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Stefanie Rüpke Herzkraft
Germany
Приєднався 6 лис 2018
stefanieruepke.com/
Im HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV erhältst du Inspirationen, Tipps und Anregungen rund um die Power deiner Herzensenergie und das, was damit alles möglich wird.
Herzkraft zeigt sich in all unseren Lebensbereichen über Sensitivität, Authentizität, Selbst-Bewusstsein, Liebesfähigkeit für uns UND andere, Hellsinne, Intuition und Weisheit.
Jedes Herz besitzt so eine unfassbare (Liebes)Energie, eine liebevolle Macht und Stärke. Es ist unser stärkstes Kraftzentrum, das unser Leben in wirklich allen Bereichen transformieren kann.
In inspirierenden Interviews und Solofolgen erfährst du, wie du deine Herzkraft wiederfindest, sie erfüllend wahrnimmst und du sie ganz praktisch im Leben einsetzen kannst.
Auch in dir steckt diese große Liebeskraft , die dich mit den Talenten verbindet, die du zum Wohle aller mitgebracht hast.
Im HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV erhältst du Inspirationen, Tipps und Anregungen rund um die Power deiner Herzensenergie und das, was damit alles möglich wird.
Herzkraft zeigt sich in all unseren Lebensbereichen über Sensitivität, Authentizität, Selbst-Bewusstsein, Liebesfähigkeit für uns UND andere, Hellsinne, Intuition und Weisheit.
Jedes Herz besitzt so eine unfassbare (Liebes)Energie, eine liebevolle Macht und Stärke. Es ist unser stärkstes Kraftzentrum, das unser Leben in wirklich allen Bereichen transformieren kann.
In inspirierenden Interviews und Solofolgen erfährst du, wie du deine Herzkraft wiederfindest, sie erfüllend wahrnimmst und du sie ganz praktisch im Leben einsetzen kannst.
Auch in dir steckt diese große Liebeskraft , die dich mit den Talenten verbindet, die du zum Wohle aller mitgebracht hast.
#36 Immer ehrlich sein? - 5 Praxistipps
Wie es uns leichter fällt, auch in herausfordernden Situationen, ehrlich zu sein!
Herzkraft praktisch im Alltag zu leben, bedeutet auch ehrlich zu sein:
Ehrlich zu uns selbst
und
ehrlich zu anderen.
Was genau bedeutet Ehrlichkeit?
In unseren Worten und Taten, unserem Verhalten, wahrhaftig und fair zu sein, ohne Täuschung, Betrug oder Irreführung.
Keine Ausreden - keine Notlügen.
Das kann mitunter hart sein, wenn wir gut dastehen wollen und mit konseuqenter Ehrlichkeit jedoch auch unsere Schwächen offenbaren müssen.
Eigentlich wissen wir alle wie bedeutend und hilfreich Ehrlichkeit in all unseren Beziehungen ist.
Denn sie hilft uns, Vertrauen und Respekt zu anderen
aufrechtzuerhalten. Und auch zu uns selbst, denn wenn wir uns selbst belügen, fühlt sich das auch wie ein Verrat an uns selbst an.
Gleichzeitig ist es eines unserer größten Bedürfnisse, als soziale Wesen dazuzugehören. Deshalb stoßen wir mit unserer Absicht, ehrlich zu sein, immer mal wieder an Grenzen, weil das mit unserem Wunsch nach Aufmerksamkeit und Liebe von anderen kollidiert.
Deshalb behindert und belastet es uns, wenn wir uns selbst nicht treu bleiben. Auf Dauer leiden wir auf verschiedenen Ebenen darunter, wenn wir mit Unwahrheiten unser eigenes, wahres Wesen verleugnen und unterdrücken.
Zum Glück gibt es mehrere Wege und Möglichkeiten, um auch in herausfordernden Situationen ehrlich zu bleiben.
In dieser Podcastfolge habe ich dir dafür einleuchtende Beispiele und 5 leicht umsetzbare Praxistipps mitgebracht.
Was sind deine ERfahrungen?
