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ありむーのトラックランナーチャンネル
Приєднався 9 сер 2020
【初戦】5000m自己ベスト更新への挑戦が始まりました。
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※お問い合わせや案件は以下メールアドレスまでお願いします。
seitaro1999arimura@gmail.com
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Відео
【驚異的】1500m3分50秒を持つ新メンバーのスピード練習に密着してみた
Переглядів 2,5 тис.2 місяці тому
松本 大輝(まつもとだいき) 奈良県出身 【自己ベスト】 ・800m 1'53"91 ・1500m 3'50"18 ・3000m 8'27"99 ・5000m 14'46"93 ありむーの各種SNS ◎Instagram _jakob.seita.brigtsen_?igsh=MWI3cnRrNmp4enlpaw & ◎threads www.threads.net/@_jakob.seita.brigtsen_?xmt=AQGzFMVe1NRWNWVo4BzrrwecaJTjep0U8ucU9nphPKBkc_I ◎X x.com/olafrun3?s=21 ※お問い合わせや案件は以下メールアドレスまでお願いします。 seitaro1999arimura@gmail.com
【衝撃】日本選手権出場を目指すランナーがチャンネルメンバーに加わりました。
Переглядів 4263 місяці тому
新メンバー紹介！ 松本 大輝(まつもとだいき) 奈良県出身 【自己ベスト】 ・800m 1'53"91 ・1500m 3'50"18 ・3000m 8'34"81 ・5000m 14'46"93 ありむーの各種SNS ◎Instagram _jakob.seita.brigtsen_?igsh=MWI3cnRrNmp4enlpaw & ◎threads www.threads.net/@_jakob.seita.brigtsen_?xmt=AQGzFMVe1NRWNWVo4BzrrwecaJTjep0U8ucU9nphPKBkc_I ◎X x.com/olafrun3?s=21 ※お問い合わせや案件は以下メールアドレスまでお願いします。 seitaro1999arimura@gmail.com
陸上競技とYouTubeを再開します。
Переглядів 3713 місяці тому
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【シーズンイン】日体大記録会で今年初の1500mに出走!!
Переглядів 774Рік тому
トラック競技(1500m・5000m)を主戦場とする 市民ランナーの取り組みを 発信するチャンネルとなっております。 是非高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！ 【今年度よりサポートしてくださっている企業様】 ◉SAYSKY saysky.jp/ ◉SAYSKY ATHLETE TEAM saysky.jp/blogs/athlete ◉SEVスポーツ www.sev-sports.com/ 【SNS】 ◉Instagram↓ ld_seita ◉Twitter↓ olafrun3 【自己ベスト】 ・1500m:4’02” ・3000m:8’41” ・5000m:15’03” (10km:31’32”) ・ハーフマラソン: 1:09’43” ・フルマラソン: 2:33’44” 【今後の目標】 ・3年以内に5000m14’30”...
【ご報告】とあるチームで陸上を続けることにしました。
Переглядів 929Рік тому
トラック競技(1500m・5000m)を主戦場とする 市民ランナーの取り組みを 発信するチャンネルとなっております。 是非高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！ 【seitaのSNS】 ◉Instagram↓ ld_seita ◉Twitter↓ olafrun3 【自己ベスト】 ・1500m:4’02” ・3000m:8’41” ・5000m:15’03” (10km:31’32”) ・ハーフマラソン: 1:09’43” ・フルマラソン: 2:33’44” 【今後の目標】 ・3年以内に5000m14’30” 10000m29分台 ・5年以内にハーフマラソン64分台 フルマラソン2時間20分切り ★30歳までにマラソン2時間16分 ※最大目標
【アディオスプロ3】Newシューズで新年初スピード練習!!
Переглядів 3,8 тис.Рік тому
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【2022年振り返り】今年の陸上について一本の動画で振り返ってみた。
Переглядів 2972 роки тому
2022年も残りわずかですが… 今年はどんな一年だったでしょうか？ 僕は凄くいい一年にすることが出来ました。 トラック競技(1500m・5000m)を主戦場とする 市民ランナーの取り組みを 発信するチャンネルとなっております。 是非高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！ 【seitaのSNS】 ◉Instagram↓ ld_seita ◉Twitter↓ olafrun3 【自己ベスト】 ・1500m:4’02” ・3000m:8’41” ・5000m:15’03” (10km:31’32”) ・ハーフマラソン: 1:09’43” ・フルマラソン: 2:33’44” 【今後の目標】 ・3年以内に5000m14’30” 10000m29分台 ・5年以内にハーフマラソン64分台 フルマラソン2時間20分切り ★30歳までにマラソン...
