- 194
- 220 451
SHOLPAN ADILBEK
Kazakhstan
Приєднався 13 сер 2019
(Женское здоровье❤)
Әйелдерге арналған канал , жанбасқуыс бұлшықет тонусын қалыпқа келтірудің оңай жолдары ұсынылады, керекті ақпараттрдың бәрін осы каналдан таба аласыз.
Женское здоровье
Әйелдерге арналған канал , жанбасқуыс бұлшықет тонусын қалыпқа келтірудің оңай жолдары ұсынылады, керекті ақпараттрдың бәрін осы каналдан таба аласыз.
Женское здоровье
Жатыр
#қызылорда #automobile #cover #coversong #fashion #music #singer #song #казакстан
Переглядів: 159
Відео
Бір тамшы қаннан шыққан құрттар сізгеде керек болса Қызылорда қаласы бұл.
Переглядів 82Місяць тому
Бір тамшы қаннан шыққан құрттар сізгеде керек болса Қызылорда қаласы бұл.
Нәтеже аяқастынан емес-еңбекпен келеді.
Переглядів 652 місяці тому
Нәтеже аяқастынан емес-еңбекпен келеді.
Ақ киімге жұққан сияны , бояуды кетіреміз.
Переглядів 1695 місяців тому
Ақ киімге жұққан сияны , бояуды кетіреміз.
Қызылорда қаоасы бойынша Оффлайн сабаққа қосылу үшін 8707-929-10-30
Переглядів 1035 місяців тому
Қызылорда қаоасы бойынша Оффлайн сабаққа қосылу үшін 8707-929-10-30
Қызылорда қаласыКадирова Медина Бауыржанқызы. 10 жасВанхаль"Сонатина" #Өнерлібалапан
Переглядів 79Рік тому
Қызылорда қаласыКадирова Медина Бауыржанқызы. 10 жасВанхаль"Сонатина" #Өнерлібалапан
БАЛАНЫҢ ТІЛІНДЕГІ САҢЫРАУҚҰЛАҚТЫ ,АҚ ДАҚТЫ ҚАЛАЙ КЕТІРЕМІЗ?
Переглядів 26 тис.Рік тому
БАЛАНЫҢ ТІЛІНДЕГІ САҢЫРАУҚҰЛАҚТЫ ,АҚ ДАҚТЫ ҚАЛАЙ КЕТІРЕМІЗ?
#fitness #здоровье #массаж #денсаулық #2023
Переглядів 346Рік тому
#fitness #здоровье #массаж #денсаулық #2023
Денеңізді күнде ширатып жүріңіз. #fitness #здоровье #2023 #массаж #фитнес #гибкоетело #осанка
Переглядів 256Рік тому
Денеңізд күнде ширатып жүріңіз. #fitness #здоровье #2023 #массаж #фитнес #гибкоетело #осанка
что делать,если выпирает живот. #массаж #массажный #осанка #выпираетживот #животпохудение
Переглядів 514Рік тому
что делать,если выпирает живот. #массаж #массажный #осанка #выпираетживот #животпохудение
🏃♂️ Техника: Отпускаем эмоциональное напряжение в грудной клетке!
Переглядів 97Рік тому
🏃♂️ Техника: Отпускаем эмоциональное напряжение в грудной клетке!
Массажная техника для головы на каждый день! Смотрите описание и делитесь с друзьями😍
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
Массажная техника для головы на каждый день! Смотрите описание и делитесь с друзьями😍
⚡️Давайте сделаем простую и эффективную технику для почек!Делитесь с друзьями❤️
Переглядів 439Рік тому
⚡️Давайте сделаем простую и эффективную технику для почек!Делитесь с друзьями❤️
КҮЙЕУІҢІЗГЕ ЖАСАЙТЫН ТАЙ МАССАЖЫ. ҮЙРЕНІП АЛЫҢЫЗДАР.
Переглядів 13 тис.Рік тому
КҮЙЕУІҢІЗГЕ ЖАСАЙТЫН ТАЙ МАССАЖЫ. ҮЙРЕНІП АЛЫҢЫЗДАР.
Умеете медитировать? Если нет, хотели бы научиться? Шегеде тұра аласыз ба ? уйренгіңіз келеме?
Переглядів 14Рік тому
Умеете медитировать? Если нет, хотели бы научиться? Шегеде тұра аласыз ба ? уйренгіңіз келеме?
Босанганыма 15 кун болды жасасам болама
@@user-hi4mm3ll8e қырқынан шыққаннан кейін жәймендеп жасап бастаңыз
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
менин баламнин аузи ак болип тилинин уши кызырип тур не истесем боладд
❤❤❤❤❤❤❤😊
@@user-jm3bs1yt1g ❤️❤️❤️
Таппай қалып едім осы видеоны👍
@@user-po2pl9bu8z сақтап алыңыз
кынапты кыса алмайм неге ?
Әлсіз бұлшықетіңіз. Соның әсерінен басқару сезімі төмендеп тұр
неше рет жасаймыз
Уақытыңыз болса кунде кунде өмір бойы жасаңыз
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Бұл қай жерде .кімге хабарласамыз
@@user-fm5ut2yn7k 87079291030
Қанша минут жасау керек
@@aselbaizakova4121 15 мин
Міндетті түрде күйеуіме жасап көремін
Рахмет ❤
Көмектесе точно
Ия әрине
Ма ша Аллах пайдалы акпарат екен рахмет Алла разы болсын куйеуыме жасап корем ин ша Аллах❤😊
Игілігіңізге қолданыңыз
Әмин әмин
Керемет.
👍
❤️✊✊✊
Рахмет пайдалуу болдуу
Молодец!
