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ラケット をシンプルに引っ張りながら打てるかどうかを強く意識すれば　今回の悪い例がよく無いことがよく分かる。 準備で複雑な動きはおすすめできない。 と私は思います。

この手のロジックは難しい！ 形が合っても力感、テンションが違うと上手くいかない 03:22 このお辞儀動作、私も実レッスンで指摘頂きました 自分では気付かない、まさにその通り、、

バックスイングの見た目が正しいのに、その過程が違うとダメなんですね。 やっぱり、窪田テニスは奥が深いです。 確かに、外旋の後に回内すると確かに内旋からスタートしたくなります。 不思議です。

窪田テニスの決まり事を意識すればする程間違いになるパターンは「あるある」ですね。肝を抑えればあとは自然に滑らかに、「一筆書き」を意識することに注力した方が良いのかもしれない、となかなかバックスイングが決まらない窪田教室の劣等生の感想です。しかし自分勝手にアレンジして、窪田テニスをことさら「ややこしくしている」のではないかと反省する今日この頃です。

私もやっていた時期がありました。 (前にコメント読みでヘッド先行でも良いですよと言うコメント返しがあった頃です) ①言われる様に手首側から回内する ②手首と肘を同時に回内する があると気付き今は、同時に回内する方法 をとってスムーズに回内や振り出しが上手くいく様になりました。

壁打ちの横から撮影、出来るタイミングでやってみます

上腕の外旋振り上げでは、その回転軌道面とボールを打つフォワードスイングの回転軌道面が、大げさに言えば９０度くらい違ってきます。「二重らせん」とかいう表現をする人もいます。 しかし、上腕の内旋からの振り上げスイングでは、（上記のスイングに比べれば）回転軌道面がひとつまたは同方向に近づくような気がしました。また、内旋から外旋ということでスムーズかつ力感のあるスイングになりそうです。練習します ps 手首⇒肘⇒上腕⇒肩⇒肩甲骨　テニスを始めて７年。やっと上腕まで意識するようになりました (=^・^=)🎾

対人で打つ時に特にこの間違いをしている可能性が高そうな気がします。対人での横からの撮影も大事ですね。やってみます。

コート代節約ニキ

外旋から内旋時の胸打ち感が足りないと感じていましたが、この間違いをしているかもしれません。横から撮影して確認してみます。

すごくわかりやすいです (=^・^=)🎾 前腕を使うスイングになっていたことがわかりました。これだとラケットは加速しないし、前腕を痛めてしまう。 上腕を使って正しくやれば、ラケットの動く範囲が広がりスピードも出るように感じました

外旋から外旋のあと、ちょっと回外を入れて手首をニュートラルに戻すとうまく飛ぶんですよね～ でも、やっぱり安定はしません。打球した瞬間にタッチ＆キャッチ、絶対やります('◇')ゞ

実践と撮影で確認します

素振りでは水かきでキャッチできるのですが、実際にラリーをする時には間違ったキャッチになっていたようです 。ラインを合わせる三点セットを見直ししっかり実践したいと思いました。

ありがとうございます😊 外旋から外旋まで毎回意識してやっていましたが、そこから先の動きが完璧で無いのでは？と改めて感じました。 明日の練習で最後まで意識してみます。

「窪田テニス」とは姿勢を矯正するための道具である ua-cam.com/video/8o1bra-dofw/v-deo.htmlsi=b0LRaM7hzAXIWD9i 窪田テニスは姿勢の矯正法である ua-cam.com/video/aSjyDoK8BpY/v-deo.htmlsi=GkLIJ-XuvxFJsNoU 前腕ロックの深意 ua-cam.com/video/aKPtZpm8iTA/v-deo.htmlsi=v4F_Ty7Av2mJMRTH（2:30から） 正しい動きと窪田テニス（クボーンの説明） ua-cam.com/video/GiB-9ibG9Pc/v-deo.html レッスン依頼はコチラから kubojo@softbank.ne.jp 本文の冒頭に「レッスン依頼」なと書いて、「氏名（フルネーム）　在住地　希望の日程」を明記してください。 gmailを使っての依頼は、送受信できない場合があるので注意してください。

