme . Sa fait un bien fou .🎉🎉

Merci beaucoup Hélène 🙏

Quelle merveilleuse séance yin ! Un vrai bonheur, j’ai senti les tensions se délier au fil de la pratique ainsi que le calme et la sérénité 🙏 Un grand merci Hélène ! ❤

Merci Hélène ! Cette séance est parfaite pour commencer la journée, un flow qui offre étirements et booste notre énergie 🙏❤️ Je suis ravie de te découvrir 😊

Bonjour merci .❤🎉🎉

Super séance ! J adore le format, le son, les explications, la musique....beau travail c est parfait! Merci...