Відео

Mleko skondensowane w tubce :) - dużo węgli, tłuszczy i białka, dobra cena, dobra dostępność (do kupienia niemal w każdym wiejskim sklepiku).

Cudownie! Ja chcę to przejechać 😁 Wpisuje do kalendarza ten ultramaraton na 2025 jeśli oczywiście będzie. Pozdrawiam!

I jak sie sprawuja te opony terra trail sw?

Ciekawy zabieg z kanałami audio, ale jak się siedzi tyłem do głośników, to jest dziwnie ;).

Już nie mogę się doczekać 😊

przydatne informacje pozdrawiam

Suszone morele i tortille z masłem orzechowym i bananem. Sztos :-)

Mieszanka studencka, sok pomidorowy ale dopiero po 6h. Wcześniej woda i sole mineralne/ salt całe 😃🍺

Niestety ja nie potrafię jeść głównie batoników. Muszę zjeść coś słonego jak i coś tłustego, oczywiście w niedużych ilościach. Wiem, że wiele osób mdli duża ilość np. slodszych rzeczy. Możesz napisać jakie głównie batoniki jesz?

Daktyle, kabanosy ❤

heh, nie wyobrażam sobie jechania 24 godz. na batonach. po prostu, w pewnym momencie nie jestem w stanie już tego jeść i wtedy po nastu godzinach wjeżdża coś ala hot dog, kanapka, zapieks, itp. - coś co mi zapełni żołądek na szybko

Hej to ja mam pytanko do Radka :) W rozmowie było wspomniane o 70g węglowodanów w ciągu godziny. Czemu dopiero od 4h jazdy? Orzechy są dość ciężko strawne czemu akurat orzechy dostarczałeś podczas jazdy? Pozdrawiam :)

Konkretna ekipa, bardzo fajna traska :D Pozdrawiam i zapraszam do siebie 🖐

Super robota, dzięki :)

Szacunek dla tego Pana :) Transcontinental No.7 297 h NorthCape4000 245, 5 h

10dni 5h 39min, trafiłem? 🤣

Po 20 latach bez roweru celem jest przejechanie Gravmageddonu w limicie na MTB.

Dojechać do mety z lepszym czasem niż w 2022

Tego brakowało ❤

Mam trzy punkty. 1. >150km 2. 250-400km 3. >500km. ...a co z tego wyjdzie? Sam jestem ciekaw ;-)

Piękne! ❤

Oczywiście, całą drogę pedałowaliśmy a na filmie ... żremy buły. :D :D :D

filmik pozwolił wrócić na chwile na super imprezę i urokliwą trasę.

świetna impreza!

Klasa. Do zobaczenia 😎

relacja na najwyższym poziomie!

Juhuuu

👌👌👌 fajny filmik;))

To był udany debiut w ultra !!

Hej HEj! Ktos moze live puszcza albo relacja !!!!????!!! dzyn dzyn

Dobre, bardzo dobre. Taka piguła w krótkiej formie.

Następnym razem pojadę :D

Fajne fajne. Za rok widzimy się ponownie;)

Ha, nawet się załapałem gdzieś koło 1:05 ;) W przyszłym roku też pojadę, tym razem na pewno nie będzie padać! :D

Najwięcej broni na mieszkańca w Europie ma właśnie "neutralna" Szwajcaria. Wynika to z unikatowej służby wojskowej i każdy kto ją przejdzie zabierają broń ze sobą.

O pacz, wczoraj też byłem tam, ale szosą. Pozdro :)

Będzie fajnie ;D 5 $tar$ ;D

No i fajnie. Ja już nie mogę się doczekać.

Lepsza chwila dla trenera niż miesiące dla rehabilitanta :)

Marki, Zielonka i okoliczne miejscowości mogą bardzo pozytywnie zaskoczyć ilością szutrów, asfaltowych ścieżek i połączeń rowerowych. I gravelem i mtb, fajne single od Zielonki do Nadmy.. itd.. mozna zobaczyć u mnie na kanale " oczywiście totalna, spontaniczna amatorka tak jak rowerzysta i sam rower " p.s.. muzyka całkowicie zbędna

Chłopaki dajcie jakieś rady dla osób, które pierwszy raz będą uczestniczyły w takim wydarzeniu pod kątem organizowania noclegów. Czy najlepiej to robić od razu po starcie żeby mieć szansę na miejsce i się nie stresować żeby spać na przystanku? Dzięki!

Pozytywne zaskoczenie: spodziewałem się jakiegoś stereotypowego bełkotu trenerów personalnych, a słuchało się całkiem fajnie. Co do myśli pod koniec długiej jazdy, to przeważnie klnę na wiatr w twarz :D Jakoś tak w tym roku wychodzi, że czy to 40, 100, czy 200+ km na rowerze, to zawsze jest cały czas wiatr w pysk.

Witam. Mozna gdzieś zobaczyć wasza trasę?

Cezary, szacun :)

Podpisuję się pod tym dźwiękiem. A prowadzący jeszcze jak poogląda jak się robi wywiady (biegające oczy na początku , zwroty typu dzięki czy super w trakcie) to może być naprawdę ciekawie. A Czarek to wiadomo kot jest, więc szacuneczek i do zobaczenia na trasie. Mazowiecki Gravel - 3mam kciuki za sukces imprezy, bo ssanie na takie imprezy jest duże i skoro twórcy GLG zrobili od razu super imprezę to znaczy da się, ale trzeba się przygotować

Jezuniuuuu. Kadry - nieważne. Obraz - nieważny. Ale jak robicie materiał gadany to dźwięk ważny. I tutaj musicie trochę pracę domową odrobić :) Poza tym. Do zobaczenia na maratonie! 🔥

Pozdro dla Czarka. Popracujcie nad dźwiekiem bo cicho.

Bardo ciekawy wywiad. Ja wrzucam nowego GRX 200 i zaczynam trenować na poważnie 😃

No!no! Niezła ekipa się spotyka! 🚴🚴🚴

Szykuje się całkiem fajna seria.