- 551
- 38 568 931
大家志津香の41ch
Japan
Приєднався 31 бер 2021
自称ダイエット系UA-camです。
ズボラ人間のリアルなダイエット記録。
軽い気持ちで他人のダイエットLIFEを観察してみませんか。
◎大家志津香
＜生年月日＞ 1991年12月28日
＜出身地＞ 福岡県
＜身長＞167cm
＜血液型＞ O型
＜資格＞
1級小型船舶操縦士免許
アドバンスドオープンウオーターダイバー
潜水士
株式会社ワタナベエンターテインメント所属
お仕事依頼、お問い合わせ先→www.watanabepro.co.jp/mailform/media/
ズボラ人間のリアルなダイエット記録。
軽い気持ちで他人のダイエットLIFEを観察してみませんか。
◎大家志津香
＜生年月日＞ 1991年12月28日
＜出身地＞ 福岡県
＜身長＞167cm
＜血液型＞ O型
＜資格＞
1級小型船舶操縦士免許
アドバンスドオープンウオーターダイバー
潜水士
株式会社ワタナベエンターテインメント所属
お仕事依頼、お問い合わせ先→www.watanabepro.co.jp/mailform/media/
[In a pinch!!] I was about to lose my hair so I started to take good care of it.
#MEDULLA #メデュラ #プロモーション
41ch×MEDULLAコラボ！【先着300名】豪華特別パーフェクト5点セット！
↓このURL限定でお得に購入できるよ♪
ec.medulla.jp/lp?u=ME_SR_523K045_5940_01sety96aq1_lb01_mc_sytr_C_YTR_01
商品購入後に髪質診断すると、自分だけのオーダーメイドセットが届きます🌟
なくなり次第終了になってしまうので、お見逃しなく！
※在庫や仕入れ状況によって、商品が変更になる可能性がございます。
それぞれの髪に合わせて処方してくれるので、
自分に合ったヘアケアができます!! MEDULLAさんのシャンプーぜひ使ってみてね🫧
提供：MEDULLA
↓大家志津香情報↓
X→ / ooyachaaan1228
Instagram→ / ooyachaaan1228
#ヘアケア
#痩せたい
#ダイエット記録
#ダイエット
#運動
#トレーニング
#リバウンド
#自称ダイエットUA-cam
41ch×MEDULLAコラボ！【先着300名】豪華特別パーフェクト5点セット！
↓このURL限定でお得に購入できるよ♪
ec.medulla.jp/lp?u=ME_SR_523K045_5940_01sety96aq1_lb01_mc_sytr_C_YTR_01
商品購入後に髪質診断すると、自分だけのオーダーメイドセットが届きます🌟
なくなり次第終了になってしまうので、お見逃しなく！
※在庫や仕入れ状況によって、商品が変更になる可能性がございます。
それぞれの髪に合わせて処方してくれるので、
自分に合ったヘアケアができます!! MEDULLAさんのシャンプーぜひ使ってみてね🫧
提供：MEDULLA
↓大家志津香情報↓
X→ / ooyachaaan1228
Instagram→ / ooyachaaan1228
#ヘアケア
#痩せたい
#ダイエット記録
#ダイエット
#運動
#トレーニング
#リバウンド
#自称ダイエットUA-cam
Переглядів: 6 469
Відео
前日飲みすぎて4ヶ月ぶりに60キロ見た…走る！
Переглядів 19 тис.Місяць тому
浮腫んだ時はやってみて！ ↓大家志津香情報↓ Twitter→ ooyachaaan1228?s= Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
【ズボラメイク】私の垢抜けに協力してくれる方いませんか
Переглядів 13 тис.2 місяці тому
もしもメイク道具詳細気になる方が数名いたら 説明欄に追記します。。 これでテレビ出てます。。 ↓大家志津香情報↓ Twitter→ ooyachaaan1228?s= Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
±10kg平気で増減してた競走馬みたいな私の体験談
Переглядів 17 тис.2 місяці тому
声小さかったですね…すみません。 あと全部素人の個人的感想です。 ↓大家志津香情報↓ Twitter→ ooyachaaan1228?s= Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
手作りパンでなかよしメンバーを自宅におもてなし
Переглядів 62 тис.2 місяці тому
#指原莉乃 ちゃん #北原里英 ちゃん #宮崎美穂 ちゃんをお家に招いてぱんやきまくりました。ハロウィンの出来事。 ↓大家志津香情報↓ Twitter→ ooyachaaan1228?s= Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
箱根駅伝トレーナーさんに腰痛の相談してきました。
