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無論是健美式訓練、樂齡訓練、增肌減脂或功能性訓練，我們都能依照需求制定專屬的計劃。
我們也提供自由教練場租；針對企業用戶打造社團課程和健康講座，希望透過客製化的健康講座與課程傳遞正確的運動知識。
如果你想要改變體態，讓自己更健康，歡迎踏入More Fit，讓我們教導你正確的訓練方式和運動知識，一起邁向健康生活。
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當健身教練沒有你想的輕鬆 !新手撞牆期怎麼辦?阿彬告訴你如何心態調適與突破【教練人物誌EP2-阿彬】#籃球隊 #健身教練 #健身故事 #中老年訓練 #樂齡
第二波教練故事要探索的教練是同樣來自江翠店，
有著陽光大男孩氣質的阿彬教練
從小體重偏重、甚至一度被學校籃球教練勸退的阿彬教練
是如何蛻變練出好身材的呢？
正式成為健身教練後，阿彬教練最想幫助人的是⋯⋯？
答案都在影片當中，一起來好好認識可愛的阿彬教練吧
（影片內有讓你融化的可愛貓貓出現，記得捕捉他們的身影唷）
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你幹嘛練那麼辛苦?幹嘛把自己搞得那麼累?不為人知的備賽秘辛大公開!【教練人物誌EP1-MAX】 #備賽經驗 #橄欖球 #健身故事
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不曉得大家會不會跟摩編一樣好奇～ More Fit 教練們是不是從小就長得這麼壯呢？ 當初又是因為什麼契機正式踏上健身之路的呢？ 各種你好奇的背後故事，讓摩編帶你一同揭曉吧🎬 首波主打請到了江翠店有著深邃五官、溫柔穩重氣質的 Max 教練 在去年年中 2024 WNGP 勇奪全場總冠軍的 Max 教練 要來親自揭曉備賽的秘辛，跟著摩編一起來看看吧👀 #教練故事 #教練 #健身教練 #教練人物誌 #人物誌 #健身故事 #健身 #備賽經驗 #比賽經驗 #橄欖球 #morefit #coach #gym #exercise #fitness #story #coachstory #wngp #morefit江翠店 預約體驗課：www.surveycake.com/s/BPao3 ✉️合作洽談聯繫信箱：morefit.tw@gmail.com 追蹤我們IG | m...
滑輪下拉別再這樣做!|常見四大錯誤，沒練到背肌反而前臂痠痛?|正確滑輪下拉，提升背肌感受度!|背部訓練|上肢訓練|新手必看【常見錯誤ep7】
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坐姿划船別再這樣做!|常見四大錯誤，越練越駝背?|正確坐姿划船，提升背肌感受度!|背部訓練|上肢訓練|新手必看【常見錯誤ep6】
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5間文山區推薦小吃丨跟IPHONE一樣大的菜捲丨平價版鼎*豐湯包？丨萬芳醫院美食丨教練帶你吃丨【MoreFit 特派員】
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有錢真好，一二線城市高端上門資源，主頁電報，真實可見面付。
請問一下1:00，下來的時候在乳頭以上的位置可以嗎
只要胸肌有足夠的感受度且不會有身體不適，便是適合你的位置喔!
🤣🤣🤣
哈哈我覺得市府店的女教練好像不太喜歡喝Whey 味道大部分都是她不喜歡ㄉ可能手搖飲較適合他~
李聖傑和孔劉
不愧是健身教練，三振舞跳成健康操😂
我真的會用timer等下一組
❤❤
👍👍👍
😂
我是強力推薦樂維根的無糖杏仁口味超級像純手工杏仁茶，相當好喝，有點微甜，應該是杏仁本身的甜味，快速溶解，能迅速的補充能量，體力和精神能迅間恢復，我通常會帶到健身房，肚子餓時充飢，也當早餐的飲料
小編也很愛無糖杏仁!!
只推薦這款嗎？ 最近要買蛋白粉試試
@@SpellsArtistic 我試過多款，個人認爲這款味道最好。 至於無糖的部分不建議芝麻口味，有油耗味。 大推無糖杏仁加上巧克力口味。 如果不怕甜，巧克力和水蜜桃口味也很好👍
@ 好的，我買了無加糖杏仁試試😃
請問全身就包含 胸 背 肩 手 腿 請問腹肌不算嗎？還是腹肌不用練？謝謝
個人覺得乳清蛋白粉很怕粉味的話，水溫要冰一點，然後用果汁機打會比較好，自己目前最最最喜歡的是all in 的抹茶口味
inp的奶茶也很好
@@春江花桥秋月 謝謝推薦～下一批來試試
小編也是抹茶控❤❤
前陣子右腳扭到，右腳背那邊腫脹，當時不知道有這種方式可以消腫，現在已經過了一個禮拜還沒完全消腫，請問還可以用這種肌貼的方式去消腫嗎? 順便請教這種肌貼消種方法的原理是甚麼?
