Відео

STAY FIT bij SMC Amersfoort door een fitness programma op maat. Onder de professionele begeleiding van onze fitcoaches en/of personal trainers.

Met Personal Training bij SMC Amersfoort haal je het maximale uit je sportprestaties. Door de 1 op 1 begeleiding boek je blijvend resultaat!

Tijdens de Small Group Training bij SMC Amersfoort ga je met een Personal trainer aan de slag om jouw sportdoelen te behalen. Je gaat voor persoonlijk resultaat, maar wel met de gezelligheid van de anderen met wie je samen traint.

Bij SMC Amersfoort gaan we met jou aan de slag, zodat jij zonder klachten weer kan sporten. We sluiten zo dicht mogelijk aan bij je sport, zo worden er revalidatietrainingen gegeven op het veld. Neem een kijkje om te zien hoe dat eruit ziet.

Ervaar je klachten tijdens het racefietsen of mountainbiken? Dan is een bikefitting zeker iets voor jou! Tijdens de bikefitting analyseren en optimaliseren we jouw positie op de fiets. Bekijk deze video om een beeld te krijgen van hoe we te werk gaan.

Heb je klachten aan je voeten, knieën en of heupen en ben je op zoek naar de juiste ondersteuning van je voeten voor jouw sportprestaties, dan zijn VSO zolen iets voor jou. Met deze video krijg je een goed beeld van hoe we bij SMC Amersfoort te werk gaan.

Heb je een sportblessure opgelopen of sport je al langer met pijnklachten? Wij helpen je graag van je blessure af. SMC Amersfoort is voor iedereen die in beweging wil komen. Met onze ervaring in de topsport helpen we jou naar optimale prestaties. Iedere sporter verdient topsportzorg!

Heb je een sportblessure opgelopen of sport je al langer met pijnklachten? Wij helpen je graag van je blessure af. SMC Amersfoort is voor iedereen die in beweging wil komen. Met onze ervaring in de topsport helpen we jou naar optimale prestaties. Iedere sporter verdient topsportzorg!

Deze training is gericht op het verbeteren van de coördinatie i.c.m. het krachtuithoudingsvermogen van de schouder.

Deze training is gericht op explosiviteit en snelheid. Zorg dat je goed de warming up meedoet! NB: Geen training voor beginners! :)

In deze video komen verschillende loopscholingsvormen aan bod. Beelden zijn gedeeltelijk in slomotion, zodat je goed kan zien wat er gevraagd wordt bij de oefeningen. Wat voor alle oefeningen geldt: - voetplaatsing hoort plaats te vinden recht onder de heup - zo kort mogelijk grondcontact - kijkrichting is in principe naar voren gericht - explosieve knie inzet - zo min mogelijk romprotatie make...

De training is voornamelijk gericht op explosiviteit en statische kracht van de lies-, heupregio. Niveau: gemiddeld/gevorderd

De training is gericht op sporters die de hamstring kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstring willen trainen. De training is voor gemiddeld tot gevorderd niveau. Succes!

De training is gericht op krachtuithoudingsvermogen en stabiliteit van de benen en romp. De training is voor sporters die met regelmaat een romp en benen trainen. Niveau: gemiddeld/gevorderd

SMC Amersfoort - elleboog-, schoudertraining

SMC Amersfoort - core stability work out 2 - gemiddeld/gevorderd

SMC Amersfoort training - enkel/kuit/achillespees - gemiddeld/gevorderd

SMC Amersfoort - kuit-/achillespeestraining

SMC Amersfoort - schouder workout - gemiddeld gevorderd

SMC Amersfoort - coretraining gemiddeld/gevorderd

SMC Amersfoort - schoudertraining - niveau: beginner/gemiddeld

SMC Amersfoort - core stability training - niveau beginner

SMC Amersfoort - knie/heup/enkel - niveau: beginner/gemiddeld

SMC Amersfoort - Tabata work out - heup/knie/enkel

Bridging

Glute/hamstring trainer

SMC Amersfoort | Beter blijven in je sport

SMC Amersfoort | Beter blijven in je sport