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だいぶ🌀🌀しないようになってきました！ありがとうございます！

人から言われた事　特に上司などに言われた事　自分の置かれている立場で　責任感でグルグル🌀🌀 解決するまで　止まらないし　それでどんどんネガティブな考えになっていきましたね。 落ち込んでるから考えるかー　なるほど。 落ち込まない様にしなきゃ🌀しないのかなぁ〜 落ち込まない様にするには　どうしたら良いんでしょう？

いま暇人なので、動画爆撃はありがたいですが、暇人じゃなくなったら、自分の見れる範囲に絞って見ていきますね😊 あおき先生も無理なく続けてくださいませ🩷

おはようございます☀ 今日はニット帽🧶ですか！？ 普段の食べ慣れてるものが　やはり恋しくなりますよね〜 大分　別府　めっちゃ行きたいんですよね♨️ 続けておられる事　素晴らしく　コツコツ普段のお仕事にプラスして配信されててすごい事だと思っております。 私は　励みにしておりますので　応援させていただけてる事に感謝です❤

"日付を言いたい男 "も意外に難しかったりする？(笑) 旅動画、楽しみにしてます。 月曜日のオンタイム動画、さぁまた１週間、ちょっとだけ頑張ろうかな、ってなります😊 いつもありがとうございます。

ポテトチップスなら手に入るかも！（ソフトカツゲンは年に数回チャンスが来ますので次まで😆）

ホットシェフの大きなおにぎり美味しいですよね〜🍙時々無性に食べたい病にかかります 具は鮭と昆布が好きなので、その時に食べたい方を食べます あおき先生のおすすめの具のおにぎりも食べてみますねー！

ごはん動画、ありがとうございます。 頭の中だけで、どう生きようかとか考えてたのですが、人生は日々の積み重ねだったなと思いました。 さつまいもを蒸して、それ食べて、もうちょっと何か行動してみます。

あおき先生が、前にもクラッシックビールの富良野ビンテージのお話をされていたので、つい買っちゃいました🍺

秋は週末にイベントが多くて疲れが抜けないことが多いのでゆっくり休みたいと気持ちだけは思っています😅

『変化はストレス』このワード。鬱になってから知りました。確かに本当にそうだなぁって実感してます。　後　私が完全に鬱の診断をされたのは11月で、日照時間もらって影響した様な。仕事のストレス、更年期　貧血　季節の変わり目　など　鬱を発症する条件が揃い過ぎた様な気がします。

相手も自分も、調子悪いのかなぁ～で、すっっごく、楽になりました🐼個人的に、今朝、１人、TMレボリューション方式(冬のせいにして～🎤)→(秋のせいにして～🎤)(気圧のせいにして～🎤)🤘(　>д<)🤘岩様fooo～⭐️で、しばらく、やり過ごせそうと、考えていた所なので、タイムリーでした✨🐳今年の秋は🍁🌰🍂わたし、これで、ふんわり過ごせそうです✨

さんぴん茶、ジャスミンティーとパッケージ違いで中身が一緒と知って驚きました！ 沖縄のコンビニでは隣り合わせで売ってましたね～ 沖縄は本島しか行ったことないのですが、2回目行った時に満喫できました！

サンピンチャ　飲んだ事ないです！　そんなに美味しいのなら　飲んでみたいです😍 私は　結婚する前に女子旅で　沖縄に行ったのですが　石垣島に行って。本島には行った事ないんですよね〜 でも　シーズンオフに行ったので　とても空いてて　静かで　海が綺麗で　水牛車とか　マングローブの中をボートで行ったり　とてもリフレッシュしたのを覚えております。　又　行きたいなぁ〜 ばちこいのオフライン　沖縄でしないかなぁ😂

伊良部島(いらぶじま)で一番美しい浜は渡口の浜(とぐちのはま)ですね！ 実は先日、宮古島旅行から帰ったばかりだったので、タイムリーな話題で青木先生も宮古島好きと聞いてニヤニヤしてました😍 よくそんなにハッキリと思い出せますね❤羨ましいです😊

「わかる、わかるよぉ〜！！」とついつい喋りながら見ちゃいました🤣 さんぴん茶もWATTAのシークヮーサーサワーも、沖縄で飲むからより美味しく感じますねー😊 宮古島も行ってみたいところのひとつで、宮古馬という在来種のお馬さんを見てみたいな〜と思っています🐴

あおき先生 益田先生の動画や文章はとても難しくて…理解できないことも多いのですが… 益田先生のお人柄というのはあると思います…🍀 UA-cam側からしかしりませんが、益田先生の優しさ柔らかさというのはある程度伝わっている気がいたします🌸

