Kupa'a Filmes
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Coisas que você precisa fazer para se tornar um corredor rápido com Jamal Soufane
É tão importante conhecer pessoas em que a corrida mudou COMPLETAMENTE a vida, não é mesmo?
Nesse vídeo o Jamal conta 5 coisas que fizeram ele sair dos 100kg para um maratonista de performance, afinal não é fácil correr uma Maratona em 2h27 né?!
Isso tudo ele faz com uma rotina como a nossa, com família pra cuidar, com horário de trabalho e com muita disciplina.
Depois de assistir os vídeos, conte pra gente se você tem mais algum ponto pra adicionar nessa lista!!
Kupa'a Sports: marca esportiva sustentável. Instagram: @kupaaoficial . site: kupaa.com.br
Produção do vídeo: RTZ Mídia. Instagram: @rtzmidia . site: rtzmidia.com.br
Переглядів: 4 676

Відео

Um dia de treino com Jamal Soufane, um dos melhores maratonistas do Brasil
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Corrida? O que come? Como treina? Como vive? haha, passe um dia conhecendo a rotina de treinos do corredor Jamal Soufane. Kupa'a Sports: marca esportiva sustentável. Instagram: @kupaaoficial . site: kupaa.com.br Produção do vídeo: RTZ Mídia. Instagram: @rtzmidia . site: rtzmidia.com.br
Como se preparar para uma maratona com o Jamal Soufane, um dos melhores maratonistas do Brasil
Переглядів 2,6 тис.Місяць тому
Perguntamos ao Jamal, o que não pode faltar na preparação da prova de corrida mais temida, A MARATONA. Em 2024 ele completou 4 maratonas, sem nenhuma lesão! E tudo porque ele segue a risca os pilares que ele listou aqui no vídeo! Kupa'a Sports: marca esportiva sustentável. Instagram: @kupaaoficial . site: kupaa.com.br Produção do vídeo: RTZ Mídia. Instagram: @rtzmidia . site: rtzmidia.com.br
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КОМЕНТАРІ

  • @vanderleiantunes141
    @vanderleiantunes141 8 днів тому

    Muito caro

  • @FabioSilva-fq7id
    @FabioSilva-fq7id 8 днів тому

    UM shorts custa 232,00 é só para rico comprar e nem rico compra

  • @sergioalves3521
    @sergioalves3521 23 дні тому

    Envia o link de compra

  • @sergioalves3521
    @sergioalves3521 23 дні тому

    Bom dia como faço para comprar?

    • @kupaaoficial
      @kupaaoficial 22 дні тому

      Você pode comprar neste link -> kupaa.com.br/produtos/bermuda-de-compressao-masculina-esportiva-para-corrida-com-bolsos-black/?variant=561583992&pf=mc&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAr7C6BhDRARIsAOUKifgNEbp0djBtc3_U74KieBk1WgAfXPsGhA9aNp_XfsnnGg-SrcnR_UMaAiWlEALw_wcB

  • @muriloferraz9436
    @muriloferraz9436 29 днів тому

    top d+, que história da poxa

  • @rvanlvcas
    @rvanlvcas Місяць тому

    melhor maratonista cearense 😂

  • @marcossouza9625
    @marcossouza9625 Місяць тому

    Comecei correr em 2020,estava com 124kg sempre focado e disciplinado,hoje estou com 81kg ja consegui alguns objetivos na corrida como correr 5k sub 20,fiz 8 meia maratona agora foco é sub 40 no 10k ...talvez em 2025 planeje uma maratona.....corrida mudou minha vida...

    • @kupaaoficial
      @kupaaoficial Місяць тому

      Obrigado por escrever esse breve relato! Você já é um campeão meu amigo.

  • @JJ-xh9rd
    @JJ-xh9rd Місяць тому

    Tempo sensacional 2:38:04

    • @kupaaoficial
      @kupaaoficial Місяць тому

      Anderson voa baixo ! Em breve rumo a tokio

  • @andryusercolani1125
    @andryusercolani1125 Місяць тому

    Oi, tu usa sem cueca ?

