- 265
- 1 076 126
Svět fyzioterapie
Czechia
Приєднався 17 кві 2016
Portál pro fyzioterapeuty
Ukážeme vám zajímavé články, SF talky, návody a jiné.
Ukážeme vám zajímavé články, SF talky, návody a jiné.
Test skoků do strany na jedné noze, Side Hop Test: hodnocení dynamické rovnováhy, síly a vytrvalosti
Tento test slouží k hodnocení dynamické stability, koordinace a síly dolní končetiny a pomáhá identifikovat riziko zranění, zejména po úrazech kolene nebo kotníku. Používá se při rehabilitaci a návratu sportovců ke sportu.
Varianta 1:
Sportovec během 30 sekund co nejvícekrát přeskakuje dvě čáry vzdálené 40 cm. Ruce jsou za zády, každý přeskok se počítá jako jeden bod, cílem je dosáhnout 90 % LSI a co nejvyššího počtu opakování.
Varianta 2: Proveďte 10 rychlých skoků mezi značkami vzdálenými 30 cm, první skok směřuje ven. Dotek čáry znamená neplatný pokus, cílem je dokončit 10 skoků do 10 sekund.
Je důležité test standardizovat, před testováním se rozcvičit a brat průměr z vícero pokusů.
Tento test je také součástí našeho on-line workshopu o distorzi hlezna: www.svetfyzioterapie.cz/online-kurz/podvrtnuty-kotnik-diagnostika-a-rehabilitace
Varianta 1:
Sportovec během 30 sekund co nejvícekrát přeskakuje dvě čáry vzdálené 40 cm. Ruce jsou za zády, každý přeskok se počítá jako jeden bod, cílem je dosáhnout 90 % LSI a co nejvyššího počtu opakování.
Varianta 2: Proveďte 10 rychlých skoků mezi značkami vzdálenými 30 cm, první skok směřuje ven. Dotek čáry znamená neplatný pokus, cílem je dokončit 10 skoků do 10 sekund.
Je důležité test standardizovat, před testováním se rozcvičit a brat průměr z vícero pokusů.
Tento test je také součástí našeho on-line workshopu o distorzi hlezna: www.svetfyzioterapie.cz/online-kurz/podvrtnuty-kotnik-diagnostika-a-rehabilitace
Переглядів: 99
Відео
Úvod do manuální terapie 21. století: Mýty, fakta a vědecky ověřené informace
Переглядів 4494 години тому
V tomto videu se podíváme na moderní přístup k manuální terapii - nejen na její cíle, jako je snižování bolesti, zlepšení funkce a kvality života či usnadnění návratu k pohybu, ale také na mýty a předsudky, které tyto techniky často obklopují. Jaké techniky používáme? Co je dnes podloženo vědeckými důkazy a co je jen zažitý mýtus? Provedeme vás všemi důležitými informacemi od úvodu do manuální ...
Y Balance test: hodnocení posturální dynamické stability dolní končetiny
Ve videu se dozvíte, jak provést Y Balance Test pro dolní končetinu, který je určen k hodnocení rovnováhy, stability a symetrie dolních končetin. Účastník stojí na jedné noze a druhou nohou se snaží dosáhnout co nejdále ve třech směrech (přední, posterolaterální a posteromediální). Test pomáhá identifikovat případné asymetrie nebo slabiny, které mohou zvyšovat riziko zranění. Sledujte video pro...
Upper Quarter Y Balance Test (UQ-YBT): hodnocení stability a dynamické kontroly horní končetiny
Test Y Balance na horní končetině slouží k hodnocení stability horní končetiny a trupu. Účastník se stabilizuje jednou rukou opřenou o prkno a druhou se snaží dosáhnout co nejdále ve třech směrech. Výsledky se porovnávají s druhou končetinou, a cílem je dosáhnout alespoň 90 % Limb Symmetry Index (LSI). Tento test je užitečný pro sportovce po úrazech horní končetiny nebo při zhodnocení asymetrií...