【半年ぶりの動画更新】東海大記録会5000mに参戦！！最近の実力はこんな感じです。
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
お久しぶりです。 半年ぶりの動画更新です！！ 今日は母校である東海大記録会に参加してきました。 動画更新をやめてから半年。果たして実力はどうなったのか… トラック競技(1500m・5000m)を主戦場とする 市民ランナーの取り組みを 発信するチャンネルとなっております。 是非高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！ 【seitaのSNS】 ◉Instagram↓ ld_seita ◉Twitter↓ olafrun3 【自己ベスト】 ・1500m:4’02” ・3000m:8’41” ・5000m:15’03” (10km:31’32”) ・ハーフマラソン: 1:09’43” ・フルマラソン: 2:33’44” 【今後の目標】 ・3年以内に5000m14’30” 10000m29分台 ・5年以内にハーフマラソン64分台 フルマラ...
6月18日MKディスタンスで5000m15分25秒を狙ってきました。
Переглядів 7562 роки тому
※本年度より動画クリエイターの活動を開始しました。 映像制作のご依頼・ご相談は InstagramのDMまたは下記メールアドレスにて承ります。 メールアドレス seitaro1999arimura@gmail.com 【seitaのSNS】 ◉Instagram↓ ld_seita ◉Twitter↓ olafrun3 【自己ベスト】 ・1500m:4’02” ・3000m:8’41” ・5000m:15’03” (10km:31’32”) ・ハーフマラソン: 1:09’43” ・フルマラソン: 2:33’44” 【今後の目標】 ・3年以内に5000m14’30” 10000m29分台 ・5年以内にハーフマラソン64分台 フルマラソン2時間20分切り ★30歳までにマラソン2時間16分 ※最大目標 【使用BGM・効果音】 効果音ラボ...
久々に練習動画上げてみたよ。レース前の3000m1本に密着！
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
※本年度より動画クリエイターの活動を開始しました。 映像制作のご依頼・ご相談は InstagramのDMまたは下記メールアドレスにて承ります。 メールアドレス seitaro1999arimura@gmail.com 【seitaのSNS】 ◉Instagram↓ ld_seita ◉Twitter↓ olafrun3 【自己ベスト】 ・1500m:4’02” ・3000m:8’41” ・5000m:15’03” (10km:31’32”) ・ハーフマラソン: 1:09’43” ・フルマラソン: 2:33’44” 【今後の目標】 ・3年以内に5000m14’30” 10000m29分台 ・5年以内にハーフマラソン64分台 フルマラソン2時間20分切り ★30歳までにマラソン2時間16分 ※最大目標 【使用BGM・効果音】 効果音ラボ...
【切磋琢磨】同い年の市民ランナーと調子上げの10kmペース走に挑戦！
Переглядів 6722 роки тому
本日練習を一緒にやってくれた三浦拓哉君のSNS Instagram m_takuyaaa?hl=ja Twitter m_takuyaaa トラック競技(1500m・5000m)を主戦場とする 市民ランナーの取り組みを 発信するチャンネルとなっております。 是非高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！ ※本年度より動画クリエイターの活動を開始しました。 映像制作のご依頼・ご相談は InstagramのDMまたは下記メールアドレスにて承ります。 メールアドレス seitaro1999arimura@gmail.com 【seitaのSNS】 ◉Instagram↓ ld_seita ◉Twitter↓ olafrun3 【自己ベスト】 ・1500m:4’02” ・3000m:8...
