![Valeria Garcia](/img/default-banner.jpg)
- 68
- 417 927
Valeria Garcia
Uruguay
Приєднався 30 вер 2020
Canal Oficial de Vale Garcia. Entrenamientos, Yoga, Vlogs, Tips y mas!
RUTINA DE ABS Y CORE - 5 MINUTOS!
RUTINA DE ABDOMINALES Y CORE - 5 MINUTOS!
No te olvides de suscribirte y dejarme un me gusta 👍 si disfrutaste este video 😃
Aca les traigo un nuevo entrenamiento en formato tabata, pueden repetirlo las veces que quieran! yo hice 4 vueltas!
Dejenme saber en los comentarios que rutinas quieren ver ⬇️
Tenemos un monton de rutinas en nuestra APP de entrenamiento HABITO FITNESS, pueden probarla 7 dias gratis aca ⬇️
habito.fit/
Mis redes:
IG: valegarcia.fit
APP: habito.fit/
GUIA DE ALIMENTACION PERSONALIZADA: habito.fit/plan-nutricional
Nos vemos en el proximo video 👋
muchas gracias por mirar 🤍
No te olvides de suscribirte y dejarme un me gusta 👍 si disfrutaste este video 😃
Aca les traigo un nuevo entrenamiento en formato tabata, pueden repetirlo las veces que quieran! yo hice 4 vueltas!
Dejenme saber en los comentarios que rutinas quieren ver ⬇️
Tenemos un monton de rutinas en nuestra APP de entrenamiento HABITO FITNESS, pueden probarla 7 dias gratis aca ⬇️
habito.fit/
Mis redes:
IG: valegarcia.fit
APP: habito.fit/
GUIA DE ALIMENTACION PERSONALIZADA: habito.fit/plan-nutricional
Nos vemos en el proximo video 👋
muchas gracias por mirar 🤍
Переглядів: 548
Відео
RUTINA DE ABDOMINALES Y CORE - 5 MIN (Sin Equipamiento)
Переглядів 318Рік тому
RUTINA DE ABDOMINALES Y CORE - 5 MIN (Sin Equipamiento)
Habitos que cambiaron mi fisico (Consejos para ser mas saludable)
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
Habitos que cambiaron mi fisico (Consejos para ser mas saludable)
Mi experiencia con Ayuno, Dietas, Suplementos y Mitos!
Переглядів 879Рік тому
Mi experiencia con Ayuno, Dietas, Suplementos y Mitos!
Mi historia con Breast implant illness (BII), Síndrome ASIA, Explante, Síntomas, Antes y Después
Переглядів 8 тис.Рік тому
Mi historia con Breast implant illness (BII), Síndrome ASIA, Explante, Síntomas, Antes y Después
PROBE 30 DIAS DE YOGA Y CAMBIO MI VIDA! (Ansiedad, Estrés y Depresión)
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
PROBE 30 DIAS DE YOGA Y CAMBIO MI VIDA! (Ansiedad, Estrés y Depresión)
NOS MUDAMOS A MEXICO !! - 1 Mes en Playa del Carmen
Переглядів 47 тис.2 роки тому
NOS MUDAMOS A MEXICO !! - 1 Mes en Playa del Carmen
5 Hábitos que cambiaron MI VIDA !!! 🤩
Переглядів 2,8 тис.2 роки тому
5 Hábitos que cambiaron MI VIDA !!! 🤩
Dieta baja en FODMAP | Alivio mis síntomas?? | Inflamación y problemas digestivos 🤞
Переглядів 54 тис.3 роки тому
Dieta baja en FODMAP | Alivio mis síntomas?? | Inflamación y problemas digestivos 🤞
Sindrome de SIBO | Diagnostico y Tratamiento | Mi Experiencia Personal
Переглядів 56 тис.3 роки тому
Sindrome de SIBO | Diagnostico y Tratamiento | Mi Experiencia Personal
Qué tipo de prótesis han usado contigo Dios mío?!!!
