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Nutricionista Monica Maia
Brazil
Приєднався 17 бер 2021
Quer aprender a construir um estilo de vida saudável ? Esse canal é pra você!
Eu quero mostrar para o mundo que é possível seguir uma alimentação saudável e mesmo assim não se privar de comer bem.
Os alimentos são a farmácia de Deus e utilizá-los com sabedoria é um dos passos para ter uma vida mais saudável, livre de doenças e ainda emagrecer sem sofrimentos.
Aqui no meu canal, você vai aprender a emagrecer com saúde e a preparar receitas saudáveis funcionais e muito saborosas.
Acompanhe os vídeos novos toda SEGUNDA E QUINTA!
E se você acreditar que é possível criarmos uma comunidade de pessoas saudáveis compartilhe os vídeos e me ajude a distribuir esse conteúdo para mais pessoas!
ATENÇÃO: Os conteúdos desse canal são de caráter informativo e não substituem o tratamento e o acompanhamento médico e nutricional.
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Bronzeado Natural e Saudável: Alimentos que Transformam sua Pele!
Quer conquistar um bronzeado natural, saudável e duradouro ? Neste vídeo, eu vou revelar dicas incríveis para obter uma pele dourada e bonita por meio da alimentação saudável e da exposição solar segura.
Aprenda quais alimentos aceleram o processo de bronzeamento, e descubra seus benefícios para a saúde da pele e do corpo.
💡 Destaques do vídeo:
Os perigos do bronzeamento artificial.
Benefícios do bronzeamento natural para a saúde.
Alimentos que ajudam no bronzeado e protegem a pele.
Dicas para uma exposição solar segura.
🌞 Assista agora e descubra como ter uma pele linda e saudável de forma natural!
📌 Não esqueça de se inscrever no canal, deixar seu like e ativar o sininho para mais dicas sobre nutrição e saúde.
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Canela: Tipos, benefícios e como usar no dia a dia
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OSTEOPOROSE - Como Prevenir e Tratar a Perda Óssea? Dicas Essenciais para sua Saúde!
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Sarcopenia: O que é, Como Prevenir e Viver com Mais Saúde
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Como reduzir a glicose naturalmente COMPLETO
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Precisa ferver, ou pode tomar frio mesmo.
Olá, Neyde! Para preparar o chá e extrair os compostos bioativos da cúrcuma é preciso ferver, mas você pode deixar esfriar e beber frio depois se preferir. Abraço!
@nutricionistamonicamaia muito obrigada. Abraços.
Boa noite Dra, estou pré diabética e quero aprender a reduzir os meus níveis de glicemia mudando a minha alimentação
Bom dia, Cleia! Fico muito feliz em saber, seguir as dicas desse vídeo é o primeiro passo, lembre-se também de buscar um nutricionista que possa lhe ajudar a montar um cardápio individualizado para ter ainda mais resultados satisfatórios! Um abraço e um 2025 abençoado pra você e sua família!
Video está mudo
@@CristinaSilva-fx3yd Olá, testei aqui e funcionou, tente novamente sem fone.
Eu tenho e não foi causado por nenhum destes descritos aqui, e sim sobre o uso contínuo de PARACETAMOL que fiz durante dois anos com as crises de dores de coluna que eu tinha que só veio a parar após uma cirurgia bem complicada por sinal. Os remédios que eu tomava para controlar as dores que eram bem fortes, estes eram em comprimidos, por que muitas vezes eu ia para no hospital por conta das crises crônicas ( detalhe eu fazia caminhada acelerada de 20 km todos os dias menos ao domingo) era magra, mas os níveis de paracetamol acabarem com meu fígado e sofro por isso até hoje. Nunca mais fiz uso do paracetamol. Mesmo assim a sequela ficou. Dra. Melhore o som do seu vídeo, está muito ruim para escutar com clareza. Obrigada.
@Dorinhavasc Você tem razão, ele entra na classificação de toxicidade por medicamentos. Agradeço muito por sua contribuição e por compartilhar sua história❤
Serve para baixar os níveis de ácido úrico?
Olá, Gabriel! Ela ajuda a reduzir a inflamação, outras ações importantes são reduzir o consumo de carnes e derivados, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, manter um peso saudável e dependendo do nível buscar uma consulta médica para utilizar medicação. Abraço!
Muito bom !!! Gostei bastante !!! Franca-sp !!!!
Fico muito feliz em ter ajudado Leandro! Um abraço.
Ocha bota uma colher duas qwantas
@@franciscomarcelino1112 Boa tarde! 1 colher de chá para 300ml de água ou 1 pedaço pequeno da raiz, ferver por 10 minutos.
O sumo e limão tomado todos os dias pode ajudar a desinflamar ou atenuar os efeitos dos ultraprocessados no organismo?
@@pedrohenrique-ub4qu Olá Pedro! O suco de limão ajuda como um antioxidante mas sozinho não resolve. Um antiinflamatório importante é a cúrcuma ou açafrão da terra, tem um vídeo recente no canal sobre esse tema! Dá uma olhadinha. Lembre-se também de sempre priorizar o consumo de alimentos naturais e reduzir ao máximo os ultraprocessados, dessa forma você desinflama seu corpo. Abraço!
Cúrcuma poderosa Jequié Bahia
Boa tarde dra! A minha B12 está de 1.200
@@gilvanfontes5680 Boa tarde! Está um pouco alta, importante passar por consulta médica para investigar, abraço!
@@nutricionistamonicamaia Olha está em níveis ideais mto obg Deus te ilumine
@@gilvanfontes5680 Que bom! Amém abençoe a todos nós!
Obgd doutora
@@antoniocarlosnovaes-sc6sy Imagina! Fico feliz em ter ajudado 💚
Dra.Monica, você está contratando editor de video?
@@FelipeRsaah No momento não, mas agradeço seu interesse e precisando lembrarei de você 😊
quais são os genes modificados?
@@kauanyrafalelaalbuquerquel3765 Os genes modificados podem ser inúmeros, a variar de acordo com a genética dos pais e estilo de vida (fatores epigenéticos). Alguns envolvidos podem ser MTHFR (ligado ao metabolismo do folato), adiponectinas (como PPAR-GAMA e ALFA, que equilibram o estoque de energia), FTO (associado à obesidade), cada pessoa tem uma variabilidade, para saber qual podem ser feitos testes genéticos. Lembre-se que o mais importante, independente de ter ou não alguma alteração em fatores genéticos ou epigenéticos associado a sua saúde ou de sua família, adotar um estilo de vida saudável é a melhor ferramenta para redução do risco de problemas de saúde. Gratidão pelo contato, um abraço!
Misericórdia
Busque opções como Xilitol e Stévia 100% para preparações doces ;)
Vou fazer😊
Vai amar !!