【超高速シューズ】久々の練習動画！ナイキエアズームヴィクトリーを履いて400m5本に挑戦！
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【連戦】日体大記録会5000mに向けた、2週連続記録会に臨むまでの1週間の練習メニュー！
Переглядів 4502 роки тому
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【3000m8分台目標】世田谷記録会で今年初のトラックレースに臨むまでの週間練習メニュー！！
Переглядів 5492 роки тому
トラック競技(1500m・5000m)を主戦場とする 市民ランナーの取り組みを 発信するチャンネルとなっております。 是非高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！ ※本年度より動画クリエイターの活動を開始しました。 映像制作のご依頼・ご相談は InstagramのDMまたは下記メールアドレスにて承ります。 メールアドレス seitaro1999arimura@gmail.com 【seitaのSNS】 ◉Instagram↓ ld_seita ◉Twitter↓ olafrun3 【自己ベスト】 ・1500m:4’02” ・3000m:8’41” ・5000m:15’03” (10km:31’32”) ・ハーフマラソン: 1:09’43” ・フルマラソン: 2:33’44” 【今後の目標】 ・3年以内に5000m14’30” 1...
【想定外】練習復帰1ヶ月で3分25秒設定のペース走に挑戦したら予想外の結果になった…
Переглядів 3402 роки тому
【想定外】練習復帰1ヶ月で3分25秒設定のペース走に挑戦したら予想外の結果になった…
【最後の仕上げ】別大マラソン前最後のポイント練習。3000m1本9分30秒で余裕を持って走れるか？
Переглядів 6632 роки тому
【最後の仕上げ】別大マラソン前最後のポイント練習。3000m1本9分30秒で余裕を持って走れるか？
【ありむー惨敗！？】別大に向けて軽く調整練習するつもりが、元実業団ランナーの華麗な走りに動画の主役を奪われる！？
Переглядів 7772 роки тому
【ありむー惨敗！？】別大に向けて軽く調整練習するつもりが、元実業団ランナーの華麗な走りに動画の主役を奪われる！？
【超ハイレベル】市民ランナーの豪傑集う練習会にて仕上げの30km走に挑む！
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
【超ハイレベル】市民ランナーの豪傑集う練習会にて仕上げの30km走に挑む！
【超過酷】強豪実業団チーム御用達の超キツすぎるクロカンコースで30km走に挑戦！~マラソンサブ2.5プロジェクト~
Переглядів 5232 роки тому
【超過酷】強豪実業団チーム御用達の超キツすぎるクロカンコースで30km走に挑戦！~マラソンサブ2.5プロジェクト~
【Signal千葉】豪華ゲスト二人に引っ張ってもらって5000mを走りましたが…
Переглядів 4623 роки тому
【Signal千葉】豪華ゲスト二人に引っ張ってもらって5000mを走りましたが…
【ガチ練習】フルマラソン2時間20分切りを目指すリバランこわだ先輩と1000m10本に挑戦！
Переглядів 5893 роки тому
【ガチ練習】フルマラソン2時間20分切りを目指すリバランこわだ先輩と1000m10本に挑戦！
レースフルで見たいです。
初見です。 僕は現在中学2年生で1500mのベストタイムが6分40秒です。 部活は外部でキックボクシングやってます 僕は6分40秒から4分40秒にタイムを 縮めたいです。 その為にはどんなトレーニングをすれば 4分台達成できるようになりますか？ まずは5分を切れるようにしたいです。 どうすればいいのか、ぜひアドバイス下さいよろしくお願いします🙏。 今思えば初めから陸上入れば良かったと後悔しています。キックに一つ絞った自分にとても悔いがあります。今更陸部に入ってもも人数が満員のため入れないので、1500m3分50秒の実績のある人がこのチャンネルにいたのでコメントして頂きました。
僕でよければ。現在高1で中学の時に陸上してました。ベストは4分14秒です。40分ジョグ(ちょっと疲れるくらいのペース)を週4日を目安にしましょう！あとは競技場で走ることは可能ですか？もしできるなら300m✖️5本(休憩は1分)等がおすすめです！
ランニングサイエンスラボのスタッフの方ですか？
2年前まで働いておりました！