Zudayam zor❤
❤❤❤❤санкю бро
Молодец Жаксы иг
Аты не Деп аталады
Ненің аты Видеода толық түсірілген бәрі
Бала сут эмгенде да тили агарып калатко кантип айырмаласа болот
Ол сүт емгеннен кейін көпп болып көбейіп кетеді , оның алдын алып тазалық сақталмаса улып кетеді
Женский жақ қосылғана неге қгрғап кетеди
Жанбасқуысбұлшықеттердің тонусы әлсіз және жатыр төмен түскенде ауырсынғанда қынап өздігінен құрғап кетеді. Оны кетіру үшін интим гимнастика жаттығуын көбірек жасау керек
Osi qazaqta til bayligi kop qoy nege aaaaaaaa bbbbbbbb dep sozderinizdi soza beresizder jane degen sozdi kop qoldanasizdar oristar siyaqti taq taq etip aytip tastamaysizdar ne aytip jatqanin umitip qalamiz sozdin ortasina kelgende
Жаным сол 😅ракмет ескертпелеріңізге , келесі жолы сондай жақтарыммен жұмыс жасаймын.
😮
15 кунлик балага болама
Болады , бірақ сместі аз аздан қосыңыз жарайма Емшекті жуып отырыңыз
Сәлеметсіз бе! бағасы қанша
Кремдердің бағасы қолжетімді 87079291030 нөмерге жазыңыз
Тілы сразу кетема
Ия Алла Уш жасаңыз
Білмеймін шын шығар
Рас. Осылай әдемі болу ушін растяшка спорт кепіл болады
Саламатсыз ба! Әжімдерді тартадыма?
Әжімді кетіреді , ватсапқа жазсаңыз түсіндіремін 87079291030
осы массаждан соң бетті жуу керекпа майдан тазарту керекпа
Майменижақсаңыз майды жуасыз . Креммен жаксаңыз креміңіз тұрады . Кремдіде тазасын жағуды ұсынамын . Халал таза крем мына нөмерден заказ бере аласыз. 87079291030
Сізге
1 сағат это много за рах
Ия 1 сағатта бірнеше рет жасағанда теп аркылы бойдағы шлактар шығады
Тамаша, хандроз, жалқаулыққа қарсы🎉, маған ұнады, сергек жүреді екенсің
Маа шаа Алла 😍😍😍😍👏🏻👏🏻Алла берекетін беріп тұр сізге , сезіндіңіз
Маа эрсылдаб қалдым ғой, Ма ща Аллах, бүкіл қітірлап 😮
😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 бөліскеніңізге ракмет маа шаа Алла , терлеген жақсы бойдағы токсиндер тер аркылы шыққаны жақсы
Делай так каждый день и спина не будет болеть😂
Дұрыс айтасыз
Неге жаман болдыңыз?
Өте ауыр кино екен , сол аппақ боп шықтым , содан кейін 3 кун бойы бойымда қорқыныш боп жүрді 😱😱😱. Енді есімді жиып жатырмын😥
Қандай кино?
@@dana_kazakh ДӘСТҮР
Не болады?
Денеңіз ширайды , шлак таксиндер шығып дене жеңілденеді
Сода зиян емес па?
Сразу тазармайды гой, калын болып кетсе ше калай кетиреди
Бір кунде бір екі рет қолданып тұрсаңыз 3 кун жасап көріңіз
❤❤❤ема
❤❤❤
Ассалому алекум рахмет сизга
Уағаликумассалям ❤️❤️❤️ игілігіңізге жарасын
калаган креммен жасауга болама?
Болады
Ия
🎉🎉❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉
құрғақ болу үшін неістеу керек сол керек еді
Құрғақтық болса қанап жыртылады , ал суланып тұрғанды азайтқыңыз келсе жаттығу жасайсыз
Құрғақ болу үшін де бұлшықет тонусын шыныөтыру маңызды , себебә былжырап жылпылдап тұрғанды бос тері жинақтап алуға қауқары жетпейді , ол сол жердің тонусының әлсіздігін білдіреді Ол үшін арнайы интимдік жаттығу жасау керек .
құрғақ болу үшін не істеу керек
Бвлшылдап кетіп жатырса,қынап қатты босап кеткендіктен Оны жаттығу жасау аркылы реттей аласыз
күнде секс болса қалай тарылтуға болады
Базалық жаттығуларды инструктормен бірге жасай аласыз , жанбаскуыс бұлшықеттерін канайналымын реттеу керек Канайналымы аз болғанда тонус әлсірейді
Туылғаннан сүрте беру керекпа кішкентайыңызға қарасам әлі 1-2 айлық сияқты
Ия кішкентай кезде емшек емгеннен кейін. Ауыз қуысын таза жылы сумен суртіп откан дұрыс және емізер алдын емшекті жуып берген дұрыс әр емізген сайын
Қанша уақытқа дейін емшекті жуып тұру керек.
@@user-of1lx3kr5k емізген сайын жуып тұрған дұрыс , бір жағынан бала соған тәрбиелениеді
10кундик болсакта малочнмица болды суртем содамен брак дүрс сүрте Алмаи жатрм
@@user-dq2rq7lv2o дұрыс сүртіңіз Сместі аз аздан жасайсыз Қолыңызды алдымен жақсылап жуып аласыз , сосын қолданатын заттарды дайындайсыз .
2айлық балаға болама
Болады , мына бала екі айлық бала Емшекті жуып беру маңызды , сосын баланың аузын жылы суға мақтаны батырып оны сығып ылғалданған мақтамен баланың аузын сүртіп алған дұрыс