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南城市社会福祉協議会
Приєднався 13 кві 2020
住み慣れた地域で人としての尊厳を保ちながら、安心していきいきとした生活を送るためには、地域福祉の担い手どうしが手を携えあう必要があり、南城市社協では地域組織やボランティアなどによる福祉活動を支援するとともに、事業者として公的サービスを提供するなど、住民の生活を支える取り組みを推進しています。
南城市社協は、地域福祉の時代を迎えるなかで『地域で共に助けあい 支えあうまちづくり』を目指しています。
南城市社協は、地域福祉の時代を迎えるなかで『地域で共に助けあい 支えあうまちづくり』を目指しています。
Відео
いきいき体操 〜全身を大きく動かそう〜
Переглядів 779Рік тому
約30分間の体操動画です！ 運動したいけど、何からやったらいいのか、、、 ウォーキングだけでは続かない、、、 膝痛や腰痛に効果がある運動を知りたい、、、 そんな方にオススメの内容です♪ 30分が長く感じたり、 ストレッチと筋トレを別々で行いたい方は 「免疫力アゲアゲ体操 ストレッチ編」 「免疫力アゲアゲ体操 筋トレ編」を ぜひ参考にしてみてください！ (約15分で終了します)
リズム体操 #5 『サザエさん』
Переглядів 32 тис.2 роки тому
南城市社会福祉協議会が、「地域ふれあいミニデイサービス」にて、利用者さんと一緒に行っているリズム体操です。楽しんでカラダを動かしていただければと思います。 #リズム体操 #介護予防 #介護予防体操 #高齢者 #高齢者体操 #高齢者運動 #シニア #シニア体操 #シニア運動 #サザエさん #南城市 #南城市社会福祉協議会 #コロナ禍 #フレイル #オンライン体操 #リモート体操 #体操
リズム体操 #4 『憧れのハワイ航路』
Переглядів 37 тис.2 роки тому
南城市社会福祉協議会が「地域ふれあいミニデイサービス」にて、利用者さんと一緒に行っているリズム体操です。楽しんでカラダを動かしていただければと思います。 #リズム体操 #介護予防 #介護予防体操 #高齢者 #高齢者体操 #高齢者運動 #シニア #シニア体操 #シニア運動 #昭和歌謡曲 #憧れのハワイ航路 #南城市 #南城市社会福祉協議会 #コロナ禍 #フレイル #オンライン体操 #リモート体操 #体操
「オンラインがんじゅう教室」の様子
Переглядів 3043 роки тому
コロナ禍もあり、介護予防事業のがんじゅう教室が自粛する中（※2022年1/17日時点で開催しています）、誕生しました「オンラインがんじゅう教室」。 外出に不安がある方でも、お家でカラダを動かすことができるので、好評をいただいています。 南城市にお住まいの65歳以上の方を対象に行なっております。 ご興味ある方は、お気軽に南城市社会福祉協議会までお問い合わせください。
チャレンジ！脳トレ！＃２『○○から始まる○○ゲーム』
Переглядів 7143 роки тому
文字を書いたり、考えたり、普段やらないことを行うことで、たくさんの刺激が得られ、心身の活性化に繋がります！！ 皆さんもチャレンジしてみてください。（※間違ってもオッケーです！） #リズム体操 #介護予防 #介護予防体操 #高齢者 #高齢者体操 #高齢者運動 #シニア #シニア体操 #シニア運動 #脳トレ #グーパー #南城市 #南城市社会福祉協議会 #自粛 #コロナ禍 #フレイル #オンライン体操 #リモート体操
リズム体操 #３ 『まつのき小唄』
Переглядів 39 тис.3 роки тому
南城市社会福祉協議会が「地域ふれあいミニデイサービス」にて、利用者さんと一緒に行っているリズム体操です。 わかりやすくイラストも入れてまとめているので、楽しんでカラダを動かしていただけたらと思います。 #リズム体操 #介護予防 #介護予防体操 #高齢者 #高齢者体操 #高齢者運動 #シニア #シニア体操 #シニア運動 #昭和歌謡曲 #まつのき小唄 #南城市 #南城市社会福祉協議会 #自粛 #コロナ禍 #フレイル #オンライン体操 #リモート体操 #体操
チャレンジ！脳トレ！
Переглядів 3,4 тис.3 роки тому
