Eduard Espejo - Bicis y Valientes
Eduard Espejo - Bicis y Valientes
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КОМЕНТАРІ

  • @hipoomi
    @hipoomi 2 місяці тому

    Magníficas aventuras. Saludos de uno que se prepara para hacer la peregrinación en bici en abril. Los veo bastante ligeros de equipaje: ¡bien ahí!

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 місяці тому

      Gracias por tu mensaje. Aún me queda por subir el episodio 5, espero tenerlo preparado pronto. Te deseo tengas un buen camino 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

  • @YGAlmaciclistaAlmaciclista
    @YGAlmaciclistaAlmaciclista 3 місяці тому

    Amo las fotos de mi bici ❤❤❤❤

  • @irenbf
    @irenbf 3 місяці тому

    En qué mes hicisteis el camino?

  • @watsonrey
    @watsonrey 4 місяці тому

    chicos que placer verlos desde Buenos Aires, y saber que pronto pedalearemos por esos caminos,

  • @javigte4664
    @javigte4664 4 місяці тому

    Varios momentos top del viaje: la entrada en Galicia tras subir O Cebreiro, la cena en Fonfria y la cena de Palas de Rei.

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 4 місяці тому

      Fue un gran día Javi la subida de O’Cebreiro. Pese a la duro que fue con tanto calor, creo que ha sido de los mejores días sobre una bici 😉.

  • @felipdidac1942
    @felipdidac1942 4 місяці тому

    Entrar en Galicia, un lugar donde cumplir sueños y perder los miedos

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 4 місяці тому

      Siiii. Entrar en Galicia fue una experiencia inolvidable. Pese al esfuerzo y el calor, la acogida por sus gentes y por la magia del recorrido, me marcó profundamente. El último episodio con la llegada a Santiago, hicieron explotar aún más las emociones. Gracias por comentar 😘😘

  • @YGAlmaciclistaAlmaciclista
    @YGAlmaciclistaAlmaciclista 5 місяців тому

    😍😍😍😍😍😍🚴🚴🚴🚴

  • @YGAlmaciclistaAlmaciclista
    @YGAlmaciclistaAlmaciclista 5 місяців тому

    Me encantaría participar..

  • @YGAlmaciclistaAlmaciclista
    @YGAlmaciclistaAlmaciclista 5 місяців тому

    Felicidades! ...me emociono solo de pensar que ya lo estoy planeando en octubre.... 🎉🚴✨👏👏👏👏👏👏

  • @JeroFerruz
    @JeroFerruz 5 місяців тому

    Eduaaaaard, 20’ de video enteritos ….. muy bonito el paso de vias y el momento Creueta ;-)

  • @javigte4664
    @javigte4664 5 місяців тому

    Recuerdos de imágenes, sabores, oleres, sentimientos wow🙌

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 5 місяців тому

      Sí, Javi, fue una gran aventura. Estoy muy contento de que nos la permitiésemos hacer. Para cuando la siguiente??? 😉

  • @felipdidac1942
    @felipdidac1942 5 місяців тому

    Impressionant amb moltes sensacions de veure't 👍🏻👏🏻👏🏻

  • @YGAlmaciclistaAlmaciclista
    @YGAlmaciclistaAlmaciclista 5 місяців тому

    Muy bien! ..les seguiré ..yo lo haré en octubre ✨✨💪💪🚴🚴

  • @arnauespejorodrigalvarez9810
    @arnauespejorodrigalvarez9810 5 місяців тому

    El final de una aventura

  • @arnauespejorodrigalvarez9810
    @arnauespejorodrigalvarez9810 5 місяців тому

    Buen camino

  • @nestorarnaununez7086
    @nestorarnaununez7086 6 місяців тому

    Creo que aún podías coger algo más 😂😂

  • @mcristinafragademaya1962
    @mcristinafragademaya1962 6 місяців тому

    Estos paisajes ya no los caminé, que belleza!

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 6 місяців тому

      Los paisajes de Castilla y León fueron impresionantes, aunque los que quedaron por llegar no defraudaron tampoco 😉😉😉

  • @javigte4664
    @javigte4664 6 місяців тому

    La mayor aventura que he vivido hasta el momento. Solo la podía hacer con otros 2 locos con los que comparto pasión por la bici. Gracias por este documento que me ayudará a recordar tan gran experiencia.

