Cocina sana y ligera con Mari Carmen
Cocina sana y ligera con Mari Carmen
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Pollo en salsa tradicional de la abuela
Переглядів 1482 роки тому
Ingredientes para cuatro personas; 4 muslos de pollo 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 zanahoria 2 tomates 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel sal al gusto 70 ml de AOVE (aceite de oliva virgen extra) 1 ltr de agua 1 pastilla de caldo casero 250 ml de vino blanco 1/2 cucharada de moka de pimienta 1 cucharada de moka de finas hierbas ( perejil, tomillo, romero, mejorana, serpol y salvia )
Guacamole casero, un gran aliado para una vida sana 👌😋
Переглядів 1212 роки тому
Ingredientes; 3 aguacates 1 cebolla pequeña 1 tomate sal al gusto 1 limón cilantro fresco ó una cucharada de moka de cilantro seco
Helado cremoso sin heladera, "0% calorías 0% grasas", es lo más 😋
Переглядів 772 роки тому
Helado cremoso sin heladera, "0% calorías 0% grasas", es lo más 😋
Arroz a la cubana, en 30 minutos ! a comer ! 😋
Переглядів 1002 роки тому
Arroz a la cubana, en 30 minutos ! a comer ! 😋
Arroz ó paella de verduras con proteína vegetal, para veganos, vegetarianos y omnívoros 😋
Переглядів 1822 роки тому
Ingredientes para 5 personas; 70 ml de AOVE(Aceite de oliva virgen extra) 500 gr de arroz redondo 3 alcachofas 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 2 zanahorias 150 gr de brócoli 150 gr de coliflor 1 manojo de ajos tiernos 500 gr de guisantes 200 gr de setas cultivadas 400 gr de tomate pelado Hebras de azafrán Un puñado de perejil fresco 2 dientes de ajo 3 cucharadas de moka de sal 1 cucharada ...
Lentejas tradicionales, pero con un secreto mío, no provocan gases, garantizado 👍
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Ingredientes para 4 personas; -250 gr de lentejas -2 cebollas -3 dientes de ajo -2 tomates pelados -50 ml de aceite de oliva virgen extra -8 judías planas -4 zanahorias -550 gr de patatas ya peladas -1'5 ltr de agua -3 hojas de laurel -75 gr de chorizo dulce -75 gr de chorizo picante -2 cucharadas de moka de sal -1 cucharada de moka de Sazonador de legumbres Ducros(cilantro, pimentón dulce,ajo,...
Muslitos de pollo a la canela con verduras, la salsa más deliciosa del mundo
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Ingredientes para 4 personas; -14 muslitos de pollo (2 kg en total) -2 cebollas -2 pimientos rojos -1 pimiento verde -4 dientes de ajo -400 gr de tomate triturado sin piel -2 cucharadas de moka de Finas hierbas (perejil, cebollino, estragón y perifollo) -2 cucharadas de moka de sal -1 cucharada de moka de canela -1 cucharada de moka de tomillo -1 cucharada de moka de romero -1 cucharada de moka...
Espaguetis de calabacín con verduras y marisco, sabrosísimos
Переглядів 1142 роки тому
Ingredientes para 5 personas; - 6 calabacines - 2 puerros - 9 dientes de ajo - 1 sepia - dos docenas de gambón - 200 ml de coñac - 200 ml de agua - Aceite de oliva virgen extra - 2 cucharadas de moka de sal - 2 cucharadas de moka de albahaca - 2 cucharadas de moka de finas hierbas ( perejil, cebollino, estragón y perifollo ) - pastilla de caldo casero de pescado y verduras
Solomillo de cerdo en salsa de queso, irresistible y facilísimo
Переглядів 1262 роки тому
Ingredientes para 4 personas; - 2 solomillos de cerdo de 500 gr cada uno - un chorrito de aceite de oliva virgen extra - 1 litro de leche evaporada - 200 gr de queso emmental rallado - sal al gusto - media cucharada de moka de pimienta blanca - 2 cucharadas de moka de nuez moscada
Muslos de pollo en freidora de aire ó air fryer a la cerveza, buenísimos
Переглядів 20 тис.2 роки тому
Ingredientes para 3 personas; - 8 muslitos de pollo - AOVE (aceite de oliva virgen extra) - 200 ml de cerveza - 2 cucharadas de moka de sal - 1 cucharada de moka de pimentón picante - 2 cucharadas de moka de pimentón dulce - 1 cucharada de moka de cebollino seco - 1 cucharada de moka de cebolla seca molida - 1 cucharada de moka de ajo en polvo - 1 cucharada de moka de eneldo seco - 1 cucharada ...