南城市社会福祉協議会が「地域ふれあいミニデイサービス」や「高齢者筋力向上トレーニング事業にて、利用者さんと一緒に行っている脳トレです。 指先を使ったり、普段やらない動きを考えたりすることは、普段の生活では得られない刺激を得て、カラダの活性化に繋がります！！ 皆さんもチャレンジしてみてください。（※間違ってもオッケーです！） #リズム体操 #介護予防 #介護予防体操 #高齢者 #高齢者体操 #高齢者運動 #シニア #シニア体操 #シニア運動 #脳トレ #グーパー #南城市 #南城市社会福祉協議会 #自粛 #コロナ禍 #フレイル #オンライン体操 #リモート体操
リズム体操 ＃２ 『喜びも悲しみも幾歳月』
Переглядів 9 тис.3 роки тому
南城市社会福祉協議会が「地域ふれあいミニデイサービス」にて、利用者さんと一緒に行っているリズム体操です。 わかりやすくイラストも入れてまとめているので、楽しんでカラダを動かしていただけたらと思います。 #リズム体操 #介護予防 #介護予防体操 #高齢者 #高齢者体操 #高齢者運動 #シニア #シニア体操 #シニア運動 #昭和歌謡曲 #喜びも悲しみも幾歳月 #南城市 #南城市社会福祉協議会 #自粛 #コロナ禍 #フレイル #オンライン体操 #リモート体操
リズム体操 ＃１ 『お富さん』
Переглядів 93 тис.3 роки тому
南城市社会福祉協議会が「地域ふれあいミニデイサービス」にて、利用者さんと一緒に行っているリズム体操です。 わかりやすくイラストも入れてまとめているので、楽しんでカラダを動かしていただけたらと思います。 #リズム体操 #介護予防 #介護予防体操 #高齢者 #高齢者体操 #高齢者運動 #シニア #シニア体操 #シニア運動 #昭和歌謡曲 #お富さん #南城市 #南城市社会福祉協議会 #自粛 #コロナ禍 #フレイル #オンライン体操 #リモート体操
免疫力アゲアゲ体操＃５マットで運動〜筋トレ編〜
Переглядів 4163 роки тому
南城市で実施している介護予防事業の健康づくり教室（がんじゅう教室）で実施している体操内容の一部です。 マットで仰向けになりながら筋力トレーニングを行うことができます。 1０分程度の優しい筋力トレーニングを行うことができます！
免疫力アゲアゲ体操＃４マットで運動〜ストレッチ編〜
Переглядів 6653 роки тому
南城市で実施している介護予防事業の健康づくり教室（がんじゅう教室）で実施している体操内容の一部です。 マットで仰向けになりながらストレッチすることができます。1０分程度全身のストレッチを行うことができます！
「みんなで乗り越えよう」 地域における感染予防対策
Переглядів 3014 роки тому
南城市で実施している「地域ふれあいミニデイサービス事業：ミニデイ」と「高齢者筋力向上トレーニング事業：がんじゅう教室」にて、感染予防対策に関してお伝えしている動画となっています。 ・南城市長[瑞慶長敏市長]から”地域の利用者へねぎらいのお言葉”（0:00～3:00） ・琉球大学大学医学部保健学科成人・がん看護准教授[大湾知子先生]から”感染予防対策について”（3:00～13:47） ・健康運動指導士[金城智士]から”活動的な生活を過ごすためのポイント”（13:47～19:00） ミニデイサービスでは、これらのポイントを守りながら、”楽しく活動する”ことで、介護予防に繋げ、地域みんなで困難を乗り越えたいと思います！！
南城市で体力づくり！「がんじゅう教室」へまっちょいびんど～
Переглядів 6804 роки тому
高齢社会の中、シニア層が元気であることが社会を成り立たす大きな役割となっています。 南城市がで実施している介護予防事業（通称：がんじゅう教室）の利用者が体力づくりで目指している目標についてお伝えしています。 最後のPR動画までご覧いただけると嬉しいです！ 南城市社会福祉協議会『一人ひとりを大切に、ともに支え、ともに生きる共生のまち・南城市』
元気なうちから健康づくり（2020年2月19日）イベントの講話や体力測定など編集動画
Переглядів 4174 роки тому
元気なうちから健康づくり（2020年2月19日）イベントの講話や体力測定など編集動画
踊ってみたい😊
コメントありがとうございます！ぜひ動画を参考に、体を動かしていただければと思います✨
こんにちは👋😃地域のミニディでやりたいですね‼️参考になりました‼️