誠太朗（ありむー）さん久々ですね。相変わらず爽やかですね。 もう一つの報告気になる。（最後の目線も気になる） これからも頑張って下さいね。💪
ナイスラン！！シーズンこれから 楽しみですね、頑張ってください😊素人の素朴な質問ですが..トラックってソックス履かないの？🤔
ありがとうございます😊 靴下履く人履かない人は、半々って感じですね、、僕はスパイクだと裸足が合うんですよ！
@@seita5038 ありむー君 いろいろとありがとうございます🇬🇧😉
と、と、トリガー⁉️🤣あれっ笑 頑張ってください！応援してます😊
おめでとー！応援してます！
ありむーのトリガー加入とっても楽しみだな〜😆色々と期待しちゃうね👍🤩
トリガーACが盛り上がるの楽しみ
ありむーさん。頑張って下さい。💪💪
今後の活躍も楽しみにしてます🤤
足首周り緩いよね。 靴紐で輪っか作って通すといい感じに締まるよ！
加古川で走ってるありむーさん。
ありむー動画待ってたぞー😊 いやーつらい走りだったけど、ラストしっかり爆上がりでびっくり🫢 しっかり粘ってシーズンベスト👍😆おめでとう㊗️ これからもバンバン動画待ってるよー🤩
ありむさん。 お疲れ様でした。 動画更新待ってましたよ。 これからも頑張って下さい。💪💪
東海大記録会は動画撮ってないですか？
富津良いところですね‼️ みんな若い！😆 竹内さんは変わらず😅
今800mが２分１秒なんですけど、1500m４分１０秒は切れますか？ 来週出るんですけど何かやるべきことをお教えていただきませんか？
自分は800m2分0のとき1500m4分13で5000はダメダメでした。多分同じタイプだと思うので、 400×4などの1500向けのインターバル以外に1600×3〜4のインターバルや6000mペース走などの閾値走で3000mや5000mのスピード持久力鍛えて長距離からもアプローチした方がいいと思いますよ。
『しばらくは誰かの自己ベストのために活動していきます』 カッコいい！！ 表舞台で活躍する人の陰には絶対に裏方がいます。自分もそう考えるその一人です。 これからも応援しています！
ありがとうございます😭 自分が自己ベストを更新するだけが陸上の楽しさではないと最近気づいたところです。 今後の活動も是非見守っていて欲しいです🙇♂️
お疲れ様です！！ いつも応援してます！！！ 自分も今週レースなので頑張ります🔥
ありがとうございます！僕は悔しい走りになってしまったので、いい走り期待してます👍
高二です。今日復帰しました。約2ヶ月間走ってない場合体力を戻すのに何週間かかりますか🙇1ヶ月で戻らしたいのですが(難しそうですよね…)故障する1日前は8000mp走を3分20秒でこなせてました。【Best15分10秒】
お疲れ様でした。 目標達成出来て良かったです。😄😄
ありがとうございます！ 何とかシーズン初戦形に出来ました👍 来週も引き続き頑張ります！
Seitaさん頑張って下さい。💪💪
ありがとうございます🙇♂️頑張ります！
答えてくれてるとありがたいですm(_ _)m
サイズ感ってどんな感じですか？いつも何センチを履いてて、このシューズは何センチで履いたかを教えて欲しいです。
ペガサスやヴェイパーフライネクストは28.0を履いてますが、ゴースト13は1サイズ上げた28.5cmを履いています。ブルックスさんのシューズは1サイズ上げて履いた方が良いかなと個人的に思います。
@@seita5038 返信ありがとうございます。
膝周りを故障して1週間練習を休んでるんでたんですが持久力は結構落ちてるでしょうか？(PB5000m 15分10秒)休んでいた1週間は，体幹トレーニング＋タバタ式トレーニング(バーピジャンプ8本) 自分も4月上旬に大会があるのですが，ジョグを挟んでポイントをするつもりですが8000mのペース走でも大丈夫ですか🙇それともインターバルの方が良いでしょうか🙇
僕的には低強度の練習(jogや遅めのペース走)から取り組んでいって土台から作り直していく方が良いかなと思います。インターバルは土台が戻ってからでも良いのではないかと感じます！
@@seita5038 ありがとうございます😊
3年後、5年後、30歳までの目標、 覚えておきます、ね😉 応援してます📣 頑張ってください😊
概要欄の目標見ていただけて嬉しいです🥲 まずは目の前の目標をクリアできるように頑張りますので、応援よろしくお願いします🙇♂️
お疲れ様でした。 次の目標に向け頑張って下さい。💪 またマラソンにも戻ってきてくださいね。
ありがとうございます！ しばらくはトラックでスピードガンガン鍛えて、いずれは必ずマラソン再挑戦します🔥
ありむーさん、登録しましたぁー🤗 こわだ君と共に 全力応援📣でっす 後半への余力、中間74分台で 目標ガツンと切っちゃってください😉期待してます！
チャンネル登録ありがとうございます♪ 少し風が強い予報ですが、決めた通り後半への余力を大事にして目標達成狙ってきます^_^
頑張って下さい!
