- 59
- 84 672
Nina Haans
Приєднався 27 лют 2020
Lieve allemaal,
ik ben een echte fitness enthousiast en ik neem je mee in mijn leven als fitgirl. Ik neem je mee in hoe ik eet om bepaalde doelen na te streven. Denk aan spiermassa opbouwen, droog trainen, body recomp etc. Daarnaast laat ik je zien hoe ik train, hoe mijn leven er uit ziet als gymgirl en wil ik jullie ook mijn persoonlijke kant laten zien, zodat jullie nog meer van mij te weten komen. ❤️
Liefs Nina
ik ben een echte fitness enthousiast en ik neem je mee in mijn leven als fitgirl. Ik neem je mee in hoe ik eet om bepaalde doelen na te streven. Denk aan spiermassa opbouwen, droog trainen, body recomp etc. Daarnaast laat ik je zien hoe ik train, hoe mijn leven er uit ziet als gymgirl en wil ik jullie ook mijn persoonlijke kant laten zien, zodat jullie nog meer van mij te weten komen. ❤️
Liefs Nina
LIFE UPDATE // she's back 🤍
Hii fam,
I'm back on UA-cam, het heeft even geduurd maar let's go! ik ga er weer voor en ik neem jullie weer mee, yesss! 🤍
Heel veel kijk plezier en alvast bedankt voor het kijken!
Vergeet niet te abonneren ❤️
Liefs Nina
Gymshark support code: NINAH
ESN support & discount code & link: NINAH nl.esn.com/discount/NINAH?redirect=%2Fproducts%2Fesn-daily
Je kunt mij ook altijd volgen op Instagram en TikTok. See you there! 😊
Instagram: ninahaans_fit
TikTok: ninahaans_fit
Email: nina.h@live.nl
I'm back on UA-cam, het heeft even geduurd maar let's go! ik ga er weer voor en ik neem jullie weer mee, yesss! 🤍
Heel veel kijk plezier en alvast bedankt voor het kijken!
Vergeet niet te abonneren ❤️
Liefs Nina
Gymshark support code: NINAH
ESN support & discount code & link: NINAH nl.esn.com/discount/NINAH?redirect=%2Fproducts%2Fesn-daily
Je kunt mij ook altijd volgen op Instagram en TikTok. See you there! 😊
Instagram: ninahaans_fit
TikTok: ninahaans_fit
Email: nina.h@live.nl
Переглядів: 940
Відео
een random dag uit mijn leven | Nina Haans
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
Hii fam, Hierbij een random dag uit mijn leven! Laat mij in de comments weten wat jullie nog meer leuk vinden om te zien op mijn kanaal. 😊 Heel veel kijk plezier en alvast bedankt voor het kijken! ❤️ Liefs Nina Ohja enn, abonneer alvast op mijn kanaal op de volgende video's niet te missen. ua-cam.com/channels/JSt.html Gymshark support link: gym.sh/Nina MyProtein support link: prf.hn/l/78EaM80 |...
Wat eet ik op een dag *to build lean mass* & legday it is!
Переглядів 2,1 тис.2 роки тому
Wat eet ik op een dag *to build lean mass* & legday it is!
