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Euro Nordic Walk in Megève 2024 Marche nordique

7:17

Nos débuts Podcast 2

7:16

C'est un sport - Nos débuts - Pourquoi on aime la marche nordique ? Podcast 1

10:04

Marche nordique - 20 km - Trail de Paladru - 20 avril 2024

7:45

Nordic Walk in Lyon 15 octobre 2023

7:57

Lyon Free Bike 2023

10:08

Podcast 3 chaussures partage d'expérience marche nordique

Au moment de ce podcast nous pratiquons la marche nordique depuis plus d'un an et nous partageons notre expérience sur les chaussures pour pratiquer ce beau sport, la marche nordique avec de bonnes sensations, accroche, souplesse... Nos conseils, les modèles que nous utilisons.
Les liens ci-dessous pour en savoir un peu plus sur les modèles que nous utilisons et vous aider peut-être dans vos recherches et vos choix.
www.deporvillage.fr/chaussures-merrell-trail-glove-7-vert-pin
www.i-run.fr/chaussures_homme/Trail_c15/Altra_m253/Altra-Lone-Peak-7-M_Altra_fiche_128318.html
www.i-run.fr/chaussures_homme/Trail_c15/Altra_m253/Altra-Superior-6-M_Altra_fiche_134979.html?v=01

Відео

Euro Nordic Walk in Megève 2024 Marche nordique

7:17

Euro Nordic Walk in Megève 2024 Marche nordique

Переглядів 1912 місяці тому

La Fête de la Marche Nordique ! L'Euro Nordic Walk in de Mégève c'est un grand week-end ou l'on ne parle que de marche nordique. Des ateliers, des conférences, un village d'exposants et de nombreuses marches et une compétition. Dans un décor de montagne de rêve, il y en a pour tous les goûts. A vous de découvrir cette ambiance en visionnant ma vidéo. N'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne, dé...

7:16

Nos débuts Podcast 2

Переглядів 1103 місяці тому

Comment on a débuté la marche nordique ! des vidéos sur UA-cam, un club, la motivation à plusieurs, des stages.... N'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne ! Ci-dessous les liens mentionnés dans ce podcast. marchons-nordique.fr/ www.youtube.com/@MarchonsNordique/videos pratique-marche-nordique.fr/ elisabethvalette.wordpress.com/ pratique-marche-nordique.fr/jean-marie-saint-omer-la-marche-nordiq...

C'est un sport - Nos débuts - Pourquoi on aime la marche nordique ? Podcast 1

10:04

C'est un sport - Nos débuts - Pourquoi on aime la marche nordique ? Podcast 1

Переглядів 1014 місяці тому

Ce 1er podcast pour parler de ce sport que nous avons découvert depuis quelques mois. Pourquoi la marche nordique nous plait ? Les avantages. Expliquer nos débuts en marche nordique, pas facile, mais il faut insister et avec l'entraînement, les progrès arrivent et le plaisir avec ! N'hésitez pas à commenter, partager, on est là pour progresser ensemble et apprendre ! Et si ça vous plait, abonne...

Marche nordique - 20 km - Trail de Paladru - 20 avril 2024

7:45

Marche nordique - 20 km - Trail de Paladru - 20 avril 2024

Переглядів 2114 місяці тому

Une belle marche nordique à l'occasion du Trail de Paldru ! 20 km et 2 très belles côtes, du coup geste à l'économie. Un beau moment passé, une belle organisation et des bénévoles au top ! Bravo aux organisateurs.

7:57

Nordic Walk in Lyon 15 octobre 2023

Переглядів 38910 місяців тому

La Nordic Walk in de Lyon c'est une marche nordique et/ou randonnée à travers les rues de Lyon à la découverte des monuments et parcs. Mais aussi le privilège de traverser des lieux "originaux". Un vrai régal ces 20 km avec un temps splendide, de belles couleurs automnales. Une organisation parfaite et des bénévoles tous avec le sourire. Pour résumer c'était une bien belle matinée et oui j'ador...

