Physio wellness Maruyama
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あぐらができない股関節と立てない膝痛に整体を行ないました(真狩村出張整体)
physiowellness.jp/
真狩村のなみうち助産院様での出張整体です。
①左の股関節が悪く、あぐらができない
②立つ時に何かをつかまないと右膝が痛い
③なんかの角度で左肩が痛い
④言ってなかったけど腰も痛い
そのような状態でしたが、整体でも全然対応が可能です。
 
3つも問題が同時に起こっていますが、まずは全身の歪みを見ていきます。この時は狙う場所はあるのですが、深呼吸がもっとも有効
 
深呼吸で大まかな歪みが消えると、検査で行った痛みが消えて行ます。
そうして本当の問題点が見えてくるのです。
 
まずは右足首がはまっていない状態で、捻挫を多くしたことが見受けられましたが、本人様的にも
 
「頻繁に転ぶから」
との事。転ぶ理由はそれぞれですが、それならばはまりは悪くなりますね。問題なくもとに戻します。
すると股関節が動き出してきましたが、まだ膝が完全に伸びません。
歪み・足首・股関節の問題がとれても膝が伸びないのであれば、それは膝そのものに問題がある事になります。
今回はお皿の動きが止まっており、過去に炎症が起こった事が想像されます。(膝蓋下脂肪体)
 
そこを動かしていくと、問題なく膝は完全に伸び、膝をのばす筋肉にも力が入ってきました。
「右膝が疲れやすいのってそのせいですか?」
というご質問。まさにその通りで、完全に膝が伸びない方は、筋肉にずっと力が入りっぱなしになってしまうのです。
さて少し続けて問題なく膝が伸びるようになったら、次は身体の連鎖の関係で肩を見ていきます。肩が固まると、同側の股関節が動かなくなるためですね。
肩は昔の五十肩の影響か、中の靭帯がまだ硬いままになっていました。さらに動きの悪さが肩甲骨を止め、その裏を走る神経を興奮させているようで、肩の後ろの筋肉が常に痛い状態になっていました(おそらくは腋窩神経の興奮による三角筋の緊張)
左腕の位置関係を整え、靭帯をストレッチしていくと肩の動きが出てきました。
すると左の股関節が可動域を取り戻してくるのです(人体は不思議ですね)
ただ股関節の開閉には問題が無くなりましたが、長い間開いたことが無いのか、ハムストリングスが結構固まったままに。けれどあぐらまでもう少しです。この硬さも体操方法をお伝えし、ご自身でもやってもらいます。
さぁ、準備はできたのであぐらをかいてみて下さい!
「・・・かけますね(笑)。これ絶対できなかったんですよ」
と、久方ぶりにあぐらが出来ました。
 
これだけ動きが戻ってくると、もう腰には何の負担もありません。
さっきまで痛かった動きは全て痛みが無くなりました。
 
最後に肩をチェックして痛みが無い事を確認したら
後は体操を覚えてもらいます。
体操は症状が完全に消えるまで毎日必要なんですが、
忙しい日々の為、どこまでできるかなぁ・・・という心配はありますが、これを継続できたらば
施術結果はいつまでも続きます。
 
こうして股関節・膝・腰・肩と全て問題はなくなり、施術は終了となりました。
 
真狩での出張整体は月2回、なみうち助産院様にて行っております。
身体の痛みでお悩みの方は、是非ご参加くださいませ。
 
~札幌市円山公園の整体院~
フィジオウェルネスマルヤマ
 
#腰痛
#真狩村
#膝痛
#股関節
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КОМЕНТАРІ

  • @happy-apple-day
    @happy-apple-day 11 днів тому

    この瞬間の画像が遠くて小さい…

  • @tomoeyasunaga
    @tomoeyasunaga Місяць тому

    北海道行って、私も診てもらいたいです

  • @tyleramaya5964
    @tyleramaya5964 3 місяці тому

    I don't even finish watching it, I'll give it like and hopefully the video will get 4 views, just kidding, let it be 4 million, just so I wrote that you find a service that will allow you to promote your channel.

  • @user-bc2ll5io6s
    @user-bc2ll5io6s 4 місяці тому

    凄い♪神の手ですね

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 4 місяці тому

      うれしいお言葉、ありがとうございます!

