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Es ist manchmal so krass beschissen, hoffe dir geht’s inzwischen besser!

@@danaschulte_ Ja es gehts mir viel besser

Ich hatte damals nur Rückschritte gemacht

@@GameStop-li5hp ein Schritt zurück - zwei vorwärts. Dana DU schaffst das!!

🫶

Hey, wie läuft‘s? Konntest du das beibehalten?

@@danaschulte_ Hey, Ich habe angefangen Sport zu treiben, Jetzt bin ich fitter

@@Lean-ib1yq 🥸🥹

Die Zustände ändern sich SO schnell.. mal ist gut und dann geht’s wieder bergab.. Dass du das in so kurzer Zeit schon so oft durchgemacht hast, tut mir total leid. Ich bin 27, mit 17 hatte ich dieses Durcheinander noch nicht. Ich hab zwar immer sehr viel gegrübelt, aber ich war dabei immer happy. Ich habe mich irgendwann dazu entschlossen mir einen Therapeuten zu suchen, das war die beste Entscheidung überhaupt. Einfach alles von der Seele reden, ohne Menschen aus meinem nahen Umfeld damit zu belasten. Alle Gedanken laut auszusprechen, zu entwirren und dadurch (nach einiger Zeit) wieder klar denken zu können && komische Handlungsmuster, die man so hat auflösen, damit darauf aufbauend gesunde Lebensweisen entstehen können. Aber guck wo ich bin.. was weiß ich schon :D es braucht alles sehr viel Zeit, aber wir sind jung! Unsere Zukunfts-Ichs haben es dafür später umso leichter.

@@danaschulte_ Morgens habe ich Gott sei Dank keine Depressionen aber trozdem mache ich gefühlt im Leben nichts, habe fast keine Hobbys, hatte noch nie feste Freunde, noch nie die erste Liebe usw gerade habe ich seit Jahren keine Freunde, aber Naja da ich einen Zwillingsbruder habe ist es halb so schlimm, Ich habe auch versucht das Handy für 1 Monat wegzulegen und da sind auch Positive Ergebnisse gekommen, Ich war dann im echten Leben drinne und habe viel mehr um mich selber gekümmert und um meine Familie mehr gedacht

@@GameStop-li5hp vergiss nicht, du hast noch sehr sehr viel Zeit das alles zu erleben, das vergisst man leider zu schnell.. und bevor man Freunde hat, die einem nicht gut tun, ist keine Freunde zu haben die bessere Option. Was die Hobbies angeht: weißt du denn, was dir Spaß machen könnte? Könntest du dir vorstellen, etwas Neues auszuprobieren, oder fehlt dir dafür die Energie/der Antrieb oder der Mut? Ich hatte das als ich vor knapp 3 Jahren in eine Kampfsportschule gegangen bin und ein Probetraining mitgemacht habe.. da waren nur fremde Menschen, die mich eingeschüchtert haben. Heute ist das ein richtiger safe space mit vielen tollen Leuten, die ein gemeinsames Hobby teilen. Wenn du deinen Bruder mitnimmst ist‘s vielleicht nur halb so schlimm (egal zu welchem neuen Hobby)

@@danaschulte_ Ja ich möchte so gerne Basketball Spielen aber ich kann halt nicht, mein Kopf will nicht (Keine Motivation), und ich bin halt auch Introvetiert und leicht schüchtern (hatte früher Mutismus).

@@GameStop-li5hp ich wünsche dir so sehr, dass es dir bald besser geht... das ist so unfair 😩😖

…gute Frage 🥹 Jaein, ich glaube der Abstand vom Alltag hat geholfen. Und ich habe (wiederkehrende) Phasen identifiziert, was sehr hilfreich, aber auch schmerzhaft war. Denke an Tag 25 ist Zeit für eine ausführliche Zwischenbilanz!

