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Thank you for it’s so suitable.

這款瑜珈褲襖好看!!!求連結(重點誤

蛇年也來報到！ 過了一年這套真的超好做的

谢谢老师 正好背部和颈部有些不舒服，竟然都练到了 ❤特地来评论

謝謝Jade老師～祝您新年快樂

Namaste🙏🏻謝謝你的善良與溫暖陪伴，也希望全家都被這個世界愛著，一切都好🍎🍊

長時間上班久坐肩頸痛到難過不已，下班迫不及待跟著老師一起做，我的肩膀回來了，謝謝老師拯救，真的好舒服～

老師有沒有可能依照木火土金水對應的臟器排一個序列～謝謝🙏🙏🙏

谢谢老师❤ Namaste 🙏

我感覺收到老師的紅包祝福!其實一直在內心感激老師的課程..謝謝~

謝謝Jade雖然是佛系、但實則非常用心經營頻道，每天跟著練習，自己感受進步超級多❤❤這是龍年最後一支影片了，感謝團隊（包括小助教們用力耍寶😊） 🙏💞💕💖😘

老師：新年快樂 謝謝老師❤

❤謝謝老師😊

❤

第一次做康迪亞B，左右邊各可以飛起來2秒左右～然後手掌底下墊磚，創造出身體下方的高度，也會比較好做，不過我目前有個問題是，即使神猴式可以做到，康迪亞B的前腿還是很難往前伸直，不知道為什麼耶？😅

謝謝！

冷氣團來襲一樣還是能微微出汗

這樣的冷天!謝謝你的貢獻陪伴~給予温暖柔軟!

練習完覺得心情平靜許多，謝謝老師用心的編排😊NAMASTE

感谢老师❤2025高飞+放松的音疗，很棒👍🏻NAMASTE🙏🏻

生孩子之后的2年几乎没有练习和规律运动，发现Jade的视频后有了重启的动力。感谢❤

老師還另外花時間配音好用心！Namaste

身心舒暢🥹🥹🥹

感谢老师❤2024完美流动NAMASTE🙏🏻

我也想許願可以有多一些進階練習的影片🤩🤩🤩 太喜歡老師排的序列了 謝謝老師❤❤❤❤❤

謝謝！

許願可以多一些磚紅色封面的進階練習影片，謝謝老師😊🙏

謝謝！

真好真舒暢。

請問J陰瑜珈系列是否可以每天睡前做呢？謝謝妳！👍❤️

全身都放鬆了❤謝謝老師！（想知道未來還會有貓貓助教入鏡嗎？想念了呢！）

短短 10分鐘 做完卻有超強能量 謝謝老師

谢谢老师❤❤❤

手腕痛

感謝老師 很棒的平靜能量!

謝謝！

讚讚❤新年快樂

今天第一次練習火呼吸，因為平常都是用腹式呼吸，所以很輕鬆就完成了的火呼吸練習． 練習時，會覺得腹部有種冰涼感，不知道這是什麼情況，所以想要請教一下． 另外，練習完身體部份有點麻麻的，感覺有點像被電到﹑這樣子是正常的嗎？ 如果方便的話，可以幫我解答一下嗎，謝謝您！ 另外的～一天可以練習幾次呢？！每次和每次之間有需要間隔多久的時間嗎？！ 不好意思，打擾您！

想請問老師，每次做側彎，脖子都痠痛到受不了，有時候甚至得退出體式才能緩解，這是多做一陣子就能解決的問題嗎？

Namaste谢谢老师❤

感謝Jade的帶領，2024有完成個人心願，「每天」跟著老師做瑜珈。2025期待老師推出更多優質影片❤🫂🙏

謝謝老師分享🥰立馬來做

有新的飛行勇士跟指南針練習了❤❤❤

❤❤❤❤

老師是否考慮將short也出個正常倍速影片版，讓我們也可以試著跟練、参考看看😂、看得到吃不到🦆！