![Make a Move](/img/default-banner.jpg)
- 37
- 80 532
Make a Move
Приєднався 25 тра 2012
Fysio nekpijn deel 2
De theorie in de praktijk: deze aflevering gaat over nekpijn, deel 2.
Переглядів: 12
Відео
FLOW Lage rug
Переглядів 41Рік тому
Deze FLOW is geschikt voor als je lage rugpijn ervaart en toch wilt starten of doorgaan met bewegen.
Fysio nekpijn deel 1
Переглядів 17Рік тому
De theorie in de praktijk: deze aflevering gaat over nekpijn, deel 1.
FLOW yoga 1
Переглядів 60Рік тому
Een Yoga FLOW om mee te doen! Zoals ook onze andere FLOW's nodigen we je uit deze FLOW uit te proberen. Laat ons weten wat je ervan vindt. We bieden vanaf dit jaar ook Yoga lessen in onze studio aan.
Personal Training bij Make a Move
Переглядів 512 роки тому
In deze video zie je hoe wij hier te werk gaan.
Thuiswerken Tijdens Corona
Переглядів 1264 роки тому
Voor de thuiswerkers (en dat zijn er veel momenteel) hebben we een aantal tips op een rij gezet in dit filmpje. Zo houd je het langer vol en kun je klachtenvrij deze periode doorkomen. Voor “thuisleerlingen” gelden deze tips overigens ook.
FLOW voor het hardlopen
Переглядів 2274 роки тому
Een nieuwe FLOW! Wat langer dan de vorige FLOW’s: 10 minuten. Als voorbereiding op een flinke wandeling of stuk hardlopen. Maar het is ook als korte training erg effectief! Doe maar mee… Veel plezier!
FLOW on Holiday
Переглядів 3545 років тому
In 5 pittige minuten in je Flow. Geïnspireerd op het leren opstaan van baby. Laat ons weten wat je van deze Flow vindt. Of beter, reageer met een video van jouw versie van deze FLOW... Meer weten? Wij beantwoorden alle vragen!
Core Control bij Make a Move
Переглядів 1105 років тому
Marie-Josee laat hier enkele oefeningen zien uit de Core Control les. Deze oefeningen maken je core sterker en stabieler waardoor veel dagelijkse houdingen en bewegingen (veel) makkelijker gaan en zijn vol te houden. Fit voor het dagelijks leven noemen we dat.
Officebreak
Переглядів 1175 років тому
Zorg dat je vitaal blijft op kantoor door regelmatig te pauzeren en wat oefeningen te doen. Deze vijf oefeningen zorgen voor ontspanning en stimuleren de mobiliteit van je spieren en gewrichten. Zorg buiten kantoortijd voor voldoende beweging. Ga fietsen, wandelend overleggen en zo meer.
FLOW in vijf minuten 2
Переглядів 1815 років тому
FLOW kun je eigenlijk niet teveel van hebben, daarom een tweede FLOW video die je lekker mee kunt doen. Deze keer van Tamarah.
FLOW in vijf minuten 1
Переглядів 1765 років тому
Als ochtendritueel, warming-up of gewoon tussendoor: in vijf minuten zit je in je flow!
Fysiotherapie bij Make a Move
Переглядів 665 років тому
Maak kennis met fysiotherapie bij Make a Move. We laten je in 1 minuut zien wat je van ons kunt verwachten.
Functional Training Strap - #4 Endurance
Переглядів 3407 років тому
Functional Training Strap - #4 Endurance
Functional Training Strap - #3 Stimulation Frontal & Transverse Plane
Переглядів 1577 років тому
Functional Training Strap - #3 Stimulation Frontal & Transverse Plane
Functional Training Strap - #2 Stimulation Sagittal Plane
Переглядів 1297 років тому
Functional Training Strap - #2 Stimulation Sagittal Plane
Functional Training Strap - #1 Preparation Sagittal Plane
Переглядів 1577 років тому
Functional Training Strap - #1 Preparation Sagittal Plane
Animal Flow Level 1 - Switches & Transitions
Переглядів 8 тис.7 років тому
Animal Flow Level 1 - Switches & Transitions
Animal Flow Level 1 - Activations & Traveling Forms
Переглядів 28 тис.7 років тому
Animal Flow Level 1 - Activations & Traveling Forms
Animal Flow Level 1 - Form Specific Stretches
Переглядів 27 тис.7 років тому
Animal Flow Level 1 - Form Specific Stretches
Functional Training Network - The Italian Job
Переглядів 2039 років тому
Functional Training Network - The Italian Job
Functional Training Academy - Aquabags
Переглядів 3 тис.10 років тому
Functional Training Academy - Aquabags
Functional Training Network - Fitpro '11
Переглядів 3610 років тому
Functional Training Network - Fitpro '11