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Bonjour, je suis vos cours en ligne depuis quelques semaines maintenant et j'adore, c'est exactement ce que je recherchais depuis longtemps, des cours accessibles aux débutants, bien expliqués et qui permettent de progresser. Du coup, je souhaiterai en apprendre plus sur la pratique du yoga avec un livre complet, auriez-vous des conseils à me donner ? J'ai repéré Le grand livre du yoga de Swami Vishnudevananda et celui-ci plus axé sur l'ayurvéda Traditions indiennes : yoga, ayurveda, naturopathie indienne, art culinaire de Patrick Mandala. Merci ;)

Merci Marie pour cette préparation 🙏🌺

Ouille, Ouille mes épaules raides. Demain je refais pour assouplir et tout ça. Merci. Je respire

Merci J'aime ce dernier exercice ! Belle journée 🌸

Merci Marie 🙏

Bonjour Marie, merci pour cette séance de Vinyasa, j’adore !!!!! Je ne vous le dirai jamais assez, votre accompagnement verbal est parfait. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

❤Merci Marie❤ Dur, dur l'ouverture 😅

Danseuse bien branlante.!!!! Merci Marie, je vous admire faire tous ces équilibres..en parlant..!!! Moi il me faut deux cannes.!!!!😅

Merci Marie, petite pause ideale aujourd'hui dans ma journée bien chargee. Quelle difference entre le debut et la fin tant au niveau de ma respiration que du mental qui s'est comme posé 🥰🙏

Pas facile la transition du danseur à la demi-lune ! un bon exercice, merci !

Un équilibre bien tremblant, des transitions à refaire . Merci Marie 🙏🧡

Pas facile pour moi aussi; à refaire Belle journée 🌸

Bonjour 👋, Dur dur l'équilibre, à retravailler 😂 Merci Marie 🙏 Belle journée 🌸

Oulala! Pas stable du tout À refaire 😅bonne journée

Pas très stable, à refaire 😅. Merci Marie 🙏

Merci parfait pour 15 min encore merci

💚Merci Marie💚

Merci Marie 😊

je baille..je baille..je baille…et mains qui picotent!!!!😊merci Marie

Merci pour cette séance de respiration. J'y ai inclus quelques autres techniques de pranayama.

J’ai baillé baillé baillé ….😂 Merci Marie pour cette douceur du lundi 🙏🧡

Très agréable !

Merci Marie 🙏

Bien agréable ce cours Marie, merci

Merci Marie 😊

Je sens mon corps comme après un massage , c’était un très agréable moment Merci Marie 🙏💚

Merci Marie 🙏 jamais vu un bébé marcher comme ça non plus 🤣

Merci Marie pour cette séance qui m’a beaucoup plue 😊🙏🌺

Bonjour 👋 Merci Marie 🙏 Un bon moment ludique, j'ai bien apprécié. Bon dimanche 🌺

Merci Marie 🙏

Plus facile de faire…le héron…!!! Sur une patte que le corbeau..!!!! Super, merci Marie et bon dimanche

Merci après un footing. Très sympa. 😊

Bonjour 👋 Merci Marie 🙏 Belle journée 🌸 à demain

Reprise très agréable après une pause d'un mois à cause d'un virus qui m'a bien fatiguée. Merci pour ce cours tout doux 🥰

Merci Marie 🙏

Incroyable Marie mon bébé corbeau a décollé une fraction de seconde….mais je pense que mon corbeau est trop vieux pour réussir..je ma contenterai du bébé.!!!! Merci Marie, à demain…

Je prends vos vidéos presque 1an après , je suis donc au tout début j'ai adoré ces mouvements, même si il y a encore des progrès à faire dans la coordination lol mais ça va venir ☺️ Merci en tout cas car vous êtes la seule avec qui j'ai accroché et avec qui je peux faire la vidéo sans passer mon temps à regarder l'ecran pour comprendre et ça c'est génial car je profite pleinement de ma séance du coup

Mes bras, mes genoux se sont rencontrés, mais pas de sensation d’équilibre 😂 ou très très peu… mais c’est très intéressant de travailler les épaules et leur force … tu es complètement pardonnée de ne pas répondre de suite … ahahha on se régale de pratiquer avec toi Merciiiiiii Marie 🙏💚

Trop bien! Ça va aider la posture finale de "maman corbeau" en effet ;-) Ça tirait dans les lombaires pour moi (je pense que je dois travailler ma mobilité à ce niveau là) mais la posture a passée quand même :-D Merci Marie ! Je me réjouis de la suite :-)

Pas impossible mais ça fait mal aux bras

Impossible, si j'appuie mes genoux sur mes bras, ca me fait mal aux bras.

Trop difficile pour moi. Dur dur pour les bras. Impossible de me mettre en boule.

Effectivement c’est plus facile, merci Marie 🙏

Quels bienfaits ces torsions et ces étirements ! Surtout le soir, une vraie détente 😊 Merci beaucoup Marie 🙏❤️

Merci beaucoup

J ai trouvé mon coussin favori et …mon cours de yoga favori… un grand merci Marie, c était bien agréable et ma tendinite a suivi..!!!😊

Merci 😊

Belle séance, les enchaînements sont harmonieux. En ce qui me concerne c’était plutôt moyen , mais je ressens un grand calme après la séance .

parfait ces torsions/étirements et la mobilisation des hanches devient indispensable à un certain âge hihihhihi Merci Marie 🙏💚

Merci Marie 🙏, Très agréable 👌