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Veggie Low Carb
Germany
Приєднався 5 лис 2022
Willkommen auf meinem Kanal!
Ich stelle hier vegetarische Keto/ vegane Keto und Low Carb Rezepte vor - glutenfrei, mehlfrei und ohne Zucker! Ich habe damit erfolgreich 20 kg abgenommen :-) Komplizierte Rezepte sind so gar nicht meins und daher halte ich es möglichst einfach.
Zudem wandle ich auch gerne mal klassische Rezepte in meine persönliche Keto, bzw Low Carb Rezepte um. Das gilt auch gerne mal für türkische und spanische Rezepte aufgrund meines Hintergrundes.
Da ich Kinder habe und somit die Zeit limitiert ist, lege ich besonders großen Wert auf einfache und schnelle Rezepte. Auf meinem Instagram-Kanal (90k+), TikTok (32k+) und meiner Webseite findest Du übrigens noch viele weitere Rezepte. Viel Spaß beim Nachmachen!
PS: Die Rezepte findest du immer in der Beschreibung, bzw Info-Box der Videos/Shorts ❤️
Ich stelle hier vegetarische Keto/ vegane Keto und Low Carb Rezepte vor - glutenfrei, mehlfrei und ohne Zucker! Ich habe damit erfolgreich 20 kg abgenommen :-) Komplizierte Rezepte sind so gar nicht meins und daher halte ich es möglichst einfach.
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PS: Die Rezepte findest du immer in der Beschreibung, bzw Info-Box der Videos/Shorts ❤️
Low Carb Börek Rezept (ohne Mehl!) mit Feta und Spinat.Du wirst dieses Rezept lieben 😍 | Keto Rezept
Keto Börek/ Low Carb Börek komplett ohne Mehl und glutenfrei - unfassbar lecker und super einfach in der Zubereitung
Je größer die Form, desto dünner wird die Börek-Teig-Schicht (was ich dir auch empfehlen würde)
Zutaten:
300g Sesammus (Tahin)
3 Eier
4 EL griechischer oder türkischer Joghurt
1 TL Backpulver
1 TL Salz
1 TL Knoblauch
Füllung:
400g Baby Spinat
1 kleine Zwiebel
200g Feta
Salz, Knoblauchpulver, Paprikapulver
etwas Olivenöl
Optional: Sesam zum Bestreuen
Bei 200 Grad für 15 Minuten bis er goldbraun ist backen und dann nochmal weitere circa 20 Minuten bis goldbraun.
Mehr Keto und Low Carb Rezepte findest du auf meinem Instagram Kanal @veggie.low.carb.
#lowcarb #glutenfrei #keto #ketorezepte #lowcarbrezepte #backen #zuckerfrei #türkisch #börek #ketorecipes
Je größer die Form, desto dünner wird die Börek-Teig-Schicht (was ich dir auch empfehlen würde)
Zutaten:
300g Sesammus (Tahin)
3 Eier
4 EL griechischer oder türkischer Joghurt
1 TL Backpulver
1 TL Salz
1 TL Knoblauch
Füllung:
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Salz, Knoblauchpulver, Paprikapulver
etwas Olivenöl
Optional: Sesam zum Bestreuen
Bei 200 Grad für 15 Minuten bis er goldbraun ist backen und dann nochmal weitere circa 20 Minuten bis goldbraun.
Mehr Keto und Low Carb Rezepte findest du auf meinem Instagram Kanal @veggie.low.carb.
#lowcarb #glutenfrei #keto #ketorezepte #lowcarbrezepte #backen #zuckerfrei #türkisch #börek #ketorecipes
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Zack! Zack! Lecker! Ohne bla, bla. 😂 Herrlich! Dankeschön. ❤
Wo steht denn die Caption ?
Cupavci ❤
Das war super lecker. Ich danke dir für das tolle Rezept. 😊
Der Crumble ist super lecker geworden. Vielen Dank für das tolle Rezept. 😊
Ich bin auch schon jetzt seit einem Jahr ca.Low Carb und das ist einer der besten Rezepte in so einer Ernährung.❤Vielen dank für die Inspiration ❤
Deine Brötchen sehen soo lecker aus 😍 hab dein tolles Rezept jetzt zum 2.mal nachgebacken, warum werden meine so dunkel von der Farbe😢 die Flohsamenschalen habe ich selbst gemahlen, war nicht zu 💯 pulvrig, wäre das der Grund? Liebe Grüße
Ich hab es nach gemacht.So lecker, danke !
Schmeckt der Teig nicht zu bitter? Ich habe letztens ein Brot mit Tahin gebacken. Es war so intensiv im Geschmack, dass es leider keiner mochte. Obwohl wir Tahin oder eben Sesam wirklich gerne essen!
Bei mir hat es nicht nach Tahin/ Sesam geschmeckt. War sehr lecker, hätte geschmacklich auch aus Weissmehl bestehen können.
