الكابتن أشرف بدوي
الكابتن أشرف بدوي
  • 86
  • 336 457

Відео

أيهما أفضل نط الحبل ولا الجرى 🤔
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
نط الحبل أفضل من الجري والمشى
تعلم أهم ضربة في الكونغ فو | تكسب بيها أى ماتش
Переглядів 832Рік тому
سلسلة تعليم الكونغ فو من الصفر الى البطولة
ازاي تستخدم سرعات عجلتك الجديدة وتحافظ عليها !
Переглядів 447Рік тому
دليلك الكامل ل أستخدام السرعات . #الكابتن_أشرف_بدوي
ازاى تقدر تغير عادة شرب قهوتك على الريق أول ماتقوم من النوم | و تشربها صحية بعد الفطار
Переглядів 102Рік тому
شرب القهوة على الريق أدمان . ازاي تبطل تشرب قهوة علي الريق . #الكابتن_أشرف_بدوي
أمتحان أقتصاد ثانوية العامة 2023 | نموذج إجابته💯
Переглядів 64Рік тому
أمتحان أقتصاد ثانوية عامة 2023 . الإجابة الصحيحة . #الكابتن_أشرف_بدوي
أقتصاد ثانوية عامة | أسئلة شاملة كل المنهج 💰⌛
Переглядів 182Рік тому
أهم أسئلة الأقتصاد . ثانوي عام الصف الثالث . اتمني لكم التوفيق . #الكابتن_أشرف_بدوي
مهم لكل طالب عنده أمتحان
Переглядів 100Рік тому
الطريقة الصحيحة لحل الأسئلة المختلفة مستر / أشرف بدوى
محاسبة الصف الثاني | مراجعة ليلة الامتحان | الترم الثاني
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
مراجعة ليلة الامتحان في مادة المحاسبة للصف الثاني الثانوي التجاري الترم الثاني . اتمني تكونوا استفدتوا من الفيديو.. . #الكابتن_أشرف_بدوي
كيف تستمتع بالأستحمام بالماء البارد في الشتاء
Переглядів 101Рік тому
كيف تستمتع بالأستحمام بالماء البارد في الشتاء
كيف تتجنب أضرار الأستحمام بالماء الساخن
Переглядів 125Рік тому
كيف تتجنب أضرار الأستحمام بالماء الساخن
زود التستوستيرون عندك بالتمرين بدون حقن
Переглядів 217Рік тому
أهم التمارين التى تحفز الجسم لإنتاج هرمون التستوستيرون طبيعياً . #الكابتن_أشرف_بدوي
أزاى تحافظ على سلامة معصمك وقبضتك أثناء اللكم
Переглядів 188Рік тому
طريقة ربط البانداج أوقية الكونغ فو ساندا #الكابتن_أشرف_بدوي
5 حاجات مهمين لزيادة هرمون الذكورة 🚀
Переглядів 87Рік тому
كيف تزيد من هرمون التستوستيرون طبيعياً . #الكابتن_أشرف_بدوي
مراجعة ليلة الأمتحان ( محاسبة الصف الثاني ) جميع الشعب الترم الأول
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
مراجعة ليلة الأمتحان ( محاسبة الصف الثاني ) جميع الشعب الترم الأول
تمرينة كتف وترابيس بالدمبلز في المنزل
Переглядів 367Рік тому
تمرينة كتف وترابيس بالدمبلز في المنزل
مراجعة ليلة الأمتحان بزنس سنة أولي
Переглядів 115Рік тому
مراجعة ليلة الأمتحان بزنس سنة أولي
كيف تصنع عضلات ذراع قوية بالدمبلز فقط
Переглядів 472Рік тому
كيف تصنع عضلات ذراع قوية بالدمبلز فقط
أزاى تخلي عجلتك متتخرمش | Anti-Flat Tape
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
أزاى تخلي عجلتك متتخرمش | Anti-Flat Tape
كيف تبني عضلات بطن حديدية
Переглядів 537Рік тому
كيف تبني عضلات بطن حديدية
أزاى تبنى عضلات صدر ضخمة في المنزل بالدمبلز فقط
Переглядів 155Рік тому
أزاى تبنى عضلات صدر ضخمة في المنزل بالدمبلز فقط
كيف تبني عضلات ظهر قوية بالعقلة فقط
Переглядів 98Рік тому
كيف تبني عضلات ظهر قوية بالعقلة فقط
تعليم تمرين العقلة
Переглядів 114Рік тому
تعليم تمرين العقلة
ندوة عن أهمية تحية علم مصر بمدرسة المشير عبد الغني الجمسي الثانوية التجارية
Переглядів 139Рік тому
ندوة عن أهمية تحية علم مصر بمدرسة المشير عبد الغني الجمسي الثانوية التجارية
دفاع عن النفس للبنات | لا للتحرش
Переглядів 221Рік тому
دفاع عن النفس للبنات | لا للتحرش
مباراة كونغ فو رائعة ☯️ | مرحلة فوق 18 سنة
Переглядів 4,8 тис.Рік тому
مباراة كونغ فو رائعة ☯️ | مرحلة فوق 18 سنة
برنامج غذائي لزيادة العضلات | لو عايز تعمل فورمة في الجيم
Переглядів 862 роки тому
برنامج غذائي لزيادة العضلات | لو عايز تعمل فورمة في الجيم
طريقة تحضير الشوفان الصحية | حتخليك تحب الشوفان
Переглядів 832 роки тому
طريقة تحضير الشوفان الصحية | حتخليك تحب الشوفان
أزاى تعالج النحافة وتعرف وزنك المثالي
Переглядів 752 роки тому
أزاى تعالج النحافة وتعرف وزنك المثالي
أزاى تحمى عجلتك من السرقة | bike theft protection
Переглядів 2,6 тис.2 роки тому
أزاى تحمى عجلتك من السرقة | bike theft protection

