- 663
- 444 532
Наталья Рожкова
Приєднався 7 січ 2017
Мне 52 года. Рассказываю тут про свою пенсионерскую жизнь, поднимая потенциал к хорошей жизни в радости.
Практикую и люблю
Йогу
Постоянно в обучении:
Сертификация в международной My Yoga Sсhool по направлениям:
фитнес тренер
СТРЕТЧИНГ , БОДИФЛЕКС.
Базовый уровень
Инструктор "YOGA",
Йога с пропсами , ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ, FlyYoga.
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Инструктор "КРИЙЯ ЙОГИ"
Я не знаю как становятся учителями🤔, какие посвещения и инициации надо пройти 🤔Знаю только одно, что я ученик и иногда инструктор.
Инструктирую только то, что сама прошла.
Мой телеграм
t.me/yoga_zaraidka
Практикую и люблю
Йогу
Постоянно в обучении:
Сертификация в международной My Yoga Sсhool по направлениям:
фитнес тренер
СТРЕТЧИНГ , БОДИФЛЕКС.
Базовый уровень
Инструктор "YOGA",
Йога с пропсами , ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ, FlyYoga.
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Инструктор "КРИЙЯ ЙОГИ"
Я не знаю как становятся учителями🤔, какие посвещения и инициации надо пройти 🤔Знаю только одно, что я ученик и иногда инструктор.
Инструктирую только то, что сама прошла.
Мой телеграм
t.me/yoga_zaraidka
Лучшие моменты трансляции "Наталья Рожкова в прямом эфире!" (42:15–47:15)
Лучшие моменты трансляции "Наталья Рожкова в прямом эфире!" (42:15-47:15)
Переглядів: 13
Відео
"Помните: существует творческая энергия, которая хочет проявить себя через вас"
Переглядів 15121 годину тому
Ссылка телеграм канал, где будет проходить чтение и разбор заданий. ⬇️ t.me/yoga_zarjdka "Путь художника" - это практический метод, позволяющий вам в считанные недели обрести свой собственный голос и как следствие стать счастливым человеком и идти СВОЙ путь ТВОРЦА 🌌 #путьхудожника #джулиякэмерон #praktik_1972 #медитация #счастье
Медитация 10 тел с @zhenya.burova Мой 24 день.
Переглядів 60Місяць тому
Медитация 10 тел с @zhenya.burova Мой 24 день.
Без монтажа и преукрас. Совершенно спонтанное действие.#кундалинийога
Переглядів 64Місяць тому
Без монтажа и преукрас. Совершенно спонтанное действие.#кундалинийога
Накат на плечо для снятия напряжения с плечевого пояса.
Переглядів 312 місяці тому
Накат на плечо для снятия напряжения с плечевого пояса.
14 день моей медитации 10 тел. Я её выбрала сама, интуитивно.Садхана на 120 дней.
Переглядів 2062 місяці тому
14 день моей медитации 10 тел. Я её выбрала сама, интуитивно.Садхана на 120 дней.
Медитация 10 тел. #кундалинийога #motivation #Архангельск
Переглядів 2453 місяці тому
Медитация 10 тел. #кундалинийога #motivation #Архангельск
Это был 6 день моей садханы на это упражнение вместе с ЙБ. #kundaliniyoga #кундалинийога
Переглядів 453 місяці тому
Это был 6 день моей садханы на это упражнение вместе с ЙБ. #kundaliniyoga #кундалинийога
Классическая Набхи крийя с полным временем выполнения каждого упражнения.
Переглядів 663 місяці тому
Классическая Набхи крийя с полным временем выполнения каждого упражнения.
Делаю в первый раз такое ...и выдержала 🙏💚Благодарю @valeriasuhovey
Переглядів 7693 місяці тому
Делаю в первый раз такое ...и выдержала 🙏💚Благодарю @valeriasuhovey
Сразу говорю, для любителей профессиональной съемки, что видео сделано " на коленке", пропускайте.
Переглядів 723 місяці тому
Сразу говорю, для любителей профессиональной съемки, что видео сделано " на коленке", пропускайте.
Медитация устраняет ограничивающие убеждения, усиливая нейропластичность мозга 🧠.
Переглядів 1194 місяці тому
Медитация устраняет ограничивающие убеждения, усиливая нейропластичность мозга 🧠.
Йога зарядка из положения стоя. Присоединяйся😉
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
Йога зарядка из положения стоя. Присоединяйся😉
Избавься от зависимости за 3 минуты.
Переглядів 1,1 тис.5 місяців тому
Избавься от зависимости за 3 минуты.
Эта поза раскрывает и расслабляет мышцы, которые мы задействуем в кардиотренировках.
Переглядів 778 місяців тому
Эта поза раскрывает и расслабляет мышцы, которые мы задействуем в кардиотренировках.
Мягкая практика на раскрытие тбс и грудного отдела позвоночника.
Переглядів 87Рік тому
Мягкая практика на раскрытие тбс и грудного отдела позвоночника.
Экскурсионно-танцевальная прогулка на #гогольпароход #гоголь112 #архангельск
Переглядів 32Рік тому
Экскурсионно-танцевальная прогулка на #гогольпароход #гоголь112 #архангельск
Одиннадцать минут любви к себе перед сном.
Переглядів 48Рік тому
Одиннадцать минут любви к себе перед сном.
Все асаны йоги несут в себе отпечаток тадасаны. Техника выполнения и вариации позы горы. #йога
Переглядів 300Рік тому
Все асаны йоги несут в себе отпечаток тадасаны. Техника выполнения и вариации позы горы. #йога
Старая с тоски попуталана на баклажан присела
Я иду на курс. Где можно найти ссылку?
