Відео

เนยถั่วเป็นไขมันดีค่ะ ถ้าเลือกแบบน้ำตาลน้อยหรือไม่มีน้ำตาลเลยก็จะดีค่ะ

ไม่ต้องพักค่ะ ผสมเสร็จแล้วอบได้เลยค่ะ

เปิดด้วยค่ะ

เนื่องจากเราต้องการความหวานจากผลไม้ แอ๊ปเปิ้ลเขียวอาจจะเปรี๊ยวไปนิดนึงค่ะ แต่สามารถใช้สาลี่แทนได้นะคะ น้ำเยอะและมีกลิ่นหอมและหวานด้วยค่ะ

ได้ค่า

ได้เลยค่า

ใช้ได้เหมือนกันค่า

ได้อยู่ค่ะ

ได้เลยค่า แต่ถ้าเป็นเกลือชมพูเราก็จะได้สารอาหารเพิ่มอีกค่า

ไม่ต้องหุงค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ จะนำมาปรับปรุงนะคะ💖💖💖

ขอบคุณค่า❤❤❤

ขอบคุณนะคะ ยังไม่ได้ทำขายค่ะ แค่แบ่งปันสูตรขนมสุขภาพกันค่ะ❤❤❤

อยากให้ทำเมนูไหน แนะนำมาได้นะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ❤❤

ขอบคุณนะคะ เราจะสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคำแนะนำดีๆ จะกลับไปแก้ไขค่ะ

น้ำเปล่า 180-200ml. ค่ะ❤❤

ขอบคุณค่ะง

แนะนำควรทานวันต่อวันจะอร่อยกว่าค่ะ เพราะถ้าไว้นานอาจจะนิ่มหรือเละเกินไปไม่นาทานได้ค่ะ

ขอบคุณค่า

อ้วนแน่นอนค่ะ ถ้ามานมากเกินไป ปกติ1โลฟจะหั่นได้ประมาณ 10-12ชิ้น ทาน1-2ชิ้น/มื้อ ก็อิ่มกำลังดีเลยค่ะ จะช่วยอยู่ท้องและไม่ค่อยหิวจุกจิกค่ะ

ขอบคุณค่ะ หนูทานไปครึ่งนึงเลย 😂

ดีใจที่ชอบค่ะ สนุกกับการทำอาหารโดยใช้หม้อทอดนะคะ😘😘😘

ได้เลยค้า อดใจรอนิดนึงนะคะ แต่ถ้าชอบเมนูจากกล้วย ลองดูคลิป"เค้กขอบขนมป้ง"ก่อนได้นะคะ ส่วนผสมน้อย ทำได้ง่ายๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ถ้าลดเวลาอบลง อาจจะทำให้เนื้อข้างในไม่สุกได้ค่า💖💖

"ไร้แป้ง" ในที่นี่คือ เราใช้ข้าวโอ๊ตมาทำเป็นขนมปังแทนการใช้แป้งสาลีหรือพวกแป้งอเนกประสงค์ค่ะ ซึ่งตัวข้าวโอ๊ตนี่มีโปรตีนและไฟเบอร์ที่สูงมาก อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่แพ้กลูเตนด้วยค่ะ เพราะในขนมปังทั่วไปเราจะใข้แป้งสาลีในการอบ และในแป้งสาลีก็มีกลูเตนอยู่ค่ะ

อบได้เช่นด้วยกันค่า

ขนมปังข้าวโอ๊ตนี้อยู่ในตู้เย็นได้1อาทิตย์ค่ะ ถ้านอกตู้เย็นประมาณ 2วันค่ะ

@@vcleanby3057ขอบคุณครับ

ยินดีค่า

ถ้าเอาแบบไม่มีแคลอรี่เลย แต่ได้ความหวานด้วย ลองใช้น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วยนะคะ ความหวานที่ได้จะไม่หวานทิ่มเหมือนหญ้าหวานค่ะ แต่ถ้าถามว่าหอมไหม จะไม่มีความหอมนะคะ ให้ความหวานอย่างเดียวค่ะ แต่ถ้าเอาความหอมด้วย ก็จะเป็นน้ำตาลช่อดอกมะพร้าว อันนี้ก็มีประโยชน์ค่ะ สกัดจากดอกมะพร้าว เป็นอีกทางเลือกหนึ่งค่ะ

