Fitlandia Armenia
Fitlandia Armenia
  • 18
  • 70 837
Ինչու՞ է Fitlandia-ում 5 անգամյա սնունդ
Երբևէ մտածե՞լ ես, թե ինչու է պետք ուտել շուտ-շուտ, բայց քիչ քանակությամբ❓
Հենց այդ հարցի հիմնավոր պատասխանը տալիս է սննդաբան, բժիշկ-դիետոլոգ Լիդիա Այվազյանը տեսանյութում 👇
Ի դեպ, նա Ֆիթլանդիայի սննդակարգում ևս ներառում է 5-անգամյա սնունդ, իսկ թե ինչու, իմացի՛ր տեսանյութը դիտելով☝️
#ֆիթլանդիա #սնունդ #առողջ #նիհարել #քաշ #ուտել #Fitlandia #food #health
Переглядів: 1 123

Відео

Առողջարար սննդակարգի մասին | Լիդիա Այվազյան` բժիշկ-դիետոլոգ և Արուսյակ Հոխիկյան` Food Bloger
Переглядів 1,5 тис.4 роки тому
Եթե ուզում ես իմանալ, թե ինչ է իրենից ներկայացնում առողջարար սնունդը, ինչպիսին պետք է լինի բալանսավորված սննդակարգը, ապա շտապի՛ր անցնել հղմամբ և դիտել տեսանյութը։ Այս վեբինարում մեր սննդաբան, բժիշկ-դիետոլոգ Լիդիա Այվազյանն ու Food Bloger Արուսյակ Հոխիկյանը խոսում եմ առողջարար սննդակարգի մասին 👌 Դիտի՛ր, հետևի՛ր նրանց խորհուրդներին և եղի՛ր առողջ☺️ ԱՆՎՃԱՐ խորհրդատվություն ստանալու համար զանգահարի՛...
Fitlandia-ի սննդակարգային մոտեցումները․ LIVE
Переглядів 8154 роки тому
👌 Ճիշտ սնունդն առողջ կենսակերպի կարևորագույն մասն է: Fitlandia-ն կարևորում է առողջ, հաշվեկշռված (բալանսավորված) և լիարժեք սննդակարգը մարդու աճի և զարգացման, տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման և առողջության համար: 📌 Fitlandia-ն այս անգամ ճիշտ և բալանսավորված սննդակարգի պահպանման նպատակով Ձեզ համար պատրաստել է LIVE ՝ «Fitlandia-ի սննդակարգային մոտեցումները» թեմայով։ ❤️ Fitlandia-ի գլխավոր սկզբ...
Ինչպես նիհարել՝ չվնասելով առողջությանը
Переглядів 23 тис.4 роки тому
Ըստ ՄԱԿ-ի տվյալների, Հայաստանի բնակչության 48%-ն ունի ավելորդ քաշի խնդիր։ ▶ Սրտանոթային հիվանդություններ, շաքարային դիաբետ, ստամոքսաաղիքային տրակտի և այլ ոչ ինֆեկցիոն հիվադությունների կապը ճարպակալման հետ բժշկագիտությունը վաղուց ապացուցել է։ ▶ Ճարպակալումը 21-րդ դարի մարդկության ամենալուրջ մարտահրավերներից է։ «Ինչպես նիհարել՝ չվնասելով առողջությանը» ֆեսբուքյան ուղիղ միացման ժամանակ խոսվելու է հ...

КОМЕНТАРІ

  • @ТигранГевондян-й2у
    @ТигранГевондян-й2у 4 місяці тому

    Ъььььь..ъьььь.ъььь,ззвцрир ььььь аселов

  • @ninaabrahamyan1961
    @ninaabrahamyan1961 4 місяці тому

    🍒🍊🍉

  • @ВикаАкопян-н2т
    @ВикаАкопян-н2т 7 місяців тому

    Ցելեկիան անեմիայի պատճառ դառնում է ???

