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Eduard Espejo - Bicis y Valientes
Приєднався 26 чер 2006
Entramos en Galicia. Camino de Santiago. De Ponferrada a Palas de Rei. Episodio 4
En este epiodio entramos en Galicia después de subir O'Cebreiro. Finalizamos el día 7 de nuestra travesia en Palas de Rei, a falta de solo una jornada para llegar a Santiago.
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Відео
Camino de Santiago en bicicleta.#EPISODIO 3. CARRIÓN DE LOS CONDES A PONFERRADA
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EL CAMINO DE SANTIAGO EN BICICLETA , Episodio 2
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En la este episodio, podemos disfrutar el tercer día del Camino de Santiago en bicleta, saliendo de Burgos hasta llegar a Carrión de los Condes.
#caminodesantiago en bicicleta. Logroño a Carrión de los Condes.
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El camino de Santiago en bikepacking. En abril de 2022, tres buenos amigos de Barcelona decidieron hacer el Camino de Santiago en bicicleta. Llevando todo el equipaje en #bikepacking con sus bicicletas BTT. En este video podrás ver el primer episodio de una serie
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🔥 Barritas energéticas⚡️ caseras para salir en bicicleta 🚲
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Magníficas aventuras. Saludos de uno que se prepara para hacer la peregrinación en bici en abril. Los veo bastante ligeros de equipaje: ¡bien ahí!
Gracias por tu mensaje. Aún me queda por subir el episodio 5, espero tenerlo preparado pronto. Te deseo tengas un buen camino 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Amo las fotos de mi bici ❤❤❤❤
En qué mes hicisteis el camino?
Hola. Lo hicimos a finales de abril de 2022. 💪🏼💪🏼😊😊
chicos que placer verlos desde Buenos Aires, y saber que pronto pedalearemos por esos caminos,
Gracias por tu mensaje. Sin duda tendrás un viaje inolvidable. 💪🏼💪🏼
Varios momentos top del viaje: la entrada en Galicia tras subir O Cebreiro, la cena en Fonfria y la cena de Palas de Rei.
Fue un gran día Javi la subida de O’Cebreiro. Pese a la duro que fue con tanto calor, creo que ha sido de los mejores días sobre una bici 😉.
Entrar en Galicia, un lugar donde cumplir sueños y perder los miedos
Siiii. Entrar en Galicia fue una experiencia inolvidable. Pese al esfuerzo y el calor, la acogida por sus gentes y por la magia del recorrido, me marcó profundamente. El último episodio con la llegada a Santiago, hicieron explotar aún más las emociones. Gracias por comentar 😘😘
😍😍😍😍😍😍🚴🚴🚴🚴
Me encantaría participar..
Felicidades! ...me emociono solo de pensar que ya lo estoy planeando en octubre.... 🎉🚴✨👏👏👏👏👏👏
Eduaaaaard, 20’ de video enteritos ….. muy bonito el paso de vias y el momento Creueta ;-)
😄😄 gracias crack!!! Muchos recuerdos, de la creueta me ha traído. 😉
Recuerdos de imágenes, sabores, oleres, sentimientos wow🙌
Sí, Javi, fue una gran aventura. Estoy muy contento de que nos la permitiésemos hacer. Para cuando la siguiente??? 😉
Impressionant amb moltes sensacions de veure't 👍🏻👏🏻👏🏻
Gràcies!!! Viatge inolvidable 😊
Muy bien! ..les seguiré ..yo lo haré en octubre ✨✨💪💪🚴🚴
Puedes ver los vídeos que estoy subiendo en el canal. Llevo ya 3 episodios 😊😊
El final de una aventura
Aventura inolvidable!!!!
Buen camino
Buen camino!!!! 😜😜😜
Creo que aún podías coger algo más 😂😂
Seguro 😂😂😂, y cargar la bici a hombros 😜
Siii, ahora veo que tenía libre las orejas 😂😂
Si si😂😂
Estos paisajes ya no los caminé, que belleza!
Los paisajes de Castilla y León fueron impresionantes, aunque los que quedaron por llegar no defraudaron tampoco 😉😉😉
La mayor aventura que he vivido hasta el momento. Solo la podía hacer con otros 2 locos con los que comparto pasión por la bici. Gracias por este documento que me ayudará a recordar tan gran experiencia.
Gracias a ti, no será la ultima gran aventura que haremos !!!!
Bufff, hasta me da ganas de ir en bici JAJAJAJ 🤣
Claro, la bici es una máquina de felicidad!!!😉😉
Me ha gustado mucho el vídeo sigue así
Muchas gracias. A seguir cumpliendo sueños!!!
Brutal, que bien hecho el video, que ameno y sencillo que se ve, con el tema imprescindible para entenderlo todo de cada pueblo y ciudad 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias. Espero ir subiendo en breve otros episodios, para poder mostrar lo que vivimos las 8 etapas en el camino.
Buenas que aportación de carbohidratos y que calorías tiene los 70 g
Hola Marcelo, no lo sé exactamente😅,no soy dietista. Pero calculo que algo más de 90 calorías si solo contamos el arroz.
Están buenísimas!. ¿Cuanto tiempo te aguantan en el Frigorifico?
