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El sonido del camino - Podcast de Viaje Mindful
Spain
Приєднався 18 жов 2021
Viaje Mindful es un espacio para bajar el ritmo, solrar el piloto automático, reconectar contigo misma, explorar tu interior y diseñar una vida alineada con tu esencia.
En cada episodio, te invito a reflexionar y tomar acción consciente, guiándote a través de propuestas que te ayudarán a vivir con más presencia, serenidad y autenticidad.
✈️ Sígueme en Instagram y cuéntame que te gustaría escuchar: viajemindful
En cada episodio, te invito a reflexionar y tomar acción consciente, guiándote a través de propuestas que te ayudarán a vivir con más presencia, serenidad y autenticidad.
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39 - El arte de la introspección
En este episodio reflexiono sobre la introspección, como me ha ayudado y la incorporo en mi vida y que puedas hacer para incorporarlo en tu vida cotidiana.
Me encataría saber que opinas sobre el episodio, puedes escribirme en instagram en @viajemindful.
Suscribete al canal y comparte con la persona que sepas que le puede resonar.
Por crear una vida intencional.
Un abrazo enorme,
Irene
Namasté
Me encataría saber que opinas sobre el episodio, puedes escribirme en instagram en @viajemindful.
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Por crear una vida intencional.
Un abrazo enorme,
Irene
Namasté
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Відео
38 - Crisis existenciales, caos, exploración y claridad con yoga
Переглядів 1714 днів тому
Este episodio es literalmente una canalización de mis pensamientos que han pasado de estar en mi cabeza, a estar escritos en papel y a convertirse en voz a través de este episodio. Creo que es un batiburrilo de distintos temas, grandes temas que dan para cientos de episodios, pero aquí los he soltado. Crisis existenciales, sentirnos perdidos e incomodos. Caminar el viaje del autodescubrimiento,...
37 - Objetivos: ¿desde el hacer o desde el sentir?
Переглядів 428 днів тому
En este primer episodio del año, te invito a reflexionar sobre mirar los objetivos del nuevo año desde otra perspectiva. Hablaremos sobre cómo establecer intenciones auténticas, alineadas con tu esencia, y cómo los objetivos pueden ser faros que nos guían hacia una vida más consciente y presente. Compartiré reflexiones personales y un ejemplo práctico de cómo soltar la presión de los objetivos ...
36 - Cerrando el año con presencia - Aprendizajes del año
Переглядів 21Місяць тому
En este último episodio del año, reflexionamos juntas sobre los 12 aprendizajes más significativos que me ha dejado este año. Desde hacer menos con más autenticidad hasta seguir el corazón con valentía, comparto lecciones de vida que espero te inspiren a cerrar este año con claridad y abrir el próximo con propósito. Al final del episodio, te cuento sobre un regalo especial: una guía para reflex...
35 - Yo solo quiero una vida tranquila
Переглядів 59Місяць тому
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería vivir la vida que realmente deseas? En este episodio de Viaje Mindful, reflexionamos sobre lo que significa construir una vida tranquila e intencional. Exploraremos cómo el yoga, la meditación y la filosofía zen pueden ayudarnos a encontrar paz en el presente, establecer nuestras coordenadas internas y tomar decisiones conscientes para crear una vida ali...
34 - ¿Quieres una vida con propósito? Aprender como encontrar tu ikigai ahora
Переглядів 402 місяці тому
Descubre cómo el concepto japonés del Ikigai puede ayudarte a encontrar tu propósito, vivir con pasión y transformar tu vida. Reflexionamos sobre el equilibrio entre lo que amas, lo que eres bueno haciendo y cómo dejar un impacto en el mundo, acompañado de frases inspiradoras de grandes líderes. Así como mención del Dharma, el propósito en la filosofía del yoga. Ideal para quienes buscan clarid...
33 - Cómo seguir caminando cuando no sabes hacia donde vas
Переглядів 242 місяці тому
A veces no tenemos claro nuestro destino, y eso puede ser abrumador. Pero este episodio te invita a seguir avanzando, abrazando el proceso y confiando en que cada paso te llevará hacia donde necesitas estar. Cultiva herramientas como el yoga y la meditación para entrenar tu mente y caminar con aceptación hacia una versión de ti que te enamore. Suscríbete a mi canal de youtube para enterarte de ...
32 - Rituales de otoño para enraizarnos y conectar con nuestro interior
Переглядів 93 місяці тому
¡Bienvenid@ a un nuevo episodio de Viaje Mindful! 🦋En este episodio de Viaje Mindful, reflexionamos sobre cómo romantizar y ritualizar nuestra vida, inspirándonos en el cambio de estación. Desde mi regreso de India, he comenzado a ver la vida cotidiana con nuevos ojos, creando pequeños rituales que nutren mi esencia. El otoño, con su energía de introspección y liberación, se convierte en el mom...