КОМЕНТАРІ

  • @bike.Xpw2020
    @bike.Xpw2020 6 днів тому

    سوال هو غريب شوية لو ركبت الشريط ده فى الفردة الخارجية ونفترض ان الكاوتش الخارجى عمره الافتراضى خلص ممكن اخلع الشريط من الكاوتش المنتهى وركبو فى الكاوتش الجديد ولا طالما الشريط اتلزق فى الكاوتش مينفعش يتركب فى كاوتش تانى والف شكر❤

  • @magdymass6873
    @magdymass6873 Місяць тому

    متشكر يا كابتن شرح ممتاز.

  • @user-cw9zy5uh4y
    @user-cw9zy5uh4y Місяць тому

    انا مروان هوشوو

  • @user-xi1qn7tf3y
    @user-xi1qn7tf3y 2 місяці тому

    جزاك الله خيرا يا كابتن

  • @mohameddjaber6577
    @mohameddjaber6577 2 місяці тому

    بارك الله فيك

  • @user-iv8em9zs9n
    @user-iv8em9zs9n 3 місяці тому

    السلام عليكم كابتن ❤❤❤ ممكن رقم تلفونك للتواصل

  • @essmatmostafa6257
    @essmatmostafa6257 3 місяці тому

    لاعب سن 17 سنه

  • @essmatmostafa6257
    @essmatmostafa6257 3 місяці тому

    سعر الطقم كامل بكم من فضلك

  • @user-zh6cm2ef2c
    @user-zh6cm2ef2c 3 місяці тому

    تعادلها من ناحيه صحه القلب والدوره الدمويه والعظام ..الصحه بشكل عام . ولكن ليس من ناحيه (السعرات الحراريه)

  • @MrmrTharwat-gc4go
    @MrmrTharwat-gc4go 3 місяці тому

    هو انا ممكن البس البنداج تحت الجلوفز بدل البودره؟؟؟؟ ارجو الرد لو اى حد يعرف

  • @AhmedKhaled-ne8fz
    @AhmedKhaled-ne8fz 3 місяці тому

    لو انت بتعمل دعايه على منتج والمنتج موجود ماشي لكن لو المنتج مش موجود عند اي حد يبقى الفيديو فاشل حتى الفكره ناجحه

  • @AhmedKhaled-ne8fz
    @AhmedKhaled-ne8fz 3 місяці тому

    لو انت بتعمل دعايه على منتج والمنتج موجود ماشي لكن لو المنتج مش موجود عند اي حد يبقى الفيديو فاشل حتى الفكره ناجحه

  • @AhmedKhaled-ne8fz
    @AhmedKhaled-ne8fz 3 місяці тому

    لو انت بتعمل دعايه على منتج والمنتج موجود ماشي لكن لو المنتج مش موجود عند اي حد يبقى الفيديو فاشل حتى الفكره ناجحه

  • @user-es9lx8xz9w
    @user-es9lx8xz9w 4 місяці тому

    احلي استاذ في الدنيا

  • @mimommo7392
    @mimommo7392 4 місяці тому

    ممتاز جدا ياباشا الف شكر استفدنا

  • @user-kr6tm6od9o
    @user-kr6tm6od9o 4 місяці тому

    تسلم بجد يا مستر اشرف

  • @user-xu8lf8ol1c
    @user-xu8lf8ol1c 5 місяців тому

    اللهم قوي إيمانك مرحبا

  • @JanaKipop-ym8kp
    @JanaKipop-ym8kp 5 місяців тому

    مش الفمروض انو يلم مشط رجلو علي لجوه في الاماميه و يلمها و البك يفرد مشط رجلو الجانيبه تطلع من مكانها