Cuando estás de vacaciones cualquier país es hermoso jajaja. Pero buen video, me gustaría conocer.
Gracias por video Valeria... yo estoy con candida pero sospecho de sibo eh bajado de peso y ardor con algunos alimentos.. seguiré tus videos ... Felicidades por tu recuperación 🎉
Hola, hoy 22 de agosto de 2024 veo tu video, no te conocia y me encanta como explicas. Me siento asi tal cual tu experiencia, me frustra mucho que los médicos no nos den pelota y nos manden al psicólogo. Voy a ver todos tus videos asi aprendo más ya que también suelo investigar mucho en internet, gracias ❤
Lo veo todo sumamente complicado y todo para que despues ls inflacion vuelva aun haciendo las cosas bien?
solo tengan respeto a nuestra gente y nuestro país, una compatriota tuya dice que vinieron a "colonizarnos", a los ultimos que vinieron a colonizarnos los regresamos a su país a balazos, cuide mucho su boca y sus comentarios.
Me los quiero sacar y no se donde ir.
Como te hicieron la reconstruccion? Te pusieron algo?
Donde te realizaste la cirugía? Con que cirujano?
Me gustan las argentinas ❤ cositas bonitas
Con visa de turista ó con residencia ... ? 🤔
Me pasa lo mismo con el Ajo y la cebolla y el puerro me pongo súper mal y me dura días hay tantas cosas que no puedo comer por este tema y me dan dolores articulares estos alimentos, lo mejor para mi es el ayuno intermitente pero no tengo voluntad y todavía no se todos los alimentos que me inflaman
Holaa.soy susana. Me diagnosticaron sibo. Perp la,gasyro me dijp wue tomara l9s antibioticos y que viera a nutri. Hable con nuticoonista y me dijo que primero hacia la dieta y luego los,antibioticos.par terminnar con las bacterias que ya estarian debilitadas
Yo tengo 2 dias de mi curugia de explantacion y me siento feliz como nueva, tenia 11 años con implantes sin poder respirar bien, con dolor horrible en la espalda, con caida de cabello, dolores articulares, perdida de memoria, de la vision, dolores articulares, llevo dis dias de explantada y hasta la piel me esta cambiando, piel suave, estoy feliz aunque mi cirugia fue un poco complicada xq fue una recontruccion grande autologa, llevo unos drenajes en cada seno pero sin dolor y estoy feliz xq me siento libre d ese cuerpo extraño de plastico q lleve por 11 años y me estaba pasando factura a mi salud 💃🙏
Que su vida en México sea tranquila y con bienestar para toda su familia.
Ya basta de tanto extranjeros que vienen a encarecer todo es hora de despertar mexicano defendamos la patria es hora de sacar a tanto invasor
Estoy en el grupo y es increíble la cantidad de mujeres y somos más las que estamos despertando de esta pesadilla!
Yo estoy pasando hace 2 años por lo mismo sin poder entender lo que tenía hasta que. Las rengo hace 17 años Dios y siento ganas a veces de automutilarme es horrible. Si Dios quiere estoy haciendo el camino hacia la explantacion! 🙌🏻
Miércoles En la mañana coloca en un vaso o en una taza el número de granos de arroz que corresponda al número de kilos que quieras bajar, sé realista Agrega agua hasta la mitad del vaso y deja reposar Por la noche tómate el agua dejando los granos de arroz y vuélvelo a llenar hasta la mitad Jueves Tómate el medio vaso de agua que dejaste por la noche cuando aún estés en ayunas Deja los granos de arroz y vuelve a llenar la taza hasta la mitad Viernes Este día termina el hechizo, cuando estés en ayunas bebe toda el agua con todo y granos de arroz Recomendaciones Mantén tapado el vaso o taza para que no se llene de basura o bacterias. Si un insecto se ahoga ahí va a cortar todo el hechizo Puedes poner 1, 2, o hasta 7 granos, no pongas 50, debes ser lógico con lo que pides Siempre comienza en miércoles En todo momento debes tener fe
De dónde sacaste esto? Lo hiciste?