  • @ՍուսաննաԳրիգորյան-ր7չ

    Ո՞նց կարելի է օրը հինգ անգամ սնվել. ենթաստամոքսային գեղձը չհանգստանա՞:

  • @karinebalagozyan8137
    @karinebalagozyan8137 Рік тому

    Ապրես։ Գրագետ տեղեկատվություն

  • @anushiksahakjan8262
    @anushiksahakjan8262 Рік тому

    Ձեր բանաձևից բան չհասկացա

  • @anushiksahakjan8262
    @anushiksahakjan8262 Рік тому

    Կասեք ինչու եք մասկաներով

  • @ingaghukasian9098
    @ingaghukasian9098 Рік тому

    Բռավո բժշկուհի ջան❤

  • @СусаннаБежанян-т7щ

    Ինձ շատ հետաքրքիր է վորտեղիԱյվազյաններից էք կարող Օձունից էք

  • @arevikbadalyan1684
    @arevikbadalyan1684 Рік тому

    Բարև ձեզ իմ անունը Արևիկ է շատ եմ խնդրում ինձ օգնեք նիհարել իմ քաշ 90կիլո է տարիքս 33ստրեսից շատ եմ չարանում 🍞 հացից ոնց կտրվեն շատ եմ խնդրում օգնեք

  • @anzelhasken1252
    @anzelhasken1252 2 роки тому

    Ինչի մասին էք խոսում երբ համարյա խանութներում գենը փոխված մթերքներ են եվ պլուս հավելվածքներ ը որը թսւնավորում է մարդու օրգանիզմը։ ինչու էք խափում մարդկանց հայաստանը չունի այն օկոլոգիական պայմանները։ նայեք գենը փոխված լոլիկին գենը փոխված շատ մթերքներ։ դուք խոսում էք եվրոպայի կարգավիճակով։ դուք փիլիսոփայում եք միայն հացի մեջ ինչ քիմիական եվ երկաթի խառնվածքներ։ գնացեք օնկոլոգիական բուժակենտրոններ եվ տեսեք ինչ է կատարվում ։եվ մի խափեք անտեղյակ մարդկանց։ ճշմարտությունը ցավոտ է բայց իրական։ եթե միայն աղոթենք ԱՍՏՎԱԾ կմաքրի եվ առողջ սննունդ կդառնա։ ձեր փիլիսոփայութնունները պետք չեն մարդկան ց։ Դուք էլ աղոթեք եվ կերեք։ սա խորհուրդ եմ տալիս ձեզ

  • @ruzannazakaryan5464
    @ruzannazakaryan5464 2 роки тому

    +

  • @manyavardevanyan4032
    @manyavardevanyan4032 2 роки тому

    Barev dzez sireliners es hetevumem dzez ev shnorhakalem, kuzei imanal erb kxoseq sarcaxciknerum snund pahelu masin

  • @syuzigevorgyan2045
    @syuzigevorgyan2045 2 роки тому

    Vaay mi kerp minchev verj nayeci .shat eq @@@@ asum .bayc lav baner eq asum .mersii😁😁

  • @annaazizyan3188
    @annaazizyan3188 2 роки тому

    Chat apreq Lidia jan

  • @lilitghonyan2049
    @lilitghonyan2049 2 роки тому

    Barev dzez

  • @lilitghonyan2049
    @lilitghonyan2049 2 роки тому

    Barev dzez

  • @anushik58
    @anushik58 2 роки тому

    inchpici hats ogtagortsel

  • @qristinepetrosyan3955
    @qristinepetrosyan3955 2 роки тому

    Hakarak Es stresi vonc vor kusht kerac linem u erbek chem uzum utem

  • @alisamikayelyan8685
    @alisamikayelyan8685 2 роки тому

    Bjshkuhi jan menk niharel enk bayc inch kareli e anel vorovayny ijnelu niharelu hamar