  • @ON_Remix
    @ON_Remix 6 місяців тому

    الله وكيل ماتعرفو في مصر حاجه عن الكونغ فو الحقيقي ولا 5% حتي

  • @forxloop
    @forxloop 6 місяців тому

    الموسيقى حرام اخي، وتذكر دائما *والاخرة خير وابقى*

  • @muhammadibrahim-pz4bt
    @muhammadibrahim-pz4bt 6 місяців тому

    افضل تعليم شوفته للمبتدئين شكرا

  • @youcefsaoudi2091
    @youcefsaoudi2091 7 місяців тому

    شرح ممتاز

  • @mofeed331
    @mofeed331 7 місяців тому

    فين مكان

  • @user-wr1jl8ey7v
    @user-wr1jl8ey7v 7 місяців тому

    يا مقرف ولا حاجة عدلة عرفت تعملها😂😂

  • @samiaelmansory2646
    @samiaelmansory2646 7 місяців тому

    اسم الشامبو بتاع الحشرات اة واة البديل فى الشتاء عشان مبحمهمش فى الشتاء

  • @user-mw1yj9ij6y
    @user-mw1yj9ij6y 7 місяців тому

    متكححخ ف

  • @user-ek2tr5yr1g
    @user-ek2tr5yr1g 7 місяців тому

    ادي دقني لو فهمت زي😮😮😮😮😂

  • @modyelgzar
    @modyelgzar 7 місяців тому

    شكراً جداً شرحك جميل جدا

    • @modyelgzar
      @modyelgzar 7 місяців тому

      لو سمحت هات جرد

  • @user-zp7gk4uf9p
    @user-zp7gk4uf9p 8 місяців тому

    ظرطه

  • @user-xs8vx9rg4p
    @user-xs8vx9rg4p 8 місяців тому

    المكان فين في شحن للبيع

  • @MohamedOsama-sp3rm
    @MohamedOsama-sp3rm 9 місяців тому

    شرح ممتاز

  • @user-js9rv8sy6y
    @user-js9rv8sy6y 9 місяців тому

    مستر هوه ده شرح المنهج كلوا ترم اول

  • @SafirSamy
    @SafirSamy 9 місяців тому

    الله عليك

  • @hohohoho8115
    @hohohoho8115 9 місяців тому

    الموسيقى حرام عند جمهور العلماء

  • @MahmoudYousef
    @MahmoudYousef 10 місяців тому

    لو هغير كرسي العجلة الأصلي لكرسي طبي. هل احتفظ بكرسي العجلة الأصلي معايا ولا ابدله بالطبي واسيب الأصلي للتاجر؟

  • @masha3058
    @masha3058 10 місяців тому

    هل التعليم بهذة البساطة انا عندي ماراثون بعد شهر وحابه اتعلم خلال يومين او ثلاثة عشان اروح مع الفريق للتدريبات هل اتباع هذه الخطة كافي

  • @mostafanigm4899
    @mostafanigm4899 10 місяців тому

    عيز كويتش ٧٠٠*٢٣ روفيع مش عرف اجيب منين

  • @mostafanigm4899
    @mostafanigm4899 10 місяців тому

    ‏‪0:42السلام عليكم

  • @user-dy1jl8ff8r
    @user-dy1jl8ff8r 10 місяців тому

    جزاك الله خيرا

  • @AsmaaMahmoud-xm1gf
    @AsmaaMahmoud-xm1gf 10 місяців тому

    لوسمحتي ممكن تمرين رقم17

  • @khaledmahmoud9505
    @khaledmahmoud9505 10 місяців тому

    الله ينور

  • @Elw9t.tbadalwa.zman3kas
    @Elw9t.tbadalwa.zman3kas 10 місяців тому

    اعملنا فيديو حول الفرق بين إطار عجلة مقلد و الإطار الأصلي لانه في الجزاير احاول ان اعثر على اطار اصلي ولكن الاطار الذي اركبه يكون عمره قصير ويتأثر بالبرد والحرارة ويتشقق

  • @mohamedarfa3050
    @mohamedarfa3050 10 місяців тому

    اسم الشريط وبيجي من مين

  • @aymenhordi5606
    @aymenhordi5606 10 місяців тому

    اقسم بالله تعلمت بسبب هذا رجل

  • @Ahmed_alashmawi
    @Ahmed_alashmawi 11 місяців тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. لو سمحت الدراجه الجبليه ام تي بي رود كراشر..مقاس ٢٦ تتحمل جسم وزنه كام؟ وهل هي مناسبه لشاب طوله ١٧٥ سم؟؟

  • @omarformula1
    @omarformula1 11 місяців тому

    جزاك الله خير انا جديد على الدراجه الهوائية وعرفت كيف اضبط الكرسي

  • @trbv5856
    @trbv5856 11 місяців тому

    عاوز شريط شحن من مصر الى العراق

  • @azzazweal8539
    @azzazweal8539 11 місяців тому

    حضرتك ينفع استخدم شامبو ايتم ان للحشراات

  • @user-jo4ck3gm1w
    @user-jo4ck3gm1w 11 місяців тому

    حل الكاوتش الخارجى اوسع من الطارة قليلا

  • @adnansoussi1746
    @adnansoussi1746 11 місяців тому

    👍⚘️