ありがとうございます😊頑張ります！
ありむーさん。 頑張って下さい。💪💪 目標突破しちゃって下さい。
ありがとうございます！ 目標突破目指して頑張ります👊
腕に着けてるブレスレットどこで買いました？
買ってません！知人から譲ってもらいました。
@@seita5038 なるほど！明日の別大頑張ってください！
頑張ってください🤙
ありがとうございます🙇♂️頑張ってきます！
別大頑張って下さい。💪
ありがとうございます🙇♂️頑張ります！
検見川懐かしいw
あの激坂、もはや崖ですよね😱
気合いで1500は3分代頑張れ👍
ありがとうございます！今年目指します✨
ペースに耐えれる筋力かなぁ。呼吸もだけど。 だから登りはいくら走っても故障しないって言うのが高校の先生からの教えでした。
SIGNAL参加ありがとうございました！ 編集めちゃ丁寧で面白かったです！ チャンネル登録しました！
動画閲覧+チャンネル登録ありがとうございます🙇♂️ そう言って頂けると嬉しいです！ また今度signal参加致します！
お疲れ様でした😊 UA-camやられてたんですね！ チャンネル登録しました！
お疲れ様でした！ ひっそりとですがUA-camやってました笑笑 チャンネル登録ありがとうございます🙇♂️
5000mのレース前のアップはレース前1時間半前〜 1時間40分前くらいから始まても大丈夫でしょうか？ 体操→キロ4で2kmジョグ→動的ストレッチ→100m〜200mの流し2. 3本をやってます。(大体レース前30分前に終わります)＋15分後に行われる2次招集後に流し2. 3本←これでも大丈夫でしょうか？
♫か〜て〜ば〜にゅ〜とらる〜♫
5000mのレース前のアップはレース前1時間半前〜 1時間40分前くらいから始まても大丈夫でしょうか？ 体操→キロ4で2kmジョグ→動的ストレッチ→100m〜200mの流し2. 3本をやってます。(大体レース前30分前に終わります)＋15分後に行われる2次招集後に流し2. 3本←これでも大丈夫でしょうか？
アップ開始は1時間半くらい前でも良いと思いますよ！ 流しのタイミングも問題ないと思います。 冬場のレースではアップを早く始め過ぎて身体を冷やさないよう気をつけると良いかもしれませんね。
有村くんが高校生の時に大会の時にたまに一緒に喋ってたの懐かしいですw 早くなりましたね！！ 今後も頑張ってください。応援してます👍
高校時代の自分を知ってくれている人から動画を見ていただけるのはとても嬉しいです🙇♂️ ありがとうございます！ 今後も是非動画を見てみてください✨
月末の平成国際大出られるんですね 自分も関西から出場します
そうです！ここで年内ラストトラックレースにする予定です！お互い頑張りましょう☺️
がんばってください^_^🎌
ありがとうございます🙇♂️
天台
今週末予約しました！！よろしくお願いします！！ ちなみに、測定から結果発表まで、トータルどのぐらい時間かかりますか？？
測定もやって頂けるのは嬉しいです！ よろしくお願い致します🙇♂️ 測定終了から結果発表まではおおよそ30分前後だと思います！ 測定終了してからシャワーを浴びて着替えている間に結果発表のご用意が出来るかと思います👍
@@seita5038 返信ありがとうございます！！30分前後ですか！あっと言う間ですね。楽しみです♫よろしくお願いします！
まだまだ品薄状態なのでどんどん生産してほしいです(^^)最強のスパイクには間違いないです
最近は取り扱い店舗も増え以前よりはだいぶ出回ってきているように思います！
トラックメインでフルマラソンは すごいと思います！！！ サブ2.5がんばってかださい！！ 応援してます！！！！
ありがとうございます！ 準備期間も短く無謀かもしれませんが、出来る限りで全力尽くして頑張ります💪
レースペース（3分くらい）のときのレビューもしてほしいです！
今度頑張ってやってみます！