Y qué avena utilizo para el pan , se supone que la integral no porque no se debe comer productos integrales en esta fase por la fermentación 😢
OTRA VEZ MIS BENDICIONES PARA VOS !!!!!!! ❤❤❤❤❤
TODAS MIS BENDICIONES PARA VOS !!!!! MUCHISIMAS GRACIAS !!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤ Vivo comiendo ajo a lo bestia !!! 😢😢😢😢 . Por favor hace el video sobre la dieta y lo que quieras !!!! Sos muy clara !!!!! Agradezco muchísimo toda la informacion !!!!
Te quería preguntar si el SIBO te afectaba la regla menstrual. Notaste algún cambio al mejorar con el SIBO en tu periodo menstrual? Gracias
Hola ami me diagnosticaron sii fui al nutricionista y me dio la dieta fodmap hace dos semanas y me encuentro mucho mejor me desinflame el estómago q parecía embarazada muchas gracias por la información
Muchas gracias 😢❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola corazón🤗!!! Nos presentamos somos Yunaika y Yuneisy dos youtubers cubanas q realizamos videos reacciones sobre México🇲🇽❤️🥰. Queríamos preguntarte si nos darías permiso para reaccionar a este video de usted??🙏🤍. Siempre dejamos los créditos en la descripción!!! Saludos y bendiciones🤗
Su técnica de te hiptrust está mal 😅 perdón Bueno todas... 🫣 Hay libros que explican las correctas posiciones en cuando a la estructura, movilidad y demás... En la sentadilla sumo usted no alinea la rodilla con la punta del pie... (Detalles así de importantes deben tomarse en cuenta) 😅
Que ocurre cuando tus horarios son diferentes, yo por ejemple me levanto a las 5 lo mas que puedo esperar para desayunar es a las 7.30, osea que desde hora tengo que comer durante 8 horas y luego dejar de comer hasta las 7.30 del siguiente día y ademas con las restricciones que implica tener SIBO, y también intolerancia al azucar?
Yo también estoy pasando mal con el Sibo
Que interesante !! Felicidades...nadie habla con esa sinceridad y hablando de las consultas con tanto médico....
Hola!! Yo acabo de explantar mis prótesis hace cuatro días. Te entiendo perfectamente pues es así como me sentía ,estuve operada desde octubre del 2017 y cua si intentaba decirle a mi familia y amigos como me sentía ,decían que me está creando psicosis . Yo sentí que me tenía que quitar esto de mi cuerpo. Mi pregunta ,ahora que recién estoy explantada ,que debe hacer para limpiar mi organismo de algún resto , necesito estar limpia. Has sido muy valiente por tu parte . Mi entorno me pregunta que como estoy,pues les dan mucha importancia al tema físico y a mí es lo que menos me importa. Gracias 😊
el gastroenterólogo me prohibió hacer abdominales.
Y eso por qué?
gracias. es una buena orientacion para mi, ya que estoy con problemas similares y mucha inflamacion que me deformo mi panza. siempre fui de abdomen plano y ahora mi abdomen está inflamado hace 3 años.y colon irritable tambien
Muyy bueno
Trabajas remotamente desde México?
Es que ellos se sn ganado siempre nos están despreciando ojalá y paren tanta migración argentina
Hola!!! Que buen video!! Pase por lo mismo!! Meses dando vueltas de guardia en guardia; medico en medico; endocrinologo; cardiologo; ginecologo; no sabia que me pasaba! Y ni gu o me daba una solución; mucha angustia sentia al salir de las consultas. Por fin un diagnóstico SIBO ( metano), ya llevo 40 dias de tratamiento, dieta a raja tabla; ya termine antibioticos; sigo con suplementos e incluso fui a psiquiatra; hago natación todos los dias; meditación y a pesar de todo sigo con sintomas!! Mucha inflación; gases, etc... sigo con otros estudios para hacerme. Es un nunca terminar!!! Ya quiero sentirme mejor!!!! Cuanto tiempo te lleva recuperarte????
