- 147
- 65 647
Fit For Football
Netherlands
Приєднався 29 тра 2018
Informatie en inspiratie om meer uit je spel te halen! Met de Fit For Football Podcast bieden we je een kijkje in de wereld van voetbal specifieke training, voeding en mindset. Met de video's praktische tips om meer uit je spel te halen.
Hoe Je Voetbal Combineert met Krachttraining: 3 Essentiële Tips + Bonus Tip!
Wil je je voetbalprestaties verbeteren door krachttraining? In deze video onthullen we de beste methoden om voetbal te combineren met krachttraining voor optimale prestaties.
Ontdek hoe je de bewegingen uit de gym effectief kunt vertalen naar het voetbalveld, waarom full-body training onmisbaar is, en hoe je je trainingsweek optimaal plant. Bovendien hebben we een speciale bonus tip voor je die je niet wilt missen. Kijk nu en verbeter je spel!
00:00 - Introductie
00:08 - Hoe combineer je Voetbal met Krachttraining?
00:39- Tip 1: Bewegingen Vertalen naar het Veld
01:30 - Tip 2: Full Body Training
02:11 - Tip 3: Weekplanning Optimaliseren
03:37 - Bonus Tip: Krachttraining en Voetbal op Eén Dag
05:06 - Hoe wij jou kunnen helpen
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot:
www.youtube.com/@fitforfootball/featured?sub_confirmation=1
📲 PROBEER ons online fitnessprogramma 14 dagen gratis:
www.fitforfootball.nl/gratis
📈 FITCHECK IN VOLENDAM:
www.fitforfootball.nl/fitcheck
🎧 Luister Podcast #63: Zo Combineer Je Voetbal Met Krachttraining Slim
SPOTIFY: open.spotify.com/episode/3iHspT2hjeoc4qtA1TNXDv?si=7d4d9fa993384ae3
APPLE PODCAST: podcasts.apple.com/nl/podcast/63-zo-combineer-je-voetbal-en-krachttraining-slim-voetbal/id1481422592?i=1000668174986
Of kijk op UA-cam via dit kanaal!
SOCIALS:
Instagram: fit.for.football
Facebook: FitForFootball.FFF
Wessel Dekker: wesseldekker
Ontdek hoe je de bewegingen uit de gym effectief kunt vertalen naar het voetbalveld, waarom full-body training onmisbaar is, en hoe je je trainingsweek optimaal plant. Bovendien hebben we een speciale bonus tip voor je die je niet wilt missen. Kijk nu en verbeter je spel!
00:00 - Introductie
00:08 - Hoe combineer je Voetbal met Krachttraining?
00:39- Tip 1: Bewegingen Vertalen naar het Veld
01:30 - Tip 2: Full Body Training
02:11 - Tip 3: Weekplanning Optimaliseren
03:37 - Bonus Tip: Krachttraining en Voetbal op Eén Dag
05:06 - Hoe wij jou kunnen helpen
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot:
www.youtube.com/@fitforfootball/featured?sub_confirmation=1
📲 PROBEER ons online fitnessprogramma 14 dagen gratis:
www.fitforfootball.nl/gratis
📈 FITCHECK IN VOLENDAM:
www.fitforfootball.nl/fitcheck
🎧 Luister Podcast #63: Zo Combineer Je Voetbal Met Krachttraining Slim
SPOTIFY: open.spotify.com/episode/3iHspT2hjeoc4qtA1TNXDv?si=7d4d9fa993384ae3
APPLE PODCAST: podcasts.apple.com/nl/podcast/63-zo-combineer-je-voetbal-en-krachttraining-slim-voetbal/id1481422592?i=1000668174986
Of kijk op UA-cam via dit kanaal!
