Lydia Bellamy Fitness
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GEL REDUCTOR ¿Útil Para VERANO o es TIRAR el DINERO? 🙄 - PRUEBO el GEL QUEMA GRASA y pasa esto...
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En este vídeo encontrarás mi experiencia con un gel reductor de grasa rebelde que promete eliminar la celulitis. También entenderás porqué las mujeres acumulamos gran parte de nuestra grasa en caderas y glúteos. Y como te prometo en el vídeo, aquí te dejo una oferta especial de mi reto de 12 semanas 👉 n9.cl/retocuerpobikini
Cómo preparar Té Matcha 🍵 fácil | Beneficios del matcha para la piel | Donde comprar Matcha barato 👌
Переглядів 854Рік тому
Queridoss! Hoy os traigo un vídeo sobre el Té Matcha. Os muestro cómo lo preparo yo que queda brutal 😋🥰. Os cuento en diferentes sitios dónde podéis comprar el matcha, y dónde es más barato. También os estaré hablando sobre los maravillosos beneficios que tiene el té matcha. Espero que disfutéis mucho del vídeo y que os ayude a cuidaros más aún 💚 Si quieres pedir el té matcha barato del que os ...
👉 Haz Esto Cada Día para CONSEGUIR un GLÚTEO POTENTE este Verano! 🍑 8 ejercicios de glúteo en CASA 🔥
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
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CARDIO Sin Saltar 🔥Sin impacto | 18 min para oxidar calorias
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COMO MARCAR LOS ABS 🍫 | Rutina de Abdominales | 12 minutos después de entrenar | 8 ejercicios
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
Hola bellisimos ❤️ Hoy te traigo una SÚPER RÚTINA para marcar abdominales 🔥🍫 Son 8 ejercicios básicos de abdominales pero muy efectivos. Solo 12 minutos ✅ Para que puedas lucir un abdomen plano y perder barriga, es necesario tener un porcentaje de grasa bajo. Eso lo puedes lograr con esta lista de rutinas para construir masa muscular y quemar calorías 👉 Por supuesto, para tener poca cantidad de...
Cómo Reducir las Cartucheras, Chaparreras, Pistoleras 🔥 16 MIN Ejercicios Cadera, Grasa en piernas 💦
Переглядів 674Рік тому
Cómo Reducir las Cartucheras, Chaparreras, Pistoleras 🔥 16 MIN Ejercicios Cadera, Grasa en piernas 💦
Full Body Expres 14 MIN ⏰ (fácil) SIN IMPACTO ❌ | alternativa con intensidad | Temporizador & música
Переглядів 583Рік тому
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Ejercicios para Levantar PECHO, Hombros Redondos 👉 Tren Superior COMPLETO ✅ 18 MIN (sin material)
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
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(23 min) Ejercicios con banda para 🍑 LEVANTAR GLÚTEO 👋🏼❌ flácido y caído | en Casa #gluteosencasa
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
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🚩 Estiramientos (8 min) del Tren Inferior 🦵🏽para elongar el Músculo de la JUVENTUD ✨ #estiramientos
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
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Hipopresivos Efectivos 💯 (8 MIN Diarios) para Reducir Cintura y Fortalecer abdomen | RETO 10 DÍAS 💾
Переглядів 362 тис.Рік тому
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Rutina FULL BODY para entrenar todo el cuerpo (16 MIN) 🔥 Sin Material 💪🏽 #fullbodyworkout
Переглядів 503Рік тому
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Rutina corta en Casa (10 MIN) Quema-Calorias 🔥💦 Cardio STEP Divertido 😄 #cardiostep #quemagrasa
Переглядів 381Рік тому
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Tabla de ejercicios - ABDOMEN Marcado 🍫 👉 13 MIN - (CON PESO) | core fuerte | SIX PACK
Переглядів 779Рік тому
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🔴 Rutina (20 MIN) para Endurecer PIERNAS 🔥 SIN MATERIAL
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27 min CARDIO HIIT 💥💦 | Rutina ejercicios intensos con descanso
Переглядів 723Рік тому
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RETO Planchas (9 min) Brazos Tonificados 💪🏽✨
Переглядів 581Рік тому
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Rutina (9 MIN) para levantar y redondear GLÚTEOS 🔥 SIN MATERIAL
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
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Rutina (9 MIN) Abdominales en silla 🔥 12 ejercicios para el core
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🔥 TABATA para PIERNAS TONIFICADAS | 30 minutos sin equipo | SENTADILLAS Y ZANCADAS
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CÓMO LEER las ETIQUETAS de los ALIMENTOS? Fácil 👉 con mis #4 pautas | Adivina si es FIT O FAT ✅❌
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Ejercicio CON STEP para piernas firmes [15 min⏰] sin repetir | con temporizador
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Cardio HIIT Express (8 minutos | 16 min | 24 min ) - quema muchas calorías en poco tiempo 🔥
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🔥 1 DÍA EN MI DIETA ✅ Ganar Masa Muscular y Perder Grasa | VLOG #2 Preparación Bikini Fitness IFBB
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Cardio Suave - Sin Impacto | sin material - (15 min diarios) - 130 pulsaciones 💓
Переглядів 365Рік тому
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CARDIO en casa (15 minutos diarios) Sin Impacto 🚫💥 - sin material - con temporizador y música
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¿Qué Engorda? 👉 #9 Hábitos Que Te Engordan (sin que te des cuenta) 🤡 ¡Revísalos!
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¿CÓMO MARCAR ABDOMEN? 👉 15 MIN - Rutina AB DIARIOS desde Casa (Sin equipo) | core fuerte
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❌ 11 ERRORES que Descubrí. ¡Por los que tu Cuerpo NO CAMBIA! 👉 (Sin Dejar el Pan 🥖🤤 - es un Mito)
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