10:08

Lyon Free Bike 2023

Переглядів 242Рік тому

Une bien belle régalade que cette sortie VTT à la découverte de Lyon et de certains coins insolites à l'occasion de la 20ème Lyon Free Bike

Randonnée Pilat Chapelle St Sabin 2 juillet 2023

4:52

Randonnée Pilat Chapelle St Sabin 2 juillet 2023

Переглядів 152Рік тому

Une très sympathique randonnée dans Le Pilat. Au départ Véranne, vous allez découvrir une nature tranquille, sauvage par endroits mais très accueillante. Un vrai bonheur de découvrir les panoramas, le chemin de crêtes avant la chapelle et finalement le point d’orgue de cette randonnée, la Chapelle St Sabin et son environnement à couper le souffle ! A découvrir plus en détail sur www.visorando.c...

VTT St Chef 35 km Tour des Balmes Dauphinoises 14 mai 2023

4:52

VTT St Chef 35 km Tour des Balmes Dauphinoises 14 mai 2023

Переглядів 131Рік тому

23ème édition du tour des Balmes Dauphinoises ! Organisée par le sou des écoles de Saint Chef Dimanche 14 mai 2023

2:15

Le test d'effort m'a sauvé la vie !

Переглядів 261Рік тому

J'étais le premier à prendre ça à la rigolade ! Du moment ou je cours, tout va bien ! NON ! Ne sous-estimez pas le test d'effort, faites-le régulièrement, si vous n'en avez jamais fait, allez-y. A n'importe quel âge ! J'ai écris un article détaillé sur mon expérience : accrorunning.com/test-deffort-sauve-la-vie/

Saintélyon - MA SAINTEXPRESS - 3 et 4 décembre 2022

6:04

Saintélyon - MA SAINTEXPRESS - 3 et 4 décembre 2022

Переглядів 1,1 тис.Рік тому

Des conditions dignes d'un mois de décembre, pluie, boue, frais. La Saintexpress 2022 : 45 km - 1000 m de D et 1500 m de D- Une belle ambiance même si très vite chacun rentre dans son effort. Je me suis régalé sur cette course qui est la petite sœur de la Grande Saintélyon ! Je vous laisse regarder le résumé de cette belle nuit du mois de décembre

Lyon Urban Trail (L.U.T.) by night 5 novembre 2022

11:01

Lyon Urban Trail (L.U.T.) by night 5 novembre 2022

Переглядів 463Рік тому

Plusieurs années que je voulais participer, c'est chose faite. Je me suis régalé parce que j'étais bien en forme et qu'il faisait une belle soirée. Point de vue ambiance c'était moyen, mais bon en novembre, de nuit il est vrai que ça n'aide pas à rester sur le bord de la route pour nous encourager, d'autant plus que j'étais en fin de peloton. mais je me suis quand même bien amusé, l'organisatio...

7:25

10 km de Soustons 4 août 2022

Переглядів 1,1 тис.2 роки тому

Pendant mes vacances dans les Landes, j'ai participé à ce 10 km à Soustons avec un final dans les arènes ! Un très bon moment !

Courir 100 km sur la Via Rhôna - La Trace des Dingos

20:53

Courir 100 km sur la Via Rhôna - La Trace des Dingos

Переглядів 1,5 тис.2 роки тому

Un défi personnel, je voulais courir un 100 km et j'avais envie de le faire sur la Via Rhôna. Départ du Parc de la Tête d'Or à Lyon pour arriver 100 km plus loin à Morestel, J'ai été accompagné, j'ai bien souffert, on s'est bien mouillé, et.... je vous laisse regarder !

8:05

Courir 100 km Alimentation Récupération

Переглядів 1,5 тис.2 роки тому

Voici une vidéo ou j’explique mon alimentation et mes trucs pour mieux récupérer pendant mon entraînement pour courir 100 km. Ce 100 km n'est pas les 100 km de Millau et encore moins les 100 km de Belvès, mais c'est un défi seul sur la ViaRhôna entre Lyon et Morestel juste accompagné d'un ami en vélo et de quelques potes qui feront quelques km avec moi. isabelleducau.fr/ www.naturostephanie.com...