Test stoje na jedné noze: hodnocení rovnováhy a stability
Video ukazuje test stoje na jedné noze na pevném povrchu. Účastník stojí bosý na jedné noze, s kolenem mírně pokrčeným (10°), a rukama v bocích po dobu 20 sekund se zavřenýma očima (nebo s otevřenýma v závislosti na zvolené variantě). Tento test hodnotí statickou posturální kontrolu podle počtu chyb, jako je zvedání rukou z boků, pohyb stehna, zvedání přednoží nebo paty, udržení se mimo pozici ...
Test skákání do tvaru osmičky: hodnocení agility, koordinace a stability dolní končetiny
Test osmičky je zaměřen na hodnocení agility, koordinace a stability dolní končetiny. Účastník co nejrychleji skáče na jedné noze kolem dvou kuželů, které jsou vzdáleny 5 metrů od sebe, a provede dvě po sobě jdoucí kola, což představuje celkovou vzdálenost 20 metrů. Cílem je dokončit tento úkol za méně než 13 sekund. Tento test je ideální pro hodnocení výkonnosti sportovců, zejména po zranění, ...
SF Talk #29 - Jakub Kalus - návrat do hry a prevence zranění
Переглядів 33521 годину тому
V tomto SF Talku si povídáme s Jakubem Kalusem, odborníkem na silovou a kondiční přípravu profesionálních sportovců, který působí jak u volejbalistů, tak nově také ve fotbalové Slávii. Diskutujeme o jeho zkušenostech, aktuálních spolupracích a odborných publikacích. V podcastu probíráme: 00:00 - Představení a úvod do týmové práce s profi sportovci 09:25 - Testování sportovců před návratem ke sp...
SF Talk #28 - Mgr. Tomáš Kavka - chronická bolest zad a CFT
Переглядів 568Місяць тому
V tomto SF Talku se bavíme s Mgr. Tomášem Kavkou o moderních přístupech léčby pacientů/klientů s chronickou bolestí zad. Tomáš pracuje, jako fyzioterapeut ve FN v Motole v Centru pro léčení a výzkum bolestivých stavů. Kromě práce s chronickými pacienty se věnuji i výzkumu v této oblasti. Nedávno jsme společně se skupinkou dalších nadšenců navštívili kurz Cognitive Functional Therapy (CFT) v Lon...
Baňkování ramene - modulace bolesti na základě směrové preference
Переглядів 323Місяць тому
V tomto videu se můžete podívat na ukázku využití baňkování v oblasti ramene. Jedná se o kombinaci pasivní a aktivní terapie pro snižování bolesti a zvyšování rozsahu pohybu. Video je ukázka části kurzu, který pořádáme jak on-line (natočili jsme teorii a terapii), tak prezenčně (kurzy RockPods). Video je je tedy vytržené z kontextu celého kurzu a neobsahuje tedy veškeré informace (teorii a pasi...
Kritické myšlení na odborných konferencích: Reakce na argumenty a důraz na vědecké důkazy
Переглядів 125Місяць тому
Kritické myšlení na odborných konferencích: Reakce na argumenty a důraz na vědecké důkazy
Ukázka mobilizace kyčle, pánve a si skloubení pomocí kompresního flossu
Переглядів 408Місяць тому
Ukázka mobilizace kyčle, pánve a si skloubení pomocí kompresního flossu
Mobilizace hrudníku pomocí kompresního flossu
Переглядів 216Місяць тому
Mobilizace hrudníku pomocí kompresního flossu
Baňkování krční páteře - ukázka využití terapeutického využití
Переглядів 372Місяць тому
Baňkování krční páteře - ukázka využití terapeutického využití
Manuální terapie a strečink m. fibularis longus + brevis + tertius
Переглядів 519Місяць тому
Manuální terapie a strečink m. fibularis longus brevis tertius
SF Talk #27 - Mgr. Jan Caha - Optimalizace výživy a suplementace
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
SF Talk #27 - Mgr. Jan Caha - Optimalizace výživy a suplementace
Možnosti cvičení při chronických bolestech zad a SI skloubení
Переглядів 1,4 тис.3 місяці тому
Možnosti cvičení při chronických bolestech zad a SI skloubení
SF Talk #26 - Mgr. Ivana Hanzlíková, Ph.D. - běžecká zranění a studium Ph.D. v zahraničí
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
SF Talk #26 - Mgr. Ivana Hanzlíková, Ph.D. - běžecká zranění a studium Ph.D. v zahraničí
SF Talk #25 - doc. MUDr. Jiří Kozák, Ph.D. - Chronická bolest
Переглядів 7865 місяців тому
SF Talk #25 - doc. MUDr. Jiří Kozák, Ph.D. - Chronická bolest
Hop testy - klíč k návratu ke sportu po rekonstrukci předního zkříženého vazu (ACL)?