31 - Nutriendo tu chakra raíz en otoño. Conexión interior y ciclos.
Переглядів 283 місяці тому
¡Bienvenida a un nuevo episodio de Viaje Mindful! 🦋 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 En este episodio de Viaje Mindful, exploramos la mágica transición del otoño y cómo esta estación nos invita a mirar hacia adentro. Acompáñame mientras reflexionamos sobre la importancia de soltar lo que ya no nos sirve, al igual que los árboles sueltan sus hojas, de observar la ciclicidad de la naturaleza y ...
30 - Descubre el secreto de una vida equilibrada
Переглядів 114 місяці тому
¡Bienvenida a un nuevo episodio de Viaje Mindful! 🦋 En este episodio de Viaje Mindful, exploramos el concepto de equilibrio desde una perspectiva íntima y reflexiva. Acompáñame mientras desgranamos qué significa el equilibrio en nuestra vida cotidiana, cómo el yoga nos ayuda a encontrar esa armonía interior y qué hacer cuando sentimos que estamos tambaleándonos. Te invitaré a hacer pausas consc...
29 - Que nadie te corte las alas para volar y soñar alto
Переглядів 264 місяці тому
¡Bienvenida a un nuevo episodio de Viaje Mindful! 🌼 En este episodio, comparto mi experiencia de transformación personal tras mi reciente viaje a la India, donde viví un proceso profundo de desaprender, conectar con mi esencia y redescubrir el fuego interno que enciende mi alma. A través del yoga y la meditación, he aprendido a escuchar mi voz interior, dejando atrás las expectativas externas y...
28 - Yoga y meditación como herramientas de transformación
Переглядів 45 місяців тому
¡Bienvenida a un nuevo episodio de Viaje Mindful! 🌼 En el primer episodio de la segunda temporada de "Viaje Mindful", exploramos cómo el yoga y la meditación pueden ser herramientas poderosas para la transformación personal y profesional. Desde la conexión cuerpo-mente hasta la liberación del estrés y el desarrollo de la compasión, estas prácticas milenarias ofrecen numerosos beneficios. Acompá...
27 - Empieza, da igual donde estés. Un año del podcast
Переглядів 55 місяців тому
¡Bienvenida a un nuevo episodio de Viaje Mindful! 🌼. En este episodio especial de "Viaje Mindful", celebramos el primer aniversario del podcast. Ha sido un año increíble de crecimiento, constancia y valentía. Reflexionamos sobre los retos, las satisfacciones y las transformaciones personales que he experimentado y compartido contigo. Este episodio es una invitación a empezar tu propio camino, s...
26 - El Viaje Empieza Mucho Antes de Coger un Avión
Переглядів 26 місяців тому
¡Bienvenida a un nuevo episodio de Viaje Mindful! 🌼. En este emotivo y reflexivo episodio de "Viaje Mindful", comparto mis pensamientos y emociones antes de embarcarme en un viaje transformador a India para estudiar yoga y meditación. A través de mis notas de diario, exploro cómo el verdadero viaje comienza mucho antes de tomar un avión, y cómo enfrentar nuestros miedos y seguir nuestra intuici...
25 - Atrévete a cambiar y salir de la zona de confort
Переглядів 106 місяців тому
¡Bienvenida a un nuevo episodio de Viaje Mindful! 🌼 En este episodio especial del podcast "Viaje Mindful", exploramos la poderosa transformación que ocurre cuando nos atrevemos a romper con la rutina y seguir nuestra intuición. Descubre cómo el miedo puede convertirse en una brújula hacia nuestro crecimiento personal y cómo el yoga y la meditación pueden ayudarte a vivir en el aquí y ahora. Aco...
24 - ¿Te estás escondiendo debajo de una máscara para encajar?
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22 - Transforma tu mañana, transforma tu vida
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21 - Abraza tu Multipotencialidad El Poder de Tener Muchos Intereses y Talentos
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20- Alimenta tu Alma La Clave para una Vida Consciente y Plena
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19 - Diseñar tu día a día para vivir una vida más auténtica
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18 - ¿Cómo dejar la mente en blanco para meditar?
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17 - ¿El equilibrio entre la vida personal y profesional es un mito?
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Tranquilidad Nocturna: Meditación de 5 Minutos para un Sueño Sereno
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16 - Cuando las obligaciones te alejan de tu ritmo: Una reflexión honesta
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15 - Simplificando la Vida Planificación Consciente para Meses de Menor Rendimiento
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Ilumina tu Interior: Meditación Guiada para Despertar tu Poder Interior
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