- 12
- 54 200
דן קרת
Приєднався 28 лип 2014
ד"ר דני קרת - הרצאה בנושא בעיות שינה, אינסומניה
הרצאת טיפים הנושא : איך להתמודד עם הפרעות שינה, בעיות שינה ואינסומניה
Переглядів: 2 267
Відео
10000000 2843470035952673 2547285283536264918 n
Переглядів 7862 роки тому
אייטם על שינה- כולל רעיונות פרקטיים שיכולים לעזור בבעיות שינה
ד"ר דן קרת - השלכות אכילת פחממות וסוכרים על בריאות האדם
Переглядів 33 тис.3 роки тому
ד"ר דן קרת ד"ר דני קרת, השמנה עודף - משקל סוכרת כולוסטרול שומני - דם אינסולין נטורופתיה מחלות - השפע מחלות - המערב מניעת - מחלות תזונה - מבריאה תזונה - מונעת - מחלות
מניעה תזונתית של מחלות השפע התמקדות במניעה וטיפול בסרטן ערמונית
Переглядів 5453 роки тому
מניעה תזונתית של מחלות השפע התמקדות במניעה וטיפול בסרטן ערמונית
ד״ר דן קרת חשיבות התזונה הבריאה למתמודדים עם סרטן הערמונית
Переглядів 3,2 тис.3 роки тому
ד״ר דן קרת חשיבות התזונה הבריאה למתמודדים עם סרטן הערמונית
סוכרת או כולסטרול מה באמת גורם למחלות לב וכלי דם
Переглядів 2443 роки тому
סוכרת או כולסטרול מה באמת גורם למחלות לב וכלי דם
ד''ר דן קרת הרזיה בריאה ולאורך זמן זיהוי הסיבות וטיפול בהן
Переглядів 8 тис.3 роки тому
ד''ר דן קרת הרזיה בריאה ולאורך זמן זיהוי הסיבות וטיפול בהן
כנס רפואת יתר הרצאתו של ד ר דני קרת
Переглядів 1,9 тис.3 роки тому
כנס רפואת יתר הרצאתו של ד ר דני קרת
דוקטור, מה יהיה עם הכולסטרול והשומנים האלה שאתה נותן לי ד ר דני קרת
Переглядів 3863 роки тому
דוקטור, מה יהיה עם הכולסטרול והשומנים האלה שאתה נותן לי ד ר דני קרת
למה הוא לא הזכיר את הדבר המשובח ביותר בתזונה הזו? בשר!
כל הכבוד מפיץ מסר חשוב !
❤אולי הקפה בבוקר מפריע????❤
❤❤
It was a good lecture with important scientists and medical doctors mentioned in it. One thing though it is Prof. Benjamin Bikman and not Beckman.
הרצאה מאוד חשובה. האם XYLITOL הוא תחליף שלא מעלה אינסולין?
מה לגבי סוכריות ללא סוכר
שלום ד"ר קרת, האם יש נייד/טלפון שאפשר ליצור איתך קשר? או מרפאה שאפשר להגיע?
ענק נהנתי לראות את ההרצאה הלוואי יעבוד ויצליח לי
איפה יש עוף אורגני טרי? אני מכירה רק קפוא בחנויות
תבדקי באתר של משק מלמד
ברמי לוי@@michalmatan1707
cheers mate all the best god bless
איפה קונים מד לבדיקת רמות סוכר? האם צריך הפניה מרופא משפחה לרכישת מד הסוכר?
איך נקראת בדיקת דם למדידת אינסולין שהמלצת? אני לא מדברת על גלוקוז ולא על A1C. דיברת על בדיקת רמת אינסולין שהתוצאה האידיאלית שלה היא כמה שיותר נמוך. מה שם הבדיקה הזאת?
HOMA-IR.
אין צורך לשלב מילים באנגלית. העברית מובנת. תזונה: מומלץ להריח גלדיולות ולשתות אדי מים מהלחות באויר.