Gracias por tu experiencia
Gracias por toda la explicación, pregunta sirve tomar antibióticos que te da el gastroenterologo? Después del estudio del SIBO? o sólo hay que hacer la dieta
Hola! Quisiera consultar qué fuente bibliográfica usas? Porque no sé dónde buscar y me interesaría conocer
Excelente aporte, gracias!
SOS muy precisa a la hra de explicar a mi me diasnosticaron sibo son hacerme el estudio ya que en Uruguay es caro entonces se guiaron x los síntomas que llevo hace años
Nos invaden y desplazan.
Te sientes bien a los 7 días porque estas medicada, porque es demasiado temprano para que el cuerpo reconozca que ya no tiene rse cuerpo extraño,, a si ed que no mientas,, 7 dias y hasta 1 mes... Es muy temprano para saber.
Estás equivocada hay muchas personas que se recuperan inmediatamente yo conozco personalmente a una que pudo respirar bien después de 11 años en cuanto salió de la operación y ella nos está ayudando a todas las mujeres que restamos sufriendo por estos síntomas sin Que ningún médico nos diga que tenemos .Gracias por darnos la fuerza para tomar la decisión y mejorar nuestra salud que es lo que importa , e leído mucho sobre esto hasta que encontré un médico maravilloso el Dr Dev , todas tenemos los mismos síntoma. Y a unas les demora más que a otras sentirse mejor pero quitándonos esta cosa de nuestro cuerpo ya estamos ganando . Fatiga falta de aire gastritis leucocitos bajos ansiedad depresión alergias y hasta la prueba de Anna positiva es decir una enfermedad auto inmune que nadie sabe cuál es , todos síntomas Son repetitivos en vado todas las mujeres com implantes y no es casualidad , mi cuñada se ex plantó y ya nunca Mas tomó un antihistamínico desde el día cero nunca más y vivian llena de ronchas lo que si le dolió mucho la recuperación. , muchas gracias . Por tu testimonio y suerte a todas las mujeres con este problema , amémonos un poco y recuperemos nuestra salud ❤
Una duda cuánto tiempo tomaste los probióticos? Saludos
Estoy muy parecida a ti … tome refiximina por 10 días … he seguido la dieta foodmap a mi me dieron probióticos desde que inicie tratamiento …. Y agregue unas levaduras …. Hago ayunos de 16 horas …. Y creo cuidar todo lo que entra a mi boca ….. pero aún así después de comer me dan piquetes en el intestino …. Y siempre en las mañanas amanezco con dolor e inflamación
El sibo no es otra cosa que placa mucoide con parásitos en el intestino delgado. No hay que tomar antibióticos. Hay que tomar enzimas digestivas.
Cuales recomiendas? Soy de colombia
@@tanimona31 si puedes conseguir las de Frank Suarez mejor, yo soy de España y conseguí unas muy buenas que vienen de Holanda. Tienes que tomar 2 capsulas de enzimas junto con 2 capsulas de probióticos antes de cada comida. Busca el video de Frank Suarez que se llama limpieza intestinal profunda ahí lo explica muy bien. Yo tuve que tomarlo durante casi 6 meses pk estaba muy mal , pero funcionó. Te recomiendo que si no vas al baño hagas tb enema. Un saludo.
Hola Vale! Vos sos nutricionista?
Despues de casi 3 años al final con el medico decidimos antibiotico... lo aguante solo 24 horas. Insoportable nausea y dolor estomago
Se puede consumir kefir y kombucha?