我右腳翻船後已經一年了，韌帶都還沒完全好，使用這種方法還是可以消腫，給您參考看看！
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最重要還是帥臉@@
瑜珈老師的肌肉線條，柔軟度，專業度，親切度🎉100分
😅😅😅😅😅白色蓋上去
好多沒女友玻璃心在這邊留言
很有趣😂
女生搭訕基本上應該沒啥難度~ 除非男生很不大方或非單~
講解很詳細，我想知道的都有包括在內！非常感謝！
能幫助到你真是太好了~~有想看什麼類型的都歡迎告訴我們!
我也喜歡喝手搖飲
手搖飲狂人莫非是你!!
謝謝教練們的評比，現在市售即時蛋白飲越來越多，在挑選上有個方向！
蛋白飲種類的很多，自己喜歡的才是最適合的唷!
會有更多的有氧器材嗎
七張店目前有數台跑步機以及飛輪、登階機可以使用唷~歡迎多加利用!若有建議器材也歡迎告訴我們!
水行俠最常見吧，在健身房運動兩年，除了我自己之外，幾乎沒看過有人使用完器材會再擦拭的
多多提倡自己用完自己清潔的好習慣~讓健身房乾乾淨淨!
請問訓練一定要二頭跟三頭交叉訓練嗎?不能二頭一次練完再三頭嗎?
菜單順序可以依照自己的習慣去安排唷!
帥帥帥
請問腿後勾的器材的坐墊，跟腿伸展的器材一樣需要調整嗎？ 另外謝謝你的影片，讓健身房新手也可以嘗試重訓器材。
建議依照自己的腿長和身形來做調整唷~謝謝你的支持!
路過看到 台灣社會普遍不太能接受搭訕 沒事真的別在健身房這樣問 沒弄好會被趕出去健身房
喜歡看這種評比！之前兩部也都有看❤ 支持繼續加入更多牌子！
接下來會陸續有更多評比的!想看甚麼類型放許願!
舒特羅 樂維根 body goals 想看這三個品牌pk
❤❤
QUE BELLEZA D ANGELIITO 👼🏻🐾🐕🐶🥰😍♥️♥️❤️❤️😘💋🥹
看起來真美味
太帥了
很有魅力的教練
歡迎來找市府店阿男教練~
我都覺得要放手好驚喔
有專業教練陪伴，會比較沒那麼怕><
真的健身久了，出國一提行李大概就知道幾公斤了，人形秤了屬於是😂
肌肉記憶！
唉，大豆分離蛋白就跟乳清蛋白一樣，有重金屬或化學殘留的問題，雖然影響不大，但是… 如果沒有比直接攝取食物便宜的情況下，為何要選擇這種口感很糟的東西，我是真的不懂。 這跟乳清又不一樣，大豆蛋白並不講究短時間高速吸收，你直接喝杯豆漿也是一樣的… 味道更好、營業更多、還能補充水分、避免化學製程中的殘留可能… 味全的大醇豆豆漿$30有39克蛋白質，就算你跑去買tryall一公斤$750，蛋白質還輸直接喝豆漿51克… 結論：何苦？覺得身體太好了、肌肉太大了，需要多來點添加劑？
補充，tryall含量算高的了，一公斤有924克。 某維開頭的，蛋白質含量大概只有重量的5成多而已，理由是口味好、膳食纖維、益生菌。 真要那些鬼東西，直接找大廠吃不是比較快⋯ 華人企業懂得都懂，愛買就買唄。
🎉🎉🎉
高蛋白開箱的系列真的很讚欸，希望多測一點給更多人看到，大家肯定也會謝謝你們的！！ 因為高蛋白的價位確實都不低，你們這系列真的非常棒！！
好的！謝謝肯定！ 我們目前也有素食乳清開箱評測：ua-cam.com/video/-h5Pzm1VKP0/v-deo.html 以及高蛋白即時飲的開箱評測：ua-cam.com/video/FZl4_8SVghA/v-deo.html 也歡迎可以參考呦~
河粉的湯頭是牛骨熬成的，裡面是滿滿的大蛋白啊
專業懂吃的！ 一起吃睡練長肌肉！
教練都好帥
帥氣又認真的教練們！
減脂的話 自由重量會比孤立的機械訓練好嗎？
重訓主要目的為提升肌肉量，進而提高代謝，帶來好的減脂效果。 自由重量所動用到的肌肉通常會比使用孤立器械來得多，消耗也比較大，帶來更好的增肌效果喔～ -By 阿男教練
敲碗續集，敲碗more fit松江周邊美食
松江周邊美食也有松江店的教練介紹過喔~ 影片在這裡請參考！ua-cam.com/video/KMzPvwu7tvQ/v-deo.html 歡迎來努力運動，認真吃飯！
過貓捲餅看起來好好吃
吃起來！
看起來真不錯
教練們大力推薦~
有家健康便當也不錯啊❤️ 還有癮咖哩、大胖魷魚羹的滷味 新開的星馬泰也不錯唷❤
看來是厲害的美食家，小編先自己收藏了！