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
寝っ転がりながら失礼します。 日々なくなった腰を取り戻してます ↓大家志津香情報↓ X→ ooyachaaan1228 Instagram→ ooyachaaan1228 #腰痛 #ヘルニア #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
ダイエット以外の事も【辛い時どうしてる？】
Переглядів 12 тис.3 місяці тому
たまにはダイエット以外の事も… ↓大家志津香情報↓ Twitter→ ooyachaaan1228?s= Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
【現実】太る理由を突きつけられました
Переглядів 29 тис.3 місяці тому
さよなら生クリーム ↓大家志津香情報↓ Twitter→ ooyachaaan1228?s= Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
氷を食べてしまうので血液検査した結果
Переглядів 187 тис.3 місяці тому
先日の「上田と女が吠える夜」で、 氷を食べるのを辞められない、寝る時にあしがむずむずして眠れないという話をしたら 沢山心配の声をいただいたので検査しに行きました! 撮影協力: 広尾レディース 〜恵比寿本院〜 www.hiroo-ladies.com/ ↓大家志津香情報↓ X→ ooyachaaan1228 Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam #氷
【夢はサブ4】ハーフマラソンで地獄みた
Переглядів 46 тис.4 місяці тому
BS NHKランスマ倶楽部で www.nhk.jp/p/run/ts/37G6753ZPW/ 今年2月の大阪マラソンで ランど素人の私が 初フルマラソンに挑戦。 次なる目標はサブ4！ 来月10/27に行われる 水戸黄門漫遊マラソンに向けて 日々練習中です。 そんな中で現状を知るために ハーフマラソンに出たのですが 地獄でした！！！過去一苦しかった。 フルより苦しかった。 ↓大家志津香情報↓ Twitter→ ooyachaaan1228?s= Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
3日間の食事と運動と体重
Переглядів 52 тис.4 місяці тому
外食する事もありますが最近はこんな感じです。 運動は週2,3で走って、ジムに週2ほど行ってる感じです🥺 ↓大家志津香情報↓ Twitter→ ooyachaaan1228?s= Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
このチャンネルについてお話します
Переглядів 43 тис.4 місяці тому
更新再開します! 毎週土曜日18時に動画上げていきます。 ※第1土曜日はお休みです。 やってほしい企画があればコメントお待ちしております! 皆さんも一緒にダイエット頑張りましょう! ↓大家志津香情報↓ X→ ooyachaaan1228 Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
宮崎美穂ちゃんと禁酒前飲酒
Переглядів 22 тис.5 місяців тому
禁酒するから最後に動画撮ろう！と思って撮ったのに 全然アップせず3ヶ月経ってしまいました。笑 撮影日から無事禁酒して3ヶ月経ってます。 10月27日にフルマラソン挑戦するまでそれまで辞める予定です。 ↓大家志津香情報↓ X→ ooyachaaan1228 Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam #禁酒 #ピザ
【結婚しました】結婚報告したら最終的に反省会始まった【地方組】
Переглядів 1,3 млн9 місяців тому
この度結婚をしました！！！ 地方組の指原莉乃ちゃん、北原里英ちゃん、横山由依ちゃんに 結婚報告動画です❤️❤️❤️ラストの地方組らしさが大好き☺️🤍 ダイエットも引き続き頑張ります！！！ ↓大家志津香情報↓ X→ ooyachaaan1228?s= Instagram→ ooyachaaan1228 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せたい #運動 #トレーニング #リバウンド #自称ダイエットUA-cam
房东桑还是很漂亮，从2010年一直在关注你❤
めっちゃきれいな尼神インターやん
しーちゃん結婚おめでとう🎉
二人が楽しんでる姿に😀
へそみたかったな…まあしゃぁないか…
UA-cam初視聴です 応援しますp(^-^)q (早く皆に追いつこう） 大家さん ご家族が 😀の毎日を過ごせます様に…!!
結局恥ずかしくてこの話無しになった？？？？？めちゃくちゃ楽しみにしてたのに😢
しーちゃん、今度の更新はいつ?