MYPROTEIN shoot en GYMSHARK haul | NINA HAANS
Переглядів 1,8 тис.2 роки тому
MYPROTEIN shoot en GYMSHARK haul | NINA HAANS
GROENE WRAP // UNBOXING // WERKEN BIJ EEN KOFFIE TENTJE | NINA HAANS
Переглядів 1 тис.2 роки тому
GROENE WRAP // UNBOXING // WERKEN BIJ EEN KOFFIE TENTJE | NINA HAANS
Week of workouts - 3-day split schema | Nina Haans
Переглядів 4,6 тис.2 роки тому
Week of workouts - 3-day split schema | Nina Haans
Wat ik eet op een dag om fit te blijven - realistisch | Nina Haans
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Wat ik eet op een dag om fit te blijven - realistisch | Nina Haans
RUST DAG // MOBILITY OEFENINGEN // LIFE UPDATE // BOODSCHAPPEN | NINA HAANS
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
RUST DAG // MOBILITY OEFENINGEN // LIFE UPDATE // BOODSCHAPPEN | NINA HAANS
Welke SUPPLEMENTEN neem ik en waarom? // POST workout MEAL // LEGDAY workout | NINA HAANS
Переглядів 9272 роки тому
Welke SUPPLEMENTEN neem ik en waarom? // POST workout MEAL // LEGDAY workout | NINA HAANS
7 BEST EXCHANGE STUDENT TIPS | NINA HAANS
Переглядів 6392 роки тому
7 BEST EXCHANGE STUDENT TIPS | NINA HAANS
Een DAG in mijn leven in MADRID | NINA HAANS
Переглядів 7162 роки тому
Een DAG in mijn leven in MADRID | NINA HAANS
What I EAT in a day as a FITGIRL - CALORIE DEFICIT + UPPERBODY workout | NINA HAANS
Переглядів 1,8 тис.2 роки тому
What I EAT in a day as a FITGIRL - CALORIE DEFICIT UPPERBODY workout | NINA HAANS
GEZELLIG WEEKENDJE // LAATSTE EXAMENS // WEEKVLOGS? #11 | NINA HAANS
Переглядів 5762 роки тому
GEZELLIG WEEKENDJE // LAATSTE EXAMENS // WEEKVLOGS? #11 | NINA HAANS
HEEEL VEEL LEREN // EERSTE EXAMENS #10 | NINA HAANS
Переглядів 5852 роки тому
HEEEL VEEL LEREN // EERSTE EXAMENS #10 | NINA HAANS
NIEUWE DESIGNER TAS // HEEL VEEL STUDEREN // WEIGHTED PULL UP #9 | NINA HAANS
Переглядів 7472 роки тому
NIEUWE DESIGNER TAS // HEEL VEEL STUDEREN // WEIGHTED PULL UP #9 | NINA HAANS
MEGA GYMSHARK HAUL // NOG MEER PAKKETJES // LITTLE GRWM #8 | NINA HAANS
Переглядів 7222 роки тому
MEGA GYMSHARK HAUL // NOG MEER PAKKETJES // LITTLE GRWM #8 | NINA HAANS
Q&A OVER BINGE ETEN // CREATINE // CUTTEN EN NOG VEEL MEER.. | NINA HAANS
Переглядів 6792 роки тому
Q&A OVER BINGE ETEN // CREATINE // CUTTEN EN NOG VEEL MEER.. | NINA HAANS
WEEKENDJE LISSABON // LEKKER LUNCHEN // PADEL // VEEL SCHOOL #7 | NINA HAANS
Переглядів 6542 роки тому
WEEKENDJE LISSABON // LEKKER LUNCHEN // PADEL // VEEL SCHOOL #7 | NINA HAANS
SWEATY LEGDAY // NIEUWE GYM SCHOENEN // DUIDELIJKHEID // MET JOLIJT #6 | NINA HAANS
Переглядів 7582 роки тому
SWEATY LEGDAY // NIEUWE GYM SCHOENEN // DUIDELIJKHEID // MET JOLIJT #6 | NINA HAANS
WEEKEND GRAN CANARIA // KAMEEL RIJDEN // BESEF WAT IK WIL #5 | NINA HAANS
Переглядів 7052 роки тому
WEEKEND GRAN CANARIA // KAMEEL RIJDEN // BESEF WAT IK WIL #5 | NINA HAANS
WEEKENDJE SEVILLA // BANANA PANCAKES // PAKKETJES #4 | NINA HAANS
Переглядів 6082 роки тому
WEEKENDJE SEVILLA // BANANA PANCAKES // PAKKETJES #4 | NINA HAANS
NIEUWE GYM // LEUKE WERKPLEKJES // RANDOM BEELDEN #3 | NINA HAANS
Переглядів 6242 роки тому
NIEUWE GYM // LEUKE WERKPLEKJES // RANDOM BEELDEN #3 | NINA HAANS
WERK TRIPJE IBIZA, EEN ANDERE GYM & WORKOUTS #2 | NINA HAANS
Переглядів 8012 роки тому
WERK TRIPJE IBIZA, EEN ANDERE GYM & WORKOUTS #2 | NINA HAANS
EERSTE WEEK MADRID (NEW HOME TOWN) #1 | NINA HAANS
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
EERSTE WEEK MADRID (NEW HOME TOWN) #1 | NINA HAANS
WHAT I EAT IN A DAY + LEGDAY | NINA HAANS
Переглядів 2 тис.2 роки тому
WHAT I EAT IN A DAY LEGDAY | NINA HAANS
WAT NEEM IK MEE NAAR DE GYM? | NINA HAANS
Переглядів 1,4 тис.3 роки тому
WAT NEEM IK MEE NAAR DE GYM? | NINA HAANS
Q&A - VOEDING, FITNESS, WORKOUTS, OVER MIJ | NINA HAANS
Переглядів 2,7 тис.3 роки тому
Q&A - VOEDING, FITNESS, WORKOUTS, OVER MIJ | NINA HAANS
Hee Nina! Echt super leuk dat jij weer terug bent op YT! Ik volg je al een tijdje en vind echt dat je er ook echt goed uitziet !! 🤩
Jaaaaa she is back! Super leuk! Zin in je video’s! 😍
Is deze oefening ook voor mannen
I had this today and i just did it dont be a cry baby ❤
Ik hou van sporten❤
Aandacht......