Sauerland ist mega schön, ich bin im Harz (:

@@danaschulte_ Das Ruhrgebiet ist für mich am Schönsten mit den Alten Fabriken usw

🤣🤣

Das ist ja nochmal ein ganz anderes Level.. uff. 😣

@@GameStop-li5hp überarbeitet, gestresst und auf der Suche nach keiner Ahnung was 🥲 denke das wird sich in den kommenden Tagen aber verbessern, werde mir viiiel Zeit dafür nehmen ums herauszufinden

@@kaleidosco_pie …und es nicht mal bemerken! So wahr..

@@GameStop-li5hp ich glaube nicht, dass man das so vergleichen kann! Deine Empfindungen werden nicht weniger schlimm sein. :( Hast du diese Phasen denn irgendwie im Griff? Also kannst du dich da selbst rausholen, weil du merkst was dir gut tut?

@@danaschulte_ Im moment habe ich keine Depressionen, aber wenn ich welche habe dann kommt es automatisch und geht auch automatisch wieder weg und habe es nicht im Griff, Ich kann die Depressionen nur minimal kontrolieren, mich da raus tun geht nur mit abwarten. Aber gerade habe ich eine andere art von Depressionen, Ich fühle mich noch wie ein Kind und habe keine Lebensfreude oft, Ich weiß nicht mehr wie das leben funktioniert und habe "Brain Smog"

@@GameStop-li5hp das ist halt das Ding.. ich konnte die ersten 2 Monate auch nichts machen. Glaube aber je eher man sich diese Zeit eingesteht und erlaubt, desto besser wirds (?) keine Ahnung, muss das auch noch herausfinden leider. Und mit dem Brain Smog kenne ich das in Phasen: alles ist wie vernebelt, dann kommt ein richtig wichtiger Gedanke/eine Idee/ein Ereignis, was mich unfassbar antreibt und wo ich ein fehlendes Puzzleteil finde und der smog sich verzieht. Dann denke ich, JETZT hab ich das Leben durchgespielt und weiß was ich will und was ich tun kann. Naja, bis dann eben wieder neuer Nebel aufzieht.. Mache mir tendenziell aber auch immer zu viele Gedanken, keine Ahnung wie das bei dir ist. Zu viele Zukunftsängste, Weltschmerz etc. was hilft sind Sachen zu machen die ich als Kind gerne gemacht habe (basteln, auch wenns scheiße aussieht :D oder auf Bäume klettern, alte Musik hören)

Was für liebe Worte 🥺 vielen vielen Dank 🫶 es werden ganz bestimmt Zeiten kommen, in denen solche 40 Sekunden eine Zwischensequenz in einem großen Video sein werden. Ich mach weiter, auch wenn es das SCHLIMMSTE überhaupt war dafür aufzustehen und rauszugehen 🥹😅 Ich wünsche dir alles alles Gute, pass auf dich auf! …ich meins ernst, ich wäre fast mit einer Straßenbahn zusammengestoßen. Die Welt ist wild.

@@danaschulte_ Die Welt ist absolut Wild ! Hier geht so viel ab! Da muss man auf sich aufpassen und aufmerksam sein❤ Wegen den Videos, lass dich bloss nicht unter druck setzen und aber trotzdem immer ein wenig zu machen auch wenn es nur 40 Sekunden sind. Es sind diese Sekunden die dir vielleicht am ende der 50 Tage so viel geholfen haben😊 Gottes Segen für dich Dana♥️

Lieber Julian, du glaubst nicht wie sehr ich mich über deinen Kommentar gefreut habe. Zu hören, dass es dir ähnlich geht ist scheiße, aber lass dir sagen, es ist dir absolut erlaubt einfach nur zu SEIN. Ich wusste bis vor ein paar Tagen gar nicht, dass das ne Option ist, bis mir meine Hausärztin das gesagt hat. Ich tendiere dazu, alles super richtig machen zu wollen, aber mit begrenzter Tageszeit und limitierter Energie, die man als menschliches Wesen nun einmal hat, ist das einfach nur selbstzerstörerisch. Du hast auch die Erlaubnis, sanfter zu dir selbst zu sein 🫶

Oh dankeee 🥹🫶