さっしーのリアクションいいね😊
大家さんの事あまり知らない自分でも痩せたり太ったり急激の変化すごいイメージあるから身体もびっくりしてそうな気がする。
サムネ、カトパンと思った
たかみなとしーちゃんのやり取りがめちゃ面白い😄
しーちゃん、結婚おめでとう🎉
💖💖💖💖💖
❤❤❤❤❤❤❤
てっきりパート2くらいの動画あるのかと待ってたけど無かった笑笑
オーラが美人
安いね‼️😲☝️
髪の毛伸ばし始めて生まれて初めてドライヤーかけたよ。そして今の問題は髪が少ない🥹
¡¡¡Excelente cuidado con productos para Shii chan!!! 😀👍👏👏👏 ¡¡¡Tu cabello luce genial!!! 🥰🥰😊😊 ¡¡¡Un super abrazo!!! 🤗🤗🤗😘😘😘❤❤❤💛💛💛
くびれてるべきウエストと出てるべきバストの差が9cmしかないの？ アンダーバストとバストトップの差が9cmでもAカップなんだけど ウェストとバストトップの差が9cmとはどういうこと？ 測り方おかしくないかさすがに すっごいずんどうなのかな
私も最近ヘアケア頑張ってるとこだから参考になります!!しーちゃんありがとう😊 ちなみにメイク落としはお風呂でする派です🛀
背面が痛すぎてマッサージガン買ったけど面倒で結局使ってないです(҉´҉・҉ω҉・҉`҉) なのでしーちゃんが毎日マッサージガンでどんな風にほぐしてるよ〜っていう動画見たいです！
肌ケア何もしてません😅
案件ぽいなって思ってたらほんとに案件だった〜そして注文しちゃった〜 毎回美容院で縮毛矯正したら？って言われるレベルのうねりはマシになるのかな〜
こういう企業案件珍しいですね、 すごいな〜 昔みたいにサラダをパックのまま振ってドレッシング混ぜたり、マック食べたり、ブリトー食べたりしてるしーちゃん見たいです。
シャンプーして目つぶって流してる時も美人なしーちゃん可愛い～♬
🇲🇽🌹💞ME ENCANTAS OYACHAN ABRAZOS😍💚🇯🇵
女性って大変ですね～ 全然わかりません😭
ドライヤーもブラシも何十年も使ってないです。女子って色々大変やね
顔、髪のお手入れは大事、女性磨き頑張ってね😄
This is very amazing hair care video thank you for sharing it with us.
しーちゃん😂ヘアケア商品紹介動画でこの画角初めて見たよ😂横向きで肩から上見せるのがほとんどだよ😂🎉🎉
髪の毛は大事だね。
更新ありがとうございます
すっぴんもめっちゃ可愛いね
あ姉さん役で小沢さんの日本統一出演どうですか🤔しーちゃん流石九州美人！すっぴん美人😇ﾆｺ
ブリーチ毛の味方！！髪の毛労わりたい！！！
👍👍👍👍👍👍👍
軽くなのにキロ6 分がすごいです！ 私なんて頑張っても6分10秒とかそのくらい…💦 しーちゃんはフルマラソンのためにたくさん練習してきたから走れる脚と心臓が出来上がってるんだろうな✨ 本当に、走って後悔することは絶対ない！！
5キロ落とすだけなら普通の食事で落ちますよ。１日三食必ずたべて遅い時間は食べない事です。おやつや間食は１週間に一回にしましょう。
むくみとれてるすごい！！！ 走れてよかったね！！
走ってる人ならわかるはず。 体壊して走れなくなったら、走れないことが一番ストレスってこと。 私は足を骨折して3ヶ月走れていません。 まだまだドクターストップで走れないです😭 早くランニングしたいです。
こんにちは
リバウンドをするほど、体重落ちにくくなるといいます。年齢を重ねれば代謝も落ちます。 体重のコントロールの期間をもっと短くされたほうがいいと思いますよ。 自分は2㎏体重を落とすのを5回と、10kg体重を落とすのを1回では,どちらが楽で体に悪影響がないかを考えて、スマートウォッチとスマート体重計の連動でこまめに食事を調整するようになってからキープできるようになりました。
♡
run ですね あげあしをとってみました
ランニング気持ちいですよね♪しーちゃんがずっとランニングを好きでいてくれますように🏃♀️💕
しーちゃん走ることをRANとテロップ入れてますが、走るはRUNですよ〜(笑)
4毒抜き、されたら？ 吉野敏明さんのUA-camお勧めです。