Gibt es für dich eine Alternative zur konsequenten Ehrlichkeit?
Herzkraft praktisch im Alltag zu leben, bedeutet auch ehrlich zu sein:
Ehrlich zu uns selbst
und
ehrlich zu anderen.
Was genau bedeutet Ehrlichkeit?
In unseren Worten und Taten, unserem Verhalten, wahrhaftig und fair zu sein, ohne Täuschung, Betrug oder Irreführung.
Keine Ausreden - keine Notlügen.
Das kann mitunter hart sein, wenn wir gut dastehen wollen und mit konseuqenter Ehrlichkeit jedoch auch unsere Schwächen offenbaren müssen.
Eigentlich wissen wir alle wie bedeutend und hilfreich Ehrlichkeit in all unseren Beziehungen ist.
Denn sie hilft uns, Vertrauen und Respekt zu anderen
aufrechtzuerhalten. Und auch zu uns selbst, denn wenn wir uns selbst belügen, fühlt sich das auch wie ein Verrat an uns selbst an.
Gleichzeitig ist es eines unserer größten Bedürfnisse, als soziale Wesen dazuzugehören. Deshalb stoßen wir mit unserer Absicht, ehrlich zu sein, immer mal wieder an Grenzen, weil das mit unserem Wunsch nach Aufmerksamkeit und Liebe von anderen kollidiert.
Deshalb behindert und belastet es uns, wenn wir uns selbst nicht treu bleiben. Auf Dauer leiden wir auf verschiedenen Ebenen darunter, wenn wir mit Unwahrheiten unser eigenes, wahres Wesen verleugnen und unterdrücken.
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Danke für deine Erfahrungen dazu ☺️ ich habe das auf Arbeit auch versucht und sogar eine Überlastungsanzeige gemacht, aber null Reaktion darauf bekommen bis auf einen schlecht gelaunten Chef wegen der Anzeige
Vielen Dank für deine Rückmeldung! ... damit wir für so eine Situation an der Arbeitsstelle, wie ich sie beschrieben habe, Verständnis bekommen, sind mehrere Faktoren wichtig.. z.b.den verhinderten Glaubenssatz finden und vorher ändern.. dieser komplexe Sachverhalt lässt sich gemeinsam in einem Coaching oder in Energiearbeit klären..
🙃 das weißt du!
Wenn ich nach dem Konsum von Bohnen auf meinen Körper achte, dann macht er seltsame Geräusche. Zusätzlich steigt ein ulkiger Geruch in die Luft. Wie darf ich diese Zeichen deuten?
Haha! "Bullshit-Radar" ... sehr geil! Danke für's Interview, bin hier irgendwie hingekommen...
❤
Danke Omi
Rein Intuitiv fühle ich dass es Gelverschwendung ist sich dieses Buch zu kaufen.
Danke 🙏
Auch interessant welche Konzequenzen Gedanken Konstrukte haben und noch interessanter, dass diese für andere sichtbar sind 😍. Was für ein Schatz dieses Interview. Danke 🙏
Das mit dem Wissen aus anderen Dimensionen klingt interessant. Das würde mich interessieren. Muss auch dazu sagen, seit ich Astralreisen praktiziere, weiß ich auch hin und wieder, wie aus dem Nichts, Sachen die ich eigentlich gar nicht wissen könnte. Würde das gern vertiefen. 😍 Immer so schön zu lauschen und lernen von Oliver Tappe. 🌻🙏
Vielen Dank für deine Offenheit! Oliver bietet Kurse an, wo du vertiefend Erfahrungen machen kannst! Alles Liebe!
Danke für deinen UA-cam-Kanal und für deine Ermutigungen.