Переглядів 2365 місяців тому
Hop testy - klíč k návratu ke sportu po rekonstrukci předního zkříženého vazu (ACL)?
Vyšetření reflexů dolní končetiny a břišních reflexů
Переглядів 8785 місяців тому
Vyšetření reflexů dolní končetiny a břišních reflexů
Orientační vyšetření svalové síly dolních končetin (radikulopatie - diagnostika)
Переглядів 1,3 тис.6 місяців тому
Orientační vyšetření svalové síly dolních končetin (radikulopatie - diagnostika)
Strečink svalů nohy a bérce - ukázka několika možností protažení
Переглядів 2,5 тис.6 місяців тому
Strečink svalů nohy a bérce - ukázka několika možností protažení
SF Talk #24 - Je běhání nebezpečné pro kolena?
Переглядів 5366 місяців тому
SF Talk #24 - Je běhání nebezpečné pro kolena?
Vyšetření syndesmózy - palpace, dorsiflexion external rotation stress test a Squeeze test
Переглядів 7217 місяців тому
Vyšetření syndesmózy - palpace, dorsiflexion external rotation stress test a Squeeze test
Purenen-Orava test - tendinopatie proximální části hamstringu
Переглядів 4298 місяців тому
Purenen-Orava test - tendinopatie proximální části hamstringu
Test sundání boty - diagnostika poranění hamstringu
Переглядів 6718 місяців тому
Test sundání boty - diagnostika poranění hamstringu
SF TALK #23 - DNS pro sportovce a tělesnou výchovu - diskuze
Переглядів 2 тис.8 місяців тому
SF TALK #23 - DNS pro sportovce a tělesnou výchovu - diskuze
SF Talk #22 - Mgr. Martin Dvořáček - Moderní přístupy v plicní rehabilitaci
Переглядів 4969 місяців тому
SF Talk #22 - Mgr. Martin Dvořáček - Moderní přístupy v plicní rehabilitaci
SF Talk #21 - Je nezbytná operace při poranění menisku?
Переглядів 5 тис.10 місяців тому
SF Talk #21 - Je nezbytná operace při poranění menisku?
2:02 Jak panák. 😀
Co následuje při pozitivite testu?Mám na myslí jaké je vhodné cvičení? Můžete poradit?
Co mám dělat když mě to celí bolí 🥹
Dobrý den, nejsme zastánci rychlých rad po internetu bez bližšího vyšetření, aby se něco nezanedbalo. Proto doporučíme navštívit fyzioterapeuta, nebo lékaře ve Vašem okolí. Pokud jste z Brna a okolí, můžete se přihlásit zde: www.svetfyzioterapie.cz/ing-bc-tomas-nedoma-moderni-fyzioterapie-v-brne?srsltid=AfmBOoqypDMDVrrjnyINMmnB5i1kLOLLDy_X9pRQxMrQGCVCDV-pDPbO
Bude to i v kurzu který mam zakoupeny?
Bože děkuji ❤
Po dlouhy dobe moc zajimavy video na ytb v cestine. Skvelej poslech. Zdravi kolega.
Mockrát děkuji za podcast. A jsem velice rad, ze jsem měl možnost se zúčastnit tohoto výzkumu. Panu Kavkovi přeji úspěšně obhájit disertační práce, a autorovi úspěchu v kariéře !
To nemůžete mluvit česky ???