  • @oriolespejorodrigalvarez9352
    @oriolespejorodrigalvarez9352 6 місяців тому

    Bufff, hasta me da ganas de ir en bici JAJAJAJ 🤣

  • @arnauespejorodrigalvarez9810
    @arnauespejorodrigalvarez9810 6 місяців тому

    Me ha gustado mucho el vídeo sigue así

  • @felipdidac1942
    @felipdidac1942 6 місяців тому

    Brutal, que bien hecho el video, que ameno y sencillo que se ve, con el tema imprescindible para entenderlo todo de cada pueblo y ciudad 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 6 місяців тому

      Muchas gracias. Espero ir subiendo en breve otros episodios, para poder mostrar lo que vivimos las 8 etapas en el camino.

  • @marceloperez7926
    @marceloperez7926 8 місяців тому

    Buenas que aportación de carbohidratos y que calorías tiene los 70 g

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 8 місяців тому

      Hola Marcelo, no lo sé exactamente😅,no soy dietista. Pero calculo que algo más de 90 calorías si solo contamos el arroz.

  • @albertofernandezgarrido
    @albertofernandezgarrido Рік тому

    Están buenísimas!. ¿Cuanto tiempo te aguantan en el Frigorifico?

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes Рік тому

      Me alegro que te gusten. Aguantan como cualquier comida casera, que pasados un par de días la cosa empieza a perder propiedades. Lo que sí te hacen compañeros de la grupeta es congelarlas, y la noche de antes sacas las barritas que te vas a llevar 😉

  • @krustysfunbodegas
    @krustysfunbodegas 2 роки тому

    Lo ideal es cambiar cadena piñones y roldanas a la vez

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Bueno, piñonera si no has estirado la cadena mucho se puede aguantar. Lo que es ideal es cambiarse la bici 😆😆

  • @eduardojavierromero5612
    @eduardojavierromero5612 2 роки тому

    🤣🤣la domadora se enoja

  • @albertricartfarrerons8460
    @albertricartfarrerons8460 2 роки тому

    Para cambiar La cadena no vale poner una al lado de la otra ..lo que tienes que hacer es contar los eslabones de la vieja y luego los mismos a la nueva.. porque si miras lo Largo la vieja siempre será más larga con los mismos eslabonesy

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Correcto, como lo que se alarga son milímetros al ponerla una junto la otra compruebo los eslabones. Pero tienes razón, lo que cuenta es el número de eslabones, no la distancia. Es lo que tienen los shorts , no da tiempo a entrar al detalle😂

  • @Toscaner77
    @Toscaner77 2 роки тому

    Tranquilo, se dará cuenta igual.💀😂😂

  • @hector_96
    @hector_96 2 роки тому

    A esas roldanas lo que les pasaba es que tenian más mierda que el palo de un gallinero, pero no tenían pinta de estar desgastadas...

  • @LuisGomez-sp2wk
    @LuisGomez-sp2wk 2 роки тому

    Que asqueroso meter tu bici en la bañera. Amo mi cicla pero nunca he llegado a ese extremo

    • @briansantiago3223
      @briansantiago3223 2 роки тому

      Una bañera grande, lavarla bien con desengrasante y detergente y problema resuelto, no deberías hacerte problema por una cosa así

  • @barriosdesevilla90
    @barriosdesevilla90 2 роки тому

    Nunca medir una cadena nueva con la antigua, mejor contar eslabones

  • @catarspot
    @catarspot 2 роки тому

    Hace unos días lavé también la bici en la bañera y pensaba que era el único en este mundo, qué alegría encontrar más gente como yo 😂😂

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      😂😂😂 somos de la misma tribu y nos vamos encontrando por el camino 😜. Que no paren los pedales!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @manuelemanuel4283
    @manuelemanuel4283 2 роки тому

    Andate a la misma

  • @Luis-kw6wv
    @Luis-kw6wv 2 роки тому

    Por 30€? Pero qué cadena compras tú por menos de 30€? Madre mía cómo están esas cabezas😂😂

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Y mucho más baratas, mírate las shimano de 10v. Seguro que no son las más ligeras… pero con el peso que llevo en cámaras de grabación… 😅

  • @sokorrista19
    @sokorrista19 2 роки тому

    Yo que tú no me grabaría con la mano mientras vas andando en bici, vaya ejemplo más malo

  • @franciscogaliano8110
    @franciscogaliano8110 2 роки тому

    Muy chulos los tres videos y el buen rollete que se notaba 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Muchas gracias Francisco, la verdad es que sí, una muy buena experiencia para los amantes del ciclismo de entiende que muchos repitan cada año 😉

  • @carlosfulgenciohurtadovarg2187
    @carlosfulgenciohurtadovarg2187 2 роки тому

    Buenas tardes. Mi pregunta sería, es recomendable hacer ejercicio de fuerza y combinarlos con la ruta?? O se estará sobre exigiendo el músculo??