ส่วนใบเตย ต้องดูว่าเตยประเภทไหนค่ะเวลาเอามาต้ม เตยที่เราใช้ทำขนมจะเป็นเตยหอม ต้นจะเล็ก และเวลาจับที่ใบจะไม่มีหนามเล็กๆที่ขอบใบ

ในตู้เย็นประมาณ1อาทิตย์ค่า

แอ๋มอบในหม้อทอดไร้น้ำมันนะคะ อบที่150องศา ประมาณ 7-10นาทีค่ะ

ลองดูนะคะ ขอบคุณค่า😘😘😘

ขอบคุณค่า ทำแล้วเล่าสุ่กันฟังบ้างนะคะ

น่าจะได้อยู่นะคะ แต่สัดส่วนอาจจะต้องเปลี่ยนแปลงนิดนึงค่ะ ลองดูนะคะ

น่าจะใช้ได้นะคะ แต่พี่แอ๋มยังไม่เคยลองทำดูเลยค่ะ ถ้าลองแล้วเป็นอย่างไรบ้าง เล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ 😂😂

ที่ตั้งใจใส่กรีกโยเกิร์ตก็เพื่อทดแทนไขมันค่ะ แต่ถ้าจะใช้เป็นน้ำมันมะพร้าวแทนก็น่าจะได้นะคะ ถ้าจะใช้น้ำมันมะพร้าวแทน แนะนำใช้ประมาณ 1/2ถต.ค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ จะนำไปปรับปรุงนะคะ😊😊😊

ดีใจจังค่ะ ทานแล้วอร่อยแถมสุขภาพดีด้วยนะคะ❤💙💛💚

ทำลองคอมเม้นท์มาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ

ขอบคุณค่า

ทำเลยค่าอิ่มอร่อยไม่แน่น เอาไปทานควบคู่ได้กับหลายเมนูเลยค่ะ💖💖💖

กะทะโคเรียคิงส์ธรรมดาค่ะ

การใส่ยีสต์กับไม่ใส่ต่างกันยังไงคะ

การใส่ยีสต์เพื่อให้ขนมปังขึ้นฟูและนุ่มค่ะ ส่วนใหญ่เป็นขนมปังที่ต้องนวดมือและต้องใช้เวลาในการพักแป้ง เนื้อที่ได้จะนุ่มๆค่ะ แต่ขนมปังข้าวโอ๊ตสูตรนี้เนื้อสัมผัสก็จะอีกแบบค่ะ แต่ทำง่ายและมีประโยชน์เช่นกันค่ะ

น่าจะได้นะคะ แต่พี่แอ๋มยังไม่เคยลองเลยค่ะ ลองแล้วเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ💖💖

ใช้พัดลม บนล่างเลยค่ะ

@@vcleanby3057 ขอบคุณ​ค่ะ​

แช่เย็น ประมาณ2วันค่ะ

ได้ค่ะ ที่พี่แอ๋มใส่เพราะเวลาเคี้ยวจะเนื้อกรุบๆค่ะ แถมในเมล็ดเชียมีโปรตีนสูงและในแฟล็กซีสก็ให้ไขมันดีด้วยอ่ะค่ะ แต่ถ้าไม่มีก็ไม่ต้องใส่ก็ได้ค่ะ อาจจะใส่พวกงาขาวงาดำแทนก็ได้นะคะ💙💙💙

@@vcleanby3057 ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ

พี่แอ๋มใช้พิมพ์ ขนาด 11x23cm. ค่ะ

พี่แอ๋มใช้น้ำมันมะพร้าวที่ทำกับข้าวค่ะ ส่วนจะใช้เนยแท้แทนน้ำมันมะพร้าวก็ได้เช่นเดียวกันค่ะ แต่ที่พี่แอ๋มใช้น้ำมันมะพร้าวเพราะผู้สูงอายุที่บ้านไม่ชอบขนมที่มีกลิ่นเนยค่ะ

ยังไม่เคยลองเลยค่ะ ถ้าได้ลองยังไงจะหาคำตอบมาให้นะคะ ขอบคุณค่า💖💖💖

จะออกฉ่ำนิดๆค่ะ แต่ไม่เยอะนะคะ