Danke für dieses Video. 🌷 Ich habe es schonmal erlebt das jemand in meine Nähe kam und mich angeschaut hat. Ich sah diese Person nicht, da ich zu diesem Zeitpunkt gerade saß, und nach unten schaute. Ich bemerkte wie sich innerhalb von vielleicht 2 Sekunden ein starkes Gefühl in mir aufbaute, und ich förmlich dazu gezwungen war zu dieser Person rüber zu schauen. Ich möchte noch sagen - Es ist wichtig oft in sich hinein zu hören, und auf sein Bauchgefühl zu hören. Das bringt einem ein besseres Leben. Das sollte uns in der Schule beigebracht werden. Nicht ohne Grund haben die Mechanismen der Evolution uns die Gabe gegeben Energiefelder wahrnehmen zu können. Das bringt uns in unserem Leben Vorteile.
Vielen Dank für deinen wertvollen Impuls!
Lange nichts mehr von Michael Pluess gehört. 😕
Wunderbar...namaste ❤
Vielen Dank 💜
Sehr interessant ❤
❤danke für deine Inspiration
Wunderbar dir zuzuhören und nochmal genauer nach Zielen und den Unterschied von Herzenswünschen zu entdecken bzw. zu überprüfen. Passend zum Jahresbeginn. Danke für diese Anregung.
Danke für das wunderschöne Feedback 🙏
Uuuunbeschreiblich wertvoll 🙏🌟💪🏼❤️
Sehr schöne Postcard. Ich bin selber Coach und psychologische Beraterin es ist sehr tiefe und wichtige Punkte drin. Liebe Grüße 👍🙏
Vielen Dank für deine Rückmeldung!
Danke 🙏
stefanieruepke.wixsite.com/start/post/10-anzeichen-f%C3%BCr-eine-gute-verbindung-zu-deiner-intuition-und-wie-du-sie-st%C3%A4rken-kannst
VIELEN LIEBEN DANK ❤dafür
Ein ganz tolles Thema. Gerne mehr zum Thema "Grenzen setzen"..... Danke 👌
Sehr gerne! Und hier in unserem Buch "Abgrenzung empathisch" - amzn.to/46ZDE7H von vom Podcast findest du hunderte mehr Tipps zum Thema ..
Liebe Stefanie und Guillaume, danke, dass ihr diese Interviews geführt habt! Ich fühle mich reich beschenkt durch die Erfahrungen und xdie Klarheit von Guillaume und deine Nachfragen, liebe Stefanie, durch die manches deutlicherzum Ausdruckkam! Habt ganz herzlichen Dank!🙏🎁💖🌈 Alles Liebe, Astrid 💜🕊🪷
Soo gerne! 🙏
Danke
Why don’t you put some Background music? I think with the light music feels better :-)
Wo und wann finden Olesja's Yogakurse statt?
Über diese Seite kannst du sie selbst kontaktieren olesjathiessen.de/
@@stefanierupkeherzkraft3256 Danke für Ihre Antwort. 👍
Genial !!!Dankeschön Herr Kuby!!!🙏🌹🌹🌹
Du hast den Unterschied sehr gut und verständlich erklärt.....danke dir.....❤
Hey! Gerne!
Hellfühlig plus bodenständig/geerdet finde ich super wichtig. Man schwebt nicht ab und ist doch mit dem Energetischen verbunden. In der spirituellen Szene gibt es finde ich ein bisschen zu viele abgehobene Infos oder Vorhersagen, die als die absolute Wahrheit verkauft werden, die aber nie eintreffen. Mit genug Bodenständigkeit kann man das vermeiden :-)
Love it!! 🎉Danke!
Ich habe Hartmut Lohmann erst vor 1 Monat entdeckt. Und seine Interviews und seine Technik sind sehr kostbar und wertvoll.
Man sollte immer auf sein bauchgefühl hören nie auf sein Herz
Wow,,,, Ein so tolles, frisches und inspirierendene Interview.... Bin begeistert von dieser Dame 👌👌
Danke! Auch an Charlotte 🙏Ja, wunderbar inspirierend!