分析医の益田先生の分析、面白いですね👍 なんと言っても、自信家でビッグマウスだけど、嫌味のない当事者意識、等身大で憎めない、水道水を沸かして、冷やご飯に味の素としょうゆをぶっかける「お茶漬け」を、うまい😋うまいと流し込む🍚🫙🥢🤤ワイルドで、カッコつけないカッコよさが、まっすぅの最大の魅力ですよね〜🫶

こんばんは。 せやねん、みんな益田ドクターのことイケメンって言うけど、 益田ドクターは可愛いと思うねん。 あと患者さんや視聴者のためならマスメロになるのも厭わないのが優しいお父さんっぽいな…

私はばっちこいのお2方が、縦断の旅で、早稲田メンタルクリニックを訪れられた際のご感想にふれて、益田先生を好きになりました。 それまでは、益田先生がどういう先生なのか、つかめなかったのです。 いつも楽しい動画をありがとうございます。 安心して心を動かせるので、先生方には本当に感謝しながら見てます。

とても面白いお話でした。あおき先生のどっしりした貫禄と安定感も、益田先生の可愛さも、岩野先生の迫力も、ぱんだ先生のあったかさも、実際にお会いしたら画面で感じる以上でした。みなさん素敵なお方で魅了されます✨ぜひ他の先生方についての青木先生のご意見もうかがいたいです！渥美先生が大好きなので楽しみにしてます🎵

益田先生のかわいさ、ちょこんと座ってる感じなどいいですね！ あおき先生のかわらなささも、UA-camを通すと８割減になってしまっているのでしょうか？ ほかの先生についてのお話も楽しみです🩷

ぜひ他の人についても聞きたいですー^-^/

益田先生がキュートって言葉　ぴったりですね♪ 実際の益田先生　お会いしてびっくり　本当にキュートでらっしゃる🩷 UA-camでお話し聞くと　時々　難しすぎて？？ってなるんですけど、確かに　ずいぶん先を見通しておられる感じはします。

来週、母が友達と仙台へ行きます。東北の空気を感じてくるのを楽しみにしたいなと思いました😊

大阪に帰省した時、夕方の電車でワンカップ飲んでるおっちゃん？おじいちゃん？を見て、「大阪だなぁ」と思いました 横浜では見た事ないし、首都圏ではそもそもそんなに電車空いてないんですよね～ わたしは色んな場所に行きたいというより、色んな人に会いに行きたいです！

仙台だぁ〜❣️ 11月に花巻に、母と姉と私と3人で　女子旅してきます♪ 北陸いいですよね〜 おかゆ先生の講演。とても勉強になりました。 私はなかなか　行動に起こせないので　せっかく良い年になってきて　勿体無いので　色んな事にチャレンジしたいと思って　あおき先生にも会いに行く　オフラインイベント　ガンガン　トライしております💪

OAUですね👌こんな仲間がいたら、すでに、人生🏆️優勝、正解だと思います🙆人生の、チャンピオンです

カメムシはよく大量発生したりしますが…もしかして例年より北上でしょうか

青木先生、確かにOAUだけれども……😂

先延ばしからのやってみたら即終わるやつ、あるある！ はらこ飯おいしい！わかる〜！ カメムシの大量発生は、前年の夏の気温が高い→スギ・ヒノキ花粉の飛散が多い→スギ・ヒノキの実が多い→カメムシ大量発生という流れのようです〜

おかゆ先生とのお時間が　青木先生にとって刺激的なお時間だったのですね👍 動画を見始めた時に同じ様に電気ケトルで私もお湯沸かし出たので　　私のお湯が沸いたのかと思いました😂 コーヒーのタイプによって開け方違うので　悩みますよね〜 コーヒー入れる時間とか良いですよね。　私もその時間が好きです。 ちなみに、あおき先生の立つたびにチラッと見えるパンティがセクシーでしたよ〜😂

海峡の湯さんから見る下北は、絶景ですね。井上靖さんの本も昔よく読んでいたので、今すぐ行きたくなります。 旅情を伝えるのは、あおき先生は上手ですね😊

お疲れ様でした😊

夕陽がステキで　何と雰囲気のある温泉なんでしょう♨️ 同志社の創設の方ですね！私は　関西なので　同志社はとても馴染みのある学校です。

人それぞれにあったバランスを取っていくのがいいのかなぁと思ったりします 今の私は簡単な自炊と週2回くらいの洗濯が生産力の限界になってそうです まずはこれを維持していこうと思います

めっちゃ赤い❤ですけど😂 お仕事　お疲れ様でした💦 【労働生産性】　いゃぁ〜　前職で、クリニックでしたが　生産性を叩き込まれて　看護師が　これだけ働いたら時間　なんぼって　それと売り上げも毎日　数字で追い立てられて… 私は　看護師としてのやり甲斐がわからなくなって　でもリーダーとして　経営者の方針に皆を引っ張って行かねばならず　心のバランスを崩して鬱を発症しました。 あおき先生のお話にもっと早くに出会えていたならって思うことがたくさんです。