  • @user-mj6xq8xl4r
    @user-mj6xq8xl4r 5 місяців тому

    わかりみ深いです。免荷に慣れて荷重も恐いし、足の使い方忘れてしまってました。今でも膝や足首どっかに忘れてきた歩き方してます

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 5 місяців тому

      動画のご視聴、コメントありがとうございます。どうしても一度軌道に乗らないと、使い方のコツも忘れてしまいますよね😢

  • @user-oz1rv6lb5b
    @user-oz1rv6lb5b 10 місяців тому

    第5中足骨骨折しまして2ヶ月経過しましたがまだ浮腫がありその浮腫をなくすには歩いて下さいーと言われましたが筋力が低下しているのか分かりませんがもとの様になかなか歩けませんし、浮腫もとれません。股関節とかの動きが悪くなっているのでしょうか?

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 10 місяців тому

      コメントありがとうございます。骨折後は筋力や機能が落ちてしまいますので、2か月といってもなかなかもとの様に歩きずらいですよね。そのため他のどこかが?という事も考えてしまいますが、その骨折をして歩きずらい方のほとんどが股関節に問題がある訳ではないのです。どうしても見て触れて確認しない事には一概には言えない事でして。。。。

    • @user-oz1rv6lb5b
      @user-oz1rv6lb5b 10 місяців тому

      そうですね~🌠 返信有難うございました。

  • @user-48401
    @user-48401 Рік тому

    👏👏👏👍

  • @user-fp7pk7ku9b
    @user-fp7pk7ku9b Рік тому

    私今小学4年生です。昨日病院にいくとがいぺいそくでした!

  • @user-jv7ri2gr5k
    @user-jv7ri2gr5k Рік тому

    外反母趾施術最高です。

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o Рік тому

      コメントありがとうございます!この方、最近ご来店されたんですが現在も痛みなく無事に生活されております(^^

  • @pippu2900
    @pippu2900 2 роки тому

    いや~毎回見させてもらってますが、動作分析早くてびっくりです! 最近加えていただいてる分析解説もすごく参考になって、教則動画にさせていただいてますw あと「大津巻き」気になります!w

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 2 роки тому

      PIPPUさん、コメント気づかづに申し訳ございません。いつもご視聴ありがとうございます‼そういっていただくと動画制作の励みになります(忙しさを理由に全然やってませんが・・・) 「大津巻き」良いネームを頂きましたが、基本はMPT関節を締めず、甲部分(土踏まず)を締めるものになります。ただサッカースパイクは紐が短いので、下の紐を抜いたりしておりますが・・・。 では今後ともよろしくお願いいたします~。

  • @satosheeee6557
    @satosheeee6557 3 роки тому

    そちらでは靴そのものも扱っていますでしょうか。なかなか靴が見つけられません。

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      SATOSHEEE E様、コメントありがとうございます。数や種類は少ないのですが、販売も行っております。またサイズがない場合は受注発注になるケースもございますので、よろしくお願いいたします。

  • @user-ro7xq9vn2g
    @user-ro7xq9vn2g 3 роки тому

    追加です この動きは私がやってもいいてますかね

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      大塚和江さま、この度はご視聴くださいまして誠にありがとうございます。また手術、お疲れ様でした。さて、ご質問の件ですが、 ①バランス訓練はどんな方でも有効です。特には耳にあるバランス感覚が落ちている方ですと有効だと思います。(代表的なのは目をつむっての片足立ちが苦手過ぎる方など) ②整体について これに関しては一見して「人工股関節術後はコレ!」というカテゴリーがありそうですよね(youtubeだと強調されます)。ただ私の未熟さもあり、本当に十人十色だと考えておりまして「責任をもって治せます!」とはなかなか申しづらいのが現状なんです。大変申し訳ございません。 以上になりますが、ご質問の回答とさせていただきます。大塚様の不調が早く軽快される日を願っております。

  • @user-ro7xq9vn2g
    @user-ro7xq9vn2g 3 роки тому

    動画観させていただきました 私も人工股関節の手術二ヶ月です ガニ股でまた歩いています 整体でのリハビリで治るんですか

  • @rollingdays2034
    @rollingdays2034 3 роки тому

    はじめまして。いつも試聴させていただいています。私も理学療法士で整形外科で勤務していますが、先生の評価と治療そして、その場で結果を出されていることに本当に感銘いたしました。先生の様な治療を目指したいと思いますが、お勧めの教書などございましたらご教授いただけますか?

