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パート4下半身編、ありがとうございました。 背中が丸くならないように努力せねばと思いました。 脚力をつけてスイスイ歩けるように頑張ります。 よろしくお願いいたします。

母が送っていただいた資料手元に、家族で楽しく行いました。母は写真や映像の声を聞き、皆さんの事思い出し、早く通所出来る様になる事願ってます。皆様のお心遣い嬉しく思います。こんな時期大変なご心労お察し致します。体調に十分注意してご自愛ください。有難う御座います。

會川先生の動作を見ながらやっています。 ゆっくりですが後半は汗が出ます。 パート4を楽しみにしています。

「ゴルディ体操」の冊子をありがとうございました。 冊子で先生方の笑顔に触れて、自分まで笑顔と元気を頂きました。 さっそくチャンネル登録しました。 自分はデイケアをしばらくお休みさせていただきますが、この体操を毎日やって筋肉の衰えを防ぎたいと思います。 次の体操が出来るのを楽しみにしています。 先生方、お元気でご活躍くださいませ。