コメントありがとうございます◎ミニデイでかなり楽しめると思いますので、ぜひ参考にしてみてください☺
500回再生おめでとうございます🎉
500回再生、見届けていただきありがとうございます！(笑) コツコツ増えていく数字に喜びを感じます◎これからも健康づくりにぜひお役立てください◎
在宅で専属トレーナーの指導でからだを動かせるなんて、いい時代になりました。 キレイな姿勢で終わりましょう、の決めゼリフ、いいですね！
いつも動画を参考にしてくださって、ありがとうございます！このセリフは昔からの癖です、、もう直せません(笑)
今年最後の運動をしました。 1年間ご指導ありがとうございました。 来年もよろしくお願いします。
明けましておめでとうございます！いつも素敵なコメントをありがとうございます😢今年も１年、元気に過ごしましょう◎
再生回数100回 おめでとうございます🎉❤😂
気付けばすでに100回超えてますね～！！いつもありがとうございます◎目指せ1万回！(笑)
詳しい説明があるのがうれしいです。
コメントありがとうございます！早速活用していただいて、嬉しく思います。これからも健康づくり、一緒に頑張りましょう！
金城先生お元気かしらね。
いつもコメントありがとうございます！元気にしてますかね～？このコメントを見てくれることを願いましょう！(笑)
億劫だなぁと思っても、アゲアゲを1～3までやると身体が爽快になって、やって良かったと実感するのです！ 血の巡りが良くなる感じです❤
３つ全てをしっかりやると、かなり良い運動になりますね！コツコツ頑張って続けてみましょう◎
ゆきの先生の深呼吸の所作が美しい❤ 大好きです。
いつも動画参考にしていただき、ありがとうございます！嬉しいお言葉、ご本人にもお伝えしておきますね◎
春日八郎さん！ 懐かしい！ これなら やってみよう👏👏👏👏👏
いいね
雨降りのあと家庭菜園が出来ない時の今朝の身体ほぐしに少しだけ爽やかな汗が滲んだよ 感謝です 円子
楽しんでカラダを動かしていただけているようで、こちらも嬉しいです！ありがとうございます◎
晴れた空🎵
手軽に動いて気分爽やか 楽しみながらあっという間に終わった
いつもありがとうございます◎楽しみながら体操していただけて嬉しいです！
チャンネル登録しました！ また見に来ます！😊
チャンネル登録ありがとうございます😊 今後も色々な動画を配信していきます！どうぞよろしくお願いします✨
歌詞を入れて欲しいです。歌いながら運動したいです。
コメントありがとうございます😊歌詞を入れて欲しいというご意見ありがとうございます！ 今後、動画作成の際に参考とさせていただきます✨
37💕 앉아서 하는 운동 재밌게 잘 따라하시네요..ㅎㅎ 이 영상도 즐겁게 시청했어요...콘모님..👨❤️💋👨🤗
座ってできるので、デイサービスや福祉施設でも活用できますね。 家時間が多くなってきているので、このような動画はありがたいです。
沖縄憧れます！！参考になりました
こんにちはすごく参考になりました！！
テンポの良い曲に合わせて無理なくできる運転、良いですね(о´∀`о)
コメントありがとうございます。できる範囲でカラダ動かしてもらえると嬉しいです＾＾
楽しく脳トレ出来ました。 ありがとうございます。 元気でまたみんなに会えるように頑張ります！
いつもありがとうございます。再開が待ち遠しいです。。
４つ思い出して５つ目考え中に１つ忘れてしい また逆戻り 笑いながら楽しく過ごせた
次々に新作が出てたのしいですね～😄 ヒージャーもいいね！
いろいろなバリエーションがあると良いかと思うので、また次も期待していてください！
あ〰️😃あ、懐かしい〰️😃😃💕。さぁ今日からゆきのせーんせーの号令に合わせてチバってみようかな⁉️〰️😃😃💕🎵。
コメントありがとうございます！筋トレやストレッチもありますので、ぜひこの機会に頑張ってみてください！！
大城さんありがとう 動画見ながらやっていますよー✌️
安谷屋さん、ありがとうございます！ 無理ない程度に続けて頑張っていただけると嬉しいです！
がんじゅう教室の再開が待ちどおしいです。
具体的で分かりやすいね。元気なおばあめざしてがんばろう！
ありがとうございます！もうしばらく自粛期間が続きそうですが（泣）、体力づくり頑張って下さい！ 皆さんの頑張りが私たちの励みになります！
腹筋割れるまで💪がんばるよ～
ありがとうございます！マッチョ目指しましょう！（笑）