Ich wünschte ich könnte diese Liebe auch für mich so empfinden ......leider funktioniert das noch nicht so gut
Ja, das gab es auch in meinem Leben... und ich möchte dir sagen (dich daran erinnern), dass diese Wandlung möglich ist. Wenn du dich klar dafür entscheidest, diese tiefe Liebe auch (mit allen Konsequenzen) für dich empfinden zu WOLLEN, hast du den Stein ins Rollen gebracht und das Leben wird dir Situationen präsentieren, in denen du mit jedem neuen Bewusstsein von dir, mit jedem neuen Schritt, mit jedem neuen Verhalten dieser Ausrichtung von Selbstliebe wieder etwas näher kommst - Bleibe dafür sanft und liebevoll mit dir und rede jeden Tag auch mal bewusst wie eine liebste Freundin mit dir selbst!
Sehr gut erklärt...wunderbar. Danke für das wunderbare Video
Gerne! Das freut mich sehr! 😊
Liebe Stefanie,auf meiner Suche nach neuen hilfreichen Wegen bin ich auf deine Podcasts geleitet worden. Ich danke von Herzen dafür. lg Kerstin
Mach bitte wieder ein Video mit Olesja.
Hemmschwellen überwinden, ja genau das ist sehr sehr wichtig und bedarf des Mutes!
Danke a8ch für dieses Video.🤗
Sehr interessant. Danke für den Video. 🤗
Danke! Gerne! Möge es viele inspirieren. 🧡
Sehr interessantes Thema!!!! Bin schon gespannt wie es weitergeht...😁 .
Danke! So gerne! 🧡
Danke für die Erinnerung und ich schätze allein schon den Titel Dieser macht schon ein gutes Gefühl. Bin gespannt wann es wie weitergeht. Alles Gute.
Herzlichen Dank! Es freut mich, dass ich damit nicht alleine bin.
Was ist, wenn man die Angst nicht nennen kann oder sie nicht konsequent da ist, man aber dennoch stetig innerlich getrieben, unruhig, nervös und und besorgt ist? Man versteht aber nicht warum, sitzt z.B. Zuhause auf der Couch und hat in den Moment auch keine Angst oder Angstgefühle/Emotionen. Man ist einfach nicht entspannt, kann sich nicht selbst regulieren und nicht herunterfahren. Weiss aber nicht warum und was für Auslöser/Ängste einen überhaupt plagen... Was dann? Wie vorgehen? Was sagen?
Du kannst einfach beginnen zu klopfen mit: Mein Angst, meine Angst, ... oder meine Nervosität, meine Unruhe, wiederholen, ... wenn ich das mache, taucht nach kurzer Zeit der vollständige Satz dazu innerlich auf - wird mir bewusst, oder es tauchen Erinnerungsbilder auf, die das Thema verdeutlichen. Dann habe ich den passenden Satz und bekllopfe ihn - Am besten hörst du dir mal das Interview von Rainer Franke ' #92 Hochsensibilität und MET an .. da bekommst du einen tieferen Einblick. Ich kann dich auch gerne in dem Prozess in Zusammanhang mit einer Art Reading - Intuitions-Lesung begleiten, weil ich dann den passenden Satz, die ERinnerung, das Thema von dir lesen kann. Hier findest du mehr INfos: stefanieruepke.com
@@stefanierupkeherzkraft3256 Liebe Stefanie. Das Problem ist, dass mir die Klopftherapie eher abgeraten wurde. Also nein, abgeraten kann man nicht sagen, aber die Erfolgschancen seien sehr minimal, da es sich bei mir angeblich nur um Little Ts (kleine Traumata, nicht die Big Ts und damit klassischen Traumata) handle, eigentlich sogar mehr um eine Persönlichkeitsstörung (ängstlich-vermeidend). Dies habe sich laut Therapeutin bei mir seit Kindheit verankert, sodass es sehr schwer wird, dieses Verhalten oder diese Eigenschaften zu ändern (kommt vermutlich aufgrund einer überbetüteten Kindheit, wo Mutter mehrere Traumata erlebt hat und dementsprechend wohl unsicher/ängstlich und mein Vater pessimistisch und «lieber den sicheren Weg wählen, als ein Risiko