Відео

Kok aku mlah tambah pusing ya knpa ya ka

Kok aku mlah tambah pusing ya knpa ya ka

Disini ada yg pusing kliyengan setiap hari ga

Terimakasih kak latihan ini wrok banget,kak boleh request latihan peregangan tulang dada sama punggung biar tinggi badan tinggi 😊

Alhamdulillah baru coba sekali sudah agak enak terasa

pas diakhir tiba2 aku nangid,,ya allah bahagiakan orang2 yang sedang menjalani takdornya

Kak, aku msh liatin video ini hampir tiap hari buat nemenin yoga...

Denger music nya jdi relax sekaligus semangat beryoga

Kak gak tahan pas di bagian tangan sayap😭

biasanya setiap yoga atau senam ga pernah sampe selesai, kadang selesai tapi sering di liat uda sampe menit ke berapa,tapi hari ini aku cuma liat sekali itu pun kaget, ternyata udh di menit ke 15,ga tau knpa pas di suruh berenti sejenak tiba tiba pngn nangis,ke sini gara gara badan sering tremor udah 2 hari dan klo ktmu org,di panggil guru, apapun yg berhubungan sama org lain jadi dag dig dug serrr,makin tremor dri sebelum nya,semoga atas izin Allah lewat yoga ini,bisa sembuh aaminnn

kalo duduk kepengin rileks rasa ga tenang dan kleyengan apalagi kalo dduknya d bawah gitu ..smoga bisa konsisten dan sembuh ,ini baiknya d lakukan kapan ya kak kalo siang saya lemas nanti sembuh sorenya ngantuk tapi malemnya tidur butuh proses panjang baru bisa tidur alhmdulilah nya masih d beri nikmat tidur 2 smpai 3 jam

Kak..nagi tipsnya cara mengatasinya... Saya diserang rasa cemas,takut berlebih,gelisah sampe badan lemes

Kak..nagi tipsnya cara mengatasinya... Saya diserang rasa cemas,takut berlebih,gelisah sampe badan lemes

alhamdulilah diawal2 sakit banget punggungku dan pusing ..mungkin karena q jarang gerak kali y...terima kasih sanggat membntu

Nafasnya bgm k

Yg pegang kaki menghadap keatas,aku kesulitan kak coz hbs operasi,leher kaku😊

Alhamdulillah udah saya coba beberapa kali membuat pikiran rilek dan bisa tidur lebih nyenyak,trimakasih kaka yg cantik🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Maksh, badan jadi sugar ❤❤

Terimakasih 🙏

ajari aku donk kakakkk

Terimakasih kak, membantu banget dari semalem cemas berlebih bahkan kedokter tensi tinggi. Semua badan kaku tp setelah yoga ini rileksnya langsung kerasa❤️

Keren bget kak Bikin sehat Mksih ya kak udh ciptain yoga ini Sy suka dg gerakanny

Wuiiihhhh....mantappp Kak...gobyooosssss❤

Terimakasih ka Ko aku baru mulai aja udah bwaanya nangis ya, apalg pas meluk lutut nangis bgt 🥹

Nice video kakk!! First practice baru kuat sampe 5menit🤣

Aku usia 48,cidera lutut,susah sekali ngikuti yoga tsb terutama tangan utk tumpuan dan lutut

Terimakasih.semoga senam ini bisa buat saya rileks.mau tidur MLM bisa d lakukan mba

Berapa kali seminggu kak latihan ini?

Saat sesi terakhir memeluk lutut saat sadari nafas. Kenapa rasanya malah kek mau nangis yaa kak

Makan pengganti vitamin, rajin yoga, meditasi, pasti sehat

Terima kasih mba

kak makasih ilmunya

kak makasih ilmunya

Saya sangat suka gerakan ini terima kasih❤

Tks kak sdh mengikuti semoga sehat

Yaya kak

Tksh kak

Ini sy banget mbak 🙏

Kak latihan yoga ini dilakukan saat kecemasan itu datang atau sebelumnya? Aku sering diserang rasa cemas saat malam hari, apa saat malam hari itu aku lakukan gerakan yoga ini?

Terima kasih kak. Saya anxiety membwntu sekali

Trimakasi Mbak...tumben melakukan yoga ini..keringat bercucuran dan pikiran jadi rilex dan ringan..mantaap👍

Terima kasih ka

terimaksih

bismillah, tenangkanlah hatiku yallah, alfatihah

Baru pertama kali nyobain keringat bercucuran😂 udah lama banget nggak badan nggak olahraga😅

Sy kna gerd anceit psikodomatis kecemasan berleih insomina ,sy ikut yoga semoga membantu sy bisa semuh dari gerd ,depresi trimakih kk

Terimakasih kak, jadi lebih baik dari sebelumnyaa❤

Makasih kak, akhirnya menemukan solusi buat hormon tidak seimbang. Doanya ya kak.. semoga segera diberikan momongan. Aamin. Oh ya kak, yoga ini dilakukan berpa kli sehari ya kak? Terus waktu terbaik melakukan yoga kapan? Mkasih

Makasih❤❤❤izin share

Terima kasih Mbak..latihan yoga badan dan fikiran menjadi rilek dan santai...rasa cemas sedikit berkurang🙏