SOCIALS:
Instagram: fit.for.football
Facebook: FitForFootball.FFF
Wessel Dekker: wesseldekker
Переглядів: 75
Відео
Zo Combineer Je Voetbal en Krachttraining Slim | Voetbal Fit Serie #4: Weekplanning
Переглядів 6721 день тому
Een vraag die we veel krijgen is: Hoe combineer ik voetbal met fitness? In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie bespreken Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers hoe je voetbal en fitness / krachttraining slim kunt combineren voor optimaal resultaat. Deze aflevering biedt concrete strategieën en een weekplanning die je helpt om beide effectief te integreren. Ontdek hoe...
Sixpack Zegt Niks Als Je Duelkracht Mist: Zo Versterk Jij Je In Duels - Voetbal Fit Serie #3
Переглядів 58Місяць тому
In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat duelkracht centraal, een cruciale factor voor succes op het veld. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers bespreken waarom alleen een sixpack niet voldoende is en hoe je échte duelkracht kunt ontwikkelen. Wil je sterker staan in duels en je tegenstanders domineren? Deze aflevering geeft je praktische tips en strategieën om ...
Eindelijk Rustig Slapen: Mark Schadenberg's Inzichten in Erfelijk Familie Trauma en Slaap | #61
Переглядів 945 місяців тому
Eindelijk Rustig Slapen: Mark Schadenberg's Inzichten in Erfelijk Familie Trauma en Slaap | #61
Ontdek Thomas Marijnissen's Lifestyle Transformatie tot Profvoetballer: Van Paniek naar Power | #60
Переглядів 705 місяців тому
Ontdek Thomas Marijnissen's Lifestyle Transformatie tot Profvoetballer: Van Paniek naar Power | #60
Zo Verbeter Jij Je Voetbalconditie - Voetbal Fit Serie #2: Uithoudingsvermogen | Podcast #59
Переглядів 1165 місяців тому
Zo Verbeter Jij Je Voetbalconditie - Voetbal Fit Serie #2: Uithoudingsvermogen | Podcast #59
Topprestaties Ontleed: Wat Jij Kunt Leren van Olympische Atleten - Performance Coach Jorden Bres #58
Переглядів 626 місяців тому
Topprestaties Ontleed: Wat Jij Kunt Leren van Olympische Atleten - Performance Coach Jorden Bres #58
Van Krachttraining Word Je Sloom... Of toch niet? - Voetbal Fit Serie #1: Snelheid | #57
Переглядів 836 місяців тому
Van Krachttraining Word Je Sloom... Of toch niet? - Voetbal Fit Serie #1: Snelheid | #57
Van Ajax 1 Droom naar Trainer van Trainers: Marco Neuvel's Inspirerende Reis | #56
Переглядів 657 місяців тому
Van Ajax 1 Droom naar Trainer van Trainers: Marco Neuvel's Inspirerende Reis | #56
Foppe de Haan Onthult: Coachwijsheden, van Nistelrooij’s Dagboek En Zijn Visie Op ECHT trainen | #55
Переглядів 1378 місяців тому
Foppe de Haan Onthult: Coachwijsheden, van Nistelrooij’s Dagboek En Zijn Visie Op ECHT trainen | #55
Meester je Jaarreview: 2023 Terugblik Vol Mijlpalen En Dankbaarheid | #54
Переглядів 719 місяців тому
Meester je Jaarreview: 2023 Terugblik Vol Mijlpalen En Dankbaarheid | #54
Robbin Vredeveld Deelt Het IJzersterke Fundament voor: Duurzame Prestaties, Rust en Kracht | #53
Переглядів 21310 місяців тому
Robbin Vredeveld Deelt Het IJzersterke Fundament voor: Duurzame Prestaties, Rust en Kracht | #53
BART HEUVINGH over GROEIMINDSET: Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent
Переглядів 18710 місяців тому
BART HEUVINGH over GROEIMINDSET: Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent
Van Inspanning Naar Ontspanning: 6 Herstel Pijlers Voor Voetballers | Fit For Football