    • @kupaaoficial
      @kupaaoficial Місяць тому

      Eu (Gustavo) uso sem cueca :)

  • @Vinicius_araujo-yr6iu
    @Vinicius_araujo-yr6iu Місяць тому

    Esses bate papos estão cada dia melhores! Foco e disciplina são mandatórios em tudo!

  • @Geanfigueiredo75
    @Geanfigueiredo75 Місяць тому

    Top... Estava com 111kg 1 mês e pouco depois 99kg. Vamos pra cima, vamos correr. Não é perder peso é ganhar vida! RUMO AOS 75KG.

    • @kupaaoficial
      @kupaaoficial Місяць тому

      @@Geanfigueiredo75 falou tudo ! 🚀

  • @oleiteanderson
    @oleiteanderson Місяць тому

    Queria correr assim com esse buchinho… 😂😂😂😂!!!

  • @FelipeFontenele1
    @FelipeFontenele1 Місяць тому

    Deu o ouro aí viuu 👏👏👏

  • @andreiaangi2
    @andreiaangi2 Місяць тому

    Parabéns guerreiro

  • @petersonleite5959
    @petersonleite5959 Місяць тому

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @WalterBranco56
    @WalterBranco56 Місяць тому

    Putz eu gasto uma nota preta na Kupaa e os caras ganhando 😂😂😂

  • @WalterBranco56
    @WalterBranco56 Місяць тому

    Quero ser professor assim...viaja o mundo, os tênis mais caros...professor de Harvard?!

  • @GustavoSantos-sh5zg
    @GustavoSantos-sh5zg Місяць тому

    To só esperando voltar a correr pra colocar ele no chinelo !

  • @kupaasports2134
    @kupaasports2134 Місяць тому

    Jamal é resenha demais!

  • @jcsk8
    @jcsk8 Місяць тому

    Muito bom vídeo. Inspiração demais. Corro a um ano. Comecei aos 45. Vamos ver no que vai dar.

  • @brunutricorrida
    @brunutricorrida Місяць тому

    Querido demais, com certeza o papo foi valioso demais! Não tem atalho, fazer o certo e constante! ❤

  • @oclaudioeli
    @oclaudioeli Місяць тому

    Eu como videomaker, entendo a nota do videomaker ahaha papo muito bom!

  • @ires_Leandro
    @ires_Leandro Місяць тому

    Tem um buchinho aqui foi massa, inspiração para nós que estamos iniciando, corro há 1,8 anos e ainda engatinhando, dieta eu diria que em torno de 90% do que o nutricionista mandou.

  • @juliomesquita9238
    @juliomesquita9238 Місяць тому

    video incrivel

  • @Pacatoo
    @Pacatoo Місяць тому

    Incrível o vídeo 👏👏👏👏

  • @carlosbranco3541
    @carlosbranco3541 Місяць тому

    Chegando agora por aqui! muito legal o conteúdo... parabéns

  • @gabekob
    @gabekob Місяць тому

    Conteúdo excelente! Com o Jamal nosso gigante do 🇧🇷 ainda, sem comentários! Continuem com essa pegada 👏

  • @Sergio-qw5eo
    @Sergio-qw5eo Місяць тому

    é só fazer um canal vira mentiroso pescador famoso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @Vinicius_araujo-yr6iu
    @Vinicius_araujo-yr6iu Місяць тому

    qualidade dos vídeos estão cada dia melhores! Jamal é fera!

  • @brunosilva8225
    @brunosilva8225 Місяць тому

    sou de fortal, treino sempre na praia, e o Jamal tb, enquanto todos bebem água, Jamal bebê gasolina, o bixo corre muito 💪🏽🤡

  • @FelipeFontenele1
    @FelipeFontenele1 Місяць тому

    Quem foi o guerreiro que aguentou os tiros gravando ai? 😂

  • @gustavosampaio1089
    @gustavosampaio1089 Місяць тому

    corre pouco o jamal kkk, no revezamento do 70.3 em Fortal o homem estava parecendo um foguete.