Dobry den. Muzu cvicit i v tehotenstvi? Jsem ve dvacatem tydnu
Vida, moderní baňkování 😮...
Zdravim, nebyl by nekde zaznam cele prednasky?
Dobrý den, jedná se o sportovní konferenci na Senci, která proběhla v letošním roce. Netušíme, zda se dá pořídit záznam zpětně.
Jen zde zapomel zminit zda se toto cviceni dela s otokem nebo bez otoku, kdyz je kotnik jako balonek :D A 7dnu od 4 az 6 tydnu kdy nastal uraz a nebo hned ze zacatku od urazu? :) Doktor sam moc nerekne, takze ten da plan, leda cvicit doma s jezkem a prijit bez berli :D A fyzioterapie to se nepise, jen jak kdy.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Cvičení v akutní fázy může probíhat i s otokem v daném místě. Vše je však individuální dle závažnosti poranění a daného člověka. Proto je dobré v ideálním případě řešit s odborníkem - fyzioterapeutem, ja je již zmíněno v popisu videa výše.
Pěkně vysvětlené.
Děkuji vám mnohokrát.
DNS = Sekta, která z lidí tahá prachy a tváří se u toho, jak jim chtějí pomáhat...Nepodložené pavědecké bláboly...Paní **profesorka** Kobesová si zaslouží s Kolářem BLUDNÝ BALVAN za šíření nesmyslů v oblasti rehabilitace a zneužívání postavení na vysoké škole.
Děkuji vám moc za vaše videa, mám zadá v pytli, tak snad mi to pomůže …
Prosím vás pane My nevíme jak se vám máme obrátit na vás někdo se mě poradili jak s těma zádama
@@MiroslavDrapela-h8i dobrý den, ideálně doporučíme vyhledat fyzioterapeuta ve vašem okolí. Pokud jste z Brna, můžete se přihlásit zde: www.svetfyzioterapie.cz/ing-bc-tomas-nedoma-moderni-fyzioterapie-v-brne
www.svetfyzioterapie.cz/ing-bc-tomas-nedoma-moderni-fyzioterapie-v-brne
Tá chronická bolesť, by sa dala nazvať inak, oveľa priliehavejšie: "Chronická neschopnosť liečiť, len potláčať klinické príznaky a nazývať to liečbou." To asi tak všetko, čo západná medicína dokáže.
@@petedea625 naopak si myslím, že pokrok v léčbě chronické bolesti je v posledních letech znatelný. Právě i díky modernímu výzkumu a mnoha lidem, kteří těmto výzkumům a práci s pacienty zasvětili život. 🙂
@@svetfyzioterapie Tieto svoje slová myslíte naozaj vážne? Totiž, čo je bolesť, je to snáď choroba sama o sebe, alebo je to príznakom toho, že v organizme niečo nie je v poriadku? Inak povedané, tá bolesť predsa musí mať nejakú príčinu. A pokiaľ niekto potláča bolesť, ale jej príčinu nerieši, len samotnú bolesť, v takom prípade, to žiadne liečenie nie je, len potláčanie klinických príznakov, v čom západná medicína exceluje, avšak o skutočnom lieční, v ktorom na celej čiare zlyháva, nemá ani šajnu. A pokiaľ niekto svoj život zasvätí "liečbe" bolesti, čo v skutočnosti žiadna liečba nie je, len potláčanie klinických príznakov, v takom prípade, to zlyhávanie medicíny len potvrdzuje.