Переглядів 11811 місяців тому
Van Inspanning Naar Ontspanning: 6 Herstel Pijlers Voor Voetballers | Fit For Football
Maak (g)een RAMP van jouw warming-up! | Gym warming up voor voetballers | Fit For Football
Переглядів 148Рік тому
Maak (g)een RAMP van jouw warming-up! | Gym warming up voor voetballers | Fit For Football
LEEF ALS EEN ATLEET: Jeroen Bouman Over De Kracht Van Adem, Slaap En Bewegen | Podcast #51
Переглядів 161Рік тому
LEEF ALS EEN ATLEET: Jeroen Bouman Over De Kracht Van Adem, Slaap En Bewegen | Podcast #51
PELLE VAN AMERSFOORT over zijn weg naar het PROFVOETBAL, POLEN en CLUBLOOS zijn | Podcast #50
Переглядів 145Рік тому
PELLE VAN AMERSFOORT over zijn weg naar het PROFVOETBAL, POLEN en CLUBLOOS zijn | Podcast #50
De Man Achter Intermittent Living - Het Verhaal Van Dr. Leo Pruimboom | Podcast #49 (DEEL 2)
Переглядів 654Рік тому
De Man Achter Intermittent Living - Het Verhaal Van Dr. Leo Pruimboom | Podcast #49 (DEEL 2)
Dr. Leo Pruimboom Onthult: Hoe Hij Villarreal Hielp Naar De Primera División | Podcast #48 (DEEL 1)
Переглядів 494Рік тому
Dr. Leo Pruimboom Onthult: Hoe Hij Villarreal Hielp Naar De Primera División | Podcast #48 (DEEL 1)
Ontdek Hoe Je Een Krachtiger Leven Kunt Creëren - Loek Migchelbrink Over Levenskracht | Podcast #47
Переглядів 130Рік тому
Ontdek Hoe Je Een Krachtiger Leven Kunt Creëren - Loek Migchelbrink Over Levenskracht | Podcast #47
20 minuten workout voor voetballers | Voor thuis of op het veld
Переглядів 659Рік тому
20 minuten workout voor voetballers | Voor thuis of op het veld
Hoe Norbert Alblas Zijn Levensstijl Drastisch Veranderde Na Blessures | Fit For Football Podcast #46
Переглядів 201Рік тому
Hoe Norbert Alblas Zijn Levensstijl Drastisch Veranderde Na Blessures | Fit For Football Podcast #46
Stoppen Met Profvoetbal Door Paniekaanvallen En Zijn Terugkeer Na 5 Jaar | Thomas Marijnissen (NAC)
Переглядів 241Рік тому
Stoppen Met Profvoetbal Door Paniekaanvallen En Zijn Terugkeer Na 5 Jaar | Thomas Marijnissen (NAC)
Intermittent hitte voor betere prestaties en gezondheid?! | Hitte workshop bij KPNI Belgium
Переглядів 132Рік тому
Intermittent hitte voor betere prestaties en gezondheid?! | Hitte workshop bij KPNI Belgium
#44: Onze VISIE op specifiek FIT worden voor VOETBAL | Fit For Football Podcast
Переглядів 111Рік тому
#44: Onze VISIE op specifiek FIT worden voor VOETBAL | Fit For Football Podcast
#43: SIEBE HANNOSSET over INTERMITTENT LIVING: het universele concept voor gezondheid én prestaties?
Переглядів 593Рік тому
#43: SIEBE HANNOSSET over INTERMITTENT LIVING: het universele concept voor gezondheid én prestaties?
De 5 dingen die jij kunt leren van Haaland zijn leefstijl | Lifestyle tips
Переглядів 275Рік тому
De 5 dingen die jij kunt leren van Haaland zijn leefstijl | Lifestyle tips
#42: ROBBIN VREDEVELD over MINDSET, ADEMHALING en KOUDE TRAINING | Fit For Football Podcast
Переглядів 454Рік тому
#42: ROBBIN VREDEVELD over MINDSET, ADEMHALING en KOUDE TRAINING | Fit For Football Podcast
#41: Hoe je meer uit je spel kan halen met data - WYTSE LIGTVOET (FACTS CONSULTANCY) | FFF Podcast
Переглядів 1132 роки тому
#41: Hoe je meer uit je spel kan halen met data - WYTSE LIGTVOET (FACTS CONSULTANCY) | FFF Podcast
Zomerstop tips voor voetballers (deel 3/3: Hoe ready ben jij voor het nieuwe seizoen?)