  • @СусаннаБежанян-т7щ

    Կարող էք ասել վորտեղիԱյվազյաններից էք

  • @Егине
    @Егине 3 роки тому

    Շատ շնորհակալություն լավ խորհուրդների համար 🙏

  • @ГюльнараСафарян
    @ГюльнараСафарян 3 роки тому

    Օյ սիրունիկ աղջիկս ի՛նչ հետաքրքրիր ԵՍ բացատրում շնորհակալ եմ քեզ աստված թող պահապան անի 😘հաջողություն եմ մաղթում կյանքում և աշխատանքում 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @gohar3492
    @gohar3492 3 роки тому

    Lidia jan enqan lav es bacatrum,vor arden uzum enq dzer patrastace utel.xndrum em grel inchpes qaxcri kaxvacutune veracnel.porcum em baic mi oric chem karoxanum pahel.mersiner

  • @gohargrigoryan3625
    @gohargrigoryan3625 3 роки тому

    Ինչպես կարելիե օկտագործել սառեցրած մթերքը

  • @gevorggevorgyan1717
    @gevorggevorgyan1717 3 роки тому

    Ձեթ կարելի է օգտագործել

  • @kristinearakelyan6963
    @kristinearakelyan6963 3 роки тому

    Բարև ձեզ հարգելի Լիդիա ինձեր մասին իմացա շատ պատահաբար ինսուլտի մասին ուսումնասիրելիս ինտերնետային կայքում։ինսուլտ եմ տարել 3 , 6 ամիս կոմայի մեջ եմ գտնվել ,օտար երկրում,։Հիմա Հհ-ում եմ բավականին նիհարել,մոտ 10 կգ հիմա տանն եմՀ Հ - ում և ես զգում եմ , թե ինչպես եմ օրեցօր նիհրում,չնայած նրան որ պարկած եմ։ ես վիրահատվել եմ գլխից և ցավն նրանում ե,որ ես իմ բժշկական թղթերը կորցրել եմ ,իսկ այտեղ բժիշկն ստուգեց ևհեմոռսգիկ ինսուլտ ասեգնսհստեց ,չգիտեմ ինչու եմ նիհարում կասեքկոգնեք,ինչ ով սնվեն, հա ի դեպ քաղցրավենիեմշատ ցանկանում ուտել

  • @gayanhakobharutyunyanner1239
    @gayanhakobharutyunyanner1239 3 роки тому

    Ուզում եմ գրել ձեզ

  • @emmaemma9821
    @emmaemma9821 3 роки тому

    Shat snorakal enq

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    💋👏🎂☕🥂🍾🌹🍀🌹🍀🌹🍀👏👏👏

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ՇԱԱՏ ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈԻՆ, ԲԱՅՑ ԱՎԵԼԻ ԼԱՎ Է ԵՐԵԿՈՅԱՆ ՀԱՎԻ ՄԻՍ, ԻՍԿ ԿԵՍՕՐԻՆ ԼՈԲԻ, ՈՐՈՎՀԵՏև ԼՈԲԻՆ ԳԱԶԷ

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ԱՊՐԵԵՔ,ՇԱԱԱՏ ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ💋🌹🌱🌹🌱🌹🌱👏☕🍰🍷🍾

  • @narekghazaryan9941
    @narekghazaryan9941 3 роки тому

    Շատ լավ ներ

  • @AA-xv3gt
    @AA-xv3gt 3 роки тому

    🤩😍

  • @AA-xv3gt
    @AA-xv3gt 3 роки тому

    Chisht xhorhurdneri hamar

  • @AA-xv3gt
    @AA-xv3gt 3 роки тому

    Shnorhakalutyun

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ԻՄ ՀԱՐՑԵՐԸ ԵՐևՈՒՄ Է ՏԵՂ ՉԻ ՀԱՍՆՈՒՄ😀💋🌹🌹🌹

