Dr. Roosvell Pairazamán
Dr. Roosvell Pairazamán
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mTOR y AMPK: llaves para la hipertrofia y pérdida de grasa corporal
Abordamos en este vídeo, de una manera pedagógica y entendible, el sentido fisiológico de estos dos complejos de señalización intracelular y cómo se modulan en diferentes circuntancias, especialmente en el contexto del ejercicio físico.
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КОМЕНТАРІ

  • @conepulga13
    @conepulga13 3 дні тому

    ojala tuviera mas videos de estos

  • @gustavomeneses4662
    @gustavomeneses4662 3 дні тому

    brutal al fin entendi esta vaina, ya es mas facil entender harper.. gracias

  • @skottycastaneda6401
    @skottycastaneda6401 4 дні тому

    Excelente, gracias

  • @javiercruz9513
    @javiercruz9513 4 дні тому

    bien ejemple el 50 % e esfuerzo de su capacidad maxima , y cual es su capacidad maxima?si la capacidad maxima es 220 - la edad el 50% no me da

  • @GERSONEFRENBRAVOSIERRA
    @GERSONEFRENBRAVOSIERRA 9 днів тому

    Excelente explicacion, gracias por la ilustración.

  • @cristianlagos3149
    @cristianlagos3149 13 днів тому

    Hola Doctor le escribo desde Chile, soy preparador físico y sus videos son muy explicativos. Gracias por compartirlos.

  • @BUNDERSVAGUEN33
    @BUNDERSVAGUEN33 24 дні тому

    Muy buena información

  • @imsergiohere
    @imsergiohere Місяць тому

    Muchas gracias doctor, muy buena síntesis del asunto

  • @edicsonriveros7183
    @edicsonriveros7183 Місяць тому

    Muchísimas gracias doctor Rossbell, excelente contenido y además muy buena explicación 🙏

  • @yaimelceperoroger3619
    @yaimelceperoroger3619 Місяць тому

    Que metodología!!! Felicidades

  • @user-wb2ss1cv4f
    @user-wb2ss1cv4f Місяць тому

    Solo cortito un poco más lento para saborear mejor el excelente contenido todo lo demás ok, muchas gracias.😮.

  • @sebastiangawlik9875
    @sebastiangawlik9875 Місяць тому

    Gran video, muchas gracias!

  • @dianagonzalez3899
    @dianagonzalez3899 2 місяці тому

    El mejor video que he visto para entender realmente como se pierde grasa, no mas inventos, ayunar y hacer ejercicios leves durante esos ayunos son la clave para recuperar tu salud y tu peso ideal

  • @santiagorodriguezdiaz3863
    @santiagorodriguezdiaz3863 2 місяці тому

    hay alguna formula o parámetro que determine que % de intensidad le tengo que poner a un paciente?

  • @agustina-lk1ol
    @agustina-lk1ol 2 місяці тому

    Gracias doctor, me quedo super claro para la materia kineflexia de la carrera de Kinesiología.

  • @wilangellopez2709
    @wilangellopez2709 3 місяці тому

    Que placer escuchar estas exposiciones. Muchas gracias Dr por su gran aporte a todos nosotros 🙏🏾

  • @mariorecio408
    @mariorecio408 3 місяці тому

    Para el caso de personas con antecedente cardíaco como se procede con los cálculos, yo soy operado a corazón abierto en la prueba de esfuerzo que hice hoy el tiempo pico fue 12 min 53 seg, 13.6 Meta con velocidad 8kmh,18%inclinación, FC 151 LPM, tengo 53 años, protocolo Bruce agarrado de la maquina, gracias

  • @vaadie6202
    @vaadie6202 3 місяці тому

    Muy buena explicación Doc, me sirvió para mi Expo de la u!

  • @user-elmexicali7
    @user-elmexicali7 3 місяці тому

    No tengo extensión en mi brazo

  • @zulemasotelo457
    @zulemasotelo457 3 місяці тому

    MUY DIDÁCTICO. MUY BUENO.

  • @user-hc6bk1ev8w
    @user-hc6bk1ev8w 4 місяці тому

    Qué bien 🎉

  • @danielgomez2725
    @danielgomez2725 4 місяці тому

    Entonces para oxidar grasas la actividad debe ser aerobica y debemos hacer ejercicio anaerobico ( o de fuerza) para crear mas mitocondrias, las cuales serviran para oxidar la grasa ...????

  • @luiscarrero6425
    @luiscarrero6425 4 місяці тому

    Muy bueno !

  • @AndresJirado
    @AndresJirado 4 місяці тому

    Genio Pairazaman ❤

  • @carmendaniel9386
    @carmendaniel9386 5 місяців тому

    Dr. Maravillosa exposición del complejo óseo de la muñeca , el escafoides es mi dolor gracias Dios lo ilumine siempre.

  • @Atp_running_team
    @Atp_running_team 5 місяців тому

    Se que pasaron 5años, pero tal vez me pueda responder. Como sabe usted cuando el paciente llega a su vo2max? Sin un cardiotacometro?