Переглядів 1552 роки тому
Zomerstop tips voor voetballers (deel 3/3: Hoe ready ben jij voor het nieuwe seizoen?)
Keren abangku ❤️🇲🇨🔥
Slimme voetballers blijven uit de duels
Heel interessant!
Weer een topaflevering! Nu al fan van deze serie 💯 Misschien nog wat suggesties voor leuke afleveringen: - De bal aan je voet - Duelkracht - Ontspannen (want je spieren staan na 2 trainingen, 1 wedstrijd en nog wat extra trainen behoorlijk onder spanning) - Spelinzicht krijgen Voor spelinzicht ben ik zelf fan van het wedstrijden analyseren. Ik focus me dan op de speler die op mijn positie speelt en ik kijk naar wat hij doet en waarom. Nadat ik een speler een beetje leer kennen kijk ik nog een wedstrijd met dezelfde speler, maar als hij de bal krijgt zet ik het beeld op pauze en voorspel ik wat hij gaat doen. Dit doe ik bij wedstrijden van grote clubs, maar ook O16/O17 wedstrijden. Het jeugdvoetbal is wat directer en meer relatable met het voetbal op amateurniveau. Misschien leuk om wat meer tips/tricks te krijgen om een wedstrijd en situaties te lezen.
Dankjewel! Hier doen we het voor! Dank ook voor het meedenken, belangrijk om te weten is dat wij ons richten op de fysieke randvoorwaarden van voetbal i.p.v. technisch en tactisch. De volgende aflevering gaat over Duelkracht toevallig en er komt nog veel meer aan! Check ook zeker alle andere podcasts met interessante gasten of onze (online) begeleiding en Fitchecks via www.fitforfootball.nl 🚀
Goede info, ga ik zeker wat mee doen!
Tof om te horen! Succes met de implementatie 💪
Wat een inspirerende sessie mannen. Bedankt en keep it up!
Dankjewel Gert Jan, jij bedankt voor het ontvangen! Hier doen we het voor 🙏
Dit is weer een mooie zeg!
?
Mooi! Ik ben groot fan van Leo
Ik ook🙂
Pelle is goeie kerel ⚪️🔵
Mooi verhaal👌🏻
Thanks Oskar! 💪👊
Aduh harusnya pentas ketiga pemain naturalisasi di pildun... U20... Tapi di batalkan😭😭😭
Top video weer!
Cjvv Enzo
Goeie video heren💯👍🏼
Thanks Oskar! 🙏
Goeie podcast zeer professioneel. Abonee erbij💯
Dankjewel Oskar, hier doen we het voor! Welkom op ons kanaal 💪
Royston hij had een van de beste allertijden kunnen zijn, Legend
Wat een held!
Leuke video van Kjeld.Je zit bij 'n mooie club,ga zo door.
16:38 waar/hoe is die podcast van lewandowski te beluisteren?
Hierbij de link: open.spotify.com/episode/4eNzdNq6Tub4Hl9Jds4Eph?si=AG93LuYDT6uP8xLdf3EaoA 💪
@@fitforfootball Bedankt!
16:25 mooi hoeveel geloof en vertrouwen Utrecht dan heeft in zo'n speler om zo'n deal te geven aan een net nieuwe maar (zwaar) geblesseerde speler die nog geen 1 wedstrijd voor de club heeft gespeeld. Dit heeft Lars Veldwijk zijn carrière gered.
Heel erg bedankt dat jullie zulke waardevolle podcasts delen met gemotiveerde sporters/voetballers die veel meer uit hun zelf willen halen. Betere informatie dan die van de ervaren experts op hun gebied ga je niet vinden.
Dankjewel Nico! Daar doen we het voor 💪