Відео

Булочки по вкусу как сырники?

мой телеграм t.me/pitanie_pomorina/1918 ТВОРОЖНО- ЙОГУРТОВЫЙ ДЕСЕРТ С КЛУБНИКОЙ 20 грамм быстрорастворимого желатина + 100 мл воды Оставить для набухания , затем растопить. 360 грамм творога ( 2 пачки) 320 грамм густого йогурта несладкого. Можно заменить на ряженку. Ванилин Подсластитель по вкусу. Творог, йогурт смешать. Протереть погружным блендером, чтобы не было комочков. Добавить ванилин, сах.зам.по вкусу. Или сахарную пудру ( 90 -110 гр), если вы употребляете сахар или будете готовить для семьи. 120 грамм клубники. 4 ягоды отложить для украшения. Остальные ягоды нарезать . Желатин растопить на водяной бане и смешать с творожной массой Добавить клубнику , порезанную кубиком. Аккуратно перемешать. Вылить в форму. У меня силиконовая для кекса 10 × 24 см в виде кирпичика Убрать в морозильник на 1 час, потом переставить в холодильник на 3-4 часа. Или на ночь, если готовить вечером. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

ua-cam.com/video/WcEyRfrclFY/v-deo.htmlsi=2W4qex6GhJwsEIYw песни в исполнении Марка Бернеса моё настроение 💖💖💖

Спасибо Елена❤

Спасибо большое за рецепт!❤

Какой у Вас полезный канал. Подписка ❤ Заказала свой изолят для пп,черпаю у Вас знания и рецепты 🤗

Какие пышные, аппетитные! ❤❤❤

творог 9% (180 гр) 1яйцо кат. 2с (45 гр) щепотка соли 1 стол.лож. пшеничной муки (25 гр) 1 стол.лож. кукурузного крахмала (30 гр) Все инредиенты смешать вилкой. С помощью 2-х столовых ложек, смоченных в холодной воде, сформировать булочки . У меня вышло 4 штуки из этого количества теста. Выложить в форму на силиконизированный пергамент. Поставить в холодную духовку. Выставить температуру 160 градусов. После того как духовка нагреется, выпекать 35-40 минут. Булочки невероятно нежные, вкусные, мягкие. Приятного аппетита! Приглашаю на канал Елена.Стройнеем после 50

Да, это так ❤ вкусный хлебушек!

Вы молодец, главное не лениться, это труд, ежедневная борьба со своими хотелками, много соблазнов, мне 68 лет, тоже стараюсь следить за питанием, здоровьем, хорошим настроением, всё получится, влюбом возрасте, всём мира и добра😊

Псиллиум на любителя, мне не понравился, лучше клетчатка в банках с разными вкусами, выбор есть всегда😮

👍👍😍

Чтобы получить такой суп-пюре, порцию супа/бульона помещаю в высокий стакан для взбивания, добавляю 1/2 чайной ложки ксантановой камеди. Это натуральный загуститель ( покупаю на Озон) Взбиваю погружным блендером. ПП Джем вишнёвый 150 грамм размороженной вишни, сах.зам по вкусу 50 мл горячей воды. 1 чайная ложка ксантаговой камеди. Взбиваю погружным блендером. Можно не варить, ксантановая камедь действует как в горячей, так и в холодной среде. Как я готовлю ПП вафли , смотрите в плейлисте Вафли в длинных видео на канале Елена.Стройнеем после 50

Мой телеграм Стройнеем вместе t.me/pitanie_pomorina/1899 Пост про ксантановую камедь за 22 мая 2024 г Кликабельная ссылка на телеграм под каждым моим длинным видео. Присоединяйтесь к группе. У нас мотивация, рецепты, меню для стройнеющих. Обсуждение разных тем о снижении веса и уходе за собой. Как быть красивой и привлекательной в любом возрасте. Жить наполненной жизнью и в 50 лет и в 70 +

В длинных видео моё меню, рецепты, история снижения веса, уход за собой в 55 лет.

Ммм, вкуснятина 😋☺

Здравствуйте. Какая калорийность у жареного сулугуни?

Воздушные ПП творожные порционные запеканки с вишней на пару. 1 яйцо (с1) 130 гр мягкого творожка сах зам по вуксу щепотка соли 1/2 чайн.лож. разрыхлителя 30 гр (2 стол ложки с горкой) кокосовой муки. Можно заменить на рисовую Вишня замороженная 10 ягодок (38 гр) Масло сливочное 4 гр для смазывания формочек. Я готовила в пароварке 30 минут. В микроволновке по рецепту было написано 5 минут. Вес готвых кексов в сумме составил 230 гр ( 112+118 гр) Я не стала заморачиваться на 100 грамм, просто вывела среднее арифметическое. 115 гр одна порция и КБЖУ именно на 115 гр -194 ккал Б-12,3 гр Ж-10 гр У-14,5 гр Переходите на мой канал и смотрите длинные видео. Готовьте вкусно и стройнейте с удовольствием вместе со мной. Елена. Стройнеем после 50

Прекрасный канал🌷

Леночка, Супер!!!! Обожаю тебя!!!! Благодарю тебя за твой труд!!!!! Молитвенно обнимаю❤❤❤

Весной везде такая красотища! Люблю это время года еще и за то, что все лето впереди! Вы замечательная и очень уютная! Все, я тоже на прогулку!