Ссылка на телеграм канал в описании к этому видео.
Спасибо! Вы- УМНИЦА! Так держать!
ua-cam.com/video/gBKufKok9Nw/v-deo.htmlsi=tspG5lJGA969bsxQ ссылка на полную практику есть еще в описании к этому видео.
Почему вы полностью не объяснили сколько по времени делать и как дыхание через нос или ?И для чего это крия..Что она даёт
Перейдите по стрелочке внизу, прикреплено видео полностью с объяснениями.
Через 10 минут алюминевая крышка утонула(( ☄️
Красотка❤
😂
Когда вы меня приглашаете на чашечку капучино, знайте, что это вторая или даже третья.
Нужно начинать что-то делать! Хватит откладывать!говорю я себе 😢
Хороший настрой, вперед !
домашний онлайн ретрит. Подробности вк по ссылке в шапке профиля🙃Начну со 2 сентября 🍂, как в школе. Присоединяйтесь. Подробности в ЛС контакта.
Молодец¡😊
Заблокируйте тех кто будет писать вам пошлости!
Будете писать пошлости, даже не сомневайтесь в том, что я вас заблокирую.
Какое замечательное стихотворение. Спасибо автору! Хороша страна Россия! Здесь пасётся конь в пальто. Здесь родился, жил и умер Знаменитый дед Пихто. Через пень растёт колода, Оберег у всех - авось, Ну, а хуже, чем татарин, Ясно всем - незваный гость! Бережёт тут рубль копейка, Голь на выдумки хитра, Пьяным- море по колено И нет худа без добра! Здесь семь пятниц на неделе И не в бровь тут всё, а в глаз, Ну, а тот, кто мягко стелет Точно будет жёстко спать! Здесь всё ёжику понятно Знает хрен, как дальше жить, За ночь тут неоднократно Жаба может задушить! Здесь не волк у нас работа, За семь бед - один ответ. Здесь икота на Федота И за морем счастья нет. Здесь с времён царя Гороха Не гонял телят Макар, Здесь не собирают крохи, Коль спешат как на пожар. Здесь жужжала Бляха-Муха И мурлыкал Ёшкин кот. У старухи и в проруху Видит око - зуб неймёт! За Кудыкиной горою Не видать ни зги порой. Буря мглою небо кроет - Лучше ссоры мир худой. Здесь у нас закон - что дышло, Обух не сломает плеть! Чтоб в глуши чего не вышло, Прокурор в тайге - медведь! Нам бы всё и на халяву! Бог не выдаст, хряк не съест! Кто сильнее, - те и правы, Рыбку ль съесть, иль на кол сесть! Здесь молчанье - знак согласья. Меньше знаешь - крепче спишь! Наше счастье - дождь с ненастьем Тут на всех не угодишь. Здесь нашла коса на камень Здесь, что сеешь - то и жнёшь, Что мы тут понаписали - Без бутылки не поймёшь! Всё нам - разлюли малина, На горе не свистнет рак, Ни в лондОнах, ни в берлинах, Не понять им нас никак! Нету худа без добра, кто-то в лес, кто по дрова, первый блин все время комом, каждый тут не лыком шит. Стелят, как всегда, солому коль падение грозит. Только тот меня поймёт, Кто в стране моей живёт.
Приятных посиделок👍
vk.com/yogini29 Курс самопознание ⬆️
Серию вдохов с задержкой дыхания тоже нужно делать в конце. Это вроде как обязательно
Отличный результат 👍❤
Вот человек, не разлюбил и слушает Пугачёву❤
Да, слова у многих песен очень жизненные🎶🎧
Любовь моя ❤
Вауууууууууууууууууу очень красиво у тебя вау ты просто красотка❤😅😊
БлагоДарю🙏🤍
Ты супер-СИЛИЩА💪
БлагоДарю 🙏🧘♂️, Учитель.
Хаххх
vk.com/wall20190095_7930
Дай хоть я чтоль лайк поставлю))
Супер!
Знали ли бы вы, как я кайфую😊Тоже занялись бы Кундалини йогой . 🧘
Благодарю, попробую сделать.
Блиновскую вроде посадили, неужели еще остались ее адепты ?
Благодарю ❤
Тетка в форме. Сколько лет?😊
Здравствуйте! При желании всё получится. Верьте в себя!❤ У меня получается без проблем 😅
Здравствуйте! Спасибо за поддержку. Я очень верю в себя , иногда даже слишком 😊
Интересно, у меня когда нибудь соединяться безымянный и мизинец без резиночек 🤔 Эксперимент на 120 дней. Посмотрим , продержусь ли 🫤
Полный комплек на бесплатном курсе "Самопознание" Ссылка на курс в шапке профиля ⬆️ vk.com/yogini29
Техника выполнения в описании. Чтобы почитать описание нужно нажать на три кнопочки в правом верхнем углу.
А сзади че, голая спина?
Спасибо дорогая❤😂❤❤❤❤❤
😮😮 А что это было 😮 ??
Благодарю💚💚💚
❤❤❤
Благодарю принимаю
Всё отлично, 🙏🙏🙏
ua-cam.com/users/live4xfHq8UAD_I?si=RE77wVNwRdbVRBLt ссылка на предстоящую трансляцию в описании.
Вауу!!!! Е
Рецепт???
Подробнее можно?
Загляните пожалуйста в описание.