  • @gianmarcoarana9611
    @gianmarcoarana9611 5 місяців тому

    Ya esta desfasada ahora se trabaja con potenciometro

    • @dr.roosvellpairazaman7368
      @dr.roosvellpairazaman7368 5 місяців тому

      Gracias por su respuesta. A la hora de controlar la intensidad del esfuerzo existen diferentes herramientas o instrumentos. Dependerá del escenario, accesibilidad al instrumento y objetivos a lograr. Si usted por ejemplo entrena en bicicleta (ciclismo, por citar) el potenciómetro le será de mucho provecho. Sin embargo en muchos casos de personas poco entrenadas o sedentarias, el uso de la frecuencia cardiaca de reserva es una muy buena alternativa a considerar. Incluso en personas con ya algo de entrenamiento pueden controlar muy bien sus ejercicios con el método de la FCR. Otros los harán con %FCmax, otros en el base al VO2 (%VO2max, VO2R). La propuesta mostrada en el vídeo no es algo que se encuentre desfasado, pues importa el contexto. Por ello, incluso sería mejor hablar de herramientas complementarias o alternativas. Nuevamente muy agradecido por su comentario. Hasta pronto. Saludos.

    • @gianmarcoarana9611
      @gianmarcoarana9611 5 місяців тому

      Si claro hay alternativas por ahi el inconveniente radica principalmente y lo veo muy a menudo con deportistas y gente sedentaria que realiza deporte medianamente que los valores de. La frrcuencia cardiaca en cualquiera de sus medidas dan valores muy inexactos y esto se debe principalmente que hay muchos factores que intervienen como si el atleta no esta bien hidratado si hace mucho calor inclusive si tuvo un problema emocional sus valores en FC cambian mucho por ende su exactitud es deficiente y al plantear entrenamiento para mayor eficiencia no sirve por eso digo que ya es desfasado mas aun el método karvonen. Esperemos que se avance mas la ciencia para inclusive encontrar algo mas preciso que el potenciometro que da numeros mas exactos para explotar el poten ial de la maquina biológica llamada humano .... Saludos

  • @franciscojaviergarcialopez1684
    @franciscojaviergarcialopez1684 5 місяців тому

    Extraordinario su apoyo conceptual.Gracias

  • @franciscojaviergarcialopez1684
    @franciscojaviergarcialopez1684 5 місяців тому

    Buenas noches muchas gracias por la información muy ágil ,muy didáctica muy amena seguiré atento a sus nuevas presentaciones.Gracias

  • @nicolearmendariz4798
    @nicolearmendariz4798 5 місяців тому

    Execelente explicación dr

  • @marielaaliciabaez3797
    @marielaaliciabaez3797 5 місяців тому

    Sos un groso❤❤❤❤❤

  • @wilangellopez2709
    @wilangellopez2709 5 місяців тому

    Me certifique hace unos cuantos años en Perú y realmente la calidad en cuanto a la información manejada y la pedagogía son implacables. Una joya este video 🎉

  • @MaxiSuarezBlanco-sl9zr
    @MaxiSuarezBlanco-sl9zr 6 місяців тому

    Muy interesante y bien explicado. Me interesa mucho ya que te tengo roto el: Supraespinoso”. Muchas gracias. 👍🙏

  • @Maylincita40
    @Maylincita40 6 місяців тому

    Excelente!!!!

  • @cristianpalacios2799
    @cristianpalacios2799 6 місяців тому

    Esta información me ha ayudado mucho para explicarle a mis entrenados, con sustentaciones científicas.

  • @anapaulabelo2844
    @anapaulabelo2844 6 місяців тому

    Saludos desde Brasil!

  • @anapaulabelo2844
    @anapaulabelo2844 6 місяців тому

    muy agradecida desde Brasil. Excelnte dicción, mucho conocimiento. Felicitaciones!

  • @gioraver
    @gioraver 7 місяців тому

    es una joya este video, se nota que es un excelente docente se nota en su tono de voz esa intencion por dejar los conceptos claros . Gracias ! que la fuerza del mTor lo acompañe

  • @franciscoechenique
    @franciscoechenique 7 місяців тому

    La edad puede hacer variar la fórmula o fue simplemente una edad al azar?

  • @user-qg8eo6lg3n
    @user-qg8eo6lg3n 7 місяців тому

    Crack

  • @roxanagreene7214
    @roxanagreene7214 8 місяців тому

    me encanta esta clase!!! over and over me ayuda mucho!!! me encantariavtomar su clase en vivo!!!!!❤❤❤❤

  • @roxanagreene7214
    @roxanagreene7214 8 місяців тому

    y yo que estuve luxada por 6 meses y me pude reparar sola y gracias a un estudiante de mi clase que le pedi que me trabajara en esa area!!!!

  • @roxanagreene7214
    @roxanagreene7214 8 місяців тому

    me encanta esta clase y la veo y lo practico thank you , thank you

  • @JACS100350
    @JACS100350 8 місяців тому

    Excelente!! Ya lo escuchado varias veces pero siempre es bueno recordar una explicación tan bien fundamentada y ran sencilla a la vez. Gracias, doctor!!

  • @zelop5459
    @zelop5459 8 місяців тому

    Muchas muchas gracias !! He visto muchoooo videos y lejos este es GENIAL !! me encantó, muchas gracias. ESTOY ESTUDIANDO PODOLOGIA CLINICA .

  • @mariahernandez-jd2ue
    @mariahernandez-jd2ue 8 місяців тому

    Sepuede regenerar una fractura de radio sin operación

  • @NaidaFigueroasantiago
    @NaidaFigueroasantiago 9 місяців тому

    Muchas Gracias por sus videos Doctor .soy estudiante de medicina de primer año y me esta ayudando mucho.😊

  • @dr.victormendezdussan6810
    @dr.victormendezdussan6810 9 місяців тому

    Gracias Maestro

  • @a0opaat1
    @a0opaat1 9 місяців тому

    Muchas gracias

  • @arriolavioletapaz1637
    @arriolavioletapaz1637 9 місяців тому

    que significa tener mas salud cardiaca que el METS de mas en la fuerza ergometrica o menos METS EN ELesfuerzo máximo???