צריך להתחיל לישם. תודה
הלכתי למכון מור עם בעלי . אני בתשלום ובעלי מטעם העבודה. הלכתי כדי להחמיא לעצמי ולגופי. רצה שעה במכון כושר. שחייה. ריקודי עם כל ערב. משקל 50 ק"ג. יצאתי עם שק תרופות. הייתי בהלם. חשבתי שאהיה עוד יותר בריאה. ואז הרגשתי חולי נוראי. כבר לא יכולתי לתפקד כמו קודם. בדקתי הבנתי שבגלל הליפיטור אני חולת סכרת. וככה הבנתי שכל כדור הייתי צריכה כדור נגד. עברתי לתזונה קטוגנית והורדתי את כל הכדורים.. כל המדדים התאזנו
מרצה ניכבד...המלצות והוראות לא חסרות ...השאלה איך לשלוט בתיאבון ? עוד לא הכרתי משהו שידע להגיד איך לשלוט בתיאבון אמר לי חבר כך "צריך איש שהוא גאון שיגיד לנו איך אפשר לסיים את הסיכסוך היהודי ערבי...לדעתי 1000 גאונים לא יוכלו לעזור לנו בעיניין....אותו הדבר זה השמנה סכרת וכו וכו יעוץ לא חסר השאלה הגדולה איך לשלוט בתיאבון ?אוזמביק זה חלק מהפיתרון ודייאטה קטוגנית של ריבוי שומן וחלבון תזיק בדרכה שלה
ללא פחמימות אין דופמין
פרשנות😂 אין תזונה המתאימה לכולם שכול אחד יבדוק מה מתאים לו טרנדים תמיד יהיו
7:30 ערכי הסוכר
איך תזונה קטוגנית הגיונית .. שאלה לא קשורה לנושא הזה . אבל אתה מקדם תזונה קטוגנית.. בהיגיון הבריא, אם בנאדם אוכל הרבה שומן בתזונה קטוגנית, ולאחר חודש הפסיק את התזונה לצורך העניין ומכניס סוכר/פחמימות הוא מרגיש עייפות מוגברת כמו בנאדם מסומם .. השאלה שלי יותר נכון תאוריה, שאם תזונה מסוימת טובה בריאה אז שמכניסים לאחר מכן סוכר למה שהיא תגרום לבנאדם סבל כאבי בטן וואט אבר .. בדל שומן עם דל פחמימה זה לא קורה שחוזרים לאכול לאחר מכן פחמימות רגיל.. להפך הגוף מתייעל. אשמח להבין מה דעתך .. בטח אתה לא תענה כמובן.. וזה קורה להרבה קטוגנים קלאסים עם הרבה שומן שחוזרים לאכול פחמימות ..
יש דברים שהוא צודק אכלתי הרבנ פחמימה היום והרגשתי עייפות ועוד כאלה
תודה ד"ר קרת. אתה נפלא, המידע שאתה מנגיש לנו הוא יקר מפז.
האם יכול להיות בצום סוכר תקין..82.. והאינסולין גבוה?
מה עם פירות ? יש מלא סתירות במה שאני שומע מכל מיני מומחים , אחד אומר אומר שפירות לא מפרישות אינסולין בצורה לא בריאה ואחד אומר שפירות זה רע וצריך להיזהר בגלל הסוכר , אני ברוב הזמן רק אוכל בעיקר פירות ויש ימים שאני אוכל רק פירות ואז אני מרגיש קל ביותר ובריא מבחינה עיכולית ואנרגטית אז אשמח להבין לעומק את עניין הפירות שוב
פירות מכילים פרוקטוז. פרוקטוז עובר מטבוליזציה בכבד ולכן גורם (כשמגזימים איתו) לכבד שומני. פרוקטוז הוא סוכר לכל דבר ולכן מעלה אינסולין. לצורך העניין, מיצי פירות, שמעלים אינסולין במהירות ולכן אינם מומלצים. למי שבריא, פעיל וללא רגישויות מומלץ פירות באופן מוגבל ומוקפד. הפירות המומלצים ביותר הם תותים, אוכמניות ופטל. מקווה שעזרתי.