Mam prevysle pare prosim kdo my poradi dekuji
Prosím, můžete natočit video a rady jak postupovat po podvrtnutí kolene? Lékař po prvotnim rentgenu urcil, že kosti jsou neporušené.Rekl lehce procvičovat,nerekl ale jak.Pouze abych byla obezřetná,pokud by byly poškozené menisky,abych nezhorsila celou situaci.No nejsem z toho nijak moudrá.Myslim že je nas vic,kdo mame takový problem a tapeme.Muzete nam tedy nějak poradit.Operace žádná zatim nebyla.Dekuji.🙏🤗❤️💚💜🌳
Děkuji za toto video.🙏🤗❤️💚💜🌳🌈🌠
U běhu je asi hodně důležitá technika běhu, výběr bot a jiné, ne? znám tak dvě holčiny co začaly častěji běhat a kolena se ozvala po nějaké době, hodně slýchávám, že běhání ničí kolena🙈
Děkujeme za dotaz. To, že běhání ničí kolena je velmi časté tvrzení, které se však ve vědeckých výzkumech nepotvrzuje. Obecně tak nemůžeme říci, že by bylo běhání špatné, nicméně je dobré umět pracovat s dávkováním zátěže a dalšími faktory, které mohou ovlivňovat zranění/přetížení. Technika běhu se také nepovažuje za rizikový faktor, nicméně může mít spojitost s výkonem.
Dobrý den, kde se dají sehnat ty gumy na cvičení?
Dobrý den, vše naleznete na našem eshopu: www.svetfyzioterapie.cz/sfshop
Vďaka za kvalitné cviky.👍 Môžete urobiť aj trochu dlhšiu verziu.?
Děkujeme za vaši reakci! :) Ve videu jsme chtěli spíše rychle ukázat naše oblíbené cviky. Delší verzi zatím nemáme, ale možná v budoucnu natočíme něco podrobnějšího. Děkujeme za podnět. :)
😂😂😂😂😂
Neni lepsi jit na sono? Dyt se to tim urve uplne.
Dekuji mnohokrát
Lze poznat pretrzeny krizak z rentgenu?
Nejde, rentgen vazy neukáže. K tomu je potřeba MRI
Lze poznat pretrzeny krizak z rentgenu??
Vďaka za super videa :) pomaha pri učeni
Ďakujem vám pekne🌷
Velmi vděčný za tuto informaci! Už nějakou dobu hledám prostředek pro zmírnění bolesti kloubů a zlepšení pohyblivosti. Doporučuji všem vyzkoušet gel Remofix, budete překvapeni jeho účinností. Dvakrát denně si ho vtírám do kloubů, nyní přidám vaše cvičení.
Operačnímu, ale fakt dobré video
Uzasny dekuji..jste borec
Epický díky
Prosím, jak často tato cvičení v aktuální fázi cvičit?
Moc Vám děkuji za dobré rady. Moc pěkně jste to vysvětlil. Přeji Vám, aby V8s nikdy nic nebolelo. S pozdravem Marie 😄
Pecka, diky za jednoduché a srozumitelne zpracovani kvalitniho obsahu👌
Moc děkuji,zatím nejlepší video .Velmi pěkně srozumitelně vysvětlené cviky mluvením i názorem.Moc dekuji🍀🍀🍀
Perfektní, díky 😊
Já si mažu jizvu sádlem
Super, pomáhá mi to😊
Zajímavé je, že tyto cviky začne dělat tělo automaticky, jinak by nebylo možné ani vstát z postele, tedy pokud máte vůli bojovat.
Děkuji za video ... Chtěla bych se zeptat, prasklý meniskus už sám nesroste? Kdyžtak předem děkuji za odpověď...
Mňa čaká operácia roztrhnuteho meniskusu 🙂
@@patrikpernecky6143zdar jak si to poznal že máš prasklý meniskus? mně něco prasklo v koleni při chůzi do schodů ale skoro vůbec to nebolí nevim jestli to je vážný
@@user-sm7ld8vu5x tak napokon to bola poškodená chrupavka v kolene a už dlhšiu dobu som mával bolesti kolena
@@user-sm7ld8vu5x ja byť tebou tak by som šiel na röntgen netreba to podceňovať
Bolest kde? V jaké casti
Kam mám dorazit, aby jste mne dal dokupy? :-)
Dobrý den, děkujeme za zájem. Pokud jste z Brna a okolí, tak můžete zkusit registraci zde: www.svetfyzioterapie.cz/ing-bc-tomas-nedoma-moderni-fyzioterapie-v-brne
Prosím Vás kolikrát mám jednotlivé cviky provádět.Děkuji Vám.
Ba
Co z toho teda plyne?