Леночка вы такая хорошенькая😊, беру ваши рецептики себе на заметочку, спасибо вам 🎉

Доброго вечера , Прекрасная Елена !!! 🌷🌷🌷 Вы как всегда неповторимы !!! Благодарю Вас , за чудесное видео , за Вашу шикарную подачу блюд , обзор весенней красоты и Ваших покупок . Буду ждать с не терпением новых видео . 🌹🌹🌹

Подробные рецепты в описании под видео. Прогулка со мной. Новая косметика. Приятного просмотра! Мой телеграм СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ t.me/pitanie_pomorina

Если у Вас кето трюфель, то у Вас кетопитание? Тогда кукуруза не вписывается. Даже без сахара, там много углеводов. Но можно много чего другого накрошить. И наверное можно просто с яйцом блинчик сделать из белой клетчатки? Вы меня вдохновили. Пойду делать.❤

Леночка,спасибо,очень заманчивыйрецепт

❤❤❤❤❤❤❤❤

ПП ХЛЕБ ИЗ КАБАЧКА 🍀 250-300 грамм кабачка нарезать, измельчить в блендере. Я использовала кабачок молочной спелости, измельчала с кожурой. Добавить: 🍀 1 яйцо 🍀 1/2 чайной ложки соли 🍀 1/3 чайной ложки сахара для баланса вкуса 🍀 Чёрный перец или специи по вкусу 🍀 Сухой чеснок 🍀 130 грамм (6-7 столовых ложек) кукурузной муки. 👆Вместо этой пропорции я использовала смесь : 3 столовые ложки кукурузной муки и 3 столовые ложки кукурузных отрубей 🍀 30 грамм ( 1 столовая ложка с горкой) кукурузного крахмала 🍀 1 чайная ложка разрыхлителя 🍀 1 чайная ложка яблочного уксуса Форма 10×23 см, пергамент, смазанный маслом. Кабачковое тесто в форме посыпать тыквенными семечками и кунжутом. Выпекать при температуре 180 градусов 45 -50 минут. Приятного аппетита!

Лена,спасибо❤❤❤

Привет от Обложко)

Лепёшка с шампиньонам и кабачком на сковороде. Смесь: 2 маленьких яйца, 1 стол.ложка биойогурта, 1 стол.ложка овсян.отрубей, соль, черный перец молотый. 2 шампиньона и кабачок нарезала кубиком быстро обжарила на сковороде на растит.масле, залила яичной смесью. Жарила на медленном огне под крышкой. До готовности верха, когда тесто под крышкой пропеклось и не прилипает к лопатке/пальцу. Я не преворачивала лепёшку на другую сторону, просто свернула пополам. Смотрите ролик полностью с ПП рецептами и меню в длинных видео на канале.

❤❤❤❤

спасибо!

100-120 гр замороженной виши без косточек разморозить 100 мл тёплой воды сах. зам.по вкусу. У меня Фитпарад № 7 - 3 мерные ложечки. Пектин- берите то количество, какой результат густоты хотите получить. Если густой джем - то пектина 20 гр (4 чайн.ложки.) Если жидкий то 10-15 гр.(2-3 чайн.ложки) Всё хорошо смешать в погружным блендером, чтобы не было комочков и прогреть на медленном огне до первых пузырьков, постоянно помешивая, чтобы джем не пригорел. Калорийность на 100 грамм 25 ккал Углеводов на 100 грамм -6,3 гр У меня обычный пектин из Пятёрочки. Качество может отличаться.Смотрите подробный рецепт с видео в длинном ролике на канале.

Лена,спасибо большое, очень спокойно, ясно,понятно.очень понравился ваш эфир. Успехов вам и радуйте нас следующими позитивными и интересными видио. Привет из Германии. С уважением Светлана

Уууууупничка😊😊😊😊😊😊😊 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

Спасибо ❤😊

Как же красиво, чисто и уютно в вашем городе!

Лена, какие у вас красивые и вкусные тарелочки!!! И место, где вы живёте, очень спокойное и расслабляющее! Спасибо, за потрясающие обзоры❤❤❤

👍👍👍молодец❤

Леночка, рада вас видеть. Спасибо. Жду ваши рецептики.

Лена, здравствуйте! Вы добавили смесь семян, а какое количество их нужно добавить. Заранее спасибо за ответ

Спасибо за рецепты и прогулку, очень приятный у Вас голос, успокаивающий, природа очень красивая, всего доброго!

Спасибо за прекрасную прогулку и ваши рецепты, очень замечательные, буду пробовать❤🥰👍🍒

Дорогие подписчики и зрители моего канала, приглашаю вас к просмотру нового влога. Здесь и новые рецепты ПП выпечки и для всей семьи. Для вашего удобстав в описании тайм-коды и подробные рецепты. А также моя прогулка по берегу озера Иртяш, по городу. Поздравляю вас со всеми майскими праздниками, а также с Днём Победы 9 мая! Желаю крепкого здоровья и бодрости духа вам и вашим близким, мирного неба над головой и мира в душе, любви и добра 🙏🙏❤❤❤❤❤❤🥰🥰 Мой телеграм СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ t.me/pitanie_pomorina Смотрите другие видео на канале с рецептами для стройности и удержания веса, а также моей истрией похудения в 2022 году в плейлисте Как я похудела в 2022 году

❤❤❤❤❤❤❤

❤🎉🎉🎉

Лена спасибо за все сегодня конечно нарушила , но завтра в строй❤