היי יכול להיות שאני שבועיים בדיאטה ולא רואה שיומי? למעט שובע, ? איך ניתך להתכתב איתך דר?
תודה 🥑
הרצאה מדהימה !!!🤗
היי יש תרגום בעברית להרצאות של דר ברנשטיין?
אם ככה אתה נגד טבעונות בעד חלבון מן החי שזה נזק,
אני לא מבינה את התזונה של דני קרת, יש כאלה שחיים תזונה 801010 אוכלים מלא פירות ואין להם סכרת, ולמה רק שומן, שזה פוגע בכליות, למה להוריד פירות, כשלא אוכלים דברים אחרים,
וואוווו מרתק ביותר
איך ממולץ לשלב פעילות גופנית תוך עבודה בתזונה זו , צומות וכו?
מרתק, נגיש ומעשיר .תודה לך
שלום! אז מה לכולם מומלץ קיטו, ומספיק צימצום פחמימות
יישר כוח.עוקבת לומדת ומיישמת. תודה על הידע הרחב שלא מגיע ממקומות אחרים.
כל הכבוד, תודה רבה
הבעיה היא לא פחמימות-סוכרים או חלבונים או שומנים. הבעיה היא המזון המעובד או יותר נכון האולטרה מעובד של מזונות שמכילים פחמימות או שומנים ואכילת יתר שגורמים למחלות המטבליות.
המזון המעובד (או האולטרה מעובד כי למעשה כמעט כל מזון שאנחנו אוכלים, כולל סלט, הוא מעובד) הוא בהחלט מזיק אבל גם כשאוכלים מזון מלא (Whole food) מומלץ לשים לב אילו אבות מזון מכניסים לגוף. שומנים וחלבונים (רוב הקלוריות) סיבים תזונתיים (ממקור טבעי כמו עלים ירוקים וירקות) ולהעלים מהתפריט את כל הפחמימות והמזונות המתוקים. פשוט לאכול פשוט.
Exactly!!!
No, it's not. What you suggest is called Energy Balance Model of obesity (EBM) or as it's known Calories In Calories Out (CICO) model of obesity. What he talks about in this lecture is based on the Carbohydrate-Insulin Model of obesity (CIM). This hypothesis gives better explanation why we get fat and is based on the hormonal root causes of obesity, such as too much insulin that drives weight gain and promotes hunger. Check this paper by prof. David Ludwig for more information: Ludwig DS. Carbohydrate-insulin model: does the conventional view of obesity reverse cause and effect? Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2023 Oct 23;378(1888):20220211. doi: 10.1098/rstb.2022.0211. Epub 2023 Sep 4. PMID: 37661740; PMCID: PMC10475871.
לא לכולם זה מתאים... אני ניסיתי חודש omad.... ירד לי קצב חילוף החומרים בטירוף..ירדתי קילו וחצי בחודש. ( לא שאכלתי ציפס וגאנק בארוחה . אני טבעונית צליאקית ואכל.י ארוחה אחת מאד בריאה כן בסוף הארוחה אכלתי משהו אחד מתוק... אבל חלון ארוחה היה 4 שעות בלבד ביום) אחכ עליתי 3 קג ... זה היה רע מאד בשבילי!!!
איך אתה עושה את זה אם אתה טבעוני... וצליאקי? למרות שאני אפילו לא טרום סוכרתית ( a1c 3.9) יש לי כבד מעט שומני מכל הסמפטומים רק זה...
תודה רבה דן, הסבר מקיף מאוד
האם שמן בקפה לא שובר צום?
מה קורה עם טייפ 1 ?
הי איפה שאר ההרצאות? אשמח לשמוע. באיזה כנס זה היה?
תודה רבה כבוד הרב
לייק ראשון ותגובה ראשונה
נשמע מאוד משכנע אני מתחיל ליישם תודה
תודה ענקית. כמה מעניין ומעשיר