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      Rolling daysさま、はじめまして。また、私如きに過分な評価をありがとうございます。手技としてはまだまだ研究中ですが、基本概念は炎症以外は痛み=どこかからのストレスと考えておりますが、教科書というとなかなか絞れずにおります。ただ何も言わないのもあれなので(笑)となりますが、 ・骨連鎖の書いてある教科書全般 ・筋連鎖の教科書全般 ・人間脳を育てる(灰谷孝) ・呼吸系(大貫崇)ともなうPRI ・前庭系に関するあれこれ などがおそらくベースになっていると思います。 以上、大変簡単になってしまいますが、お伝えいたしますね。今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m

    • @rollingdays2034
      @rollingdays2034 3 роки тому

      @@user-em7ui9ox9o ご返信ありがとうございます。 先生を見習って私も頑張りたいと思います。お忙しい中、ご教授いただきありがとうございました。 これからも動画楽しみにしております。

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      @@rollingdays2034 こちらこそご視聴ありがとうございます。また今後ともよろしくお願いいたします。

  • @satosheeee6557
    @satosheeee6557 3 роки тому

    開帳足で外反拇趾と内反小趾もあり、中村の装具を整形外科から購入し装着していますが、靴を履いて歩くのはかなり苦痛です。インソールで改善できるでしょうか。是非ご教授ください。

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      ご質問ありがとうございます。装具と一緒ですとかなり靴の形状が問題になりますね。ただ、当店ではインソールともう一つ、靴自体を加工調整しておりまして、履いても楽、歩いてもずれずに外反母趾を圧迫しない事を狙っております。もしお近くでしたら一度ご相談くださいませ。ZOOMでもと思いましたが、わたくし立ち上げ方がわからずでして・・・。

    • @satosheeee6557
      @satosheeee6557 3 роки тому

      @@user-em7ui9ox9o ありがとうございます。私の場合、靴そのものが良いものに巡り合えません。装具向きのメーカーやタイプがあれば、教えてください。それをもとに加工したい思っています。

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      @@satosheeee6557 その方の個性にあった靴だけでも難しいので、装具もつけられるとさらに難しそうですね。ただ一概に装具向きといってもここからもかなりの種類、ございます(一般的にも)、もし可能であれば当店のホームページにメールがございますのでお写真でもいただければと存じます。よろしくお願いいたします。

  • @ryous6375
    @ryous6375 3 роки тому

    凄いさすがプロ、ブーツの下手なチューナーよりも身体の事知ってるから、凄い

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      過分な高評価、誠にありがとうございます。この動画は比較的ビギナーな方なので、この対応でも多くのメリットがありました。しかし熟練の方になるとよりシビアなものが求められており、まだまだ私も研究中でございます。今後ともよろしくお願いいたします。

  • @forcejxgrll4943
    @forcejxgrll4943 3 роки тому

    こたらない とは 標準語でなんですか?

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      コメントありがとうございます。思いっきり方言の様でした💦 こたらない=この場合は靴がグニャグニャに弱くならないというニュアンスで解釈くださいますと幸いにございます。

  • @pippu2900
    @pippu2900 3 роки тому

    質問なのですが、 1:17 みたいな片足立ちチェックって、どこに注目して見ておられるのですか?

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      PIPPUさま、お世話になっております。片足立ちのチェック、私は ①立った時の正中線から、片足立ちをした時にどれだけ頭が離れるか ②安定感 ③腿の上りぐあい ④片足で立つまでの速さ ⑤上半身が前後に動いているか などを主に見ております~👀

    • @pippu2900
      @pippu2900 3 роки тому

      @@user-em7ui9ox9o おお!思ったより観察ポイント多いのですね! 勉強になります!!ありがとうございました

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      @@pippu2900 いえいえ!今後ともよろしくお願いいたします!!

  • @ha3320
    @ha3320 3 роки тому

    とても参考になりました。 ありがとうございました🙏

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      HA2さま、コメントありがとうございました。少しでもお役に立てますれば幸いでございます(^^

  • @user-vr1sc6bp6o
    @user-vr1sc6bp6o 3 роки тому

    自分も今履いてる革靴が同じような状態…

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      まーちゃ様、コメントありがとうございます。なかなか市販のものでぴったりとするのは稀な事なのかもしれません( ;∀;)

    • @user-vr1sc6bp6o
      @user-vr1sc6bp6o 3 роки тому

      @@user-em7ui9ox9o 革靴の先?の方の硬くなってる部分は広げたりすることはできないのでしょうか

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      @@user-vr1sc6bp6o 可能ですよ!ポイントストレッチャーというものがネットで4,000円くらいで売られています。ただ伸ばす前に靴クリームなどで、皮に油を入れてあげて下さい。

    • @user-vr1sc6bp6o
      @user-vr1sc6bp6o 3 роки тому

      @@user-em7ui9ox9o 学生でお金がないのですが他に良い方法はありますでしょうか。 一応シューキーパーは持っているので、補強などをして太くすることで広げたりできるのでしょうか