Mag ik je nummer
Jongens kijken naar de andere ding🤤
??? OK
👊🏾💪🏾💪🏾👌🏾
🤗❤🤗❤🇳🇱🇳🇱
Zo leuk! ❤️
Goed bezig!👊🏾💪🏾👌🏾
Great video
Leuke VLOG je hebt een leuk UA-cam kanaal 😊☺️
wow you are very powerful
incredible workout
Wow Great video
Knappe ambitieuze dame 💪🏻
😍😍!
Leuke video!❤
1kg😂😂😂🤣🤣🤔
Staat je heel leuk allemaal!!!
Hoe kan je hardlopen op blazers
FINE!
Niet te breed worden he ....
Heb je een linke van die cargo broek? 😊
www.pullandbear.com/nl/parachutebroek-l08675329?cS=806
Nina Haans. Ik hou van jij Nederlands princessa❤❤❤🥰🥰😘😘🤗🤗🔥🔥🔥🔥🔥
Waar is die groene tas van?💚✨
van stradivarius!💛
Hoe maak je die overnight havermout. Wil je jou receptje delen. En wat is dat roze drankje? Thanks alvast😊
tuurlijk! 35gr havermout, 10gr chiazaad, 30gr kwark, 5gr ongezouten noten, 10gr blauwe bessen, 10gr hagelslag, 5gr schuddenbuikjes, opvullen met alpro tot alles onder staat en in de koelkast tot de volgende ochtend💛 roze drankje is flavin tasty van ESN
Dat ontbijtje ziet er goed uittt!! Heerlijke video 😁
Leuk om te zien! 😃
Are you Sexy. Ik hou van jij 😘🥰😁🤗❤🇳🇱
Keep up the great work with your training and channel Nina. 👏🙂 Just wondered what's your favorite upper and lower body exercise ??
favorite for lowerbody is sumo deadlift & rdl and for upperbody it's shoulder press 😊
Leuke video!
Heyy vraagje, waarom gebruik je het bankje tijdens de hip trusth bij het einde?
Wat bedoel je precies girl? Bedoel je waarom ik geen normaal bankje gebruik?😊
aardig sterk ben je voor een vrouw goeie form ook op de oefeningen!
🤗❤😘🇳🇱
Ik kan de protein granola niet vinden op de site, heb je een linkje?
Ik kan hem ook helaas niet vinden😢 soms zijn ze even uitverkocht helaas
Love ei met ketchup haha, doe ik af en toe op brood!
Echt heeeel leuk! Lekker uitgebreid ook, echt top hihi. Zeker vaker doen dit girl!! En vraagje, hoeveel gram havermout gebruik je om 2 wraps te maken en met hoeveel ml water meng je dat om te weken? :)
thanks girl! ❤ Ik gebruik 60 gram havermout en ik vul het bakje met water tot de havermout net onderstaat
Oeeh lekker allemaal! Ziet er goed uit 🤤🤤
Leuke VLOG je hebt een leuk UA-cam kanaal 😊☺️
Jij ben heel 💪 sterk
Ziek fysiek man, echt iets om trots op te zijn
Super leuke video weer! En leuk je stretch routine te zien, goede reminder dat ik die ook echt weer ff moet oppakken 😂😅
Sexy- sport girl. Ik hou van je🤗❤
Leuke video! En die lemon cake van starbucks is wel echt hemels ja 😍
Wel he!😍
Super fijn video meid, ik ga volgend jaar een half jaar weg, dus super fijn om deze tips al te krijgen🥰
fijn om te horen meid! heel veel plezier alvast!❤️
Leuke en informatieve video!