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매주 금요일 업로드 / 척추관절스트레칭 및 건강정보를 한눈에!
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허리 삐끗했을때, 단순 염좌와 허리디스크 구별하는 방법
#허리통증 #허리염좌 #허리디스크 #자가체크 #건강정보 #허리삐끗했을때
갑자기 찾아온 허리 통증, 병원에 가야 할지 고민되시나요? 운동하다가, 혹은 허리를 비틀다가 '아악!' 하고 통증이 왔을 때 막연한 두려움이 듭니다. 과연 단순 허리 삐끗인지, 디스크가 의심되는지 구별하는 방법을 알려드립니다. 통증 양상부터 일상생활 지장 정도까지, 집에서 체크해볼 수 있는 감별법을 쉽게 설명해드려요. 당장 병원에 가야 하는 위험 신호도 함께 알려드리니, 이 영상으로 현명하게 대처하세요! 허리 통증 때문에 불안하셨던 분들, 이 영상을 통해 도움 받으실 수 있을 거예요.
가산곧바로의원 블로그 ▶ blog.naver.com/gaman77
출처
bgm/ 효과음: 클립아트코리아
갑자기 찾아온 허리 통증, 병원에 가야 할지 고민되시나요? 운동하다가, 혹은 허리를 비틀다가 '아악!' 하고 통증이 왔을 때 막연한 두려움이 듭니다. 과연 단순 허리 삐끗인지, 디스크가 의심되는지 구별하는 방법을 알려드립니다. 통증 양상부터 일상생활 지장 정도까지, 집에서 체크해볼 수 있는 감별법을 쉽게 설명해드려요. 당장 병원에 가야 하는 위험 신호도 함께 알려드리니, 이 영상으로 현명하게 대처하세요! 허리 통증 때문에 불안하셨던 분들, 이 영상을 통해 도움 받으실 수 있을 거예요.
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Відео
다리 쥐가 자주 난다면 "이 질환의" 신호입니다.
Переглядів 3582 місяці тому
#다리쥐났을때푸는법 #다리쥐가자주나는이유 #다리쥐날때응급처치법 '다리 쥐'에 대한 모든 것 일상생활을 하다가 갑자기 다리에 쥐나면 극심한 통증으로 불편함을 겪고 계시는 분들이 많이 있으실 텐데요. 오늘은 다리 쥐가 자주 발생하는 원인과 응급대처 방법에 대해 알려드리겠습니다. 가산곧바로의원 블로그 ▶ blog.naver.com/gaman77 출처 bgm/ 효과음: 클립아트코리아
사각근증후군과 목디스크, 어떻게 다를까? ㅣ 사각근스트레칭
Переглядів 2 тис.Рік тому
목이 뻐근하고 어깨에 통증이 있는데... 사각근증후군일까 목디스크일까⁉ #사각근증후군 #목디스크 #목통증
웨이트트레이닝 후 어깨가 아프다면? 관절와순파열을 의심해보세요
Переглядів 233Рік тому
건강을 위해 웨이트트레이닝 열심히 했는데... 잠시 뿐인 줄 알았던 어깨 통증이 오래 지속된다면? 김정현원장님과 함께 관절와순파열에 대해서 알아보세요! #관절와순 #어깨통증 #웨이트트레이닝
점액낭염, 무릎에 덩어리나 혹이?
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
무릎이나 팔꿈치에 혹같은 덩어리가 생기고 아프다면💥 김성환 센터장님과 함께 점액낭염 알아보세요! #점액낭 #점액낭염 #염증
원인을 알 수 없는 두통이 계속된다면 이 영상 필수시청‼
Переглядів 196Рік тому
왜 자꾸 머리 뒷통수랑 뒷목이 아프지....?😓 원인을 모르겠다면 이 영상을 시청하세요! #후두신경통 #신경통 #두통
청소년 무릎 통증의 원인 ㅣ 이분슬개골, 슬개골탈구, 정강뼈곁돌기염, 슬개건염
Переглядів 499Рік тому
청소년 무릎 통증의 원인 ㅣ 이분슬개골, 슬개골탈구, 정강뼈곁돌기염, 슬개건염
[물리치료 ASMR] 현직 물리치료사 asmr l 고주파치료, 체외충격파치료, 전기치료 소리
Переглядів 9 тис.2 роки тому
[물리치료 ASMR] 현직 물리치료사 asmr l 고주파치료, 체외충격파치료, 전기치료 소리
제말대로 해보셈 1. 말소리 조금 더 느리고 조용히 말하기 2. 영상시간 50분으로 늘리기 그리고 재업로드 이거해보셈 그럼 구독자 천명 바로넘김
성장에 문제가 되나요?
무릎을 90도로 구부리는 거 보다, 피는게 더 무릎관절에 좋은 거 아닌가요?? 설명 부탁드립니다 ㅜㅜ!
오늘 가면 딱
좋은 정보 감사합니다. 사각근 증후군 치료를 위해 견갑교정기를 이용하고 있고 큰 도움을 받고 있어요.
충격파 치료해도 효과 없어요
학교에서 넘어지고 1주일정도 뒤부터 앉고 일어나기 할때 너무 힘들어요.. 통증은 약1주일정도 됐는데 계속있어요 병원 가야돼나요?