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      @@user-vr1sc6bp6o 荒業になりますが、シューキーパーに100均の紙粘土を張り付けて、ラップかビニールでくるみ無理やりに押し込む方法もございます。また手で先に紙の芯が入ってますが、そこを自力の手で緩く柔らかくした後に入れるのもありかもしれません(変形が安定するまでに時間はかかります) だいぶんDIYになりますが、挑戦するのもありかなと思います。

  • @user-ft6zh5ei3s
    @user-ft6zh5ei3s 3 роки тому

    シンスプリントと診断されたのですが、練習は休んだ方がいいんですかね!? 練習参加したら少し違和感があるだけで痛みは出ませんでした。サッカー部で毎日2時間ほどの練習量です

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      あー眠いさん、コメントありがとうございます。 ご質問の件ですが大変申し訳ございません、実際の画像・腫れの程度・現状でのダメな事・やってい部分などは診断をされた医師が的確な指示を出せると思います。まずはその部分を受診された医師にご相談ください。   今回私が言えることは、使用されているスパイクなどの靴を確認してみて下さい。中敷きを出して指がはみ出しているスパイクを履き続けると、足趾(あしゆび)が使えず、負担が増してしまいます。 以上になりますが、お怪我が早く治りきることを願っておりますね。

  • @orangeannet5250
    @orangeannet5250 3 роки тому

    なんだこれ…

  • @ch.3054
    @ch.3054 3 роки тому

    ()指とカカトを含まない)左足の平の左側がかなり痛いです。陸上短距離やってます。これはなんですか?

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      スカイウォーズさん、コメントありがとうございます。左足の平の左側・・・というと、外側の部分でしょうか?そこであるならば(違うのであれば話が全然当てずっぽうですが)一番いやな疾患であれば第5中足骨の疲労骨折(ジョーンズ骨折といいます)なんですが、スポーツを専門とする整形外科などは受診されましたが?

    • @ch.3054
      @ch.3054 3 роки тому

      昨日なったばかりなので何もしていないです。

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 3 роки тому

      @@ch.3054 走れないほどに辛くなったら是非受診をしてください。そこがなんともなければ、単純に靴の容積が小さい問題や・軸が合っていない問題になります(後者は個人での対応は不可能)。

  • @user-bc2ll5io6s
    @user-bc2ll5io6s 4 роки тому

    凄い!

  • @user-bc2ll5io6s
    @user-bc2ll5io6s 4 роки тому

    息子が腰が痛いって言ってるので ちょっと試してみます(^^)/

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 4 роки тому

      コメントありがとうございます(^^ 何か参考になれば幸いです☆

  • @tomoeyasunaga
    @tomoeyasunaga 4 роки тому

    発達を促すための運動の段階をわかりやすく教えていただき、ありがとうございます。 わらべうたは、発達に応じたうたと遊びが用意されているのだな、 そして、自然に子どもが喜ぶようにできているのだな、とうれしくなりました。 頭の位置を様々な方向へ向けてあげる遊びには、 ♪このこどこのこかっちんこ♪ua-cam.com/video/3QSUj_k4ii8/v-deo.html ♪ももやももや(後半)♪ua-cam.com/video/QMmnYrvcaKw/v-deo.html などがあります。 抱えて前後左右に倒す遊びには ♪だるまさん だるまさん♪ua-cam.com/video/tqvnNleHX2k/v-deo.html ♪こまんかこまんか♪ua-cam.com/video/F1dWvoAp44c/v-deo.html などがあります。 うたをうたいながら楽しく親子でスキンシップを楽しみ、 おまけに子どもの発達も促せるわらべうたに着目していただき、ありがとうございました。

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 4 роки тому

      安永知栄様、ご紹介ありがとうございます☆拝見させて頂きましたが、いいですね~☆わらべうた、私は2.3種類しかしらなかったので、これほどの種類があるのはびっくりです。発達にもスキンシップにもよいものが多くありますね~☆

    • @tomoeyasunaga
      @tomoeyasunaga 4 роки тому

      @@user-em7ui9ox9o お返事ありがとうございます。 ありますね〜 子どもたちの健やかな成長のために、いろいろな面から応援したいですね😊

  • @user-co1ny3vq3n
    @user-co1ny3vq3n 5 років тому

    わかりやすーい

    • @user-em7ui9ox9o
      @user-em7ui9ox9o 5 років тому

      ご視聴、ありがとうございます☆