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ ՇԱՏ, ՁԵՐ ՍՐՏԱՆՑ ԲԱՑԱՏՐԵԼԸ ԱՄԵՆ ԻՆՋ ԱՐԺԵ

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ԲԱՐև ԼԻԴԻԱ ՋԱՆ, ՇԱԱՏ ՍՐՏԱՆՑ ԵՔ ԲԱՑԱՏՐՈՒՄ ԱՊՐԵԵՔ, ՀԱՎԱՏԱՑԵՔ ԱՄԵՆ ՕՐ ԶԵՐ ԵԹԵՐՆԵՐՆ ԵՄ ԼՍՈԻՄ, 💋💋💋💋💋💋

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ՇԱՏ ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ🌹🌿🌺🌱🥀☘💐☘🌷🌱

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ԱՊՐԵԵՍ

  • @gevorggevorgyan7133
    @gevorggevorgyan7133 3 роки тому

    Ինչպես մաշել փորի ճարպերը

  • @saragulapian3324
    @saragulapian3324 3 роки тому

    LIDIA jan shaaat karevor harc unem yerkar em dez hetevum yes .yes aroxj em niharel 106 ic 1 tarum darel em 79 kg bayc unem ahavor mazatapum xntrum em oqneq ayn kanqnacnel qanzi ahavor e ayn tapum .shaaat profesonal eq u asem urax em vor arten ayspisi masnaget hayastanum ka .qanzi yerp mi qani chakertavor dietistneri ey lsum youtubov apsurdi er nman.vor irenc piari hamar martkanc sxal cucumner eyn tali.yes henc dez pes masnageti hskoxutyan tak em aystex niharel .u shaaat graget eq dzer gorcum.dez grum em holandiayic oqneq stop tam im mazataputyun qani chem qachalacel😭🤗🤣

  • @lusinehambardzumyan4452
    @lusinehambardzumyan4452 3 роки тому

    Բարև ձեզ ինչ արժեն այդ անդակարգը

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ԲԱՐև ԼԻԴԻԱ , ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՄ ԱՍԵՔ ՄԱՇԿԱՅԻՆ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆ ՖՍՈԼՅԱԶ Է ԿՈՉՎՈՒՄ, ԻՆՋՊԵՍ ԿԱՐԵԼԻ Է ԲՈՒԺԵԼ՞💋💋💋🌷🌷🌷

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ԱՊՐԵԵՔ, ՍՐՏԱՆՑ ԵՔ ԲԱՑԱՏՐՈԻՄ, ՇԱԱՏ ՀՈԳՆԵՑԻՔ, ՄԻ ԽՆԴՐԱՆՔ, 62ՏԱՐԵԿԱՆ ԵՄ, ԻՆՋՊԵՍ ԴԵՄՔԻ ԿՆՋԻՐՆԵՐՀ ՑԱՑԿԵԼ՞ ԻՆՋ ԿՐԵՄՈՎ՞🌞💋🌺⚘

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    ԱՊՐԵԵՔ, ԼԱՎ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ💋🌺👏🌞

  • @manyayeritsyan7845
    @manyayeritsyan7845 3 роки тому

    SHAAAT SHNORHAKALUTYUN,SRTANC BACATRUMEK HOGNECIK🌞💋🌺🌺🌺👏👏👏

  • @haykuhihovhannisyan7618
    @haykuhihovhannisyan7618 3 роки тому

    Ինչ ճիշտ խորհուրդներ եք տալիս, շնորհակալ ենք

  • @haykuhihovhannisyan7618
    @haykuhihovhannisyan7618 3 роки тому

    Բարև ձեզ՝ ես ունեմ առողջական խնդիրներ, չունեմ լեղապարկ, հելիկո բակտերս շատ բարձրա, և ուզում եմ իմանալ, ինչից կլինի, որ երեկոյան ժամերի հատկապես ուշ եևեկո11֊12֊ի ժամին ես անկառավարելի սովածանում եմ, ինչ անեմ, որ չուտեմ