  • @petersonleite5959
    @petersonleite5959 Місяць тому

    Oq foi esse vídeo, bom demais 😂

  • @ires_Leandro
    @ires_Leandro Місяць тому

    Bicho é BRUTO heim!!! Corro há 1,8 anos e agora sentindo um pouco de dores no calcanhar esquerdo, mas segue o jogo, fortalecer o pé para não piorar.

  • @vieira0512
    @vieira0512 Місяць тому

    Bom de verdade

  • @oleiteanderson
    @oleiteanderson Місяць тому

    Depois da Oktoberfest o Jamal virou Jamel!!! 😂😂😂😂😂

  • @mariaelisaleite8823
    @mariaelisaleite8823 Місяць тому

    Muito bom!!!

  • @kupaaoficial
    @kupaaoficial Місяць тому

    💚💚💚

  • @kupaasports2134
    @kupaasports2134 Місяць тому

    corre muito !

  • @GustavoSantos-sh5zg
    @GustavoSantos-sh5zg Місяць тому

    resenha!

  • @italorafaelbarbosa344
    @italorafaelbarbosa344 Місяць тому

    🔝🔝🔝🔝🔝

  • @JoaoSantosSilva-le5uu
    @JoaoSantosSilva-le5uu Місяць тому

    Top 👏👏👏

  • @Sergio-qw5eo
    @Sergio-qw5eo Місяць тому

    peso leve menos de 60 kilos façil façil kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @tiagosouza8740
    @tiagosouza8740 Місяць тому

    Onde posso comprar??

  • @mayconmingotti7348
    @mayconmingotti7348 Місяць тому

    Jamal tem que correr na categoria elite me perdoe mais esta roubando doce de criança e não me venha de mi-mi-mi que não vive da corrida

    • @marathonmindset
      @marathonmindset Місяць тому

      Já corri em Porto Alegre pq a organização aceito mas maioria não aceitam! Se vc me acompanha vc deve saber da história com a maratona do Rio quando negou a minha entrada e fiquei sem inscrição. Abraço

    • @mayconmingotti7348
      @mayconmingotti7348 Місяць тому

      @marathonmindset tempo pra isso vc tem, agora é só esta associado federaçao de atletismo e não deixar para se inscrever em cima da hora porque geralmente a elite tem número de atletas certo

    • @marathonmindset
      @marathonmindset Місяць тому

      @@mayconmingotti7348Cara Achqu vc nao me conhece nem conhece meus tempos e não me acompanha vale pena ver os tempos da elite e as regatas tbm. Cheers

    • @mayconmingotti7348
      @mayconmingotti7348 Місяць тому

      @@marathonmindset tá bom não vou ficar discutindo com vc ficar mi-mi-mi, é claro que vc não é kipchoge mais com tempo de 2:28 em maratona é sim elite b com tempo de 2:23 consegue correr quase todas provas,,, a pergunta é, será que vc vai querer baixar pace para entrar na elite

    • @marathonmindset
      @marathonmindset Місяць тому

      @@mayconmingotti7348 quem está de mimimi aqui é vc só fala o que não sabe! Mostra uma prova que não seja maratona de Manaus que aceita 2:27 nem 2:28.

  • @luizmatheusmeneseslisboa7515
    @luizmatheusmeneseslisboa7515 Місяць тому

    Boa, Jamal é muito firmeza!!!

  • @ronibs8726
    @ronibs8726 Місяць тому

    muito bom, Jamal é foda demais!

  • @joramalho5583
    @joramalho5583 Місяць тому

    Esse Marroquino é monstro.

  • @Vinicius_araujo-yr6iu
    @Vinicius_araujo-yr6iu Місяць тому

    Brabo!

  • @luanacabral7162
    @luanacabral7162 Місяць тому

    Mto bom