Arroz ó paella de solomillo y costillas de cerdo, en su punto, exquisito y sueltecito
Переглядів 4882 роки тому
Ingredientes para 5 personas; -500 gr de arroz redondo normal -70 ml de aceite de oliva virgen extra -1/4 de pimiento rojo -1 solomillo de cerdo de 500 gr -500 gr de costillas de cerdo -3 dientes de ajo -unas hebras de azafrán -un puñado de hojas de perejil -155 gr de tomate frito -2 cucharadas de moka de sal -1 cucharada de moka de cúrcuma -1 cucharada de moka de romero -1 cucharada de moka de...
Nidos de patata con carne y verduras con I Companion XL. Deliciosos.
Переглядів 662 роки тому
Ingredientes; Para los nidos; -1'400 kg de patatas -2 l de agua -200 gr de queso Emmental rallado -1 cucharada de moka de nuez moscada -100 ml de leche -2 cucharadas de moka de sal Para el relleno; -2 cebollas -1 diente de ajo -1 pimiento rojo pequeño -1 pimiento verde pequeño -400 gr de carne de pollo picada -50 ml de AOVE (aceite de oliva virgen extra) -cucharada de moka de cebollino -cuchara...
Natillas de chocolate sin grasa y sin azúcar en I Companion XL Riquísimas 😋
Переглядів 1532 роки тому
Ingredientes para 8 unidades; 1 l de leche desnatada 80 gr edulcorante Stevea 5 huevos 17 gr de Maicena (harina fina de maíz) 35 gr de cacao puro en polvo Unas galletas integrales sin azúcar ( opcional )
Sopa de pollo campero con verduras y fideos, rica no, lo siguiente
Переглядів 4272 роки тому
Ingredientes para 4 personas; -medio pollo campero en trozos no muy pequeños -50 ml de AOVE (Aceite de oliva virgen extra) -2 zanahorias -1 cebolla -1 diente de ajo -1 puerro -tallo de apio -2 cucharadas de postre de perejil seco ó un puñado de hojas de perejil fresco -2 cucharadas de moka de sal -1 cucharada de moka de clavo molido -unas hebras de azafrán -140 gr de fideo fino cabellín -1 past...
Pasta hecha en tan sólo 2 minutos de tu tiempo Companion XL Moulinex. Topadentro. Onepotpasta
Переглядів 1422 роки тому
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Pollo al Pedro Ximénez con almendras en I-Companion XL, para toda la familia
Переглядів 1852 роки тому
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Tabla deslizante ó plataforma para robot de cocina ó freidora, económica, rápida y fácil de hacer
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Patatas estilo Foster's Hollywood caseras en Freidora de Aire, riquísimas y con pocas calorías
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Salsa ranchera casera al estilo Foster's Hollywood, rápida y sencilla de hacer.
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Pulpo a la cerveza en horno, jugoso, tierno y buenísimo
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Pelotas murcianas típicas de Navidad, receta de la abuela
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Alitas adobadas al horno con patatas, están buenísimas
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Fideos de calabacín con marisco en salsa de soja con Icompanion de Moulinex
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Bombones de chocolate con nueces, fácil y rápido
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Paté de salmón y gambas, riquísimo para deleitar a tus invitados
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Nocilla ó Nutella casera, sin azúcar, sin aceites y sin lactosa
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Sopa de verduras detox, depurativa, sana y riquísima para toda la semana
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Asado al horno , apuesta segura
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Arroz con leche desnatada sin azúcar en Mambo, riquísimo
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