- 308
- 139 347
Elisabetta Baso - Yoga on Line
Italy
Приєднався 17 бер 2014
Hello!!!! Welcome to my Channel !!!
I am Elisabetta Baso and I have been teaching Yoga with Enthusiasm and Professionalism for more than 20 years !!!
I graduated, after 4 years of study, from the Italian Yoga Federation and with passion I continue to study and update myself !!!
I propose online courses of Vinyasa Yoga and here we will be able to practice many sequences together with new and interesting passages for your flows, with the Tutorials we will deepen the correct practice of many positions, there will be lessons, Relaxations, Music for the Chakras and much more !! !!
So what are you waiting for ???
Put on comfortable clothes, unroll the mat, put on your most beautiful smile and let's start practicing together !!!
It will be a great pleasure for me !!!
Then let me know how it went !!!!
I am Elisabetta Baso and I have been teaching Yoga with Enthusiasm and Professionalism for more than 20 years !!!
I graduated, after 4 years of study, from the Italian Yoga Federation and with passion I continue to study and update myself !!!
I propose online courses of Vinyasa Yoga and here we will be able to practice many sequences together with new and interesting passages for your flows, with the Tutorials we will deepen the correct practice of many positions, there will be lessons, Relaxations, Music for the Chakras and much more !! !!
So what are you waiting for ???
Put on comfortable clothes, unroll the mat, put on your most beautiful smile and let's start practicing together !!!
It will be a great pleasure for me !!!
Then let me know how it went !!!!
White Sage: How to use it!
In questo video vedremo insieme cos'è, come si usa, l'intento per la purificazione, da dove proviene, leggende e tradizioni.
E' un tutorial completo per conoscere tutti gli aspetti più importanti e iniziare ad usarla nella nostra routine!
00:00 introduzione
00:17 spiegazione
00:36 nativi indiani
01:03 leggenda Lakota
01:55 quando purificare
02:46 benefici
03:55 pratica
04:24 intenzione
06:52 come accendere
07:46 stanza
09:01 casa
09:30 te stesso
11:02 interiorizzare la pratica
11:45 consigli
Trova un posto tranquillo, dove nessuno possa disturbarti e regalati un momento prezioso tutto
per te per ritrovare il tuo equilibrio, rigenerarti, rilassarti e lasciarti completamente andare
Consiglio abbigliamento comodo, un tappetino, un plaid, una cinghia (va benissimo anche la cintura di un accappatoio) e un mattoncino yoga
Buona pratica!!! 🧘🏽♂️🧘♀️
Benvenuto!
Sono Elisabetta Baso insegnante di Yoga certificata presso la Federazione Italiana Yoga (4 anni di studio); insegno con entusiasmo e passione da 20 anni!!!
Tengo corsi e seminari di Yoga on line e in presenza per maggiori info ti lascio il link del mio sito
www.yogapadova.it
Ti ringrazio di Cuore per aver visto i miei video e per l’iscrizione al mio canale
Se clicchi sulla campanella verrai informato ogni volta che verranno inseriti nuovi video nel canale
Se ti fa piacere lascia un commento!👍🏻✏️
Amore, Luce e Gratitudine dal mio Cuore al Tuo 💗
Namastè 🙏
Seguimi su ⬇️
🌎Elisabetta Baso Website www.yogapadova.it
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.
#elisabettabaso #salviabianca #yogaonline
E' un tutorial completo per conoscere tutti gli aspetti più importanti e iniziare ad usarla nella nostra routine!
00:00 introduzione
00:17 spiegazione
00:36 nativi indiani
01:03 leggenda Lakota
01:55 quando purificare
02:46 benefici
03:55 pratica
04:24 intenzione
06:52 come accendere
07:46 stanza
09:01 casa
09:30 te stesso
11:02 interiorizzare la pratica
11:45 consigli
Trova un posto tranquillo, dove nessuno possa disturbarti e regalati un momento prezioso tutto
per te per ritrovare il tuo equilibrio, rigenerarti, rilassarti e lasciarti completamente andare
Consiglio abbigliamento comodo, un tappetino, un plaid, una cinghia (va benissimo anche la cintura di un accappatoio) e un mattoncino yoga
Buona pratica!!! 🧘🏽♂️🧘♀️
Benvenuto!