einzugehen» als Einstellung hat. Zudem war ich eine Frühgeburt mit 2 Monaten). Eine simple Gesprächstherapie (Rede-Therapie) bringe nichts, da sie nicht bis zum Stammhirn und meinen Gefühlen/Emotionen (zu meinen ängstlich-vermeidenden Eigenschaften) durchkommt, daher eher eine körperbetonte Therapie. So kam der Gedanke an die Klopftherapie. Man kann dies auch selbstständig erlernen und kontinuierlich machen, aber bei einer Persönlichkeitsstörung sei das nahezu unmöglich oder sehr schwierig, bis man eine Veränderung erkennt. Bei Trauma genügen 3-4 Therapiesitzungen, sodass man effektiv eine Veränderung oder eine Umpolung feststellen kann. Ich frage mich also insgesamt, da ich etwas verloren (und hochsensibel) bin, was mir helfen könnte. Ich habe schon einige Klopf-Videos und Übungen gemacht, kann bis jetzt aber nicht wirklich ein Unterschied feststellen. So stellte ich mir die Frage, was denn am idealsten bei einer ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung helfen kann, wenn es möglicherweise (so ein paar Experten) gar kein Traumata ist - auch wenn die erlebten Erlebnisse für mich durchaus traumatisierend und die Ausgrenzung einer sozialen Gruppe/Schicht war (Mobbing). Da aber keine Nahtod- oder Ich-sterbe-Gleich-Erfahrungen gemacht wurden, kann man es nicht als klassisches Trauma (Big T) kategorisieren, sodass die angeblichen Spezialisten es einfach ablehnen. Dabei könnte es sich um kleine aber dennoch einprägsame Entwicklungs- und Beziehungstraumata handeln. Andere meinen dann wiederum, dass es eine Persönlichkeitsstörung ist. Sehr schwieriger Entscheid, welche Therapie nun am Besten helfen könnte, da eine Kognitive Verhaltenstherapie (nur mit reden) mir nicht helfen kann (und auch nicht bis zu meinen Gefühlen/Emotionen durchdringt). Darum ist auch mein komplettes vegetatives Nervensystem seit Jahren komplett durcheinander und ausbalanciert. Doch egal was ich mache, ich krieg den Parasympatikus und Sympatikus nicht mehr ins Gleichgewicht und bin tagtäglich nervös, unruhig, gehetzt, gestresst, getrieben, unsicher, besorgt, zweifelnd, Sinnes-suchend, gelangweilt, motivationslos, überreizt, schreckhaft, nicht beruhigt, nicht entspannt und mit chronischen Schmerzen geplagt...
@@GamemovieportalChGMP ich würde mich an deiner Stelle mal direkt an Rainer Franke wenden.. denn der hat nicht nur sehr sehr viel Erfahrung und Erfolge damit weil er die Met-Klopftechnik begründet hat, sondern ist auch Psychologe.. du findest seine Kontaktdaten im Interview, das zu diesem Video dazu gehört.. und bei Facebook ect unter franke-akademie oder seinem Namen. alles gute!
Der Titel impliziert eine Differenzierung zwischen Hochsensibilität und ADHS. Das wird aber leider fast gar nicht adressiert, außer dem, was in den show notes steht. Einzige message, die bei mir angekommen ist: "Sei stolz drauf, dass Du anders bist." Hat mir ansonsten nicht weiter geholfen bei der Frage, ob es z.B. überhaupt Hochsensibilität gibt und ob nicht alles nur durch AD(H)S erklärt werden kann.
Danke für die Rückmeldung!
Vielen Dank 🙏 für das tolle Interview. Ich kann was Herr Opitz erzählt nur bestätigen. Ich habe auch ein abgeschirmteres Leben und war jetzt 4 Monate daheim und kann es jetzt auf Arbeit, mit WLan, Dect und Co. kaum mehr aushalten und habe nach einer Woche Nachts wieder Krämpfe, Schlafprobleme und Co.... Ja, der Kopf läuft Amog..
vielen dank für dieses anregende gespräch!
Sehr differenziert und abgegrenzt! Sehr vielen Dank dafür!