الوصفة اللى خسيت عليها نصف كيلو فى اليوم للفطار والعشا بدون دقيق بدون شوفان غنية بالڤيتامينات هاتخليكى تستغنى عن الخبز لانها مشبعة
المقادير
٢ بيضة
ملح وفلفل أسود
نصف ثمرة فلفل الوان احمر
نصف ثمرة فلفل الوان اصفر
بصلة صغيرة
ثمرة بطاطس متوسطة الحجم
ثمرة كوسة متوسطة الحجم
معلقة جبنة موزاريلا طبيعى
معلقة صغيرة سمنة او زبدة بلدى
#وصفة دايت
#خبز_للدايت
#بيض بالخضار
#cooking_with_haidy
The recipe that made me lose half a kilo a day for breakfast and dinner without flour, without oats, rich in vitamins, will make you dispense with bread because it is filling
Ingredients
2 eggs
Salt and black pepper
Half a red pepper
Half a yellow pepper
A small onion
A medium-sized potato
A medium-sized zucchini
A spoonful of natural mozzarella cheese
A small spoonful of ghee or country butter
#Diet recipe
#Diet_bread
#Eggs_with_vegetables
#cooking_with_haidy