Sono Elisabetta Baso insegnante di Yoga certificata presso la Federazione Italiana Yoga (4 anni di studio); insegno con entusiasmo e passione da 20 anni!!!
Tengo corsi e seminari di Yoga on line e in presenza per maggiori info ti lascio il link del mio sito
www.yogapadova.it
Ti ringrazio di Cuore per aver visto i miei video e per l’iscrizione al mio canale
Se clicchi sulla campanella verrai informato ogni volta che verranno inseriti nuovi video nel canale
Se ti fa piacere lascia un commento!👍🏻✏️
Amore, Luce e Gratitudine dal mio Cuore al Tuo 💗
Namastè 🙏
Seguimi su ⬇️
🌎Elisabetta Baso Website www.yogapadova.it
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.
#elisabettabaso #salviabianca #yogaonline
Переглядів: 91
Відео
Ardha Matsyendrasana tutorial: bind with strap
Переглядів 6614 днів тому
In questo video praticheremo insieme Ardha Matsyendrasana con la cinghia per riuscire a praticare più agevolgmente in bind. 00:00 introduzione 00:22 pratica 5:03 Namastè Trova un posto tranquillo, dove nessuno possa disturbarti e regalati un momento prezioso tutto per te per ritrovare il tuo equilibrio, rigenerarti, rilassarti e lasciarti completamente andare Consiglio abbigliamento comodo, un ...
Dance of the hands: fluid sequence with Garuda Mudra
Переглядів 13621 день тому
In questo video pratichiamo insieme una mini sequenza morbida, fluida armoniosa, utilizzando Garuda mudra. Tutorial Garuda Mudra: ua-cam.com/video/53dftxcZz_M/v-deo.html 00:00 introduzione 01:01 Garuda Mudra 01:28 sequenza 04:48 ascolto 05:13 Namastè Trova un posto tranquillo, dove nessuno possa disturbarti e regalati un momento prezioso tutto per te per ritrovare il tuo equilibrio, rigenerarti...
Yoga sequence for soft shoulders! Try not to drop the brick!
Переглядів 131Місяць тому
In questo video pratichiamo insieme una breve sequenza per ammorbidire la muscolatura delle spalle, migliorare la mobilità e renderne il movimento più fluido, armonioso. Trova un posto tranquillo, dove nessuno possa disturbarti e regalati un momento prezioso tutto per te per ritrovare il tuo equilibrio, rigenerarti, rilassarti e lasciarti completamente andare Consiglio abbigliamento comodo, un ...
Lighten your legs and mind! with the legs against the wall position!
Переглядів 1692 місяці тому
Lighten your legs and mind! with the legs against the wall position!
Variations eagle arms, eagle position with arms!
Переглядів 1642 місяці тому
Variations eagle arms, eagle position with arms!
Relax your hands! release tension and regain softness!
Переглядів 1592 місяці тому
Relax your hands! release tension and regain softness!
Yoga Eagle Arms Tutorial: arms in eagle position
Переглядів 2662 місяці тому
Yoga Eagle Arms Tutorial: arms in eagle position
Meditazione Yoga: Incontra il tuo animale guida
Переглядів 4332 місяці тому
Meditazione Yoga: Incontra il tuo animale guida
Ritrova la tua luce nei momenti di buio: Meditazione Guidata!
Переглядів 3614 місяці тому
Ritrova la tua luce nei momenti di buio: Meditazione Guidata!
Super yoga sequence to open your chest and shoulders!
Переглядів 5524 місяці тому
Super yoga sequence to open your chest and shoulders!
Sahasrara chakra affermazioni yoga per riequilibrarlo
Переглядів 925 місяців тому
Sahasrara chakra affermazioni yoga per riequilibrarlo
Teoria e pratica della sequenza di Virabhadrasana
Переглядів 5645 місяців тому
Teoria e pratica della sequenza di Virabhadrasana
Ajna Chakra 6: affermazioni yoga per riequilibrarlo
Переглядів 2026 місяців тому
Ajna Chakra 6: affermazioni yoga per riequilibrarlo
Super sequenza yoga per migliorare la mobilità delle anche
Переглядів 6546 місяців тому
Super sequenza yoga per migliorare la mobilità delle anche
Improve your MOOD with small changes to your POSTURE!