„Danke dir vielmals für das Video. Ich habe gerade das Brötchen gebacken und bin sehr begeistert und glücklich. Es ist die beste Alternative!“
Alles was ich bis jetzt von dir nachgemacht habe ist exakt genau so geworden. Bin so glücklich über deinen Kanal. Liebe dich dafür so sehr. Vielen Dank 💖🫶🏽
Rezept
🤤
Wow sieht lecker aus 😋 aber ich kann das Rezept nicht sehen 😢
Das Rezept findest du in der Beschreibung (auf die drei kleinen Punkte oben rechts gehen) ❤️
@@veggielowcarb Danke👍👋
👍
🥰🥰
Wow, tolles Rezept ❤😊
Dankeschön 🥰
Leider zu salzig und die obere Krust abgegangen wie eie riesen Blase
Ohne Rezepte abonniere ich dich nicht.
Mega! Danke für dein Rezept 😊 Aber hat jemand ne Idee wie man das "bittere" neutralisieren kann? Dann ist es unschlagbar 😊
Tolles Rezept. Wie gross ist die Form ?
Ein bisschen ist es Verar.... keine Zutaten, keine vernünftigen Antworten - zeitverschwendung
Wo ist die Zutaten liste???
Wirklich ein schnelles und einfaches Rezept! Toll. Eine Frage hab ich allerdings: Gibt es auch Tahini, das nicht diesen leicht bitteren Geschmack hat. Das Brot war von der Konsistenz echt super und der Sesamgeschmack war für mich auch in Ordnung, aber das Bittere leider nicht so super. Kann man das verhindern?
En kisa zamanda denicem . Ellerinize sağlık..schönen Tag noch ❤
Wie hält mann das Brot frisch? Wegen den Eiern.
Der bunte cardigan sieht total toll aus!!!
Muss ich unbedingt ausprobieren☝️
Hammer
Hallo! Kann mir jemand sagen, ob auch Mandelmus geht?
Ich habe grad ihre Brot gefunden und werde unbedingt ausprobieren!!👍 Fielen Dank dafür!!!❤️❤️❤️🙏
❤❤❤
Danke für die tollen Ideen ❤🌹🐞🍀✌️👌
Hi. Vielen lieben Dank! Leute, dass ist soooooo lecker! Mega!
Da ist doch zucker
Ich habe die heute gebacken. Super gut, einfach und sehr lecker. Bei dem Brötchen vermisse ich nichts mehr. Vielen Dank. Mach weiter so!!!👌🥰
Sie: "nur schaumig schlagen NICHT STEIF". Auch sie, ein Satz später: "Das steifgeschlagene Eiweiß..." 😂😂 Wird aufjedenfall ausprobiert. Danke für deine Rezepte. Haben schon oft geklappt 😊
Huhu, wo finde ich zu den Fritzen das Rezept, die Zutaten?
Hallo, das Rezept in der Beschreibung ist leider nicht vollständig, wärst du bitte so lieb und würdest die fehlenden Angaben/Zutaten noch ergänzen? Lieben dank für deine tollen Rezepte.
Wow, das ist ja ne super Idee 😊
Sieht sehr gut aus. Wenn man sich so ernährt, kann man dann gut Gewicht reduzieren, hauptsächlich Bauchfett?
Das Brot backe ich heute zum zweiten Mal, weil es super lecker schmeckt. Ich füge noch einen Esslöffel Apfelessig sowie Olivenöl hinzu. Danke, für dein tolles Rezept.
Neben dem von Ihnen gezeigtem Keto Brot, habe ich heute Morgen auch diesen Kuchen gebacken. Schmeckt wunderbar! Vielen Dank für Ihre Rezepte. Habe Ihren Kanal erst diese Woche entdeckt und werde noch einiges ausprobieren. Danke und bitte mehr!
Habe das Brot eben aus dem Ofen geholt. Bin gespannt!
Muss das goldene Leinsamen sein ?
Kekik mi, kuru nane mi koydunuz🙏🏻. Anlayamadım😊
Hmmm, das werde ich demnächst ausprobieren, sieht soooo lecker aus 😋
Diese Rezepte sind einfach und sehr ansprechend, vorallem kurz und knackig gemacht - gefällt mir sehr gut ... und ich werde heute einige davon ausprobieren! LEIDER fehlt bei den diversen Backanleitungen IMMER etwas... Bei diesem Rezept sind es - die Backzeit und die Menge der Mandelmilch... Trotzdem vielen lieben DANK 🫶
Steht alles in der Videobeschreibung 😉❤️ Mandelmilch ist hier jedoch keine drin übrigens. Freut mich übrigens, dass dir die Rezepte gefallen!
Wo kann ich die Schokodrops kaufen?
🤔🤔🤔🤔yo los hago con macarrones.😋😋😋😋 Un saludo.
Hallo!! Bei mir ist es leider ein Eierkuchen geworden :-(