Me alegro que te gusten. Aguantan como cualquier comida casera, que pasados un par de días la cosa empieza a perder propiedades. Lo que sí te hacen compañeros de la grupeta es congelarlas, y la noche de antes sacas las barritas que te vas a llevar 😉
Lo ideal es cambiar cadena piñones y roldanas a la vez
Bueno, piñonera si no has estirado la cadena mucho se puede aguantar. Lo que es ideal es cambiarse la bici 😆😆
🤣🤣la domadora se enoja
No, si no se da cuenta 😂😂
Para cambiar La cadena no vale poner una al lado de la otra ..lo que tienes que hacer es contar los eslabones de la vieja y luego los mismos a la nueva.. porque si miras lo Largo la vieja siempre será más larga con los mismos eslabonesy
Correcto, como lo que se alarga son milímetros al ponerla una junto la otra compruebo los eslabones. Pero tienes razón, lo que cuenta es el número de eslabones, no la distancia. Es lo que tienen los shorts , no da tiempo a entrar al detalle😂
Tranquilo, se dará cuenta igual.💀😂😂
😂😂😂 cuando lo ve demasiado limpio… también desconfía 😂😂😂
A esas roldanas lo que les pasaba es que tenian más mierda que el palo de un gallinero, pero no tenían pinta de estar desgastadas...
Que asqueroso meter tu bici en la bañera. Amo mi cicla pero nunca he llegado a ese extremo
Una bañera grande, lavarla bien con desengrasante y detergente y problema resuelto, no deberías hacerte problema por una cosa así
Nunca medir una cadena nueva con la antigua, mejor contar eslabones
Hace unos días lavé también la bici en la bañera y pensaba que era el único en este mundo, qué alegría encontrar más gente como yo 😂😂
😂😂😂 somos de la misma tribu y nos vamos encontrando por el camino 😜. Que no paren los pedales!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
Andate a la misma
Por 30€? Pero qué cadena compras tú por menos de 30€? Madre mía cómo están esas cabezas😂😂
Y mucho más baratas, mírate las shimano de 10v. Seguro que no son las más ligeras… pero con el peso que llevo en cámaras de grabación… 😅
Yo que tú no me grabaría con la mano mientras vas andando en bici, vaya ejemplo más malo
Muy chulos los tres videos y el buen rollete que se notaba 🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️
Muchas gracias Francisco, la verdad es que sí, una muy buena experiencia para los amantes del ciclismo de entiende que muchos repitan cada año 😉
Buenas tardes. Mi pregunta sería, es recomendable hacer ejercicio de fuerza y combinarlos con la ruta?? O se estará sobre exigiendo el músculo??
Hola Carlos, precisamente lo que comentaba Roger es que el mismo día de la salida de ruta se puede hacer el entreno de fuerza. Por eso la importancia de pocas repeticiones pero explosivas, para no sobrecargar el músculo. Gracias.
Buena ruta. No la conocía 👏👏👏💪🚴
Siiii. Todo un descubrimiento de este año, había hecho btt por Girona, pero la carretera es aún mejor 😉😉
Es inevitable hacer las mismas fotos 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Me temo que no vamos a parar 😆😆. Abarrotemos la NUBE!!!! 🤪🤪
Eduardo por que tienes la bici en la bañera?: eduardo:SHHHHHH observa
la bici es uno más en casa
Excelente 🤣👍🚴🚴🚴
La bañera quedó limpia 😆😆
En cualquier deporte que se precie, la función del entrenador es esencial. No puedes pedirte estar bien o simplemente mejorar tú nivel, si no cuentas con personal cualificado. Muy bien video, felicidades.
Muchas gracias. Sí, sí, personal cualificado y en el caso de Jordi se nota la experiencia que tiene. A por nuevos retos!! 💪🏼💪🏼💪🏼
Me ha encantado el vídeo , eres un crack 💪🏻
Muchísimas gracias!!! Estos comentarios son los que dan energía para seguir haciendo vídeos 😊😊
Hola otra vez. Si hacemos 8 repeticiones explosivas con un peso que podamos mover 20 veces ...¿ interesa hacer a parte, un entrenamiento de fuerza dirigido a aumentar mi fuerza máxima, así poder hacer 20 repeticiones con más peso y por lo tanto,hacer las 8 explosivas también con más peso ?
Buenas, pues muy interesante tu pregunta. La trasladaré a Roger de KOM Performance Center a ver qué nos dice 😉
@@EduardEspejoBicisyValientes Muchas gracias y un abrazo
bravo Eduard! buen trabajo! Lo que más envidio es la motivación para querer mejorar. Cuando la has tenido, sabes que eso es lo más
🤔🤔🤔 creo que me acabas de dar una nueva idea para vídeo 😉😉. Gracias crack por comentar.
@@EduardEspejoBicisyValientes A mi no me grabes más, que desde que me hiciste famoso no puedo salir de casa!!!! que se prepare esta buena gente de Granollers.....con lo tranquilos que vivían ....
😂😂😂 pero si en algun vídeo de bikepacking seguro que vas a salir!!! Te vas a tener que poner gafas de sol en la taquilla 😜😜
Muy buen video. Es evidente que si quieres subir un peldaño más en tu evolución como ciclista es necesario ponerte en manos de un profesional.
Siiii, y Jordi es un gran profesional. Aunque cada vez tengo más claro que me falta el potenciómetro 😬😬
Me voy a copiar la rutina a ver si empiezo a salir del mood 🐢 y me lanzo un poco… jejeje! Cuando haga lo de la rodilla ya te digo😜 mil gracias por tus vídeos😘
Muchas gracias Irene, seguro que lo haces a raja tabla y te haces aún más crack!!! 😘😘
Me quede con las ganas del video del camino, nada, hasta luego
Lo sé 😞. Es mi asignatura pendiente. Voy a hacer un esfuerzo para ponerlo el primero de la lista 😄. Saludos.
Ya puedes ver los primeros vídeos del camino de Santiago ;)
Eduard como te llamas en instagram
Lo pone en los vídeos ed_espejo 😉😉