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
Improve your MOOD with small changes to your POSTURE!
Schiena morbida con questa super sequenza yoga!
Переглядів 1,6 тис.6 місяців тому
Schiena morbida con questa super sequenza yoga!
How to close the yoga strap correctly: super easy tutorial!!!
Переглядів 1667 місяців тому
How to close the yoga strap correctly: super easy tutorial!!!
Supta baddha konasana: let's discover this wonderful yoga position together!
Переглядів 1627 місяців тому
Supta baddha konasana: let's discover this wonderful yoga position together!
Migliora il tuo equilibrio con questa Super Sequenza Yoga!
Переглядів 3737 місяців тому
Migliora il tuo equilibrio con questa Super Sequenza Yoga!
Vishuddha Chakra 5: affermazioni yoga per riequilibrarlo
Переглядів 1568 місяців тому
Vishuddha Chakra 5: affermazioni yoga per riequilibrarlo
Let go of tension and stress and find harmony within yourself!
Переглядів 3968 місяців тому
Let go of tension and stress and find harmony within yourself!
Yoga sequence for feet: find softness and fluidity in movement
Переглядів 4068 місяців тому
Yoga sequence for feet: find softness and fluidity in movement
Meditazione yoga per superare la paura: 10 minuti
Переглядів 2288 місяців тому
Meditazione yoga per superare la paura: 10 minuti
Straight Shoulders with the Yoga Strap: Super easy in 2 minutes
Переглядів 4339 місяців тому
Straight Shoulders with the Yoga Strap: Super easy in 2 minutes
How to release TENSION and STRESS with body shaking in 10 minutes
Переглядів 5319 місяців тому
How to release TENSION and STRESS with body shaking in 10 minutes
Lezione Vinyasa Flow Yoga: per aprirti con fiducia alla vita! 50 minuti
Переглядів 5799 місяців тому
Lezione Vinyasa Flow Yoga: per aprirti con fiducia alla vita! 50 minuti
Meditazione Yoga di Natale: per far risplendere la nostra luce. 10 minuti
Переглядів 2799 місяців тому
Meditazione Yoga di Natale: per far risplendere la nostra luce. 10 minuti
Merci pour ces explications !
Ti è piaciuto questo video? Utilizzi la Salvia Bianca? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore! ❤ Namastè! 🙏
Ti è piaciuto questo video? Hai provato la respirazione addominale e le buonissime ricette? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore! Namastè
Padre celeste fa che il mio chakra del cuore e tutti gli altri chakra siano potenziati al massimo al 💯% ed equilibrati per sconfiggere una volta per tutte, tutti i miei nemici e che le mie parole li facciano tacere per sempre,Amen.Io ti ringrazio infinitamente Padre Celeste,Amen.
Lo yoga per me è una rinascita, è sentire e capire me stesso, è ritrovare quella forza che non sapevo di avere.
Che Meraviglia! Lo yoga è un grande maestro in questo, ci prende per mano e ci conduce con dolcezza dentro di noi...
Ti è piaciuto questo video? Sei riuscito a praticare più agevolmente la poszione? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di Cuore! ❤ Namastè🙏
Grazie mille Di francia
Forte👏👏👍👍♥️
Ti è piaciuta questa sequenza? Come ti sei sentito durante e dopo averla praticata? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore ❤ Namastè 🙏
Grazie Elisabetta ❤
Grazie mille!❤
Ti è piaciuta questa mini sequenza? Sei riuscito a praticarla senza far cadere il mattoncino? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di Cuore ❤ Namastè 🙏
Bellissima sequenza!!! Grazie!!!❤️
Ti è piaciuta questa sequenza? Hai sentito fatica nel praticarla? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di Cuore! Namastè
❤❤❤
Ti è piaciuta questa super mini sequenza yoga? Come ti senti dopo averla praticata? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore! Namastè!