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Hola Carlos, precisamente lo que comentaba Roger es que el mismo día de la salida de ruta se puede hacer el entreno de fuerza. Por eso la importancia de pocas repeticiones pero explosivas, para no sobrecargar el músculo. Gracias.

  • @israelgalvezsalcedo6064
    @israelgalvezsalcedo6064 2 роки тому

    Buena ruta. No la conocía 👏👏👏💪🚴

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Siiii. Todo un descubrimiento de este año, había hecho btt por Girona, pero la carretera es aún mejor 😉😉

  • @fbike....2958
    @fbike....2958 2 роки тому

    Es inevitable hacer las mismas fotos 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @buebitoconkatsu
    @buebitoconkatsu 2 роки тому

    Eduardo por que tienes la bici en la bañera?: eduardo:SHHHHHH observa

  • @bici.fender.orlando.7895
    @bici.fender.orlando.7895 2 роки тому

    Excelente 🤣👍🚴🚴🚴

  • @nestorarnaununez7086
    @nestorarnaununez7086 2 роки тому

    En cualquier deporte que se precie, la función del entrenador es esencial. No puedes pedirte estar bien o simplemente mejorar tú nivel, si no cuentas con personal cualificado. Muy bien video, felicidades.

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Muchas gracias. Sí, sí, personal cualificado y en el caso de Jordi se nota la experiencia que tiene. A por nuevos retos!! 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @daviniaserra1281
    @daviniaserra1281 2 роки тому

    Me ha encantado el vídeo , eres un crack 💪🏻

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Muchísimas gracias!!! Estos comentarios son los que dan energía para seguir haciendo vídeos 😊😊

  • @Estudio20EntrenamientoPersonal
    @Estudio20EntrenamientoPersonal 2 роки тому

    Hola otra vez. Si hacemos 8 repeticiones explosivas con un peso que podamos mover 20 veces ...¿ interesa hacer a parte, un entrenamiento de fuerza dirigido a aumentar mi fuerza máxima, así poder hacer 20 repeticiones con más peso y por lo tanto,hacer las 8 explosivas también con más peso ?

  • @JeroFerruz
    @JeroFerruz 2 роки тому

    bravo Eduard! buen trabajo! Lo que más envidio es la motivación para querer mejorar. Cuando la has tenido, sabes que eso es lo más

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      🤔🤔🤔 creo que me acabas de dar una nueva idea para vídeo 😉😉. Gracias crack por comentar.

    • @JeroFerruz
      @JeroFerruz 2 роки тому

      @@EduardEspejoBicisyValientes A mi no me grabes más, que desde que me hiciste famoso no puedo salir de casa!!!! que se prepare esta buena gente de Granollers.....con lo tranquilos que vivían ....

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      😂😂😂 pero si en algun vídeo de bikepacking seguro que vas a salir!!! Te vas a tener que poner gafas de sol en la taquilla 😜😜

  • @javigte4664
    @javigte4664 2 роки тому

    Muy buen video. Es evidente que si quieres subir un peldaño más en tu evolución como ciclista es necesario ponerte en manos de un profesional.

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Siiii, y Jordi es un gran profesional. Aunque cada vez tengo más claro que me falta el potenciómetro 😬😬

  • @irenemasachssalvador2677
    @irenemasachssalvador2677 2 роки тому

    Me voy a copiar la rutina a ver si empiezo a salir del mood 🐢 y me lanzo un poco… jejeje! Cuando haga lo de la rodilla ya te digo😜 mil gracias por tus vídeos😘

    • @EduardEspejoBicisyValientes
      @EduardEspejoBicisyValientes 2 роки тому

      Muchas gracias Irene, seguro que lo haces a raja tabla y te haces aún más crack!!! 😘😘

  • @ancapullat
    @ancapullat 2 роки тому

    Me quede con las ganas del video del camino, nada, hasta luego

  • @polserrano8078
    @polserrano8078 2 роки тому

    Eduard como te llamas en instagram