「窪田テニス」とは姿勢を矯正するための道具である ua-cam.com/video/8o1bra-dofw/v-deo.htmlsi=b0LRaM7hzAXIWD9i 窪田テニスは姿勢の矯正法である ua-cam.com/video/aSjyDoK8BpY/v-deo.htmlsi=GkLIJ-XuvxFJsNoU 前腕ロックの深意 ua-cam.com/video/aKPtZpm8iTA/v-deo.htmlsi=v4F_Ty7Av2mJMRTH（2:30から） 正しい動きと窪田テニス（クボーンの説明） ua-cam.com/video/GiB-9ibG9Pc/v-deo.html レッスン依頼はコチラから kubojo@softbank.ne.jp 本文の冒頭に「レッスン依頼」なと書いて、「氏名（フルネーム）　在住地　希望の日程」を明記してください。 gmailを使っての依頼は、送受信できない場合があるので注意してください。

回答ありがとうございます。テニス肘でレッスンを受講してから7か月ほど休んでいましたが、今はほとんど治っています。(打ち合いをしているとたまにヒリヒリすることはあります) バックハンドは窪田コーチから片手を勧められてから少しずつですが、練習し始めており、片手バックの動画も初期のころから見直しているところです。

日々　車庫の球だしマシンと向き合っています。 でもまだまだアンダーアームモアのTシャツは着れそうもありません。 進捗動画があげられるよう目標にして頑張ります！

手首を小指側に曲げるやり方は、クボーンを外す方法の説明で気づきがありました！ありがとうございます。

ここ数ヶ月で背中側の意識が分かるようになってきましたが、完成にはまだ遠いようです。 左腕、首、背中、足のポジションを引き継ぎ正していきます。

自分用 5:21 5:22 5:31

家族や親の事でバタバタしており、動画を見れずにおりました。やっと落ち着いて見てみたら、次回の課題まで丁寧に教えていただき、とても感激いたしました。 なかなかテニスだけに時間も割けなくなっておりますが、なんとか背中が動くよう、頑張りたいと思います。 ありがとうございます。

バックハンドストロークの準備って、バックのターンだけなんですね。 バックのターンだけはしっかりやってみます('◇')ゞ

いつもありがとうございます。 今年は、親指ピンで回内(後ろ向きの面) を作るから始めます。

窪田テニスが大きく広がっていくには、やっぱりコーチの皆さんの力が必要だと思います。 私も、壁打ちしてたら「教えてください」って言われるぐらいまで上達を目指します！ (｀_´)ゞ

鳥栖のＧさんのおかげで、私のサーブも進化しそうです😊

Nさん、間違え方が自分と似ていますね Gさんのお話、他でテニスする機会が、どんどん間違えていく、、 壁打ちでしっかりやる必要ありと痛感してます

話が長い。先ず窪田テニスの形を示して欲しい。その後に過去の悪い例や追加説明をすべきといつも感じています。

上達したいなら ua-cam.com/video/ps0Fm_Y-BkU/v-deo.html

「窪田テニス」とは姿勢を矯正するための道具である ua-cam.com/video/8o1bra-dofw/v-deo.htmlsi=b0LRaM7hzAXIWD9i 窪田テニスは姿勢の矯正法である ua-cam.com/video/aSjyDoK8BpY/v-deo.htmlsi=GkLIJ-XuvxFJsNoU 前腕ロックの深意 ua-cam.com/video/aKPtZpm8iTA/v-deo.htmlsi=v4F_Ty7Av2mJMRTH（2:30から） 正しい動きと窪田テニス（クボーンの説明） ua-cam.com/video/GiB-9ibG9Pc/v-deo.html レッスン依頼はコチラから kubojo@softbank.ne.jp 本文の冒頭に「レッスン依頼」なと書いて、「氏名（フルネーム）　在住地　希望の日程」を明記してください。 gmailを使っての依頼は、送受信できない場合があるので注意してください。

質問です。　トロフィーまでの右腕の動きですが、内旋であげてくとおっしってましたが、同時に回内は使ってもいいでしょうか？　もし、だめだならダメな理由も教えていただけるとありがたいです。

左腕さえしっかり整えばバックスイングは何でもいいんじゃね?

単に余計な事をしないだけ それが難しい、、 日々、勉強！

ラケットキャッチまで右を向く

TMさんや窪田テニスを長く実践されている人真面目ですよね。頭下がります 私も7年目に突入ですが、窪田テニスは 最高ですね。❣️