Відео

😂 смешные вы ребята 👍

для чего это делать 14 дней, чтобы потом вернуть все в зад? Это как на випассане, после 10 дневной депривиации всего и вся.. девочки стоят с трясущими руками.. "вау, это было вау.. это всем надо пройти.." а потом первое что делают - по пивку..

Сыроедение + голодание про кофе и чай даже не вспомнишь. Утром фрукты любые какие организм хочет, днем салат овощной+ гарнир можно если тяжело, гречку лучше всего с грибами. Соль забудь, хлеб тоже само собой. Перец можно сколько хочешь. Вечер фрукты любые без ограничений. Ходить ты будешь сам на таком питании так как энергии будет очень много и ты не сможешь просто сидеть на месте, это автоматом получается без принуждения. Попробуй хотя бы три дня и сам поймешь. Голод только в сухую делать по самочувствию. Сутки голода норм, три дня только чистый организм сможет. И не вздумай себя насильно заставлять, организм нужно слушать и всё будет.

в южной азии это делать сильно проще, чем где-нибудь в снг, когда -20 за окном)

Класс! Лайк , я так же на пути к такому же, но не такими большими шагами, буду брать пример)

Ну и ты большой молодец, спачибо за мотивацию, браза ❤

Я пытался снизить факторы отрицательные в начале года. Получилось три недели, итог: легче мне очень давно не было. Мне тоже по легче стало на день 5. Но у меня дофаминовые приколы на нереальном уровне были. Но есть одно но😂 Скажем так, я за неделю свободного, разузданного поведения, частично расстерял это комфортное состояние. Но сейчас снова хочу чуть собраться. Мне кажется, важно не перебарщивать, а то срываешься. Но если срываешься, то пробовать снова. А еще разрешать себе грустить не отвлекаясь, не ждать, что станет легче, успокаивать себя спортом, книгой, чем-то мение взрывающим рецепторы. Но моя мотивация из разряда выживания даже, а не исполнения мечт

хороший мотив, достижение амбициозных целей через управление вниманием это круто !!!

ты почему-то пропал у меня из ленты. смотрю все видосы залпом!

Хеппи берздей, dear Agfhdjdn🎉 😂

привет из перу

44:30 @leemarg13

у вас там нет герклеса, который варится мин 20-25, да? Полезнее по клетчатке и кол-ву белков

Почему так мало подписчиков😮

Тока не понятно чего пацан хочет

кайф!

🌤️📽️🎬🎞️🥛

🔥🔥🔥🔥

ого, первое упражнение крутое, но оно вообще не так выполняется если что!!!!!

Огонь!!!!!

What is this drumming style comparable to ?

if i ever get a drum set this will be my ultimate goal

А где фулл?)

Сказочные 😂

мило

yo did anyone el CHROMA cOpIaaaaaaaaaa CROMAAAAAAAAA COPieaa

W content

Very nice

как бороться в такую жару? литров 15 теряешь за сессию?

Мне надо туда 🥲

its just so groovy, I cant stop playing it

Damn your snare sounds good, what snare is it?

Very nice Moeller on the hats

I am the 3,000th person to like this

Вас посмотрели даже в Австралии :)

классно посидели, пообщались! следующий раз должны снимать в Израиле! ;)

О гуру чайная Кайф

Дарова еврейская братва, всех обнял, по видосу: начали за упокой (про политику), закончили за здравие. Больше контента богу контента, давай еще

❤

В России война и боевые действия уже давно ) Слава Украине

100%

Yea, keep up the good Mahi 👍

Keep up the good work 💪

Лучший!

Прикольно Я тоже в эту качалку в Казани хожу

Есть все таки романтика в этих разговорах на улице. Спасибо, парни!

посмотрел в скорости 0.25 чтобы в 4 раза провести с вами больше времени

Интересно ! Спасибо 🤝

I love this man

Есть интереснее упражнение) скину в телегу