Grazie mille!!!❤️
Complimenti!!!! Ci provo! Grazie!!!❤❤❤
❤
❤
Bellissima questa sequenza per rilassare i muscoli del collo che sono sempre tesi grazie
Sono super felice che ti sia piaciuta! Grazie mille!
Ti è piaciuta questa mini sequenza? Conoscevi queste varianti di Setu Bandhasana? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di Cuore! Namastè
Ti è piaciuta questa mini sequenza? Ti ha aiutato a rilassare il collo e le spalle? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di Cuore Namastè
Bellissima, grazie!🙏🏻💝
@@lamiki4046 sono felicissima che ti sia piaciuta! Grazie 🙏
Grazie mille!!!❤❤❤
Fantastica!!! Grazie mille!!!❤❤❤
Ti è piaciuta questa sequenza? La utilizzerai nella tua pratica? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore! Namastè
Bellissima sequenza!!! Bellissima!! Grazie mille!!❤❤❤
Mi è piaciuta tanto!!! Grazie mille!!!❤
@@annadalsoglio7555 ne sono tanto felice!🙏
Ti è piaciuta questa sequenza? La userai nella tua pratica? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore ❤️ Namastè 🙏
Ti è piaciuta questa mini sequenza? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore ❤️ Namastè 🙏
Mamma mia quanto sei elastica e come spieghi molto molto bene!!! Grazie!!!!❤❤❤
Grazie per questi preziosi esercizi li farò tutti i giorni
@@sandramalavasi5916 mi fa tanto piacere!🙏
Grazie mille! Spieghi molto bene ❤
@@annadalsoglio7555 grazie di cuore ❤️
Grazie!!❤
@@annadalsoglio7555 grazie a te cara!🙏
Ti è piaciuto questo video? Conoscevi già questa posizione? Come ti senti dopo averla praticata? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore ❤️ Namastè 🙏
Mi è piaciuto tantissimo! Grazie mille lo proverò a fare!!
@@annadalsoglio7555 mi fa tanto piacere cara! Poi fammi sapere come è andata, quando proverai la posizione! 🙏
Veramente creativo, grazie!!!
@@robmancer5286 Sono felicissima che ti sia piaciuto!🙏
Bellissima!!! Grazie mille!!!❤️❤️❤️
@@annadalsoglio7555 grazie mille cara!
Ti è piaciuta questa sequenza! Come ti senti dopo averla praticata? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore ❤️ Namastè 🙏
Super simpatici questi esercizi!
@@LucaFornasiero88 sono felicissima che ti siano piaciuti! 🙏
Ti è piaciuto questo video? Conoscevi queste varianti? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore ❤️ Namastè 🙏
Grazie!!! Spiegato benissimo!! ❤❤❤
@@annadalsoglio7555 grazie infinite 🙏
Te lo ripeterò all'infinito, per me spieghi magnificamente. Con te si può ascoltare senza vedere il video perché capisco benissimo. Grazie mille!!! ❤❤❤
Carissima! sei davvero gentilissima! mi fa tanto piacere che le indicazioni risultino chiare e semplici da seguire!
@@yogaonline-elisabettabaso Grazie che condividi il tuo sapere ❤️❤️❤️
Ti è piaciuto questo video? Come ti senti dopo aver praticato questa sequenza? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore ❤️ Namastè 🙏
Ti è piaciuto questo rilassamento? Come senti le tue mani dopo averlo praticato? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di cuore ❤️ Namastè 🙏
Serve tanto grazie
@@andreamaisto4108 mi fa piacere che questa meditazione possa averti aiutato. 🙏
Come spieghi meravigliosamente bene!!! Grazie mille!!!❤❤❤
Gentilissima cara!!!
Ti è piaciuto questo video? Questa sequenza ti aiutato nel migliorare la posizione? Se ti fa piacere lascia un commento qui sotto! Ti ringrazio di ❤️ Namastè 🙏
Bellissima sequenza e spiegata benissimo!!! Grazie mille ❤
grazie e te cara!