도움 진심으로 감사드립니다^^
오랜 시간 서서 일하다 보니 발이 너무 피곤하고 아팠어요 ㅠㅠ 그래서 족욕, 마사지, 스트레칭을 시도해봤는데 처음에는 큰 효과를 못 느꼈어요. 그러다 흡착마사지볼을 사용해 마사지를 해보니 발의 피로가 정말 많이 풀리더라고요. 족욕과 스트레칭을 병행하니 통증도 많이 줄어들었어요. 실제로 해보니 정말 큰 도움이 되었답니다! ^^
이거 잘못받으면 오히려 관절이나 허리 작살남,, 조심하세요.. 걍 약 먹고 나은걸 도수치료땜에 나았다고 착각하는거임
현실감 대박이에용 ,, 오늘 밤은 이거 듣구 자야겠어용😴
중간 중간 마다 커튼 소리가 없는게 아쉽네요
오늘 롤러장가서 롤러타다 한번 넘어졌는데 멍든거가치아퍼요.. 저 어캐해야대죠
이상한걸 예시로 가져다 붙히네. 얼라이먼트도 사기가 많답니다~~
무릎나가는걸 제대로 앉는 법이라고?
도스치료 그런거 하시마세요 마사지가 최고입니다.
선생님 치료하는 소리 길게 한 번만 더 찍어주시면 안되나요 ㅠㅠ 소리 너무 좋은데 짧아서 항상 아쉬워요
일자목.일자허리 때문에 바른 자세로 앉아도 척추가 아프면어떻게 하나요 ㅠㅠ
네번째 발가락 아래 앞꿈치(발바닥)통증부위에 프롤로 주사나 체외충격파 치료 추천하시나요
13세부터 17세 남자 청소년 인데요! 13세부터 17세까지 일주일에 한번정도 과격한 운동을 하지 않아도 지속적으로 통증이 있는데 어떤 이유로 통증이 생기는지 알고 싶습니다!
도수치료 돈작살만 나고 효과는 1도 없습니다. 폼롤러와 마사지볼만 있으면 통증 해결 됩니다. 통증 사라지면 원하는 운동 하면 됨니다.
또 올려주세요... 대박 😂😂
4년제갈수있는데 포기하고 3년제가게되었는데 나중에 나이먹어서 3년제라는 이유로 진급못할까봐 걱정이에여 준종합병원 개인병원 센터 등ᆢ에서 진급하기힘드나여
몇년제나오셨나여
발바닥뒤꿈치가 아프다고 했는데 점액낭염이라고 하는데... 발바닥에도 걸리나요? 치료뱡법은 어떻게되나요?
저도 어깨 환자라서 자주 병원가는데 물리치료사분들 고생 많이 하시는거 같아요 밥이라도 잘먹을수 있게 환경이 개선 되었으면 하네요 항상 피곤해보이시는거 같아 가끔가다 커피사드리곤 합니다 ㅎㅎ
어머 진짜 너무 좋아서 구독까지 했어요❤
꼬리뼈가 다친것 같은데 제가 감기가 있어서 기침을 해요 그런데 기침할때마다 너무 아픈데 어떡해해야하나요? 잠이 안오네요...
잘못된 영상입니다
가지가 관절에 안좋은지 몰랐네요.ㅠ
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좋은 정보 감사해요^^
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의자에 앉으신분 임영웅 닮았어요~~^^ 엄청
손목염증을 박살내면서 염증을 없애는거라서 쥰내 아픔
주먹이 왔다갔다 하도록 하면 의자 등받이에 닿지를 않아요 ㅠㅠ
저도 의자 등받이에 안 닿아서 고민했는데 디스크탈출증 쿠션 사용해보니 자세 유지도 편하고 좋더라구요
저도요…
저두...
저도..
항상 젛은 정보 감사요^^
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침시술 및 추나치료등등 으로 나아질수잇나요?
안녕하세요 가산곧바로의원입니다!❣ 환자 개별 상황마다 다르기 때문에 치료방법은 진료 이후 정확하게 결정됩니다, 빠르게 내원하셔서 정확한 진단 받아보시는 것을 추천드립니다!
좋은 말씀 잘 들었습니다 ^^
작년에 무릎이 너무아팠는데 병원에 가도 별다른 증상을 못찾아서 정말 힘들었었어요 ㅠㅠ 나중에 알고보니까 무릎이 문제가 아니라 발이 문제였더라구요. 발바닥 아치부분이 체중의 무게를 잘 지지해줘야하는데 걸음걸이가 이상해서 제대로된 역할을 못해서 그렇다고 하더라구요. 허그 깔창으로 바꾸고 나서 무릎통증이 굉장히 좋아졌어요.
잘 때 듣고 싶어서 말이 느리면 좋겠어요!
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다리 떨리면요?
도수치료 받고 효과 보는 사람은 봅니다~ 치료를 잘 못하시는건지.. 물론 도수 받는다고 다 좋아지는건 아니어도 잘 맞는 분들은 효과 봐요~ 무슨 아무것도 효과 없는것 처럼 영상을..
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삼실서 도움이 되겠네요 감사^^
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디스크.증세가있어 풍선시술을 받은지9일이 지났는데.왼쪽엉치에서 밖았쪽으로.정강이까지.절이며.멍멍하고.차갑습니다.무슨이유.어떤치료를 받아야할까요?
안녕하세요 가산곧바로의원입니다!❣ 환자 개별 상황마다 다르기 때문에 진료 이후 정확하게 결정됩니다, 시술 받으신 후 이상 증세가 있으시다면 빠르게 내원하셔서 정확한 진단 받아보시는 것을 추천드립니다ㅠㅠ
윗몸일으키기를 하라고요,절대하면 안됩니다!
다리가 워낙 짧시롱해서 엉덩이를 의자뒷쪽 밀어넣으면 무릎이 안펴져요 (의자길이가 허벅지길이보다 긺) ㅠㅠ하 저주받은 비루한 하체....