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굿바디휘트니스
Приєднався 29 лип 2021
시티드 레그 컬
실제 굿바디휘트니스에 잇믄 머신으로 촬영한 것 입니다.
어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 부담없이 편하게 물어봐주세요 🤗
#부산 #영도구 #굿바디휘트니스 #하체 #하체운동
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Music: Elektronomia - Limitless
Watch: ua-cam.com/video/F-uQNfQKsA4/v-deo.html
Stream: spoti.fi/2IrchfN
어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 부담없이 편하게 물어봐주세요 🤗
#부산 #영도구 #굿바디휘트니스 #하체 #하체운동
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Music: Elektronomia - Limitless
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Переглядів: 321
Відео
시티드 딥 (삼두)
Переглядів 2,9 тис.2 роки тому
실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 직접 물어보시면 친절하게 알려드리니 편하게 물어보세요 ^^ ♡ #부산 #영도 #동삼동 #헬스 #헬스장 #굿바디휘트니스 #머신운동 #삼두 #삼두근 #삼두운동
체스트 프레스 (가슴)
Переглядів 3752 роки тому
실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 직접 물어보시면 친절하게 알려드리니 편하게 물어보세요 ^^ ♡ #부산 #영도 #동삼동 #헬스 #헬스장 #굿바디휘트니스 #머신운동 #가슴 #가슴운동 #체스트프레스
레그 익스텐션
Переглядів 1242 роки тому
실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 직접 물어보시면 친절하게 알려드리니 편하게 물어보세요 ^^ ♡ #부산 #영도 #동삼동 #헬스 #헬스장 #굿바디휘트니스 #머신운동 #하체 #하체운동 #레그익스텐션 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ Free Download: soundcloud.com/razihel/razihel-falcon-punch-original Support Razihel: Facebook: RazihelOfficial Soundcloud: www.soundcloud.com/razihel Twitter: razihe...
어시시트 딥 (삼두)
Переглядів 1772 роки тому
실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 직접 물어보시면 친절하게 알려드리니 편하게 물어보세요 ^^ ♡ #부산 #영도 #동삼동 #헬스 #헬스장 #굿바디휘트니스 #머신운동 #어시스트 #어시스트딥 #삼두운동
어시스트 풀업 (등)
Переглядів 3222 роки тому
실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 직접 물어보시면 친절하게 알려드리니 편하게 물어보세요 ^^ ♡ #부산 #영도 #동삼동 #헬스 #헬스장 #굿바디휘트니스 #머신운동 #어시스트 #어시스트풀업 #등 #등운동 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ NoCopyrightNation - Music To Keep You Listening Follow Our Spotify playlist → NCN.lnk.to/SpotifyID I am uploading our old releases, Hope you guys ... Edited With Vlogr apple.co/3zGBlWX
시티드 딥 (아래가슴)
Переглядів 28 тис.2 роки тому
실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 직접 물어보시면 친절하게 알려드리니 편하게 물어보세요 ^^ ♡ #부산 #영도 #동삼동 #헬스 #헬스장 #굿바디휘트니스 #머신운동 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ Download free and safe music for content creators (Free Music, No Copyright Music, Royalty-free Music, and Creative Commons) · bit.ly/Join-the-family Please subscribe! ❤️ We upload a new song EVERY day bit...
바이셉스 컬 머신
Переглядів 4642 роки тому
실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 직접 물어보시면 친절하게 알려드리니 편하게 물어보세요 ^^ ♡ #부산 #영도 #동삼동 #헬스 #헬스장 #굿바디휘트니스 #머신운동 #팔 #상완이두근 #이두운동
파워 레그프레스
Переглядів 1652 роки тому
실제 굿바디휘트니스에 있는 머신으로 촬영한 것입니다. * 혼자서 할 수 있는 무게로 15 x 4 set 씩 해주세요 어려운 부분이나 잘 모르는 부분이 있으시면 트레이너 선생님께 직접 물어보시면 친절하게 알려드리니 편하게 물어보세요 ^^ ♡ #부산 #영도 #동삼동 #헬스 #헬스장 #굿바디휘트니스 #머신운동 #하체 #하체운동 #레그프레스
근육이 안보여요..
굿굿!
손잡이를 앞에 잡는거랑 옆쪽을 잡는거랑 뭔 차이인가요?
안녕하세요! 굿바디 휘트니스 입니다 ! 손잡이 차이에 따라 삼두 개입 차이가 있습니다!!
@@굿바디휘트니스 그럼 아랫가슴에 먹이려면 앞에 있는 그립으로 잡아야할까요?
어깨가 넓으면 앞쪽을 잡아주시면 됩니다^^
팔올릴때 수축=날숨 이 맞나요?
정답입니다아^^🥰
와 이거 사용법 한참 찾고있었는데 넘 감사합니다😢
도움이 되셨다면 다행입니다 ^^ 언제든지 궁금하신건 굿바디 휘트니스에 문의 주세요!
@@굿바디휘트니스 이 동작 할때 허리를 아치로 조금 띄워서 해야하나요 패드에 허리를 딱 붙이고 힙을 올려야하나요? ㅠㅠ 힙 수축할때 허리까지 아파서 여쭤봅니당!
@@밀란-g4q 허리가 아픈 이유는 여러가지 이유가 있을 수 있는데 혹시 저희 회원님이신가요 ? 저희 회원님이실경우 카운터에 문의 주시면 도와드리겠습니다 !
진짜 벤치 프레스 찾다 찾다 2일만에 드디어 이름을 알았네요 ㅋㅋ
또 궁금하신게 있으시면 언제든지 굿바디 휘트니스에 문의 해주세요!
진심 나도 헬스장 10개월 다니면 저거 이름 몰라서 정확한 자세를 모르니~ 10개월 동안 혼자서 주구장창 했었는데, 유튜브나 네이버에 벤치 프레스 종류~ 가슴 운동 기구 다~~~ 쳐봐도 안나옴! 그리고 운동 유튜버들도 일반 플랫 벤치 프레스는 많히 있는데, 저게 없어~~~
저도 이거 이름 몰라서 네이버 카페 게시판에 글 올리니깐 답글 바로 달아줌 ㅋㅋ 그리고 명칭 알라내서 유투브로 검색 고고 함. ㅋㅋ
그냥 프리 벤치랑은 완전히 다른 운동인가용?.... 프리벤치하고 저것도 추가로 해야하나?ㅠㅠ
바가 너무 밑으로 내려갔네요 대흉근은 상완에 붙어있어요 저렇게 팔꿈치가 밑으로 내려가 있으면 수직저항이 아니죠;;;;
아가리 보디빌더 나셨네
벤치프레스하면 수축할 때 좌우로 바가 흔들려서 해머로 코어 잡고 넘어가도 되는 건가요?
모델분 김종국 닮았어요
그래서 별명이 김종국이에용 🤭🤭
모델분이 너무 잘생겼네요
감사합니다 ㅎㅎ ~~ 앞으로도 많은 시청 부탁드려용 ^ ^
의자 위치를 어디까지 오게해야하나요? 그리고 원판 추가 안하고 빈 바로 하면 무게가 얼만가요??